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【一直都是那种长不胖的…所以从来没有节食减过肥】 ⬅️全都是假象！！！ 都不知道每天下班累成狗的我去健身房撸铁多么努力😭😭 不过宅家这一段 恨不得每天都把好吃的做一遍 害怕开工了以后没时间😂😂 所以两人果断的肆无忌惮的吃吃吃 希望我的肌肉们还保存了曾经的记忆🤪🤪 不要太彻底的抛弃我
【蒜香意面】
💕面条
水煮好 ➕ 盐 ➕ 意面 煮10min
煮好的意面过水➕少许橄榄油拌匀防粘
💕酱汁
少许橄榄油稍微加热 ➕ 蒜末 翻炒
➕ 半个洋葱🧅丝 炒熟
➕ 肉末 【肉末加了少许白胡椒 去腥】肉末快熟的时候
➕ 虾🦐 炒熟
➕ 番茄酱 炒一下收汁
💕倒入刚刚煮好的意面 🍝 翻炒搅拌
💕放上菜园里摘的新鲜Basil叶 煮两枝🥦装盘
Dalala… 蒜香意面🍝 做好啦～ 肚皮又大了一圈😂😂
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最新评论 4
:意面实在很难抗拒，我可能一辈子都不会为了减肥放弃意面的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哈哈哈～ 所以我减不了的肥都是意面的错～
:好棒好棒👍
:🥰🥰🥰