今日推荐小麦草wheatgrass，美国超市到处可见，虽然Costco经常能见到速溶粉，但我个人更推荐买新鲜的自己榨汁添加各种其他的蔬果这样营养成分更全面！
wheatgrass小麦草，就是用小麦种子培育成的小麦苗，现代医学已证明小麦草有很多功效：
1、富含叶绿素，被称为绿色血液
2、被称为“矿物质的宝库”含有钙、铁、锰、磷等
3、是强抑癌剂
4、属碱性食物 能有效排解体内毒素
5、高效地抑菌消炎
6、迅速恢复体能
7、具有抗辐射性
8、具有高含氧量
在中国古代已早有关于小麦草的记载
李时珍《本草纲目》中写道：麦苗汁的气味辛辣、性寒并且没有毒，主治：“酒疸目黄，并捣烂绞汁日饮之。又解盅毒，煮汁滤服。除烦闷，解时疾狂热，退胸膈热，利小肠”。李时珍在走访民间时发现，原来随处可见的青麦苗做成汁后可以解毒，还有通肠的作用。
在史书中有记载：药王孙思邈在游历天下的时候，曾在鲁豫秦晋地区遇到过浮尸遍野的情况，经过一番波折后，终于在一个百姓的口中得知，原来，他们这是遇上了肝病氾滥。当时，是他凭借着自己一身多年行医问药的经验，找到了可以解肝毒的小麦苗 再加上红枣，制成麦苗汁给百姓们服用，而在不久之后，百姓的肝病都好了，而他也离开了那里。后来，他在着写《千金方》的时候，将这件事也写入了其中，给如今的我们留下了宝贵经验。
小麦草可以和任何蔬果搭配一起榨汁，觉得不够甜的可以➕些蜂蜜
我今日的搭配：
黄金奇异果（巨甜）雪梨（多汁）小麦草（新鲜）
放矿泉水适量（喜欢冰的可以加冰一起）放榨汁机里即可
超棒夏季饮品👍健康消暑、润肠通便 、美容养颜...推荐给大家哦…
最新评论 4
:味道会不会难闻？
:哈哈，确实会有一点点青草的味道 但也不会难闻![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
搭配点水果会好喝些，感觉新鲜的味道比粉末的好...
:好健康的饮品啊👍
:哈哈，是哒，喝这个真的蛮好哒，我连喝两天💩💩无比通常![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
所以赶紧推荐给大家