美好的一天要从清晨打开，最近宅家胡吃海喝了一通，皮肤和体重状态不太好，开始健康饮食一阵子❗️最近会分享一些简单的食谱哦～
❤️AvocadoToast🥑
toasted bread
牛油果切片
Arugula沥干水分
橄榄油
柠檬汁
坚果（我用的pecan）
Sea salt flakes（没有就用盐粒就好了）
💫Arugula加入柠檬汁橄榄油搅匀
吐司烤好，把avocado叠起来放吐司上
把搅匀的Arugula放在avocado上
撒上海盐粒和坚果～done！
❤️Smoked Salmon Toast🍣
toasted bread
smoked salmon
柠檬汁
黑胡椒
cream cheese
红洋葱
Dill莳萝碎
Caper小酸豆
💫crean cheese里加入dill，柠檬汁，盐，黑胡椒拌匀后均匀涂抹在烤好的面包上。摆上smoked salmon，红洋葱，小酸豆～done！
❤️Acai bow🍓
椰子水
Acai Pure packet
香蕉
梅子（蓝莓 草莓 什么梅都可以）
Granola麦片
枸杞（没有可以不放）
蜂蜜
💫Acai pure里加入椰子水用搅拌机打匀，摆上香蕉，梅子，麦片，枸杞，浇上蜂蜜，如果有椰子片可以撒椰子片，就是家里有啥就放啥，其实我这次食材不全，不是很好看。Acai对身体超好并且低卡，大家多吃点。
最新评论 4
:请问你用的是什么种类的面包啊？
:用Grain bread🤗
:棒棒哒![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:😙😙😙