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君君推荐的奇亚籽，含丰富的omega3，钙，矿物质，维生素和蛋白质。泡水后会发胀，把它掺在榨

准备拯救一下枯草一样的头发，用了一次，不用护发素，洗完头发也是顺的，但是头发就有点趴。

第一次买有机奇亚籽，听说能治便秘。泡过一夜后像西米露好吃啊哈哈

打卡第3天

推荐一个保健品排名网站：Labdoor～

从名字就能看出，这是一个从实验室发展起来的评测网站，它的排名是

来分享我减肥运动前后吃的supplement
fancl左旋肉碱，总体来说日本的保健品相对温和fancl也主张纯天然。相

我发质真的挺不好的 干枯毛躁分叉打结等等所有问题都有 买了他家的 又种草了oribe的 只希望能慢慢把头发养好