家庭健身房打造计划：Bowflex Max3 椭圆机/登山机

家用健身好物｜Bowflex家用椭圆机

七月的最后一天买了一个它，据说每周3次，每次14分钟即可。这个器材消耗的卡路里是一般机器的2.5倍，而且相比跑步机的优点

新入的可调节哑铃！运动健身搞起来🤗

这个可变重哑铃真的很不错，配合上P90X，随时变化重量，根本不用纠结去健身房，每晚一撸铁，三个月练出6块腹肌?