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居家瑜伽两不误
Alo nude带金条瑜伽裤+Prana蓝色舒胡短袖

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彩虹打卡第5天 F. 迷雾灰
很喜欢hiking去看大自然，感受不一样的地貌。很多hiking好去处，估计是Arizon

健身第7天

終於打卡完畢。

在家做了45mins 的yoga, 流了一身汗才去洗澡準備出門上班 :) 早上運動神清氣

健身第2天。推荐一下之前买的瑜伽垫的捆绳。columbia下面一个叫prana 的牌子。有超多瑜伽服。这个就是他家的瑜伽

健身第1天

Yoga 練習headstand. 先從第一張圖，慢慢練習讓肌肉強壯一點，接著第二張圖試著舉起一隻腳，第三