运动营养

运动营养,顾名思义,绝不仅仅是我们日常说的保健品,而是针对运动时的需求、消耗等更加有针对性营养元素的补给。能量的补充、新陈代谢的促进、缓解运动疲劳、健身补剂等都是运动营养的范畴。蛋白粉,肌酸,氮泵,蛋白棒,只有真正了解这些运动营养补剂才能更好地使用它们,达到更理想的塑型效果。
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