运动营养
运动营养，顾名思义，绝不仅仅是我们日常说的保健品，而是针对运动时的需求、消耗等更加有针对性营养元素的补给。能量的补充、新陈代谢的促进、缓解运动疲劳、健身补剂等都是运动营养的范畴。蛋白粉，肌酸，氮泵，蛋白棒，只有真正了解这些运动营养补剂才能更好地使用它们，达到更理想的塑型效果。
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