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好大家推荐一款独家让大麦若叶青汁变无敌好喝的夏日饮品，健康不长肉！ 材料非常简单，只要一根香蕉，一杯牛奶，适量冰块，一包大麦若叶，一瓶养乐多（可选），适量splenda（可选） 这里还要推荐下我用了五年的hamilton beach的搅拌机，性价比无敌了，一个机身两个杯子，一共19.99刀，不过其中一个杯子年初被我用坏了。一杯大概600ml大小，作任何smoothie，碎个冰块都无任何压力，反正就是很耐操😂 以上材料做出来的smoothie口感超级丰富，香蕉和大麦若叶的青草味真的不要太搭！牛奶又让青汁更丝滑浓香，养乐多可选，就是多了一点点解腻和助消化功能，不过青汁本身就已经是助消化的一剂猛药了～ 家里存了大麦若叶一直喝不完的宝宝不妨试试！
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