发布了笔记 2星期前
电视剧Rooster就像冬天的一杯热巧
📺：HBO 之前不知道在哪里看到推荐Rooster这部剧的推荐，我看了一集没有很get这部剧到底妙在哪里，差点要弃了，还好我又决定给它再一集的机会，然后，爱上😍了！！！ 这部剧故事设定在New England的一个叫做Ludlow College的学校，整季跨越了一整个fall semester，从秋天的红叶🍁拍到了最后一集的❄️雪景。故事的主角Greg最爱的就是local某间cafe的热巧，经常会有他捧着热巧喝着热巧的情节。整个plot很温暖，虽然父女俩都在经历伴侣出轨离婚的pain，但是剧里所有的亲情、友情、师生情、一点点爱情/激情线都超级治愈！ 作为一个在波士顿度过了本科、研究生、第一份工作，跨越足足8年的我，看这部剧真得心里超级温暖，就像冬天喝到了一口L.A. Burdick的热巧一样得温暖。 Btw, Steve Carell也太适配silver fox了吧！！！怎么到了这把年纪突然如此hot？？？ 强烈推荐给大家！ .
发布了笔记 2星期前
FIFA｜走到球场门口发现球票卖了没通知？
？？？在resale挂票，没想到会卖掉，就一直没撤下来，走到球场门口发现票卖掉了？！但是我没收到邮件通知，这对吗？？？有人遇到过同样的事情吗？
发布了笔记 2星期前
达拉斯｜米其林🌟Mamani
终于去了Mamani了，open table现在还蛮好约的，记得刚评上米🌟的时候有阵子怎么也约不到。 早到了五分钟，被引到了旁边的bar小坐，发现酒单上居然有Sbagliato，而且是with prosecco（House of the dragon粉丝应该知道我的点）。 菜单选择很少，对选择困难症很友好。 我们点了： Bites：面包🥖，croquette（真的就是bites，一口🈚️，但是确实好吃） Starters：鹅肝（这个量倒是不小了） Main: 🐰兔肉Tagliatelle， 好吃！ 🐷Ibérico Pork Pluma，利比亚黑毛猪排，有一说一口感比iberico jamon差多了，也许是我不会品鉴，但是我觉得利比亚黑毛猪是不是还是做jamon才不浪费啊？ 甜点点了一个巧克力慕斯，因为打着过生日的旗号去的，餐馆送了一个gelato小蛋糕。 总共花了税前278刀，其实比达拉斯很多非米其林的omakase要便宜，fine dining而言性价比还行。 顺带请大家推荐一下达拉斯适合小食量女生一个人吃的fine dining选择，谢谢！ .
发布了笔记 2星期前
终于知道我的自愈方法叫什么：祥林嫂治愈法
今天在听杨天真跟王安宇的访谈，听到了一个超级有趣的片段：祥林嫂治愈法。 根据杨天真的定义，祥林嫂治愈法的意思是：就是当你感受到你被冤枉了或被委屈了。你就开始抱怨。见人就抱怨。就使劲说使劲说使劲说。我太惨了，我怎么这么惨？他们怎么怎么样？说说说，说到那刻你把自己说烦了，你就会觉得哇，我为什么一直在唠叨这些事情，我也太没用了吧，我怎么每天在唠叨，然后那一刻你就好了。 我一听这不就是我最喜欢的coping mechanism吗😂我就是那种遇事第一时间跟朋友分享/吐槽的人。我印象最深的一次是工作遇到了很郁闷的事情，那件事情发生之后三天时间里我大概跟20个亲朋好友吐槽了，真的到最后越讲越乏味了，到大概第四天就懒得讲了，然后这件事就慢慢过去了。 我感觉这个方法可能只适合于分享欲强+有比较多能够容忍你吐槽的朋友（或者你脸皮够厚哪怕别人心理对你翻白眼觉得这么无聊的事情也要吐槽你也无所谓😂）的人。王安宇的回答特别搞笑，他说：“从来没有在我的人生出现”。 总之，我觉得这个“祥林嫂法“还蛮适合帮助当下特别郁闷的我加快走出郁闷，不知道有没有人也觉得会有帮助呀？ .
发布了笔记 2星期前
FIFA｜票价越来越低了😂决赛“居然“只要8K了
真的越刷球票价钱越惊喜，决赛票价都可以低于1w了。 今年FIFA买票真是一场心理游戏。 .
发布了笔记 1月前
不能只有我不知道Haiku,Sonnet,Opus是啥吧
每天打开copilot（公司只给用copilot）都会先把模型改成opus。某天随口跟老公讲了一嘴我的习惯，他问我，你知道Opus是啥吗？ 我？哈？就Claude的模型啊。 他：不，我的意思是claude这些模型的名字本身都是啥意思你知道吗？ 我：…希腊神话？ 他（投来了厌蠢的眼神），然后开始给我科普haiku, sonnet, opus, fable, mythos分别是什么日本短诗，14行诗，重要作品（在音乐里编号是Op., 还有Napa某支非常好的酒🍷叫Opus 1）等。他对于我的无知和英文水平表示很震惊，说怎么会你一个都不知道。 我：… 几日后，我想起此事，问了一些非码农中国朋友，发现最好的也就知道fable是啥还是张韶涵的歌。 我就想问问大家，到底有多少人知道这些模型名字本来的意思啊？ .
发布了笔记 1月前
🇺🇸理财｜又到了J人每季度调整预算的时候
我们家每个季度会坐在一起整理一下大致的财务情况，把所有账户汇总一下看一下这个季度的走势、总体的情况。很多App是可以汇总大部分平台的信息的，我们也用Monarch，但是还是也喜欢在excel表格里track。 与此同时，每个季度更新完最新的财务情况，我还会喜欢看看我们的forecast (or LRP/long range planning, FPA行业黑话)有什么需要调整的，其实一般都不会，因为我们家的LRP真的是超级high level，基本上只能给个大致direction。 但是目前我用的这个版本，已经是跟chatgpt聊完以后迭代过几次的了，我觉得还是有考虑到最基本的一些inputs，分享给也有需要的大家，可以开始建立起自己小家庭的财务预算哇 另外觉得我的模版有什么不完善的地方欢迎指正！ .
发布了笔记 1月前
每个月reflection journal template分享
很久以前推荐过Day One这个记日记的软件，用了几年我觉得还是不错的。虽然我当然不可能做到天天写日记，但是基本还是能做到三天打鱼两天晒网。 每个月我都一定会写一个monthly reflection（以前是weekly，后来觉得实在太频繁了改成了月结），我觉得还是挺有意义的，坚持了快两年了，每每回过头来看一年前的自己的经历和感受，还是感触良多的，对自己的认识也更多了。 今天跟大家分享一下我的template，觉得也有意义的可以记录起来~ .
发布了笔记 1月前
🇺🇸双职工无娃如何偷懒但有质量生活
想写这个话题很久了，我跟老公是在生活上很懒，但是又有点质量追求的人，今天想来分享以下一些懒人心得。 1️⃣外包 在不影响家庭财务的情况下，如果有任何事情可以外包+放心外包，就别自己做。举例：卫生、院子、安装、修理等。 外包不仅仅代表请人，还代表外包给机器/服务/物品，机器包括扫地机器人、洗碗机、未来的机器人等。服务大到PCP用one medical（看病virtual不排队），买饭备菜用crave & cook（不用备菜），各种去掉广告的订阅等。物品的话比如说免熨烫的衬衫、超市洗好切好的蔬菜包等。 2️⃣减少选择 选择太多很浪费时间。找到自己比较喜欢信任的一些品牌或者店，然后盯着买就可以了。比如我们家线下超市几乎只去家旁边5分钟的central market，每次补货几乎是同样的东西，我去一趟超市有时候只要5分钟就买齐了。 3️⃣减少不必要的步骤 很多事情其实是人为创造出来的。床一定要叠吗？每顿都要现做吗？吃白人饭不行吗？内衣一定要分开来洗吗？可以想想生活里哪里还能做减法也不影响全局。 4️⃣一切就近 最常去的场所尽量在5-10分钟车程内。我们当年买房其实就考虑到了这点，不仅考量了我俩未来工作的地点，还考察了感兴趣房源附近的超市plaza。 现在我们超市、快递、干洗、按摩、美甲、药店、加油全部都在一个距离我们家5分钟车程的plaza里。 5️⃣能一个人做的事情不要两个人做 一个人事情效率高灵活度高。我们家基本上很少出现两个人逛超市这样的情况，一个人的时间已经浪费了就没必要搭上第二个人了。 6️⃣不买维护时间成本高使用不方便的东西： 动物、植物、美容仪、fancy厨房用品。买东西前灵魂拷问一下自己：你真的会用吗？ 7️⃣物品归位 我和老公习惯比较好，所有东西用完都会顺手收起来，家里几乎永远一个样子，所以从来不需要大扫除。 8️⃣不要用脑子记to do 我们所有to do几乎不留在脑子里，都在各种tracking里，msft to do, notion, calendar等。不要浪费自己的脑容量记这些细枝末节的东西。 9️⃣永远要迭代和进步 只要时代在进步+足够懒，总有更好的偷懒方法！ 欢迎大家分享你们的懒人生活妙招！ .
发布了笔记 1月前
达拉斯｜喜欢森系pilates的，Jungle开进城啦
📍 5560 W Lovers Ln #243, Dallas, TX 75209 上周我从我的gym出来的时候，突然撇见对面开了个新店，大写的粉色Jungle。我心道：难道是之前Bishop Art district那家开进城了？上网一搜果然是的，Lovers Ln/Park Cities是Jungle studio除了bishop art, Fort Worth之后最新的地点。 我很久以前通过class pass上过一堂Jungle的pilates课，总体感觉就是教室粉粉的好美好森系！但是强度还是有点子大的，我当时有点吃力。 推荐有class pass的可以去试一下这家。 .
发布了笔记 1月前
达拉斯Resy｜颜值仪式高于口味的墨西哥餐馆
📍 Puerto Cocina & Bar, 在downtown的design district 去年底新开的店，主打一个海洋🌊风格墨西哥菜。 吃完总体感觉：presentation trumps flavor。 我们点了一个”puerto en seis”，就是6份小菜的sampler（图2️⃣），颜值真的很高，都是在各种shell里面呈上来，口味我觉得一半好吃一半OK。 之后点了几个前菜：tuna, hiramasa, 可以感觉出来厨房很费劲心思在做酱料了，但是有时候感觉还不如不加。 主食点了夏季菜单的swordfish和店员强烈推荐的scallion fritter（就是葱油饼吧可以这么理解），swordfish也太难吃了，fritter很湿，口感还OK。 最后甜点是port de creme + 一杯咖啡，很有趣的是咖啡单还会专门强调single origin单一产地。 💰不加小费232刀。性价比一般，但是环境不错，服务非常好！ .
发布了笔记 1月前
达拉斯夏天到了
🎩帽子：🍌⬇️ 🕶️墨镜：🍌⬇️ 😷口罩：🍌⬇️ 👚防晒服：🍌⬇️ 给🍌⬇️这个开口防晒口罩点赞！之前的没有开口，我自己拿剪刀硬是把嘴和鼻子剪出来了，现在终于听到群众呼声直接做了开口版，呼吸超顺畅！ 有一说一，有时候我下车懒得摘，老美那不失礼貌但是又无法控制的stare还是挺多的 .
发布了笔记 2月前
达拉斯｜PNW最🔥冰淇淋Salt & Straw来了？！
📍 2323 N Henderson Ave, Dallas, TX 75206 周末去朋友家，voluntarily带甜点，我脑子里思索了一下居然除了我常订的私厨，居然一时想不出来任何达拉斯拿得出手的甜品店（欢迎大家在评论区给我提名哈）。 然后我就上yelp搜了下想寻找点灵感，结果，居然，看到了salt & straw原来Salt & Straw 5月中刚刚在德州开了第一家店，就在达拉斯Lower Greenville。 🍦Salt & straw是俄勒冈波特兰发家的冰淇淋店，是一家有着非常多独特口味的冰淇淋店，而且还好吃！我印象深刻的有bone marrow, pear & blue cheese, ive oil, 一度还有Ellenos yogurt，我吃过最好吃的冰淇淋口味！可惜现在没了。 总之，它有多受欢迎呢？今年我回西雅图，晚上大概9点去Caphill那家店，居然还排了大概20分钟的队。那家店已经在Caphill开了少说也得有个7-8年了。 所以，如果没有尝过或者甚至听说过Salt & straw大名的，you are in luck! 赶紧去试一试吧！ .
发布了笔记 2月前
波士顿｜Tatte☕️实🔥哈佛毕业典礼都被cue
今年哈佛Conan O’Brien的commencement speech都cue到了Tatte，字幕的拼写错了，应该就是Tatte。 Tatte在咱们波士顿真的是实🔥啊！ .
发布了笔记 2月前
美国理财｜本周paycheck居然net pay💲0
我司可以搞最高75%的401K contribution + 15%的ESPP。为了早点把每年7W的401K limit存满，我一直是75%地存，每张net pay数字本来就惨不忍睹。 本月初我终于qualify可以买ESPP了，这个羊毛不能不薅，果断选了最高15%。公司的ESPP文件说了是按照post tax的钱来算contribution，我想估计也存不了太多，结果今天看到payslip惊了，居然能0？我怀疑可能还是按照pretax为base算的15%，然后直接把我本来take home pay全部存去ESPP了😂 也是人生第一次遇到paycheck为0️⃣的局面呢 .
发布了笔记 2月前
健康｜Strava新功能：力量训练可以记录动作了
感觉又是个比较小众的笔记，但是还是想分享一下！ 首先，Strava是什么： Strava 是一个运动记录 + 运动社交 App。 最早主要是跑步、骑车、游泳的人用，用来记录路线、配速、距离、心率、爬升这些数据。它也像运动版朋友圈：你可以发运动记录，朋友可以点赞、评论。 之前在 Strava 记weight training，基本就是记个时间和卡路里，现在终于可以像健身 app 一样记录具体动作了。 你可以录入今天的训练动作，还能填每组 reps + weight，最后自动算 volume、total sets、total reps，还会生成肌肉热力图。对我这种“有练但经常忘了自己上次练多少磅”的人真的很有用😂而且你可以通过不同的肌肉组来搜索🔍你的动作，也可以添加一些下次训练的灵感。 感觉 Strava 终于不只是跑步骑车人的朋友圈了，举铁人也有姓名了。 .
发布了笔记 2月前
不同类型的人出门旅游如何和谐共存
说的不是跟别人，是跟我老公。 我们两个在旅游方面的喜好是天差万别的。他喜欢拉斯维加斯，我喜欢Patagonia。我J中带P，会规划行程的同时也会随时随地因地制宜地改变行程，比如说到了阿根廷的Patagonia会临时起意参加一日游去智利那边看一下；他是啥都无所谓，比如说在哥本哈根开会最后除了酒店和会场哪里都没去，表示呼吸了哥本哈根的空气就可以了。我俩对于旅游的舒适程度的定义也大相径庭，我总体OK经济舱普通酒店，他是连火车都要订公务舱的人。 我一般旅游能自己玩就自己玩，我老公是能不旅游不旅游，除非去拉斯维加斯LA等。 我俩这样的人，每次一起出去旅游，肯定免不了闹点矛盾。最近我们一起去中欧旅行，让我灵感迸发，这这里想总结下我们这两种人如何和谐旅游的关键： 1️⃣每个人负责自己最在意的东西。我老公对于机酒要求高，他负责订票订酒店，我只负责给他提供具体时间。这次来中欧旅游城市与城市间我们是坐火车的，没想到他对火车的舱位也有要求，所以以后火车票也可以交给他订了。 2️⃣每个目的地安排景点的时候（我的任务），我要专门列一个“老公必去“的清单，一般就包含最重要景点+知名咖啡店+餐馆。比如🇦🇹维也纳就是美泉宫+艺术史+金色大厅+ St. Stephen’s+ GOTA+ Figlmüller。然后每天安排行程的时候只安排1-2个我觉得他必去的点，然后可以找个咖啡馆休息，或者他就可以直接回酒店了。然后剩下的时间我就可以自由行了！ 3️⃣两个人对于哪怕一起出来旅游也不需要时刻在一起接受度要高。 4️⃣尊重理解对方在旅游上的开销。这一趟旅行老公临时想换我们在维也纳的酒店，我临时想加看一场金色大厅的维也纳爱乐的演出，我们都需要理解尊重对方。 以上就是一些小小的经验总结啦，不知道谁家旅游也像我们家这样？ 写于一个人坐在🇦🇹维也纳的Öfferl咖啡馆喝咖啡☕️的10:45AM早晨 .
发布了笔记 2月前
达拉斯｜HP26年毕业生录取学校好像本地为主
无意间刷到Highland Park High class of 2026学生的去向，发现已经发的352人里面貌似大部分都是本地学校，甚至都不是以UT为主，有很多Texas A&M, SMU, Baylor, Univ of Oklahoma, Arkansas之类的。 我稍微有点小吃惊，因为印象里HP貌似是达拉斯头部的公立学校，今天特意去Niche看了一眼发现原来它在DFW的传统公校里只排第9，也许这就是为什么。 .
发布了笔记 2月前
北美健康｜Oura ring血糖读数跟Stelo不一样
又开始戴Stelo了，正好也在戴oura ring就连上了。 刚连两天，还在慢慢琢磨中。Oura ring比stelo多了两个metric： 1️⃣glucose variability: 就是coefficient of variation，就是跟average相比的波动。 2️⃣Waking glucouse: 醒了之后吃饭前的血糖值，是类似于fasting glucouse。 唯一我不理解的事为啥我oura ring同时间的read还会比stelo高？难道不应该是完全一样吗？有小伙伴遇到同样的问题吗。 .
发布了笔记 2月前
新型直播：机器人直播
最近（不知道是不是早就有了）Figure AI开始搞直播，点进去就是机器人在流水线分拣包裹。适合下饭看。 .
发布了笔记 3月前
再来点J人震撼，谁家也这样？
实在是懒得用脑子记每周都要干些啥家务，全靠Microsoft to do提醒。而且Microsoft to do可以设置各种customized recurring frequency，里面的家务很多不是每周都要做哈，不少是2-3周一次。 而且尽量把家务spread out到weekday，这样周末不会太忙。不过经常是拖拖拉拉还是全部堆到周末做😂 谁家也这样安排家务呀？ .
发布了笔记 3月前
🇺🇸理财｜Bilt俩月已薅💲3K+31K点，10%回报
Bilt 2.0卡已经用了俩月了（2/7第一笔消费），总共攒了143.4K点数。 目前已经薅了3037美金价值的酒店，同时账户还剩31.5K点数，按照2美分/point兑换的话，假设全部兑换总计3666美金回报率。 根据截止今天的消费总计3w5（不算房贷），回报率是10.5%。 假如把年费495扣掉，回报率是9%。 具体我们如何薅羊毛的； 1️⃣1:1转了112K点数去Hyatt，加上Hyatt结余积分，用总共126K Hyatt点数换了🇭🇺布达佩斯+🇦🇹维也纳两间酒店6晚。根据Hyatt官网相应日期酒店市场价3080刀，Bilt点数占总兑换点数88.9%，所以112K点换了2737刀价值的酒店，大约2.4美分/point，跟TPG的估算还是很接近的。 2️⃣第三间是通过Bilt App订的，减了每半年的hotel credit 200刀，以及100刀的bilt cash。 3️⃣以上操作之后还剩31.4K点，按照2美分来算我觉得合理。 总体来说感觉还是很上算的，根据TPG的计算器，我们第一年能够攒481K点数，价值约1w6美金，等于每point用出了3.5美分😂 期待有没有别的bilt 2.0玩家的YTD分享呀？ .
发布了笔记 3月前
罗兰岗｜麦记，好吃+人多+翻台慢
📍罗兰岗钻石广场 貌似这是美国目前唯一一家麦记？周六午饭后一直排长龙，还有人拖着行李箱来吃，真的是很受欢迎！我们点了新品蜜瓜雪酪，好吃的！ 唯一缺点，人太多了，而且翻台很慢。慢到我们在店里站了半小时，甜品都做好了，都没找到座位坐下来。 有些人两个人占两张桌子，这种还好一些，厚脸皮如我可以走过去问“are you expecting more people to join you, if not do you need both tables?” 有些人就是早早就吃完了，面对店里那么多排长队的熟视无睹继续坐在那里闲聊。 我到最后忍无可忍跑去找店员说他们是否应该帮忙出来稍微维护一下秩序，哪怕说一下现在店里人多希望大家能够注意一下占位时间都好。可惜店员只是表示知道了，也没有做些什么特别的事情。我也能理解，麦记生意太好，连做甜品都来不及，不要说还能有人出来跑堂还做赶顾客走这样的事情。我也能理解哪怕吃完了也会继续坐着聊天的人，这种糖水店既然是坐下来吃的，吃完了坐着聊天无可厚非。我以前还会在鲜芋仙许留山跟朋友们一坐半个晚上呢。 但是，在店里明显排队很多，而且大部分都是选择了堂吃，在站着等位的时候，我们是否应该有一些awareness，尊重一下别的食客，尽量控制自己占着座位的时间呢？我觉得这个是素质的部分体现，不知道大家怎么看。 .
发布了笔记 3月前
达拉斯｜谁今天也没打到Robotaxi改打Waymo
根本打不到robotaxi啊，谁打到了？ .
发布了笔记 4月前
J人来给大家来点震撼
又要plan trip了，顺手打开Notion，看着整整齐齐的页面本J人觉得很舒服。顺手来分享给大家看看J人的notion page长啥样 欢迎评论区也来晒晒你们的J人属性！ .
发布了笔记 4月前
笑死，拿捏者，感觉有点准
是不是J人很多都是拿捏者？ .
发布了笔记 4月前
现在打国内固话到底什么软件好？
我每两个星期会给外婆打电话。老人岁数大了，也不用手机，只有家里的固话。 学生年代就一直用skype打国内电话，所以也习惯了用skype。去年微软停了skype之后，我转到了google voice，一开始还OK，现在越来越觉得延迟有点严重。 老人家本来也耳朵不太好了，再加上延迟，真的觉得通话质量不行。 不知道现在大家还有没有往国内打电话的需求，有的话推荐什么方法呀？ .
发布了笔记 4月前
达拉斯｜蔡徐坤吃的Texas BBQ是哪家
大晚上地看饿了。问了chatgpt说很可能是Terry Black’s Barbecue，有人来鉴定下吗？ 搬来德州两年半我依然没吃过德州烧烤，惭愧，受坤的启发打算这周吃一个，达拉斯推荐哪家？ 以及盲猜明日坤会去哪里吃晚饭，演唱会我还是懒得去，但是偶遇一下我是不介意的😌 .
发布了笔记 4月前
失眠日记｜曾经的失眠人士如今如何拿到98分
就在3年前，我大概陷入了一场长达半年之久的慢性失眠（“慢性失眠“的定义：无法用其他原因解释的连续三个月及以上每周失眠3天及以上）。 最开始的原因是因为在大厂上班压力过大，后来哪怕辞职gap了半年，我依然一周至少有一半的时间失眠，甚至严重到了专门看了睡眠咨询师的地步。 经过了一些自我学习+调整，以及我之后又开始上班（换了一个压力小一些的工作），我的睡眠质量一下子又回来了。现在看oura ring，我的typical睡眠质量都有89分，那么我是如何从慢性失眠里走出来的呢？ 1️⃣缓解/离开压力源 导致我失眠的直接原因是工作压力，一到忙季或者第二天有很重要的事情我就容易失眠，周末一般就没问题。 当时我本来的计划是熬过忙季慢慢找机会换组，但是正好要搬家换城市，因为没有办法在新的城市remote工作，所以就顺水推舟离职了。 所以，先判断导致自己睡眠问题的主因是什么，不是很清晰的话可以记录下睡眠日记看一下pattern。查明原因后可以根据客观情况，缓解或者不行的话就离开这个压力源。 2️⃣建立秩序生活 离职后的我并没有得到想象中的高睡眠质量，反而依然挣扎在慢性失眠中。我认为一方面是之前慢性睡眠的惯性，另外一方面是因为当时gap的我生活毫无秩序，而且白天消耗的精力脑力远远比不上有饱和工作的时候。 所以我失眠的问题最终是在我开始一份新工作之后开始得到了有效缓解。 3️⃣调整睡眠环境 通过自学CBTI和睡眠咨询师的帮助，我把我的睡觉环境进行了调整。 我失眠还有个原因是我对睡眠环境很敏感的人，不可以有声音（特定白噪音可以）、光线，温度不能热、睡前脚不能冷。 为此，我们家的卧室换了triple pane的玻璃，加了挡光的窗帘，每晚调低温度（72-73是对我最舒适的，虽然美国建议最佳睡眠温度是68），有时候会睡前泡脚等。 4️⃣寻找能够帮助自己入眠的ritual 每个人肯定都有自己睡前喜欢做的让自己慢慢陷入困意的事情，有人可能是听助眠的音乐，有人可能是看书，有人可能听郭德纲，我则是喜欢睡前刷一集末世生存的视频。 所以现在睡前我会随便放一集20-30分钟末世生存视频，看一会儿就让它后台播放，关灯一边听一边慢慢就睡了。 .
发布了笔记 4月前
LDU拿铁好喝的关键：奶🥛
早上去The bread club吃早饭，之前只喝过抹茶拿铁，今天点了普通whole milk拿铁，真的一口就够了，毫无奶香味。 吃完走去旁边LDU点一杯拿铁缓解一下，然后顺带问店员，你们到底用的啥奶这么好喝？店员说他们用的奶叫做Hill Country milk，网上搜了下是个达拉斯附近的农场，貌似只做business的生意。店员还说如果买不到Hill country，也可以买Dairy pure，是同一个公司，口味很接近。 不知道有无人喝过/买过这两款牛奶？评价如何？ .
发布了笔记 4月前
硬套的话，周杰伦还在隔空给我示爱好吗😂
最伟大的作品是北京时间2022年7/15零点发行的。 我的生日是7/14，这个日子是法国的bastille day，即法国国庆，因为这个原因我一直很喜欢法国，以前会去巴黎过生日，2022年正好也去了巴黎过生日。 7/15北京时间零点发行的时候正好是法国巴黎时间7/14日下午6点，我正在巴黎，准备去战神广场看晚上的烟火。周杰伦专门挑我在巴黎过生日的同一天发行了充满🇫🇷巴黎元素的新专辑，里面还包含一首“错过的烟火“，不得不说这个爱意真的是过于直白了 以及我生日14号倒过来是41，他的生日是18号只取最后的8，凑在一起就是418，就是“错过的烟火“的时长。而且我生日7/14反过来就是417，正好是418减去他的月份1。简直是太甜了有没有！ 歌词里“明信片的邮戳 就当纪念过往的生活“，我走到每个地方都喜欢寄明信片给自己+家人，可能以前顺手也给杰伦寄过吧，没想到他记到现在，还写进歌里了 综上，大家说说他是不是有给我隔空示爱？
发布了笔记 4月前
这么甜的MV，一些无聊网友能不能不要再yy了
今天喜气洋洋看完MV，想跑去周杰伦Ins下面看看评论，一打开有被笑到，怎么还有这么多人在yy一些有的没有😂 说实话前阵子这段“考古“我都不知道具体发生了什么，听个大概觉得网友们的脑洞也太大了吧！ 现在人家婚姻多年依然很幸福，能不能就别发散思维好好听歌看MV啦！ 今年杰伦如果来北美开演唱会，我一定要去！（如果能抢到票的话） .
发布了笔记 4月前
西雅图｜BA玫瑰bagel的特别是
用了玫瑰味的cream cheese，撒了些玫瑰干花瓣+开心果碎。 就是这样吗？ .
发布了笔记 4月前
达拉斯｜Honolulu cookie哪里买
📍Tommy Bahama 以前在西雅图UV Tommy Bahama买到过夏威夷特产Honolulu cookie，不是那种超市卖的小cookie，是正儿八经的正常cookie。 前阵子去Legacy west吃饭，吃饭散步溜进Tommy Bahama，想起来就问了一嘴有Honolulu cookie卖吗，店员麻溜引我们去了，还真有！ 当时正好情人节左右，还有爱心形包装。 我们买了正常包装的那盒，具体忘了多少个了，大概12个左右，每个口味2种。好吃！想念！ .
发布了笔记 4月前
🇺🇸自雇人士如何Max福利：Solo 401K实操
感觉网上讲Solo 401K概念的很多，但是真的有实操经验的貌似没有？我们最近刚刚把2025年的employer contribution给补上了，今天想来简单介绍下流程。 ✅什么是solo 401K？什么人可以做？ Solo 401K可以简单理解成：给自雇人士用的 401K。最常见的适用人群，是有self-employment income的人，比如自由职业者、接咨询的顾问、自己开公司的人。 唯一硬性要求是：不能有雇员。 ✅如何存钱？ 1️⃣Employee Contribution 作为员工，你有两个存钱路径，且必须在当年 12 月 31 日前完成： Elective Deferrals：2025 年上限是 2W3，你可以选 Pre-tax或者 Roth。 Voluntary After-tax：这笔钱不占上面2W3额度，但有7W上限。这是做 Mega Backdoor Roth 的核心路径。 2️⃣Employer Contribution 这笔钱通常走Pre-tax 来抵扣业务利润。上限是净自雇收入的 25%（计算比较复杂，实算比例大约是 20%）。截止时间到次年报税截止日（含延期）之前都行。你可以等报税时算出准确利润后再补，灵活性很高。 3️⃣2025 年员工+雇主加起来的总上限是7W。 ✅Carry 平台实操 我们用Carry来做401K平台，很方便！而且Carry提供Mega backdoor的选择，也投资有很多灵活选择。 因为我们今年才想起来补交401K，所以错过了员工自缴的期限，只能做雇主contribution。因为雇主能存的上限计算较为复杂（这里不赘述了），Carry能根据你提供的信息帮你计算真的很方便。 Carry界面点Deposit 之后，先选账户类型（pre tax, roth, mega backdoor），然后选员工或雇主，然后选择年份，就好啦！我们是pre tax, employer, 2025，确认之后钱第二天就到账可以投资了！ 关于solo 401K我们也是第一次做，还在摸索中，欢迎大家留言讨论！ .
发布了笔记 4月前
达拉斯｜蔡徐坤的VIP门票只要164刀😂
蔡徐坤4/9来达拉斯一个很小的venue，出于好奇我看了看价钱，VIP票最贵也只要164刀。 可惜我也不粉他，要不然真的是个好机会近距离接触偶像（那个venue真的很小）。 达拉斯有ikun可以冲一下。 .
发布了笔记 4月前
西雅图｜安检六条道，只有一条是给普通人的
时隔几乎两年回西雅图玩，走的时候发现机场有升级哎！在check point 6这里搞了足足六条道，从左到右分别是： 1️⃣Clear + TSA pre 2️⃣TSA pre touchless 3️⃣TSA pre 4️⃣General screening 5️⃣Premium 6️⃣Clear 短短六条道，把身份+金钱安排得明明白白，有身份的可以办TSA pre，有一点小钱的可以办Clear，有一点大钱的可以走premium 而留给最普通人的，只有一条lane。 .
发布了笔记 4月前
周杰伦新专辑：这是我的pick，你的呢？
某人新专辑出来啦！未来至少一个星期的无限循环🔄有了，目前我的pick是： 谁稀罕 七月的极光 I Do 乡间的路 你们的pick是？ .
发布了笔记 4月前
达拉斯｜Knox的Pottery Barn要搬家了打骨折
📍 3212 Knox St, Dallas, TX 75205 今天在Katy Trail旁边的pilates studio上课，上完课按照惯例在katy trail走走，走到了Knox想着来都来了就去逛逛Pottery Barn吧。 一走进去发现好多货架都写着40% off，而且是在已经降价的基础上继续40% off，店员告诉我有些产品还能再20% off。 我本来以为是end of season sale，结果转了一圈看到门口的大牌子写着这家店要搬去North Park了，1月中就要关门了，所以其实是清仓大甩卖！ 最后我在店里足足转了三圈，挑了三箩筐的东西，原价808刀的东西最后总共300刀拿下！其中我最喜欢图3️⃣的Xmas velvet runner，原价156最后折上折67刀拿下，几乎1/3的价钱。天鹅绒质地的桌旗不多见，质感特别好！ 最近想要反季囤点儿明年的decor的可以去看看，他们很多正价非seasonable产品甚至家具都在打折，感兴趣的可以check out! .
发布了笔记 4月前
碎碎念｜独生子女真的没有share的意识😂
老公昨天刚从国内回来，早上我们俩一起吃早饭。 我热了个家里唯一一个巴黎贝甜买的面包，是我最喜欢的hash brown + ham夹心面包。我一边刷手机一边吃，吃着吃着老公坐下来准备一起吃早饭的时候我才后知后觉意识到，我又几乎把这个面包全吃完了😂 老公啥都没意识到，我自己又想到以前老公点评（不是批评！只是单纯点评我的behavior）我吃东西不会记着分享，总是自己吃着吃着就全吃光了😂然后说这可能就是独生子女的特点。但是他也是独生子女，他每次吃东西还确实都会吃几口就问我要不要吃😂 全网的独生子女，你们吃东西的时候都会记得去分享吗？ 补充一点，我跟朋友/外人非常爱分享，是会买东西的时候都想要多买一些去带给别人的，但是跟老公一起吃东西就真的就没这个意识😂 .
发布了笔记 4月前
随便聊聊章泽天第一期播客，难道批评她才对？
作为一个没有文学素养见识短浅没啥阅历，且平日播客听得不算多的一个小宇宙用户，看到章泽天开了播客还是很好奇的，就认真听了完整的这一期。没有看视频，所以不知道视频里是什么样的，只讨论播客的内容。讲的是纯自己的感受，不代表任何客观事实。 先说下我比较喜欢的播客主持人/嘉宾： 1️⃣柱子哥/阿娇。她去年密集地上了很多播客，菠萝因子、孟岩的、然后最新这个猛哥的节目。她只是个嘉宾，但是她的观点之犀利、用词之精准、思维之敏捷，我实在太钦佩了，一个人讲话怎么可以这么到位+有深度？！ 2️⃣雨白，知行小酒馆的主播。听了她的播客你会觉得采访这个能力绝对是有天赋一说的。我觉得雨白就是那种倾听+诠释+接梗能力一流的主播，听她的节目有一种非常舒服的感觉，相信她采访的嘉宾也是如此。 3️⃣鲁豫，我只听了伊琍&鸟鸟的两期。虽然以前网上嘲讽她的人很多。但是人家是正儿八经有真实水平的，我觉得她还是蛮会提一些引发嘉宾思索的话题。 4️⃣罗永浩。我主要是被他的嘉宾们吸引了！但是他跟另外几位略不同的是，他本身就是科技界人士，所以他的核心优势就是他很懂这些东西，所以聊的起来。 综上，在这么多珠玉在前的情况下，我觉得章泽天的首播：其实还不错。作为一个完全没有主持采访播音经验（是吧？）的人，我觉得她做了功课、接得住、引得也不错、没有喧宾夺主。因为听之前xhs上的评价太差了，有些笔记将她和翁清雅采访朱珠相提并论，所以我其实是带着猎奇的心理去听的，听完很意外得发现居然其实是一期质量还不错的采访。 她肯定是有带着自己的一些问题去问刘嘉玲（比如说关于如何在年轻的时候面对外界的评论、如何甄别身边的朋友），但是我觉得也可以给普通听众一些启发，这些不仅是公众人物的困扰也可以是普通人的困扰。关于与自然的关系、登山那段我很喜欢，章泽天关于看到山上那株花的描述让人仿佛身临其境。我也是个比较感性的人，所以那段我很能共情。后期讲到梁朝伟的电影事业稍有点弱，感觉可能在这里工作没有做太足，但是也还好。最后每个10年的那段总结又把质量拉回来了，且又扣了60岁的题。 总体我是觉得还不错！一个娱乐圈的访谈，也不一定非要上多高的价值+深度，通过这期播客让我对刘嘉玲本人还有了多一些了解，让我对人&自然的关系也有了一些思考，不能算没有收获。 以上。 .
发布了笔记 4月前
北美理财｜用了copilot一年后的感受，AMA
那就是：真好用！ 一年多前在Mint宣布他们要关闭服务的时候，我在市面上寻找了一些替代，包括copilot, Monach等，各种比较淘汰后，不知不觉就用了一年多的copilot。 说在前面：我们的主要目的是review每笔消费，设定预算然后每月monitor。我们track资产是用excel。 Copilot的优点： 1️⃣UI。很多时候产品功能都类似的情况下，UI就显得格外重要。Copilot简洁易懂，上手容易，甚至会上瘾，有点理财App里Duolingo的感觉。这个很重要，因为好的产品应该会让客户培养出定期查看的习惯，这转换过来也就是客户黏性。 2️⃣消费review。每笔transaction都需点击review才会从Dashboard划走，帮助强迫症如我能够清楚明白地review每笔消费记录。 3️⃣消费分类的rule。Copilot会自动归类每笔消费，但是你可以根据商家partial或full name来设置个规定重新分类。 4️⃣预算对比。Copilot的Dashboard每天会告诉你预估你这个月大概over还是under预算多少，以及每个分类跟预算对比的情况。 5️⃣Recurring。这个也是每个理财产品都有的功能了，总体抓得还是蛮准的，也允许自己调整，还可以pause & archive。 当然它也有缺点： 1️⃣Coinbase & Apple credit card目前还没有办法整合，Coinbase的大宗消费我目前还得手动输入。 2️⃣Review过的transaction没有办法un-review。 总体来说，用copilot之前，我们的逻辑是，只要每年存的钱是在我们的预期范围内，其他花多少花在哪里，不清楚也没关系。 但是用了copilot之后，我对我们家开销的情况真的是了如指掌，哪里最费钱哪里有R&O是了如指掌。虽然用上copilot并没有帮助我们节流，但是至少帮助我们更加了解自己的消费习惯了。 不知道大家现在都在用哪款记账/理财软件？有啥推荐吗？ .
发布了笔记 4月前
AA公务舱新发的睡衣好舒服，线下怎么买？
AA去年中旬和这个Nest Bedding合作开始给公务舱乘客提供睡衣，我觉得很舒服就顺回了家。 今天翻出来穿，感觉好舒服！比这次回国慕名买的野兽派睡衣还舒服。不过查了下不是全棉的，只喜欢全棉的慎重下手。 可惜在Nest Bedding官网搜了搜并没有这个系列，不知道线下哪里有卖？ .
发布了笔记 4月前
老年人现在真的最朝气蓬勃奋发向上的一代
小时候每次寒暑假出去旅游，我都会把愉快的暑假/寒假带上，以为自己会抽空写个作业，NEVER happened。 带着爸妈出来旅游，早上坐在咖啡馆，我爹掏出了一本本子，我想说他还要写日记啊？结果定睛一看，居然是他的英语错题本🤯🤯🤯他一边做多邻国一边记录错题然后一边催促我赶紧带他去博物馆🤯🤯🤯 Meanwhile，一旅游就立刻不学多邻国的我今天刚刚降级到了Emerald🥲🥲🥲 .
发布了笔记 4月前
北美理财｜离职后Rollover 401K千万别搞错！
入职新东家已经三周整啦，上周终于把之前的401K给转好了，今天来写一下离职后关于401K的一些踩坑点，大家一定要避免！ 一般401K里面的组成简单点说就两部分：pre tax & post tax。 离职后可以有几个选择： 1️⃣继续留在原公司的401K acct。优点是简单，什么都不需要操作。缺点是一般公司的401K投资选择有限制，不如IRA灵活，且跳槽多的话账户太多管理不方便。 2️⃣Rollover到新的账户。这里根据pre tax & post tax有不同的选择。 Post tax（Roth 401K，我都是mega backdoor立刻转成了Roth）比较简单，可以直接roll over到Roth IRA。没有税务影响，而且钱到了Roth IRA灵活度高很多，做了Roth conversion（如有）的部分可以5年后取本金，灵活投资，等。 Pre tax是容易踩坑的地方，可以rollover到traditional IRA或者新的公司的401K。 ❌不建议rollover到tradtional IRA！为什么？简单来说，只要traditional IRA里有任何balance，只要做Roth conversion（每年7K的roth backdoor）就一定会被 IRS 按比例征税，躲不开。做mega backdoor不受影响，因为是从401K after tax直接转到的roth。 ✅那么pre tax的钱建议转到新工作的401K是最好的办法，当然也不是没有缺点，那就是一般公司的401K投资选择有限，一般只有一些mutual fund的选择。如果有买卖个股或者ETF的需求，如果公司401K不允许开brokage link，那么可能不得不转到traditional IRA，但这样的话，Roth conversion就会征税，所以只能自己抉择利弊了。 不知道大家跳槽后对于自己的401K一般咋处理呢？欢迎分享呀！ .
发布了笔记 4月前
Chase Sapphire超值offer，Function半价
今天刷Chase Sapphire deal，看到了Function Health半价的offer，这个真的超级值！建议跟我一样喜欢比较全面的检查的小伙伴可以关注下，因为Function Health的membership是365刀/年，半价就只需要182.5刀，基本跟去看几次医生付的钱差不多了。 Function Health是一家高端体检平台，主打「一次年费＝系统性深度体检 + 容易看懂的健康解读」。 体检项目包含 160+ 项血液和健康指标（具体指标可去官网查）。一年可以抽血 2 次（都包含在年费里）： 第一次是初始全面检查； 第二次是半年复查，用来看指标变化趋势。 如果想更频繁追踪某些指标，可以自费加测，还可以自费加一下别的检查（MRI/CT）。 我刚刚做了第一次lab work，目前结果出来一半，数值都在预计范围内，Function Health认为我的biological age是19.6岁，我略怀疑这个数据的准确性😂 总之，嫌弃美国体检太简单太粗糙了可以通过chase的deal体验一下美国高端医疗！ .
发布了笔记 4月前
达拉斯｜很难找到满意的打扫卫生阿姨
因为一直用的阿姨最近一次打扫卫生已经懒到连电动牙刷底座都忘擦了，我动了换阿姨的念头。 结果今天50刀/hr的阿姨没倒垃圾、没倒咖啡渣、很多地方我提醒了才擦，我想，算了，还是用回原来的阿姨吧，好歹便宜。 我们家平时正常状态可能就像大部分人家打扫过后的状态，所以我对于打扫卫生的要求主要是细节、一些我自己懒得处理的地方、和一些疑难杂症（厨房sink & 灶台，但是我发现阿姨其实根本无法处理疑难杂症，最后都是我在网上找tips来解决）。 强迫症如我，每次看到我家的装饰品一模一样摆在那里我就知道阿姨没有擦过！ 但是我也知道我要求高，脸皮又薄，所以讲太多次自己都不好意思。有很多时候在办公室或者在家开会，也没办法每次都检查，所以每次结束了全家巡视看到不满意的地方总会很郁闷。花钱找不开心。 感觉能解决问题的只有机器人了。完全照我的要求来，我也不需要在乎对方介意不介意，搞得不好再来一遍。 缺点可能就是有朝一日机器人有意识了我应该就危险了 .
发布了笔记 4月前
双非码农2026年的AI订阅一个月多少？164刀
两个非码农背景的家庭2026年在AI订阅上会花多少钱？164刀，以下是细分。 1️⃣ChatGPT - 20刀/月。 2️⃣Gemini Pro - 20刀/月。 之所以两个都订阅主要是因为之前我和老公共同一个ChatGPT账号，导致它persona设置混乱。我们还是希望AI能够有完整清晰的个人信息设置，加上老公觉得Google anti gravity好用，所以又订阅了Gemini。所以现在我们家我用ChatGPT，老公用Gemini。 3️⃣Claude Max - 100刀/月。 老公主要用Opus写文章做科研，之前用claude code编程。我的话去年用cloude code vibe coding了一个App出来。 4️⃣Notion Business - 24刀/月。 主要为了AI会议记录，现在打算取消。 已经取消的： 1️⃣Cursor - 20刀/月。取消了因为觉得antigravity更好用。 2️⃣ChatGPT & Google都订过200/250刀档的订阅，用了一阵子觉得太贵了不值得就算了。 3️⃣Loveable - 20刀/月。最早的vibe coding tool，虽然说最早但是其实也就是去年的事儿，适合小白。后来我稍微会一点cursor和claude code就不用了。 你们家都用些啥订阅？ .
发布了笔记 4月前
达拉斯｜哪家🥐可颂好吃？
配图在SF的Hedge Coffee，咖啡好喝，可颂🥐超级酥，真的一边吃一边掉酥渣子，然后超级香。 SF普普通通（这家也不能算普通吧，但是也不是以🥐文明的）的咖啡店就有这么好吃的🥐，真的是日常羡慕湾区人民的一天。 回到达拉斯这几天疯狂crave可颂🥐，搬来后我其实几乎没吃过呢（怕肥），好奇大家有什么推荐吗？今天搜了xhs推荐的一家Village Baking Co，这口感跟超市买有什么差别😂Maman和新开的the bread club都只是还可以。有别的推荐吗？希望在达拉斯市区内，北边太远了。 .
发布了笔记 4月前
如果现在只有一个AI tool，你愿意每月付多少
中饭做了个非常有趣的实验，假如现在世界上有且只有一个AI tool（比如说ChatGPT，包含了chat/codex等现有的一切功能且会继续迭代），你愿意为此付多少钱一个月的subscription？价钱是individual base，只能自己使用，不订阅的话也无法通过他人使用。 btw图片里的5K不是我，我手机用来拍照了，我出价是300。目前朋友圈征集的回答有：30, 500, 工资的1/10等。 好奇大家都愿意出价多少？ .
