发布了笔记 2小时前
🦞龙虾季开吃！这个价格你觉得怎么样？
又到了吃龙虾的季节🦞 个头有大有小，龙虾季的价格也比平时超友好。虽比不了N年前$2.99一磅的价格，现在的物价$8.99吃个龙虾还是满足的。 挑的时候，可以按住龙虾眼睛，选龙虾尾直挺的或是尾巴拍打，这就是好龙新鲜。 回家直接上锅蒸，原汁原味吃的就是那一口鲜甜。不用复杂调料，也不用高超厨艺，吃的就是个新鲜劲儿。 今早在万锦冠业超市拍摄 你们那边龙虾现在什么价？
发布了笔记 2小时前
06.01Costco本周特惠之衣服 家居 美妆篇
✨人参视黄醇眼精华 $29.97 韩国热门抗老单品 ✨Numbuzin 9号面膜 $47.99 胶原蛋白概念面膜 ✨RoC抗皱眼霜 $59.99 北美经典眼部护理 ☀️Hawaiian Tropic防晒 $19.99 3大瓶装夏季囤货 ☀️Banana Boat儿童防晒 $17.99 有娃家庭很喜欢 🛁Dove磨砂沐浴露 $14.97 清仓价 ☕Nescafé浓缩咖啡液 $7.97 冰拿铁超喜欢 🏖️Versa-Brella XL遮阳伞 $14.97 露营、球场、沙滩都能用
发布了笔记 2小时前
06.01Costco本周特惠之美食及保养品篇
🥇 阿拉斯加wild龙利鱼 $14.99 独立真空包装，刺少肉嫩。 煎、烤、清蒸都方便，给孩子做鱼排很省心。 🥈 Morey's wild粉红三文鱼 $18.99 已经调味完成。 空气炸锅十几分钟直接开吃，适合忙碌工作日。 🥉 三文鱼Poke饭 $17.99 解冻即可食用。 配米饭和蔬菜就是一顿，省去切鱼和调味步骤。 🌟 高邮咸鸭蛋 $5.99 咸香流油型。 配粥、拌饭、炒南瓜都很下饭。 🌟 Kewpie日式芝麻酱 $7.99 浓郁日式风味。 拌沙拉、凉面、火锅蘸料都能用。 🌟 Wholly牛油果酱小包装 $12.49 独立分装不怕氧化。 早餐面包、玉米片、Taco都很方便。 🌟 Nongsh im豚骨拉面 $11.99 汤底偏浓郁。 加溏心蛋、玉米和叉烧就能升级成简易拉面店套餐。 🌟 Fontaine Santé鹰嘴豆泥 $5.99 价格友好。 搭配蔬菜条、饼干或三明治都不错。 🌟 Balderson烟熏切达芝士 $10.89 烟熏香气很突出。 夹汉堡、做焗饭、配红酒都很搭。
发布了笔记 2小时前
Costco Business 这波特惠真的有点东西
逛了一圈 Costco Business，发现这几样真不错： 🥓 半块五花肉每包立减 $8 折下来差不多每磅2刀多，做叉烧、烤五花、炒五花都合适。 🥤 玻璃瓶可乐回归 蔗糖配方，冰镇后口感确实不一样，收藏党和可乐控可以看看。 🧴 波子汽水多种口味同场出现 平时不常见的口味一次看全 每次来 Costco Business 都能发现一些普通店没有的东西，喜欢囤货和挖宝的朋友可以逛逛～
发布了笔记 2小时前
Costco洗发区出高性价比新品咯!
🇰🇷 韩系 AMOS 是把“韩式皮肤管理”做到了“头皮管理路线”。 它研究的不是：“怎么把头发洗顺”。而是：“怎么让你的头顶看起来不那么绝望。” 😂 特别适合： ✔️油头 ✔️细软塌 ✔️一天一油 ✔️发根贴头皮 ✔️有头皮味 ✔️想拥有高颅顶的人 洗完那种感觉特别明显： 头皮凉凉的，发根轻轻的， 头发仿佛突然决定认真营业了。 韩国现在超流行：把护肤思路搬到头皮护理上。 所以AMOS主打：控油、清洁感、蓬松空气感。 但它不太适合： ⚠️干头皮 ⚠️漂染严重 ⚠️冬天容易干痒的人 🇯🇵 日本 惠润 Super Mild 完全是另一个世界。 它研究的是：怎么让头发长期别发疯。 😂 日系更在意： ✔️温和 ✔️保湿 ✔️顺滑 ✔️减少炸毛 ✔️低刺激 特别适合： ✔️长发 ✔️毛躁 ✔️染烫后 ✔️加拿大冬天静电头 ✔️容易打结的人 洗完不会有：“高颅顶起飞”的惊艳感。 但会觉得：头发今天挺听话。 尤其加拿大这种天气， 冬天静电一炸，头发像被雷劈过。 这种日系路线就会让人瞬间舒服很多。 韩系日系你们喜欢哪一款？
发布了笔记 2小时前
Costco新到 棒棒糖🍭 玫瑰好赞啊！
新到的棒棒糖🍭 玫瑰 有奶油黄、玫粉色、桃红色都很好看。价格$59.99。没买过不知道这个价格好不好 树状造型蛮适合放前院或是后院的角落。这系列属于较省心的玫瑰： ✔️抗病性强 ✔️花量大 ✔️从春开到秋 ✔️不太需要精细照顾 尤其适合想种玫瑰、又怕太难养的人。 Costco 花区真的越来越好逛了。
发布了笔记 2小时前
5.25Costco本周特惠之家居，衣服，美妆
🧺 Tide、Downy、Ivory 洗护区补货中 大桶装算下来还是比超市划算，家里人口多真的很省心。 🛍️ Ziploc 保鲜袋又看到特价 分装肉类、水果、零食太方便，冷冻区常备。 🍽️ Finish 洗碗机洗涤块 玻璃杯洗完亮亮的，很多人会趁 Costco 做活动时囤。 🧽 Scotch-Brite 重油污海绵 刷锅、烤盘、空气炸锅都挺顺手。 🎧 Sony XM5 降噪耳机 电子区这次还看到 .97 清仓尾价，很多热门型号走得都快。 ☕ Cuisinart 二合一咖啡机 单杯+滴滤一起，适合家用喝咖啡。 🖥️ 电竞主机、显示器这周也不少 RGB 灯效直接把 Costco 逛成电脑城😂 💨 夏季风扇、地下室吹干机开始上架 后院、露营、地下室都能派上用场。
发布了笔记 1星期前
#一年生小花合集｜让小院从春开到秋🌸
🌸逛花圃真的有点走不动路。现在一年生小花颜色越来越丰富，随便搭配一下就已经很有夏天花园的感觉。 以前一直以为PW “泡泡糖”矮牵牛系列只有经典粉色，没想到居然有这么多颜色！紫罗兰、奶油黄、白边紫心、酒红色…真的像走进糖果盘。 没忍住，搭了一盆： 💜 紫罗兰色 + 💛 奶油黄 夏天氛围感一下就出来了。 还有这家苗圃的菜苗超级壮实🥬 我家后院每年的番茄、黄瓜、辣椒苗几乎都从这里抱回家，从没失望过。 一年生小花选择特别多，很多都才$2.49$4.49一盆。 本来只想看看，结果车后备箱又被填满了…🌿
发布了笔记 1星期前
05.19Costco本周特惠之美妆，家居，衣服
🧴美妆保养区 ✔ Beauty of Joseon 人参眼精华 带 retinal，熬夜党会喜欢的一款。 ✔ Dr.Ceuracle 康普茶面霜 偏滋润挂，干皮和换季期更友好。 ✔ Mediheal 胶原蛋白棉片 适合湿敷，补水感不错。 ✔ Leaders calming biotics 洁面 温和路线，敏感肌友好型。 ✔ Aveeno Stress Relief 身体乳 燕麦+薰衣草香味，晚上洗完澡用很舒服。 🏠家居用品区 ✔ Grab-A-Rag 超细纤维擦布 擦车、擦玻璃、厨房清洁都能用。 ✔ Coleman 大冷藏箱 夏天露营、BBQ开始进入旺季了。 ✔ Dynatrap 灭蚊灯 后院党已经开始囤了😂 ✔ 太阳能感应灯 晚上院子、车道会方便很多。 ✔ Alcan 烤盘/锡纸系列 夏天聚会和烧烤真的消耗飞快。 ✔ Duracell 电池 Costco囤货经典区。
发布了笔记 1星期前
05.19Costco本周特惠之美食和保养品
🍴食物区 ✔ 希腊鸡肉串 空气炸锅380°F 10-12分钟，忙的时候做晚饭太省事。 ✔ 牛肉韩式饺子 平底锅煎一下很香，属于家里容易消耗完的速食。 ✔ 澳洲羊腿减$10 夏天总得来个小烧烤，羊腿直接上 ✔ 菠菜蘸酱 聚会经典款，配饼干真的停不下来。 ✔ Costco土豆10lb $4.99 小土豆适合搭配小烧烤吃 ☕零食区 ✔ Korean BBQ pork jerky 韩式甜辣口，好吃。 ✔ Jack Link’s beef jerky 北美经典肉干，高蛋白但钠不低。 ✔ Mega sandwich 冰淇淋 天气热了以后属于“路过容易进车”的类型😂
发布了笔记 1星期前
看这一篇直接认全这波HomeDepot特价花🌸
👇 🌸 凤仙 / 新几内亚凤仙 适合半阴花坛，爆花又温柔。 🌺 四季海棠 特别耐造，从春开到秋。 🌺 矮牵牛 越晒开得越疯，阳面必备。 💜 半边莲 蓝紫小花，自带花园氛围感。 🌿 银叶菊 银灰色叶子，配什么花都高级。 🌼 万寿菊 耐晒耐热，夏天感直接拉满。 🦋 三色堇 春天气氛组，现在很多开始清仓了。 这波 3 组18株for $10 ，$0.98一株，$1.98/6株真的很适合拿来快速填花坛🌸 加拿大人一到春天，真的会忍不住疯狂买花😂
发布了笔记 1星期前
🎆Victoria Day 烟花活动来了！
Markham 周边长周末氛围感直接拉满～ 📍地点：Stouffville Memorial Park 2 Park Dr, Whitchurch-Stouffville 📅 5月15日（周五） 🕗 活动开始：8PM 🎆 烟花开始：9:30PM 现场会有： ✨ food truck ✨ 音乐 ✨ 草地 picnic ✨ 大型烟花秀 ⚠️ 建议早点到，停车位会比较紧张，可以带野餐垫和厚外套，晚上会凉一点。
发布了笔记 1星期前
面包价格操纵集体诉讼今天开始发钱了
很多加拿大大型面包公司（像 Weston / Loblaw 相关）以前被查出长期联合曹控包装面包价格，后来有集体诉讼（class action settlement），符合条件的人可以申请赔偿。今天钱到账了比我想象的金额要多点。你们都收到了吗？
发布了笔记 3星期前
05.11Costco本周特惠之美食和保养品篇
Chicken Wings 鸡翅（减 $4.50） Chicken Penne Alfredo 奶油鸡肉意面（减 $4） Whole Shrimp 超大虾（减 $5） Spinach Dip 菠菜蘸酱 $6.99 Chicken Souvlaki 希腊鸡肉串 $14.99 Pretzel Crisps 薄脆椒盐饼干 $5.99 Bachan’s 日式烧烤酱 $9.99 Kewpie 深焙芝麻酱 $7.99 Ocean’s 金枪鱼罐头 $12.99 Activia 益生菌酸奶 $8.69 YOP 酸奶饮料 $9.99
发布了笔记 3星期前
05.11Costco本周特惠之美妆家居篇
Olay Vitamin C MAX 面霜 — $47.99 Olay Retinol24 MAX 晚霜套装 — $47.99 SKIN1004 积雪草安瓶套装 — $29.99 Beauty of Joseon 人参视黄醇眼精华 — $29.97 Mediheal 胶原蛋白棉片 — $29.99 TIRTIR Milk Skin Toner 牛奶水 — $39.99 Batiste 干发喷雾 — $13.99 Kirkland 一次性洗脸巾 — $19.99 Gain 洗衣液（146次）— $14.99 Cascade 洗碗块 — $12.99
发布了笔记 3星期前
05.11Costco本周衣服特惠特别多
05.11Costco本周衣服特惠特别多
发布了笔记 3星期前
今天娃爸给自己买了个“玩具”⚽️FIFAmini
拿回家那一刻想着是给孩子买的，结果娃爸自己抱着玩了一晚上🤣 男人至 s i 是少年啊。小时候没实现的足球梦，长大了看到 FIFA logo 还是会心动。 下个月开球赛怎么也得去现场感受一下足球氛围了。
发布了笔记 3星期前
多伦多别错春季挖荠菜 包饺子的季节
这边的荠菜和国内长得不太一样，叶子细细长长的，没有国内那种肥厚感，但味道一样鲜。趁着这两天天气不错，赶快出来找荠菜 现摘现包的荠菜饺子，煮出来水灵灵的，真的特别鲜嫩。荠菜属于偏凉性的春季野菜，很多人春天都会吃一点。传统食疗里常说它有清热、凉血、明目这些特点。 春天本来就容易“肝火旺”、熬夜后眼干、口苦、上火，所以很多地方都有春天吃荠菜的传统。吃点这种清清爽爽的时令野菜，会觉得整个人都舒服很多🌱 挖回家的荠菜，泡一泡去泥，再焯水切碎，荠菜吃油一定要多放点油或是肥肉丁。 你们春天会挖野菜吗？
发布了笔记 3星期前
📢 Costco情报小分队开啦，欢迎加入～
每周一早上都会去 Markham East Costco 现场拍摄，帮大家地 一 时间看看最近都有什么活动、热门好物和限量款👀 有些商品数量不多，去晚了经常就空架了～ 建这个小分队主要是方便大家： 🛒 提前蹲活动 🔥 分享现场价格变化 📦 互相提醒补货动态 💬 一起交流值得囤的好东西 以后看到不错的价格、突然调价、热门商品回归，也会第一时间更新给大家～ 感兴趣的薯薯一起来分享呀✨
发布了笔记 3星期前
#今天收到的不是礼物 是孩子的爱💐
原来妈妈们想要的幸福，真的很简单🥹 孩子从学校带回来的惊喜：自己画的小画，被老师帮忙做成了小钥匙扣；还有会“抱抱”的小卡片和小花束🌷今天一睡醒就把所有的惊喜一股脑的送过来，真的被感动坏了! 真的能感受到老师的用心。帮孩子们准备材料、一起做手工、还细心地帮忙塑封保存。对孩子来说是节日的小仪式，对妈妈来说却是会珍藏很多年的小gift。 当妈妈以后才发现，真正让人感动的，从来不是多贵重的东西，而是孩子认真准备时那份小小的心意❤️ 今天母亲节，愿所有妈妈们都能暂时“下岗”一天💐 不做家务，不做饭，不工作，放松下来，好好享受和孩子在一起的亲子时光。
发布了笔记 1月前
04.27Costco本周特惠之美妆 衣服 家居
L’Oréal抗老面霜 $27.99 👉 入门抗老+保湿 雅顿面霜套装 $29.99 👉 修护屏障+干皮友好 防晒喷雾SPF70 $24.99 👉 户外必备，方便补涂 numbuzin面膜 $59.99 👉 熬夜修护+提亮 胶原蛋白面膜 $24.97 👉 补水紧致，急救用 Aveeno身体乳 $16.99 👉 敏感肌友好，全家可用
发布了笔记 1月前
SuperDry清仓这波真的忍不住…
好多年一直很喜欢SuperDry这个牌子，版型稳、面料也一直在线。这周在Costco居然碰到清仓的套头帽衫，上手摸了一下，还是那种熟悉的感觉： ✔ 面料厚实有分量 ✔ 内里软糯不扎 ✔ 做工也很干净 这种连帽衫平时秋冬都能穿，随便搭牛仔裤、运动裤都很OK。这个价位，说实话已经不用纠结太多了，顺手带一件回家，利用率超高。 你们平时会买SuperDry吗？这波有没有看到同款👀
发布了笔记 1月前
喜欢苕皮的宝子们别错过这道酸辣粉皮子
下午去人不多和老板简单聊了两句，他自己就是厨师，我相信自己是厨师的老板出品的稳定性。 点的不多，菜就三样👇 入口就是香香辣辣+满满锅气的感觉，一口下去就很上头🔥 ✔️ 山椒炒牛肉 肉很嫩！带点小辣，如果再辣一丢丢会更过瘾🌶️ ✔️ 酸包菜炒粉皮 这个必须说一下！Q Q 弹弹、糯叽叽的粉皮太绝了搭配上自己泡的酸包菜，米饭搭子啊！喜欢糯叽叽的酸酸辣辣粉皮一定要试试这道菜。 ✔️ 腊肉炒萝卜干 香香脆脆的口感狠狠爱住，就是那种越嚼越香的感觉～ 店里的 Amber啤酒，绝了绝了🍺 没有德国啤酒的苦涩却带有一丝果香的回甜，搭配着辣菜搭，整个人都放松下来～ 收尾来一碗冰冰凉凉的凉粉 瞬间解辣又解腻，这顿饭直接拉满舒适感💯 这种不抱期待但吃到惊喜的感觉，真的太快乐了🥹 湘来局 3618 Victoria Park Ave, North York, ON M2H 3B2
发布了笔记 1月前
本周番茄特惠可以冲!
这段时间番茄价格直接翻倍了…以前discount能1.29刀左右就能买到，现在基本都是$3.99起🥲 本周Walmart居然有特价，果断入手！ 我家是番茄迷，番茄炒蛋，番茄鸡蛋汤，番茄牛腩。。。 用新鲜番茄＋图3这个无盐番茄酱一起炒，味道更浓更香，酸甜刚刚好～ 爱吃番茄的真的可以试试这个搭配，简单又下饭😋 你们那边番茄现在多少钱一磅？👀
发布了笔记 1月前
求问这锅好使吗？大统华的康巴赫价格划算不
再有这价格税后合人民币差不多200左右貌似比在国内买还便宜不少呢! 我朋友买个要400/500人民币，再加上海运费怎么算都比这价格贵不少呢。
发布了笔记 1月前
🚗车主注意！这笔钱很多人还没领！
1998–2017年在加拿大 买过车 / 租过车的宝子们，真的别划走👇 💰有一笔“汽车零件价格集体诉讼赔偿” 已经开始发钱了！ 你只要符合时间范围 📌我刚填的时候看到这些品牌及可申请的时间段： BMW（宝马）（2014–2017） Ford（福特）（2015–2017） Lincoln（林肯）（2015–2017） Hyundai（现代）（2007–2016） Kia（起亚）（2007–2016） Mercedes（奔驰）（2004–2017） Mitsubi s h i（三菱）（1998–2015） Suzuki（铃木）（1998–2016） 👉如果你当年开的是这些品牌之一 更要去看一下！（而且有的页面可以选 multiple，不止一辆车也能填） 📌当年部分汽车零件存在“价格控制” 现在和解了 → 开始分钱 📌申请也不复杂： 点进去 → 选品牌 → 填信息 → 提交 ⚠️很多人不知道这件事 等于白白错过一笔钱
发布了笔记 1月前
5.04Costco本周特惠之美食和保养品篇
👉 Havarti 奶酪片（$13.99） ✔ 口味温和 + 可冷吃可加热 三明治/早餐利用率超高 👉 牛油果酱小包装（$12.49） ✔ 做早餐/蘸酱都方便 健康替代mayo 🍗🍝快手主食（超实用） 👉 Chicken burger（$14.99） ✔ 空气炸锅直接搞定 孩子+家庭刚需 👉 Bibigo 鸡肉小馄饨（$11.99） ✔ 汤/煎/空气炸都行 👉 上班族必备 👉 Carbonara 意面（$12.99） ✔ 10分钟出一餐 👉 味道稳定 👉 菠菜蛋饼 Frittata（$14.99） ✔ 高蛋白早餐 👉 微波就能吃 🍓🍯健康+不容易踩雷 👉 蔓越莓干（$11.49） ✔ 零食+沙拉两用 👉 蜂巢蜂蜜（$9.89） ✔ 天然感强 👉 配酸奶很加分 👉 姜黄素 Turmeric ✔ 抗炎 + 肝脏支持 👉 亚麻籽 ✔ 肠道+降胆固醇 👉 ThermaCare 热敷贴 ✔ 腰酸背痛即时缓解
发布了笔记 1月前
5.04Costco特惠新品之美妆 家居 植物 衣服
Crabtree & Evelyn 身体护理套装（$23.99） ✔ 香味高级（很英式那种） ✔ 护手霜 + 身体乳 + 沐浴类 ✔ 送人/自用都很好 👉 这个价位≈直接闭眼拿 2️⃣ 雪肌精套装（$39.97清仓） ✔ 主打提亮 + 清透感 ✔ Costco套装价格通常比专柜友好 👉 适合：想要“干净白净感”的 👉 不适合：特别干皮（保湿不算猛） 3️⃣ Shiseido 面霜（$49.99） ✔ 维稳 + 保湿 ✔ 日系安全牌 👉 适合：轻熟龄 / 想稳住皮肤状态 4️⃣ Nautica 女士针织衫（$19.99） ✔ 基础款 ✔ 价格很友好 👉 典型：Costco捡漏款 👉 适合：通勤 / 接送孩子随便穿 5️⃣ 绣球花（Hydrangea Lasting Beauty $29.99） ✔ 花期长 ✔ 颜色高级（粉/白/渐变） ✔ 你院子风格很适配（你本来就有绣球） 👉 这个其实是“长期投资型好物”
发布了笔记 1月前
04.20 Costco 本周特惠之美食和保养品片
🦐 Spot Prawns 斑点虾 ✔ 加拿大温哥华 ✔ 肉甜、无腥 👉 这波超值No.1 🍯 蜂巢蜂蜜 ✔ 天然 + 蜂蜡 ✔ 比普通蜂蜜更“原始” 👉 性价比+健康感拉满 🍵 Twinings 伯爵茶 ✔ 大包装 ✔ 稳定回贝勾款 👉 办公室/居家都能用 🥙 Hummus 鹰嘴豆泥 ✔ 蛋白+低GI ✔ 减脂友好 👉 健康零食 👍【看需求买】 🥑 牛油果油蛋黄酱 ✔ 比普通mayo更健康一点 👉 适合做三明治党 🧀【实用型囤货】 ✔ 奶油奶酪（巧克力）👉 早餐超方便 ✔ 火腿片👉 三明治刚需 ✔ 蔓越莓干👉 零食/沙拉都能用
发布了笔记 1月前
04.20Costco 特惠之植物 美妆 衣服 家居
💄美妆区 RoC 视黄醇眼霜 👉 真正有功效（抗老/细纹） 👉 比普通眼霜更“有效型” DERMAFIX 胶原蛋白面膜 👉 补水急救用 👉 敷完脸会“状态好看”（但不是抗老） SOME BY MI 水 👉 轻 刷 suan+调理 👉 油皮/闭口友好 👕衣服区 孩子袜子👉 便宜+耐穿 李维斯男士外套 女士通勤裤子 春季园艺区 🪴盆栽组合特惠 🌷球茎（bulbs） 🌸丁香树苗（2棵 $14.97‼️） 🍓果树苗（$14.97）
发布了笔记 1月前
约克区summer camp已经开放注册
JK–G8都可以参加 时间是 6月29日–8月7日 一共6周，按周选就行～ ✔ 每天 9:00–3:30 ✔ math / 写字 / 画画都有 ✔ 周五一般有玩水活动，小朋友都很喜欢 👉 今年一共 9个地址可以选👇 ✔ Ellen Fairclough P.S.（Markham） ✔ Wilclay P.S.（Markham） ✔ Sixteenth Avenue P.S.（Richmond Hill） ✔ Woodbridge P.S.（Woodbridge） ✔ Teston Village P.S.（Maple） ✔ Regency Acres P.S.（Aurora） ✔ Maple P.S.（Newmarket） ✔ Oscar Peterson P.S.（Stouffville） ✔ Jersey P.S.（Keswick） 👉 基本覆盖整个 York Region约克地区 👉 选离家近的就行，通勤很省事 💰 价格这块真的超级白菜价 ✔ $140 / 5天 ✔ $125 / 4天（有两周是4天） 虽然没有field trip，但这个价格绝对是天花板 ⚠️ 小提醒 👉 7月1日放假 👉 6月1日之后基本不能退 你家今年夏天打算怎么安排？
发布了笔记 1月前
04.13Costco本周特惠之美食及保养品
Pork Loin（整条猪里脊） 💰约 $2.7–3/lb ✔ 便宜到离谱 ✔ 可以自己切猪排/里脊丝 👉 一条能吃一周，性价比王 🥈 🐟 青口（Blue Mussels） 💰约 $2/lb ✔ 海鲜里超划算之一 ✔ 做蒜香/白酒青口很绝 👉 便宜又有点“餐厅感” 🥉 🥑 牛油果蛋黄酱（Chosen Foods） 💰约 $9.99 ✔ 用牛油果油 ✔ 比普通蛋黄酱更清爽 👉 做沙拉/三明治直接升级 🥬 🥚 菠菜蛋白蛋饼（Frittata） 💰$14.99 ✔ 成分干净 ✔ 微波就能吃 👉 忙的时候救命早餐 🐟 巴沙鱼（Basa Fish） 💰$11.99 ✔ 无刺 ✔ 孩子特别友好 👉 清蒸/煎都很稳 🥖 冷冻法棍 💰$9.99 ✔ 想吃再烤 ✔ 不浪费 👉 配汤、抹黄油都很香 🧀 Mozzarella芝士条 💰$12.99 ✔ 空气炸锅做超省事 ✔ 外脆里拉丝 👉 小朋友没有不爱的 🍅 Victoria 番茄酱 💰$11.99 ✔ 成分简单（番茄+橄榄油） ✔ 味道很正 👉 意面/披萨都能用
发布了笔记 1月前
04.13Costco本周特惠之美妆 衣服 家居
✔ Aveeno 洗护套装 👉 敏感肌友好，量大耐用 ✔ Neutrogena 防晒喷雾 SPF70 👉 夏天必备，户外直接喷 ✔ L’Oréal Revitalift 护肤套 👉 抗老入门款，价格比专柜友好 ✔ RoC 眼霜 👉 主打淡纹+黑眼圈 ✔ 雪肌精乳液 👉 清爽型，适合夏天 ✔ Some By Mi 水杨酸水 👉 油皮/痘肌会喜欢 ✔ Attitude 儿童洗护 👉 成分温和，给娃用放心 ✔ Pantene 洗发水大瓶 👉 便宜大碗型
发布了笔记 1月前
约克区20刀学第二语言，下周开放注册!
🎒【约克区 Second Language 课程】 ✔ 从幼儿园到8年级都可以上 ✔ 一周只上一节（2.5小时） ✔ 线下 or online都可以选 👉 平日晚上 or 周六上午，不占白天学校时间 ⏰【重要的报名时间线】 📅 开放时间: 4月20日周一 上午10点 📅 正常截止: 9月14日 晚上11:59 👉 学校会在这个时间点开始分班 📅 可能补录：10月6日（有空位才会重新开放） 🌍【语言不止中文】 中文（普通话/繁体/粤语）都有 还有西班牙语、日语、韩语…甚至20+语言 💰【费用也很友好】 👉 基本免费 👉 一年只收 $20 材料费 ✏️如果还在纠结： 👉 中文要不要坚持？ 👉 要不要走轻松一点的学？ 这个项目，算是一个“压力没那么大”的选择 — 你家孩子中文现在到什么程度了？ 是完全不想学，还是还能坚持一点点？👀
发布了笔记 1月前
Wonderland官宣:2026新玩法！开园时间定了
🌞今年准备冲 Canada's Wonderland 的，可以提前做功课了！ 👉 2026季已经官宣👇 5月1日 preview（年卡先玩） 5月3日正式开园 去年买年卡的宝子们准备好了吗😏 今年有 👉 新项目 The Daredeviler（飞行主题，夏天上线） 👉 还有水上类体验升级（超适合带娃） 👉 表演+吃的继续更新（每年都会换花样） 今年你们准备几刷wonderland？哇咔咔咔
发布了笔记 1月前
04.06-04.12 Costco特惠之美妆和家居篇
🧴 mixsoon 豆精华套装 💰$29.97 👉 发酵路线，主打维稳+修护 👉 这个价位做入门精华很友好 🧴 Dove 磨砂膏（3罐） 💰$17.99 👉 去角质+保湿一体 👉 便宜大碗，身体护理随便用 🧴 RoC 抗老面霜套装 💰$59.99 👉 含A醇（retinol）抗老线 👉 这种套装在Costco基本就是“囤货价” 🧴 Some By Mi 视黄醇精华 💰$34.97 👉 A醇+烟酰胺组合 👉 想试抗老但不想上大 牌 子的可以看看 🧼 Leaders 洁面（3瓶） 💰$39.97 👉 主打舒缓+益生菌 👉 敏感肌友好型 🧴 Dr. Ceuracle 康普茶面霜 💰$31.99 👉 抗氧化+提亮 👉 熬夜脸那种状态用着会舒服 👁️ CeraVe 眼霜 💰$37.99 👉 神经酰胺修护型 👉 走的是“稳定不踩雷路线”
发布了笔记 2月前
04.06-04.12 Costco本周特惠 蜂蜜 凤梨酥
🍯 Manuka 蜂蜜（UMF 12+） 💰$22.99 👉 日常养生型蜂蜜，这个等级+这个价位算友好 🍯 蜂蜜 + 蜂花粉组合 💰$23.99（任选2） 👉 想尝试养生感，这个组合更有意思 🥛 Activia 无乳糖酸奶（24杯） 💰$8.69 👉 这个价位真的很稳，肠胃友好 🧀 Paneer 印度奶酪 💰$17.99 👉 高蛋白、做菜很方便（咖喱/煎都行） 🧀 Philadelphia 奶油奶酪 💰$10.49（2盒） 👉 家里常备款，做早餐/甜品都用得上 🍰 台湾凤梨酥（礼盒） 💰$17.97 👉 送人不尴尬，自己吃也不错 🍫 比利时巧克力礼盒 💰约$14.97 👉 节日/囤着吃都合适 🍞 Eggo 华夫饼干（28包） 💰$10.99 👉 孩子早餐/加餐很省事 🍪 Arrowroot 饼干 💰$11.49 👉 很经典的“没那么甜”的零食 🍦 Häagen-Dazs 冰淇淋棒 💰$10.99 👉 这个基本闭眼拿，不太踩雷 🍨 Healthy Choice 酸奶冰棒 💰$8.99 👉 想稍微清爽一点的选这个 🥩 鸡腿（整包） 👉 立减 $5 👉 家里超实用蛋白之一 🐟 整条鲭鱼 👉 立减 $5 👉 Omega-3很高，性价比不错 💊 日常保养区 💊 Jamieson 维生素B 💰$23.99 👉 日常补能量那种 💊 Vitamin B12 💰$10.99 👉 提神用，价格挺友好 💊 Emergen-C 维C冲剂 💰$24.49 👉 换季/日常补充 💊 Advil 止 痛 💰$22.99 👉 家里备着很安心 Costco: 14th and Markham rd.
发布了笔记 2月前
新开的Playground还有好吃的寿司外卖
新店，进去转了一圈：干净！真的很干净！没有任何异味! ✔地面清爽，设备超新 🧩重点是——这个周末配合节日有“任务模式”！！ 👉全场找彩蛋🥚 👉找到还能兑换Gift🎁 孩子直接上头: 一边找一边跑，完全停不下来 👶我们是下午去的 👉人不多，体验感非常好 店里有4个房间，有10个人的小房间，再到50人的VIP room，VIP室还有私人的游戏（唱K, 打游戏。。。）这点还真挺吸引人的。 还有他家饮料超惊喜，一定要点拿铁，拯救老母亲下午犯困。还有抹茶奶茶🧋也超赞👍🏻 下午我们还点了寿司外卖（G上评分4.9）直接解决晚餐。绝不踩雷，好吃😋 👉🏻Zenku Japanese To Go Happy Planet Kids Indoor Playground & Party Leaside ❗❗❗到了leaside街，右手边有个栏杆是抬起来的，开进去上坡，右转直接停在playground门口，🅿️ free 今天你们都去哪儿玩了？来来，木目 互 种种小草🌿
发布了笔记 2月前
NASA带玩偶上天，真正用途很多人不知道
这是 Artemis II 的全部乘组👇 从左到右： 👨✈️ Reid Wiseman（指挥官） 👉 负责整个任务，是这次“带队的人” 👩🚀 Christina Koch（任务专家） 👉 这次only女性，也是历史上太空行走时间很长的宇航员 👨🚀 Victor Glover（飞行员） 👉 负责飞行系统（你图里手里拿玩偶的就是他） 👨🚀 Jeremy Hansen（任务专家 🇨🇦） 👉 加拿大宇航员，这次任务的国际成员 🧸 他们手里这个“毛绒玩具”，不是随便拿的 很多人刚看到都会觉得：NASA怎么还带个小玩具？ 其实它有一个很专业的名字👇 Zero-G Indicator（失重指示物）
发布了笔记 2月前
03.30 Costco特惠之美食及保养品
🍽️ 吃的（闭眼拿几样） ✔ 🥐 可颂（30个）$13.99 👉 早餐/囤货，均价低 ✔ 🍲 🐔汤 $9.49 👉 做面/煮粥直接升级 ✔ 🥟 菠菜芝士三角 $15.99 👉 空气炸锅直接出餐，懒人快乐 ✔ 🍜 火鸡面 $10.99 👉 囤着解馋，懂的都懂 ✔ 🐟 虹鳟鱼 $19.99 👉 干净无刺，性价比很稳 ✔ 🍪 牛油果饼干 $9.99 👉 健康向零食，少见但不踩雷 ✔ 🥖 杏仁粉饼干 $8.99 👉 低碳/无麸质友好 💊 保养品（挑这几个就够了） ✔ 👁️ 护眼片 $29.99 👉 长时间用眼刚需 ✔ 🌿 膳食纤维 $19.99 👉 肠道问题 ✔ 💧 胶原蛋白 $23.99 👉 日常保养型，不算智商税那种 ✔ 🍊 维C冲剂 $24.49 👉 换季/要感冒时很实用 ✔ 🦴 关节液 $16.99 👉 膝盖不舒服可以考虑 Markahm rd. and 14th万锦店
发布了笔记 2月前
03.30 Costco特惠之美妆 衣服 日用品
💄美妆 👉 修护+基础保湿为主，没有花里胡哨 ✔ 兰蔻粉水（$54.99）性价比高，官网$82 👉 干皮友好，价格比专柜低一截 ✔ CeraVe眼霜（$37.99/2支） 👉 基础修护路线，日常用够了 ✔ SKIN1004 / PDRN / 红茶面霜 👉 全是“维稳型选手”，适合敏感肌 ✔ 睫毛膏三支装（$24.99） 👉 日常消耗品，这个价比较好入 👉 这几样是“不会踩雷”的品 🧽家居用品 ✔ Palmolive洗碗液（$7.99） 👉 好用+温和，闭眼拿 ✔ 超大桶洗碗液（$8.99） 👉 便宜到离谱，适合大量用 ✔ 压缩海绵（$15.99/12个） 👉 日常清洁必备 ✔ 魔术擦（$15.99/18个） 👉 厨房/墙面污渍好物 Markham rd. and 14th.
发布了笔记 2月前
超实惠的猪排饭满足打工人的胃
头回见这种分量，真的不是夸张，是盖子都盖不上那种满！！ 📍First Markham Place里这家（Yanagi 柳寿司） 🍱 $12一份脆猪扒饭直接给我整懵了👇 一整套：肉+菜+饭+味增汤 👉 饭盒是“弹开”的 👉 一打开，全是肉！！ 👉 整个饭盒铺满猪扒，完全看不到饭在哪 👉 厚切+超多块，分量真的有点“过分”了😅 🍚 细节疯狂加分： 👉 米饭上淋了甜酱油: 一丝丝甜 + 一丝丝咸 👉 配了点沙拉解腻 👉 还给蘸酱（有点像番茄酱+上海辣酱油的感觉） 🥢 这一份我和我老公两个人才吃完 吃到后面就是那种—— “已经饱了但嘴还不想停”的状态 你们在万锦还有这种“价格不讲道理”的店吗？ 我可以再去替
发布了笔记 2月前
一个时代落幕了｜李昌钰博士离世
刚刚刷到一条消息 有点不敢相信…… 🧠 华人刑侦界的传奇人物 李昌钰博士 去世了，享年87岁 他说话很温和，但逻辑特别清晰 一个细节 一滴血迹 一段轨迹 都能被他讲成一个完整的故事 他参与过的案件 几乎都是“历史级别”的 ✔ O.J. Simpson案 ✔ 9·11事件取证 ✔ 无数重大刑事案件 有人说 他不是在破案 是在“让真相说话” 但无论如何 他确实影响了一整代人 尤其是很多华人孩子 头回觉得 👉 原来我们也可以站在世界超 顶 尖 的专业领域 突然有点感慨 这种人物越来越少了 不是因为没有厉害的人 而是很少有人 能被整个时代记住 如果你也听过他的名字 或者看过他的案件分析 你对他的印象是👇 传奇？理性的人物？
发布了笔记 2月前
第一次买法式风肉肝酱，一定要看这篇
家门口loblaws的肉干酱本周出特惠，超级爱肉肝酱抹热乎乎的面包，别提多香了! 🧄 Garlic 蒜香款 ✔ 蒜味很顶 ✔ 口感顺滑细腻 👉 不太容易踩雷的一块 ➡️ 像“升级版蒜香午餐肉” 抹面包，一口香到顶 🥃 Cognac 干邑款 ✔ 淡淡酒香 ✔ 略带颗粒感 ➡️ 一口下去就是“西餐感” 有点成熟，有点讲究 🐖 Foie 肝香款 ✔ 肝味十足 ✔ 非常丝滑 ➡️ 爱的人会觉得很香 🥖 Old Style 老香风 ✔ 粗颗粒 ✔ 有明显肉感 ➡️ 更接近“肉块压出来的酱” 不是细腻路线 （有点像法式肉冻+肉酱） 🧠 快速选👇 ✔ 想稳一点 → 蒜香 ✔ 想有点氛围 → 干邑 ✔ 能接受肝味 → 纯肝 ✔ 喜欢嚼感 → 老香风
发布了笔记 2月前
本周超值得买T.O.P. 排骨 鸡蛋 羊肩肉 牛尾
⭐🥩 羊肩排 Lamb Shoulder Chops 💰 $6 / lb ⭐🥩 猪肋排 Pork Side Rib Portion 💰 $2.50 / lb （一块大概10刀左右） 🍊 Orri 橘子 Orri Mandarins 💰 $1.99 / lb 🥭 红芒果 Red Mangoes（整箱约9lb） 💰 $7.77 / 箱 ⭐🥚 大号鸡蛋（18枚）Large White Eggs (18 ct) 💰 $4.88 合计30枚 $8.13 🧈 Lactantia 黄油 Lactantia Butter（454g） 💰 $4.88 ⭐🐂 Beef Oxtail 牛尾 💰 $9.88 / lb 🍠 Caribbean Sweet Potatoes 加勒比红薯 💰 $2.00 / lb 🧻 Cashmere Bathroom Tissue 卫生纸（8–16卷） 💰 会员价 $3.99（非会员 $11.99）Members save $8 🧻 Cashmere Facial Tissue 餐巾纸 （6盒）合算下来比Costco便宜 💰 会员价 $3.99（非会员 $11.99） Members save $8 🥨 Snyder’s Pretzel 椒盐脆饼（240g） 💰 $4.00 (买2返1000积分) 🧻 Q-tips Cotton Swabs 棉签（500支） 💰 买2返2000积分（约$2回馈） 🥨 Snyder’s Pretzel 椒盐脆饼（240g） 💰 $4.00 (买2返1000积分)
发布了笔记 2月前
03.23Costco特惠之美食和保养品篇
👉 主食/速食类 ✔ 鸡肉 Alfredo 意面（减$4） ✔ 鸡腿（有discount） ✔ 蝴蝶虾（空气炸锅/烤箱都行） ✔ Bibigo 小包子（家庭囤货型） ✔ 鱼饼火锅料（亚洲胃必备） 👉 冷冻&即食 ✔ 冷萃咖啡 Stok（9.99） ✔ 鸡肉汤速食（7.99） ✔ 三文鱼（新鲜+冷冻两种） 👉 零食&甜品区 ✔ Krispy Kreme 甜甜圈（看到必买一盒） ✔ Godiva 巧克力 ✔ 蔓越莓杏仁薄饼 ✔ Simply Protein / RXBAR（稍微“健康一点的零食”） 👉 咸口轻食 ✔ 意大利冷切拼盘（Giò） ✔ Korean BBQ 猪肉干 ✔ 金枪鱼罐头
发布了笔记 2月前
03.23Costco本周特惠之美妆 衣服 家居产品
👉 基础抗老 / 提亮类 ✔ Olay 大红瓶面霜 $43.99 👉 烟酰胺：提亮+初抗老 ✔ Elizabeth Arden 金胶 $36.99 👉 经典抗老，修护细纹 ✔ RoC 抗皱面霜 $59.99 👉 主打补水+淡纹，偏干皮友好 👉 修护 / 敏感肌友好 ✔ Physiogel 维C精华+面膜套装 $39.97 👉 抗氧+修护屏障，一套搞定 ✔ VT 微针精华 $39.99 👉 有点刺激，敏感肌谨慎 👉 厨房必备 ✔ Alcan 铝制烤盘（30个）$9.99 ✔ Alcan 铝箔纸 $12.99 ✔ Kirkland 烘焙油纸 $15.99 👉 生活小工具 ✔ 折叠贝勾物车 $39.99 👉 买菜/搬东西超好用 ✔ 鞋子护理海绵 $9.97 👉 出门前一擦就干净 ✔ Drano 管道疏通 $10.99 👉 家里应急必备
发布了笔记 2月前
01.05 Costco本周优惠逛一圈下来蛮贴心的
这一圈逛下来，感觉是在替大家把“过冬清单”提前备好了。 🧴 保 养 品 这一排很齐 维生素B、C、D 该有的都有， 还有👉 感冒季用的、腿疼关节的、肠胃友好的， 不用瞎囤，按自己需要补就行。 🥿 冬季保暖拖鞋有优惠 在家穿、接娃、倒垃圾都合适， 这个价位还挺友好。 🍲 懒人友好选手出现了 超浓缩的鸡 / 牛高汤膏，一小勺直接化一锅汤。 冬天煮点蔬菜、下面条，真的就是“热乎乎续命型”。 🥚 去壳水煮蛋 健身的、上班族、早上赶时间的都懂它的好， 开盒即吃，蛋白质补得明明白白。 🍚 速冻炒饭 说实话，还挺能打。 适合上班族，也适合给带饭娃准备， 不用纠结，忙的时候很救场。 ❄️ 这一周 Costco 走的是实用过冬路线， 不花里胡哨，但都刚好用得上。
发布了笔记 2月前
冷知识: shoppers就能解决，不用找家1️⃣
很多人可能还不知道： 在 Ontario（安省），部分常见、轻度的不适，可以直接去shoppers找💊剂师评估，不需要先约family doctor，也不用去 walk-in。 目前安省允许💊剂师针对常见轻症（minor ailments）进行评估并开 💊，如下👇 🧾 19 种常见轻症（完整版） 1️⃣ Acne｜青春痘 / 粉刺（轻度） 2️⃣ Canker sores｜口腔溃疡 3️⃣ Diaper dermatitis｜尿布皮炎 4️⃣ Yeast infection｜酵母菌感染 5️⃣ Pinworms & threadworms｜蛲虫 / 线虫 6️⃣ Nausea & vomiting in pregnancy｜孕期恶心、呕吐 7️⃣ Allergies｜过敏 8️⃣ Oral thrush｜口腔鹅口疮 9️⃣ Eye infections｜眼部感染 🔟 Dysmenorrhea｜痛经 1️⃣1️⃣ Sprains & strains｜轻度扭伤、拉伤 1️⃣2️⃣ Urinary tract infections｜女性非复杂尿路感染 1️⃣3️⃣ Insect bites｜昆虫叮咬 1️⃣4️⃣ Select types of skin rash｜部分皮疹 1️⃣5️⃣ Tick bites｜蜱虫叮咬 1️⃣6️⃣ Acid reflux｜胃酸倒流 1️⃣7️⃣ Hemorrhoids｜痔疮 1️⃣8️⃣ Cold sores｜冷疮 1️⃣9️⃣ Impetigo｜儿童常见皮肤问题（易起小脓包） ⚠️ 注意事项（一定要看） ⚠️ 只限清单内情况 清单外的不适，shoppers无法直接处理。 ⚠️ 症状复杂会转 doctor 如高烧、反复发作、疼痛加重或有基础病， 💊剂师会建议转 doctor。 ⚠️ 并非所有shoppers都提供 有的需要 appoint ment， 建议提前 ☎️ 确认。 ⚠️ 不能代替长期健康管理 适合快速处理明确的小问题， 不适合长期或反复情况。 划重点: 🧠 怎么选？ 👉 症状轻 + 明确 → 💊房 👉 症状复杂 / 反复 → doctor 知道这个规则，在安省真的能少走很多弯路。 ⭐⭐⭐⭐下面这些你天天见到的地方，本质上都属于💊房👇 Shoppers Drug Mart Rexall Costco Pharmacy（Costco 里的pharmacy区域） Walmart Pharmacy Guardian / IDA 社区独立（Neighbourhood Pharmacy） 👉 只要店内有 Pharmacist（💊剂师），并提供咨xun服务，都属于安省认可的范围。
发布了笔记 2月前
Costco美妆区的高端洗护CP
Costco 有这么个隐藏功能：帮我认识很多高端大气的品牌。 比如“大大大昨天”看到的Aveda 和“昨天”看到的Olaplex。 看到的一瞬间我就在想： 这俩不是一对 CP 吗？ 很多产品 在别的地方我可能根本不会注意到， 但在 Costco 的大货架上—— 它们都显得特别有气势。 OLAPLEX 很多做头发护理的人应该都听过。 OLAPLEX 是 美国专业沙龙级护发品牌。 早期是做 染烫修复技术的， 很多salon在漂染之前都会用它。 核心技术叫： Bond Building Technology（键合修复技术） 简单理解就是： 👉 修复头发里的 二硫键结构 👉 减少漂染、烫发造成的断裂 👉 让头发更有韧性 所以很多漂染头发的人，都会用它当 修复型洗护产品。 这套是 No.4 + No.5 ✔ No.4 洗发水 ✔ No.5 护发素 主打： ✔ 修复受损发 ✔ 增加强韧度 ✔ 减少断裂 成分里比较常见的有 ✔ Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate （OLAPLEX 的核心专利成分） ✔ 植物油（比如鳄梨油） ✔ 维生素 ✔ 保湿成分 整体定位就是： 沙龙级修复护理。 不过看到这里我突然有一个疑问： 为什么 OLAPLEX 不和 Aveda 出联名？ 想象一下： Aveda 负责🌿 植物香氛 Olaplex 负责🧬 科技修复 那就是： 高端洗护界 的品牌CP啊！ 结果现在一个刚开始卖，一个已经被清仓了。。 两边都很高级，如果在一起卖，说不定能出一波新的卖点。 Costco 真的很神奇。 你进去一定会买东西。 还会默默学到很多： 原来世界上 还有这么多高端品牌。 😄
