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巴黎新店：这碗鸡白汤拉面像卡布奇诺☁️

最近在巴黎蒙帕纳斯火车站旁发现了一家新开的日式拉面馆。 第一眼吸引我的甚至不是拉面，是这碗像卡布奇诺一样铺满细密泡沫的鸡白汤 上桌前会把鸡汤现场打发成泡沫☁️。 一碗汤慢慢变得绵密，我在旁边看得很认真哈哈哈。 然后才发现，这家店的装修也完全长在我的心趴上。 大量原木、米色墙面、纸灯，简简单单的，很舒服。 面也是店里自己做的，开放区域能看到制面。 我点了 Shio Paitan 鸡白汤拉面。 面条挺有嚼劲，能挂住汤； 鸡肉厚厚一大片，但意外地很嫩，比起当天中午吃的米一法餐主菜里的那块鸡肉口感好太多了。 还加了猪里脊肉和鸭胸肉做的炙烤叉烧，也是肉眼可见的粉粉嫩嫩。 汤属于浓郁型，但打出泡沫以后入口又有一种轻盈感。 加了红洋葱、笋干和日式调味溏心蛋作为配菜，层次更丰富。 对象点的是 Karamiso Paitan 辛味噌鸡白汤，整个画风一下从奶白变成橘红，味道也更重、更香。 两碗相比，我个人还是更偏爱原味鸡白汤。 另外还试了两样样小菜，毛豆🫛和自制高汤腌制茄子🍆配柚子皮都好吃。 最后又很没原则地点了抹茶和柚子冰淇淋，很清爽。 吃完以后我还在店里慢慢看了半天装修，就连洗手间都美到了我的心趴上。 对我来说，这家属于： 拉面我会想再来吃，吃完也愿意在这舒服的空间再多坐一会儿，吧台一人食也很友好。 📍Kiraku Ramen Montparnasse Bd du Montparnasse, 75006

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Smiley和LINE FRIENDS粉，巴黎玛黑逛到失控

作为一个 Smiley粉 + LINE FRIENDS粉，这次在巴黎玛黑逛到SMILEY HOME快闪店真的有点走不动路 我本来就是 Smiley 粉丝，之前买过它的联名袜子和衣服，这次店里看到的深蓝色T恤还是 Smiley × 陈伟霆主理的潮牌Canotwait联名款(图/），巴黎元素做得挺有意思。 更巧的是，我也是 LINE FRIENDS 老粉。家里从筷子、盘子、筷子架，到浴室地垫、擦手巾，到处都是这些“老朋友”，就连电脑包都是它家的 所以这次看到 LINE FRIENDS × smiley world 家居联名，真的很难做到只看看 店里这一波秋冬家居线还挺完整的： 床品、睡衣、托特包、毛巾、地垫、抱枕、香薰、杯子都有。 颜色也都是那种看起来很舒服的多巴胺色系，粉、黄、蓝、奶油色，属于“买回家不会有负担，但会让生活变可爱一点”的类型。 这次我最喜欢的是： 💛 笑脸托特包 （尤其是图/铁塔🗼牛仔款） 💛 LINE FRIENDS 联名系列 （尤其是图的粉色条纹睡衣） 💛 花朵/条纹床品（尤其是图/，手感好舒服） 💛 浴巾（尤其是图薰衣草紫色💜埃及棉这款） 马克杯香薰蜡烛（图） 反正对我这种本来就会买Smiley 和 LINE FRIENDS周边的人来说，这家店真的很难空手出来。 20 fashion Paris 43 Rue Beaubourg, 75003 Paris

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巴黎2区人均19.9€鸳鸯火锅，我又回蜀九香了

我刚来法国的时候，专门问过一位成都同事：巴黎想吃四川火锅去哪家？ 她当时就和我说了蜀九香。 后来我们连同事除夕聚餐都来过这里。 巴黎这些年火锅店开开关关不少，这家倒是一直还在，所以每次回来都有一点“巴黎老熟人”的感觉 这周日中午又来吃火锅，试了店里新上的人均19.9💶的鸳鸯锅双人套餐，晚上也能享用。 锅底选了鸳鸯：麻辣＋番茄。 套餐里有一大盘鲜切牛肉卷，还有鲜虾、鱼丸、豆腐、蔬菜和方便面这些，两个人正常吃其实已经挺丰富。 鲜切牛肉卷卖相很漂亮，麻辣锅里涮一下很香； 番茄锅就比较温和，两个口味换着吃刚刚好。 但我们没吃早餐……于是又另外加了两荤两素： 牛上脑片、羔羊肉片、茼蒿、香菜。 牛上脑油花很好看，羊肉我更喜欢放麻辣锅； 最后再煮点蔬菜和面，一顿吃下来很满足。 还有一点我觉得挺可爱的。 巴黎没有海底捞，所以我对火锅店服务本来也没什么“标准答案”。 我披头散发去的，刚坐下没多久，老板就递了根橡皮筋给我。 洗手间里还放了漱口水。 都是小细节，但吃火锅的时候会觉得挺周到。 📍蜀九香2区店 fondue9 168 Rue Saint-Denis, 75002 Paris 对了，店里说10月5日还有周年庆活动，当天的具体时间和参与方式我放👇啦，刚好在巴黎的可以自己看看。

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巴黎卢浮宫逛累了，竟然可以直接来杯茶百道

中秋节下午的巴黎小行程，从卢浮宫开始。☀️ 坐地铁到 Palais Royal–Musée du Louvre，跟着 Sortie 6 / Carrousel du Louvre 的指示走，不用出地面，就可以直接进入卢浮宫地下商场。 结果一路走着走着，居然看到了茶百道😂 这家新店就在 Carrousel du Louvre 里面，逛完卢浮宫或者附近散步，顺路喝一杯还挺方便。 这次主要试了两杯： 💜 卢浮宫限定｜薰衣蓝莓雪顶 我点的半糖。 第一口很像蓝莓冻酸奶，酸酸的，蓝莓和奶香比较明显。 本来很好奇薰衣草会不会很突出，但实际喝下来香气蛮轻的，没有我想象中那么“香水感”😂 现场看店员打雪顶、最后撒上紫色粉末，这个制作过程还挺适合拍照。 🥭 杨枝甘露 正常冰、不额外加糖。 这一杯就属于很清爽、比较耐喝的类型，芒果味明显，也不会甜得发腻。 本来只是想来试两杯，结果晚上还要赶去参加一个香水快闪，根本没时间吃晚饭。 两杯下肚以后：很好，晚饭意外搞定了，哈哈哈。 店里这次还有一套很可爱的卢浮宫主题熊猫设计，连杯套和周边都做了巴黎元素。 我看到3款冰箱贴的时候，真的有种“熊猫也来巴黎旅游了”的感觉🐼 蒙娜丽莎、胜利女神、拿破仑的茶茶都太可耐啦❗️ 📍ChaPanda 茶百道 Louvre - Carrousel du Louvre 99 Rue de Rivoli, 75001 Paris 如果刚好在卢浮宫、杜乐丽花园或者巴黎一区这一带逛，确实很适合作为中途休息站。

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巴黎周末｜看完雨果故居，转头去吃一锅串串🍢

又是一年一度的欧洲文化遗产日，幸好回到了巴黎 带着同事去孚日广场看了雨果故居这次关于建筑的展，从“石头”看到“羽毛”，好像还是头一回看到雨果的画。看展的时候很文艺，走出来以后中国胃却非常诚实 半个月出差几乎天天吃西餐，中国胃已经呼救很久了。 刚好从孚日广场一路走去11区也不远，于是第N次拐进了唐记串串香。 上一次来还是6月，隔了一个暑假没吃，居然还有点想念。 还是熟悉的鸳鸯锅，自己去挑串串。 牛肉、虾、鸭郡肝、豆制品、蔬菜……想吃什么拿什么。 我很喜欢这一串一口、边煮边聊的感觉，完全不用正襟危坐吃饭 而且出差半个月以后再吃这一口，真的有种“终于回来了”的感觉。 麻辣锅负责叫醒味觉，清汤锅负责让我理智一点哈哈哈。 最近店里还有一个学生专享双人组合，凭学生证可以参加，里面有双人锅底、蘸料、串串和几样小食，具体内容以店里当期安排为准，学生党可以留意一下。 吃完看到很有意思的一幕：店里小姑娘掏出手机，让AI帮忙数签 我看着这一把签，头一回觉得人工智能终于干了件特别接地气的事。 📍唐记串串香 18 Rue Daval, 75011 Paris 有时候出差回来最想吃的，真的不是什么大餐，就是一锅热腾腾的串串，把中国胃重新哄好。🌶️

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巴黎9区｜纸包鱼一开锅，隔壁法国人说太香了

巴黎一夜从夏天切回秋天🍂 这种天气，中午就很想吃点热乎乎的。 去了9区的橙都 Chez Orange，这次来尝他们家的纸包鱼。 鱼包在纸里放进电锅，盖上盖子焖大概10分钟。 揭开锅盖那一下特别有现场感，香气刚出来，隔壁桌法国人马上来了一句： “Ça sent trop bon！” 看我们几个还举着手机“先让手机吃”，又笑着催： “Allez manger, sinon on va le manger！” 快吃吧，不然我们要替你们吃了哈哈哈。 纸包鱼可以两吃。 前半场先吃鱼，鱼肉泡着辣椒、蒜香和酱汁； 吃得差不多以后，再倒入鸡汤，加蔬菜、菌菇、豆腐、粉丝这些继续煮，直接变成一锅热乎乎的火锅。 巴黎突然降温，这种从鱼一路吃到火锅的方式还挺应景。 另外点了金桂红烧肉，表面撒着桂花，肥瘦相间，里面的西红柿🍅吸满了酱汁吃着很舒服。 📍橙都 Chez Orange 15 Rue Lamartine, 75009 Paris 吃完继续周末乱逛。 去了玛黑区 UGG 的 UGG Season，喝了一杯 Café del Carmen 做的 Latte con Chispas，是一杯很有秋天气氛的 pumpkin latte 🎃，蛮好喝。 店里还有袜子个性化活动。 📍26 Rue Vieille du Temple, 75004 Paris 活动今天收尾。 后来又去了 TGV 45周年活动，看看历代列车模型、老广告和铁路展陈。 📍Espace Commines 17 Rue Commines, 75003 Paris 也是今天结束。 于是这个周六半天莫名变成了： 纸包鱼 → 玛黑喝咖啡 → 看TGV。 巴黎有时候就是这样，原本只是出来吃顿饭，后面的行程自己就长出来了。

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巴黎香水快闪｜闻了好多，最后尤其惦记这两支

昨晚去了 notes SHANGHAI 气味上海 × KAMS Paris@SPHE KAMS 的 Asian Perfumery Pop-Up 开幕夜。 地点就在巴黎皇家宫殿（Palais Royal)附近。 中国、日本、韩国、泰国……不少亚洲香氛品牌集中在一个空间里，慢慢闻下来很有意思。 不过香水这种东西，一晚上真的不能贪多。 闻到后面，鼻子基本就开始罢工了哈哈哈。 这次尤其让我愿意留在皮肤上慢慢感受的，是这两支。 一支是日本品牌：Belle Bai 1号｜Silent Moments。 前一天在亚洲香水展，我随手喷在胳膊肘内侧。 当时觉得好闻，但没有马上下结论。 结果离开展会以后，它一直在皮肤上慢慢变化，差不多24小时以后，还能若隐若现地闻到一点。 有意思的是：越到后面，我反而越喜欢。 它给我的感觉很干净、柔和、贴肤，有梨、铃兰、鸢尾、玫瑰、橙花，后面慢慢落到麝香这些更柔软的气息。 所以昨晚在 KAMS 又看到 Belle Bai，我特意重新闻了一遍。 确认了，不是展会上闻太多产生的错觉。 这支我是真的会买。😂 另一支是朋友很喜欢的：寓义 To Define I Prefer《偏爱》，就是那瓶绿色八角瓶。 我在耳后喷了一滴。 刚开始是比较清新的花香和一点绿意，后来在皮肤上慢慢变得柔和。 里面有柠檬、佛手柑、菩提花、铃兰、鸢尾、依兰，后面再落到雪松、麝香、琥珀和香草。 也是一支很典型的渐入佳境型。 寓义这一组八角瓶也挺有意思，每一支背后都和爱情故事有关，闻香的时候会比单纯看香调表多一点画面感。 这两天连续闻下来，我越来越觉得： 真正适合自己的香，不一定是刚闻时就很惊艳的那支， 而是你离开以后，还会想起它。 📍KAMS Paris 6 Avenue de l’Opéra, 75001 Paris 快闪持续到 10月31日，喜欢小众香的话，可以挑个不赶时间的下午慢慢闻。

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巴黎香水展把我逛饿了：榴莲、红枣、杨枝甘露

本来只是早早下班抽空去逛个香水展。 结果两个小时以后，我脑子里只剩下一件事：好饿 这次去的是@气味上海NOTESSHANGHAI Asia Perfume Show。 本来想着随便闻闻，没想到一路逛下来，发现亚洲香水真的太会往“吃的”上面靠了。 先是在 CPL 的展台闻到一堆很神奇的味道：榴莲、香米、味增、泡菜、九制陈皮…… 他们本身更偏香精和调香供应端，不是直接卖给消费者的，但这不妨碍我闻得津津有味。 展台还直接布置成了一张“实验餐桌”：盘子、餐具、烧瓶、食材、香水摆在一起。 我站在那里突然有点恍惚： 到底是在试香，还是准备开饭 然后遇到泰国品牌 Artepolé。 原本只是闻香，结果和创始人小哥从曼谷聊到清迈、普吉、斯米兰群岛，再聊到 BLACKPINK 的 Lisa。 他特别给我介绍了一款带黄色热带水果感觉的香水，还聊到了清莱迷你菠萝。 我以前去清迈时居然完全没留意过这种小菠萝😂 聊到最后，他又开始认真安利我去清莱。 我明明只是来闻香水的，怎么差点被一瓶香水送去订机票了。 韩国品牌 KST Scent 那边也很好玩。 没人给我介绍，我自己默默一路闻过去，发现了香蕉牛奶咖啡、大米蛋糕之类的味道。 尤其大米蛋糕那支，一闻就是软软暖暖的米香，瞬间把食欲叫醒。 中国品牌也很有意思。 Effortless做了红枣和杭白菊。 尤其杭白菊那支，名字叫 Moon Upon a Thousand Rivers，配上青花瓷和菊花的陈列，突然从“闻起来好不好吃”切换到了很东方、很诗意的频道。 而竹浮Zhufu 这边又把我拉回了甜品菜单： 杨枝甘露、三重厚抹、开心果、咖啡、柿子…… 闻到这里我已经彻底放弃把香水只理解成花香、木质、柑橘这些东西了。 这次最有意思的，是发现气味真的可以把吃过的东西、去过的地方、某段记忆重新装进一个瓶子里。 展会原本18点就该结束，我5点到，想着逛一个小时差不多，结果7点大家才慢慢开始收摊。 果然还是亚洲人，连香水展都这么卷。 而我居然也逛得津津有味，两个小时完全没够。 目前Day 1忘不掉的几个味道： 榴莲、味噌、大米蛋糕、清莱迷你菠萝、杨枝甘露。 写到这里又饿了。 香水展做到这个份上，也算另一种成功吧。

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本想尝一个，结果在凯旋门一口气炫了4个月饼

很多年前还没来巴黎生活的时候，出差来过一次凯旋门的上海福安楼。 当时法国同事带我来吃饭，我一直记得那碗热乎乎的荠菜小馄饨。 后来我真的搬来巴黎了，福安楼却已经不做堂食。 最近刷到他们在做上海鲜肉月饼，吃货DNA一下被唤醒😂 本来还想拎着刚出炉热乎乎的月饼爬上凯旋门吃，结果赶上欧洲文化遗产日，排队长到直接劝退。 算了，坐在下面长凳上先开炫。 然后事情就失控了…… 本来只想尝一个，最后一口气炫了四个😂 两个鲜肉、一个猪油黑芝麻、一个玫瑰豆沙。 现烤鲜肉月饼真的很像“酥皮烤包子”，一碰就掉渣，里面肉馅却塞得很扎实； 猪油黑芝麻馅的：香麻了； 上海杏花楼玫瑰豆沙：一秒回到老上海，而且居然不齁甜。 没想到这周日的下午茶竟然是这样的—— 形式马虎，内容扎实。 有些店你记住的，可能真的不只是某一道菜。 很多年前，是一碗荠菜小馄饨。 很多年后，是凯旋门下面的一口鲜肉月饼。

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欧洲生活｜人在巴黎，生活却一直和国内连着

住在巴黎久了以后，我越来越觉得，海外生活真正琐碎的部分，往往不是那些适合拍照分享的事情。 咖啡、餐厅、展览、周末散步当然都很好看。 比如这周末中午认真吃了一顿法餐，晚上又跑去吃 biang biang面 长期在法国生活，大概就是这种感觉： 日常主要发生在欧元里，但生活又一直和国内连着。 我人在欧洲，平时的工资和大部分消费都是欧元，但国内一直还有一些固定支出，所以隔一段时间就会有欧元和人民币之间的资金安排。 以前我总觉得这件事有点麻烦。 现在我对这类工具的要求其实很朴素： 别折腾我。 之前就用过万里汇 WorldFirst，这次顺便把自己的操作流程整理一下。 我的步骤基本就是： 打开 App，进入汇款 选择需要的币种 输入💰，确认页面信息 选择收款人，选择收款方式，再核对一遍后提交 我自己比较在意的，不是什么复杂参数，而是流程清不清楚、每一步自己知不知道在做什么。 这次用下来的感受就是：页面比较直观，整个过程对我来说挺顺的，不需要为了处理一次资金安排研究半天。 海外生活久了以后，我越来越喜欢把这些琐碎的事情尽量简单化。 工具好不好用，对我来说其实就一个标准： 处理完以后，不用再惦记它，可以继续去吃饭、旅行、逛展、认真生活。 有类似欧洲生活需求的朋友，也可以把它当一个实际使用参考。

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俩弗兰人认证❗️巴黎这麻油鸭=不辣版酱板鸭

最近出差＋熬夜连轴转，整个人都快转晕了 赶紧跑来吃顿热乎乎的中餐回血——这次是巴黎的老温州-私家菜。 没自己瞎点，直接听老板安排。 果然，每道菜都有点故事，边吃边长知识💛 🦐🍲敲虾汤：很温州的一道传统菜 据老板介绍，鲜虾裹上生粉，再一点点敲成半透明的薄片。 汤很清，虾肉晶莹剔透，滑嫩嫩的，鲜但不重口。 这是瓯菜里很经典的做法，在巴黎还真不太容易吃到。 🐟 温州鱼饼：老底子的味道 用鮸鱼做的鱼饼，口感细腻又扎实，鲜而不腥。 不是我们平时想象里那种Q弹鱼丸，更像很朴实的温州家常味。 🥢 酱油肉炒年糕：这盘很适合秋冬 温州人不叫腊肉，叫“酱油肉”。 老板说到了冬天很多人家都会晒。 切片和年糕、鸡蛋、新鲜香菇🍄‍🟫、洋葱🧅丝、葱段一起炒，糯叽叽裹着咸香，吃起来特别暖胃。 🦆 麻油鸭：全桌最有讨论度的一道 瑞安很有代表性的传统味道，咸甜交织，麻油香很明显。 然后两个弗兰人对视一眼，一致得出结论： 这不就是“不麻不辣版酱板鸭”嘛！ 本来以为会吃不惯，结果越啃越上头。 最近确实有点累，一顿饭下来，整个人都暖乎乎的。 有时候在巴黎想吃的也不是多高级，就是这种认真做出来、带点地方味道的中国菜，很安抚人 📍老温州-私家菜 ｜Wenzhou Restaurant Chinois 2 Rue d'Hauteville, 75010 Paris

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🇫🇷马克龙祖母故乡一顿不贵的米推漂亮饭

塔布是上比利牛斯省的省会，距离巴黎约800公里，是马克龙外祖母的故乡，也是她生前的安息之地。 这顿吃得确实很local也很舒服 图我点的主菜：Porc noir de Bigorre 30💶 是比戈尔黑猪里脊尖端（pointe de filet），粉红火候，配不同质地的甜菜、百里香酱、柠檬和比利牛斯栗花蜜，咸甜搭配恰到好处，有层次但不厚重，真的很好吃。 图：都是餐厅送的amuse-bouche / mise en bouche开胃小菜，记不清是什么了，越精致越惹我爱❤️ 图 同事选的42💶三道晚餐menu中的前菜： Poule noire d’Astarac Bigorre 是当地的 Astarac-Bigorre 黑羽鸡，做成小 taco，配番茄、青葱、新鲜香草、牛油果辣椒奶油和青柠。我吃了一个小taco，真的好喜欢，清新宜人。 图 同事选的42💶三道晚餐menu中的甜品： Pistache et framboise 开心果 financier、青柠奶油、新鲜覆盆子和覆盆子果酱，再配西西里开心果冰淇淋。 我吃不动了，看着就很漂亮。

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🇫🇷牛马连日出差风吹日晒，多亏这一小支❗️

这阵子跟着90后小哥们一起自驾出差出到想吐，就连周末都要赶路，跑日内瓦、走索恩河畔、住比利牛斯山下的塔布，每天从南到北、从东到西、没少风吹日晒，白天跑市场见客户，晚上熬夜做会议纪要、写报告、改合同、整报价，脸居然没垮还软软润润的 幸好出差前路过巴黎1区那家店，一眼相中这款法国Curio透明质酸发酵精华，Yuka评分100/100，成分干净，敏感肌用得更放心。 独立小支很方便携带，一支两次早晚都够用，全脸、眼周、唇周、脖子都能用，涂完面霜就收尾，步骤简单到再累也能坚持。 不是表面发亮的假滑，是第二天起来脸软软嫩嫩的，不紧绷、不暗沉，连熬几天也没发黄。 补水、强韧屏障、提亮、紧致一支就够，不用带一堆瓶瓶罐罐。 赶路是真的，加班也是真的，但好好爱自己也是真的❤️ 每晚回到酒店，打开一小支Curio安瓶精华，才算打开真正属于自己的时刻 市场要看，客户要见，风景也要看，身体和皮肤状态更要稳住呀

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比利时出差，意外住进国家足球队训练基地

这次去比利时出差，住在Tubize的Martin’s Red。 一开始只是觉得位置方便，后来到了才发现，这家酒店居然就在比利时国家足球中心的场地旁边，周围几乎都是足球场，整体氛围非常特别。 ⚽️ 今年世界杯比利时还踢进了八强，表现挺不错的——虽然我是个假球迷哈哈哈 酒店本身是偏现代运动商务风，不是那种奢华型，但很实用。 我比较喜欢的是： ✅房间很大，卫生间干湿分离，住起来很舒服 ✅餐厅空间很大，早餐和客户午餐都很合适，餐厅性价比不错，例如我这27💶主菜牛排🥩很好吃，全部吃光光，还配沙拉、薯条🍟和货真价实的蘑菇🍄‍🟫酱 顺便发现一个比利时餐厅小习惯：很多地方不主动提供自来水🚰，喝水基本都要另外点，吃顿饭的“水钱”也得算进去哈哈。 ✅有桑拿🧖和蒸汽房（有种一人包场的赶脚） ✅周边安静，窗外和酒店附近就是各种足球场 ✅停车方便，自驾友好 ✅健身房🏋️很大（虽然我不撸铁） 它更有记忆点的地方，不是房间本身，而是这种“住在足球训练基地旁”的感觉。 如果刚好去比利时布鲁塞尔南部、Tubize、Charleroi一带出差、自驾或短暂停留，却又不想住普通机场酒店，这家还挺有意思。 📍 Martin’s Red, Tubize ⭐ 4星酒店 （属于跟我岁数一样大的比利时本地家族连锁酒店集团，在比利时🇧🇪有12家酒店、6家餐厅和4个spa） ⚽ Belgian Football Center旁边 出差虽然很累，但让我觉得还有意思的，就是这种原本没打算专门去，却意外发现很特别的地方。

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比利时🇧🇪丁丁历险记故乡的烤猪里脊挺香❗️

时隔两年多，又来到了比利时🇧🇪。 以前都是旅行，这次是出差，心境完全不同。 这回吃到的3顿正餐，都有土豆🥔❗️ 毕竟是薯条🍟的发源地，点一个主菜基本都吃不完，配菜里基本都有很大一份土豆泥、薯条🍟或可乐饼（炸土豆饼croquettes)，一份沙拉。 昨晚来那慕尔（Namur）过了一夜，临时抱佛脚和同事们到那慕尔古城钟楼前的一家名叫Godart的当地小酒馆简单吃了一顿，喝了一杯。 我点了一个主菜Filet de porc grillé： 烤猪里脊配蜂蜜咖喱酱，可乐饼和沙拉，这家其实评分并不高的，所以没抱很大希望，结果却一口惊艳❗️ 烤肉很香，点的à point（medium)，熟度嫩度都恰到好处。 那慕尔是比利时🇧🇪瓦隆大区（Wallonia）的行政首府。瓦隆大区是比利时南部的法语区，那慕尔作为大区首府，是瓦隆大区的政治、行政中心，瓦隆大区议会和主要行政机构均设于此。 《丁丁历险记》的作者、比利时漫画家乔治·勒米（笔名埃尔热）是那慕尔人。 他于1929年1月10日起，在那慕尔开始创作并连载《丁丁历险记》。 因此，那慕尔是这部经典漫画的诞生地。 图Place d’Armes 广场上的 “Djoseph & Françwès” 两个黑色铜像是由那慕尔漫画家Jean Legrand 创作的两个角色，经常出现在当地报纸里，用一种很幽默的方式表现 Namurois（那慕尔人）悠闲、慢悠悠、爱聊天的性格。 2000年，雕塑家 Suzanne Godart 把他们做成了这组铜像，放在原来的证券交易所（La Bourse）前。 旁边的蜗牛也不是随便放的。 蜗牛是那慕尔很典型的城市意象，带一点自嘲：当地人有“节奏比较慢”的名声，所以雕塑故意把蜗牛一个拴住、一个关进笼子，好像怕它们“跑掉”一样，非常典型的比利时/瓦隆式幽默。

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巴黎夏末限定芋圆芭菲杯，茉莉香芋都好爱❗️

妥妥三刷将进茶Tea Fans 茶底正、茉莉茶香gelato超好吃，关键是太会琢磨新花样，每次出新品都让人想马上来打卡 这次锁定两款夏日限定👇 🍨 浮雪·芋圆芭菲杯： 9月20以后就吃不到啦❗️ 每日13h后供应，当brunch或下午茶都好顶❗️ 这次品尝了Jasmine茉莉味和Taro香芋味，层层饱满扎实，芋圆Q弹、配料丰富，顶上一球Gelato，茉莉花茶香gelato香气特足，香芋gelato也很浓郁，樱花🌸小饼干点缀得可可爱爱，关键是一点也不齁甜❗️ 茉莉味配方： 茉莉花冰淇淋、香芋麻糬、新鲜青提和蜜瓜🍈香草尚蒂伊奶油、茉莉花茶冻和黄油薄脆片 香芋味配方： 香芋冰淇淋、香芋麻糬、新鲜青提和蜜瓜🍈、抹茶尚蒂伊奶油、香芋布丁、香草尚蒂伊奶油和黄油薄脆片 🥤 配杯清爽解腻的云朵椰子糖❗️ 这次品尝了0糖版的蓝云·茉莉和青云·抹茶，椰香清甜带茶香，配芭菲刚好不腻口💙💚 这家能把东方茶和创意甜品做得这么稳，还常常推陈出新，也难怪我愿意反复来呀 📍将进茶 TeaFans 21 Rue du Faubourg Montmartre, 75009 Paris

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巴黎左岸法国人爱的烟火气，绕路来酷酷炫❗️

📍L‘atelier des nouilles 初次见面 55 Rue Saint-André des Arts, 75006 Paris 就在巴黎左岸文艺街区，Pont Neuf(新桥）附近 这两周真的是累到脑子发懵，昨晚下班迷迷糊糊先冲到13区，进门才发现完全走错店 我承认我是很难一心二用的人 兜兜转转饥肠辘辘终于来到巴黎左岸6区文艺街区这家国风面馆❗️ 进店更有意思——几乎全是法国食客，就我们一桌东方面孔认真干饭，莫名有点反向文化输出的小骄傲哈哈 🍜牛肉炒拉面 手工拉的面筋道弹牙，根根利落不发黏，酱香裹得均匀，脆豆芽配嫩牛肉，简单家常，锅气十足，一上桌就酷酷炫完❗️ 🍲干锅仔鸡 跟我想象中的干锅不一样不过并不影响它的美味 大块大块的鸡肉很嫩很入味，大白菜吸饱鲜辣汤汁，越翻越香，配米饭🍚很香 🥟御宝鲜虾饺 皮子莹润透亮，个头小巧精致，咬开是饱满弹牙的鲜虾仁，清甜不腻，蘸点是拉差辣酱更有风味 绕点路算啥，几口热乎扎实下肚，累散了、心暖了，这就是踏实又治愈❤️‍🩹的烟火滋味呀💛 看着满座外国朋友也吃得投入，悄悄觉得：咱们家常味道，果然谁都喜欢 巴黎左岸累到迷糊也值得绕路来吃的舒服小店❗️ 吃完回家路上还能走过新桥见到塞纳河和铁塔🗼

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出差累瘫❗️巴黎13区这家江南小吃拯救我❗️

出差累到快要吐，接着又宅家对着电脑忙一整天，头昏脑胀正发懵，干脆出门觅食——没想到直接撞进惊喜里😭 海苔肉松煎饼果子也太绝了❗️ 饼皮软韧带焦香，薄脆咔嚓脆生生，久违的街头美味❗️ 鸭血粉丝汤清鲜醇厚，暖乎乎一路淌进胃里，鸭杂、油豆腐都吸饱老鸭香，嗦粉不要太舒服❗️ 还有刚出炉的小笼包，小心抿开就淌出鲜甜热汁，嫩得刚刚好🥟 这几口热乎地道的江南味，简直就是苦逼牛马解压救星啊❗️ 紧绷的身子一下子就舒展过来，暖到心里，瞬间回血 📍Chez Jiang Nan 江南 35 Rue Caillaux, 75013 Paris

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今年中秋不回国，在巴黎如何过出仪式感❓

今年中秋回不了家，仪式感也不想随便对付过去🌙 计划和盆友们相约一起去第四届「浮月集市」巴黎塞纳河游船活动凑个热闹。 ⏰时间：中秋节当天 2026.09.25 周五 期待和宝子们一起在塞纳河上吹晚风、看日落、逛市集手作，享受巴黎这独一份的浪漫

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居家办公像戴紧箍咒：全靠这袋囤货救回生活

最近在家上班绷太紧，头顶真像焊了个紧箍咒⏰ 每天8:55闹钟一响，被窝弹起来就开电脑打卡——晚一秒都像要亏掉一个亿 从早盯屏幕、久坐不动，忙起来连起身做饭的空都没；忙到夜里合上电脑，总得拆点好吃的，才觉得抓回一点实实在在的日子感 终于不用眼巴巴羡慕英区留子了，熊猫生鲜品类全，直接送到家楼下，太适合咱们居家党！ 不过还得会点英文才行，我昨晚这快递小哥到了貌似只会说英文 🚚配送&福利也特省心： 18:00前入手当天送到手，全天4个时段可选，最晚能送到22:00，临时缺啥傍晚补都来得及 📦满满一大袋开箱，居家刚需全安排明白👇 🥬生鲜配菜： 姜🫚、蒜🧄、青尖椒🫑、梨🍐、番茄🍅、金针菇，肉眼可见的新鲜，梨子水分很足，收到立马就干完了 🧂调味： 白砂糖、翠宏辣椒面 🥤饮品： BTS榛果冰咖啡+真露烧酒+青葡萄ADE，醒神解腻或傍晚小酌都可以 🍬小零食: 糊涂牛肉味、劲仔小鱼，改方案回消息嘴巴不空，一口回血 🍞速食主食: 红豆手撕面包、牛油果流心/板栗枕头包、酸辣粉丝杯、魔芋粉皮、韩式年糕片——不想开火/赶会间隙，几分钟搞定一顿绝不凑合 🍵养生: 苦瓜干茶，久坐上火、熬夜脸发沉，泡一杯清润舒服 冰箱、边柜塞得满满当当 居家办公最踏实的底气，就是一转身，吃喝全在伸手够得到的地方❤️

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中秋的风总算刮到巴黎，花酥月饼礼盒随心选

宝子们应该都吃过台湾卤肉，可能大部分人跟我一样还没尝过台湾卤肉酥饼吧❓ 咱们留子是每逢佳节倍思亲，巴黎这家中式甜品店是每逢佳节上新品 一进门就被各种中式酥饼和月饼和一堆大大小小的月饼包装给吸引住了。 和好盆友一起品尝了三个特色酥饼和两款特色月饼，巴黎的中秋氛围感，在这儿算是找着了一波❗️ 🥮 月饼都挺喜欢： • 🖤黑芝麻馅： 油润细腻，芝麻香很浓，甜度刚好不腻 • 🍵抹茶麻薯馅： 带点淡淡的茶苦，麻薯软软糯糯还能拉丝，口感不错 🥮 三款酥饼各有各的好： • 🥩台湾卤肉： 咸香够味，内馅很香，里面还藏了点冬瓜，看着胖乎乎的就很实在，被我带回家变成了宵夜，真的很喜欢，后悔没多打包一个，喜欢云腿月饼的宝这款必尝👅 • ❤️枣泥核桃： 枣泥绵密，核桃脆香，吃着香甜不齁 • 💜紫薯蛋黄馅： 清甜软润，薯香自然，原来💜配💛可以这么漂亮 🍜 台湾凉面： 面条筋道，芝麻酱拌得很入味，黄瓜🥒和胡萝卜🥕脆生生的，鸡蛋卷和花生米很香，我估摸着一个人吃一份就能饱，仅6.5💶 🍍 椰子凤梨冰沙Bingsu： 绵密的冰混着椰香和凤梨的清爽酸甜，冰冰凉凉好舒服 巴黎这舒服的天气吃点让人赏心悦目又舒服的美食真好 呜呜呜可惜今天汪星人店长Teeny没上班，我始终与它差点缘分没能撸到 但是，台湾店员小哥给我们介绍了一下早鸟福利：9月6号之前6种酥饼月饼随心选礼盒1盒起订，还有10% OFF哦 温馨提示🔔：各种流心月饼卖得更快，我们昨天下班后过去已经一个不剩啦 呷胖 J’ai pain 20 rue poissonnière 75002 Paris 就在bonne nouvelle和Sentiers🚊站附近，还能顺便去旁边Grand Rex看个电影哦

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收拾🇫🇷出差行李：闲置多年LV终于派上用场

这周要出门见客户，翻出这款放了好几年、还没正式用过的LV On The Go 一直舍不得常用，纯皮内里娇气，没衬里容易蹭脏、软塌变形，纠结好久 终于挖到🇫🇷亚麻质感DGAZ绸缎内胆太合心意❗️ 顺滑软乎乎，稳稳撑挺包型，分区整齐不乱晃，还自带贴心月事小夹层，私密又干净； 底部轻松塞下折叠伞，上方还能留出空位放一瓶水、一副墨镜，空间用得刚刚好 随手装进几样舒服随身小物：一包纸巾、月事包、舒缓香氛滚珠、眼部滚珠、唇釉、一块纯黑巧和日常营养补剂，简简单单精简够用，不堆砌满满当当 软缎温柔护着娇嫩皮包不刮不脏，拎着利落体面，好几年的宝贝终于能放心用起来，从容出发见客户[加特林unlock]

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在巴黎吃到东北卤味外卖，我吃着胜过周黑鸭

我后知后觉，头一回听说东北卤味，巴黎大伟家能送外卖❗️ 他家所有的麻辣熟食，微麻微辣刚刚好，我吃起来很舒服没有负担。 ✅麻辣藕片： 肉质厚实，脆爽入味，拿到手拆开就停不下来了 ✅麻辣鸭翅和麻辣鸭脖： 真空包装做得干净又贴心，密封保鲜好，先放冷冻囤着，想吃的时候拿出来上锅蒸热，依旧油润饱满、卤香锁得牢牢的，口感跟刚出锅差别不大，太靠谱❗️ 蒸好直接配饭啃着吃，妥妥下饭好菜 直接吃也不会觉得齁咸 ✅ 麻辣鸭肠： 头一回吃，一开始没认出来，问了老板大伟哥才弄明白这是鸭板肠，肉量足还软嫩，有特色❗️ ✅酱香鸭舌： 鲜润细腻，越嚼越香，当追剧小零食，不知不觉就吃光光😋 ✅香薰脊骨： 我是直接冷吃的，以前常吃酱骨架，这款熏香醇厚，风味更独特，咸淡适中，太对胃口； 我估计蒸热一下应该还更好吃 干净新鲜吃着放心，熏香浓郁、微辣微麻刚好踩在我的口味上，下饭解馋、追剧当零嘴都过瘾❗️ 🚚巴黎市区29💶起送｜大巴黎50💶起送，足不出户吃到心仪的特色风味💛

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巴黎开学季忙到起飞，囤点好吃方便的解解压

早就不是学生咯❗️ 但在法国都懂，9月初la rentrée就是全民收心、好好安排日常的新开始💼 这才8月底就开始忙到起飞，每天比前一天多加班一个小时，直到今天默默无闻工作12个小时，周末只想在家躺平哪儿也不想去的节奏，给自己囤齐一箱又一箱顺手又对味的中国食品，解解压 工作日很赶时间，几分钟就能吃上热乎入味一餐； 熟悉的家常调味，一做就是想念的家乡味道； 忙完吃两口小零食放松，甜辣香酥，紧绷一下就舒缓下来，在外打拼的日子踏实又暖心 说实话舍不得分享的一些快手好餐，地道调味和解馋零食，因为尊嘟很怕缺货 🍜快手速食： 阿宽土豆泥拌面、两款好欢螺螺蛳粉、拉面说三款风味，省时顶饱，打工人刚需 🧂调味佐餐： 饭匹兄弟香辣小炒蕨菜、烟笋尖，白家酸菜鱼烹饪料、王致和纯芝麻酱，随手调就地道下饭 🍪解馋小零嘴： 良品铺子棒棒卷、百草味手撕素肉、大吃兄藤椒糯米锅巴、洽洽五香瓜子、卫龙香辣面筋、三款法丽滋抹茶系列小甜嘴，追剧休闲刚刚好

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🇫🇷牛马内服日常：换季扛得住，熬夜也稳住

巴黎这些天忽冷忽热，换季总容易不舒服。 一到度假季，反而压力山大，开始学欧式养生，补充各种营养元素了！ 🌟 Laborantin7合1复合镁 ： 法国人真的很爱补镁，情绪不好要吃镁，睡眠不好要吃镁，眼皮跳也要吃镁，皮质醇高也要吃镁。 不过市面上选择也很多，我自己用的是Laborantin家的，白天精力确实有变好，晚上入睡也更轻松了一些！ 🌟 双心家的VC和鱼油： 无糖维C泡腾水我一般是替代早餐里的橙汁，既减少糖份的摄入还能补水提亮气色，换季帮着增强抵抗力，少感冒。 鱼油也是一直在吃的，好处多多，护心脑还能缓解长时间盯屏幕眼睛发涩脑子发沉，我和午餐一起吃也不容易反胃。

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刷到路透❗️李四维这台小白相机萌到心化🤍

今天一早醒来刷到李四维在巴塞罗那拍的视频。 他手里那台白色云台相机还挺有意思的，应该是影石的Luna Pro，白色机身配上镜头那里的小耳朵，很可爱！ 据说luna pro功能很实用，有4K竖拍，还有可拆构图屏和变焦推杆。我看李四维在巴塞罗那圣家堂的照片，取景画面质感不错，旅行随手拍应该很方便。 等更多详细信息出来，再看看适不适合入手。

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🇫🇷入秋洗护好物分享：硬水+秋燥一套搞定❗️

入秋以后巴黎的风变干了，这里的水质本身又偏硬，洗完澡会更容易感觉到皮肤紧绷，头发也更容易变毛糙。 作为喜欢尝试各种洗护产品的敏感肌和稀少细软扁塌发质大龄女青年，把这段时间爱用的浴室洗护好物以及我的使用感受给大家一一分享一下👇 🇮🇹 意大利沙龙级发丝修护混搭： ✅milkshake洗发水： 质地比较浓稠，用量比较省，🫧泡沫很丰富，宅家没出门的时候隔天洗头，一次就感觉洗得很干净了。 闻起来有种像是栀子花一般的奶润白花香，后来仔细一看，原来是兰花的白花感➕椰子的奶润感➕香草的甜暖感的奇妙组合。 ✅MEDAVITA护发素： 质地比较浓稠，用量比较省，但比较容易冲干净。 闻起来有种干净的花香➕柔软的粉感➕沙龙洗护特有的高级香气。 即使让头发自然干，也能有吹风机简单吹过的蓬松感。 🇰🇷韩国浴室水质健康➕🇸🇪瑞典有机香氛洗护混搭： 把每天洗澡变成一次让身体愉悦的感官体验❗️ 🚿🇰🇷娜拉之夏香氛过滤花洒： 滤除余氯与杂质、软化硬水只是基础。 自从有了它，我比以前更享受每天那几分钟的淋浴🚿。 粉色包装玫瑰花香调温柔淡雅，绿色包装茉莉花香的清新甜美更是我喜欢的。 🧼🇸🇪TangentGC郁金迷身香氛液体皂： 法国生产，按压时感觉带着鲜花店里刚剪开郁金香花茎时那种带水汽的青绿花香， 洗完后带着清爽皂感。 我的这瓶库存还是老配方含植物皂基的，泡沫偏少。 我暂且把它当成了Byredo La Tulipe的同气质平替来用。 🇫🇷法国国民级身体温和清洁润养： Cavaillès清新型私密清洁液： 法国百年温和洗护品牌，日常清爽安心，敏感肌也能放心用，一天一泵，一瓶可以用很久。 🍇欧缇丽大葡萄身体乳： 质地清爽好吸收，抹完以后感觉全身带着柔软、干净、微甜的伪体香。 夏天偷懒省去了这个环节，但却是秋天浴后必补功课。 虽然用量比较大，但这一大瓶很耐用。 宝子们入秋还有什么私藏洗护❓ 快来互相种草呀👇

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巴黎9区拼豆：米菲兔好柿发生包挂，拿下❗️

巴黎Madelaine的一家日料店地下室竟然藏着治愈拼豆小天地🏮 满墙油纸伞➕软萌招财猫，氛围感直接拉满❗️ 在这里解锁源自瑞典的解压玩法，有点意思❗️ 遇到一些年轻女生，还有带着自己的原创设计来拼出一个中文字的，超厉害。 纯菜鸟的我，临时抱佛脚搜到图纸老师@小刘拼不完的笔记一下找到一款很喜欢且超简单的五色图纸，眯着眼睛照着拼出了和她那一毛一样抱柿子的小小米菲兔，只需430颗豆子，圆乎乎的，可爱得很，而且柿子还带秋日感🍂呢❗️ 正好给我的Hello Kitty刺绣包，找了个软萌新朋友 小姐妹拼的鲷鱼烧Hello Kitty，我感觉难度直接比我这个高出一倍❗️ 成品出来时她一直念叨“哇塞❗️也太可爱了吧❗️” 挂扣款式超多种，随心挑选搭配超贴心❗️ 我们俩拼的小萌物，有一面选择用北方的搓澡巾烫出了“毛茸茸”的质感，可爱加倍❗️ 店长还给我们得意地展示了她亲手做的双层黏合版小老虎➕🐳挂件，灵动又有趣。 一粒粒小豆子慢慢拼成喜欢的模样，治愈又有满满的成就感，做完直接挂包带走❗️ 下次还想来拼个面包米菲兔、榴莲凯蒂猫和橘子🍊史努比❗️ 希望到时候能有毛巾烫的 拼完豆回家前刚好刷到附近有彩色糯米饭🆓试吃活动，吃货径直过去替大家先尝过鲜了，很香❗️ 回来以后还发现了小红书新功能，用自己拍到的拼豆成品在活动中心对应主题可一键识别生成拼豆图纸，虽然它给我生成的图纸跟我们拼的并不完全一样，但也大差不差，可能主打创意和个性化吧 参考图到，拿走不谢❗️ 拼豆活动地址： 📍 Kibonoki 14 rue Vignon 75009 广西五彩糯米饭试吃活动地址： 📍Momen‘Tea & OMERIZ 29 Rue de Mogador, 75009 Paris

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巴黎全景廊街：被朋友夸了好多次的清新韩餐

昨晚带队友打卡了全景廊街里的韩餐小店 Missive Nocturne「夜信」 5 Pass. des Panoramas, 75002 Paris 餐厅猫咪软萌元素深得我心，氛围舒服又好拍，有空调。 🍜 5-9月夏季限定冷面： 味道比颜值更惊喜 🍋‍🟩青柠➕柚子汤底，加了黄瓜🥒和鸡蛋🥚。 荞麦面软韧Q弹，冰爽清新，一口下去暑气全消。 搭配一小盘炸猪里脊，酥脆鲜香，肉质紧实有嚼劲。 🐟 炸鱼饼： 外酥里嫩，咸香有嚼劲。 🍄‍🟫 炸杏鲍菇： 外皮金黄酥脆，撒了油泼辣子，香气超足，几乎不辣。 🥩 泡菜炒牛肉： 酱香浓郁，酸辣开胃，牛肉滑嫩入味，酷酷炫完一碗米饭🍚。 味道很好，细节用心，吹得舒服。 难怪朋友总夸，确实值得再来一趟❗️

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建议从巴黎北站出来直奔这家韩餐烤肉自助❗️

巴黎东站/北站旁，暑假期间人均24💶吃韩餐烤肉自助，还要什么自行车❓ 一共可点四轮，限时2小时，1米2以下孩子不到13💶。 📍Maison Séoul 208 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris （就在巴黎东站和北站旁边） 昨晚带猪队友打卡这家餐厅，这次本来没想再吃到扶墙出，所以没点自助。 原价38💶的九宫格烤肉双人套餐，活动期间算下来人均才15💶，最后还是吃到快扶墙出 前菜： 🥞 芝士泡菜煎饼 （自助里包含） 芝士香浓拉丝，泡菜脆爽入味，刚出锅热乎乎的，直接酷酷炫完 主菜： 🐮 牛肉石锅拌饭（自助里包含） 料足酱浓，拌开每一口都裹满酱汁，底部焦香锅巴是灵魂，还附赠一碗热汤，暖乎乎超贴心 🥩 九宫格烤肉拼盘： 内含牛肉、猪肉、鸡肉、鲜虾、鱿鱼🦑、🐟鱼片、蔬菜和菌菇，满满当当超实在； 还附赠两碗米饭+两份爽口小菜。 分量足到最后整整2格和米饭🍚都没开动，真的太顶❗️ 🥤 饮品： 韩式冰柠茶清爽解腻，配冰可乐刚好中和肉香。 活动期间饮品买一送一，喝着超划算。 ❄️ 店里空调很足，夏天吃烤肉也完全不闷，体验感加分 🎁 暑假限时福利 ✅ 全场菜品8折 ✅ 饮品买一送一 ⚠️ 温馨提示： 2026年8月13日到18日放假关门，想去的别跑空啦❗️

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巴黎🆕新中式餐厅：本帮拌面料很足，甜品也夯

巴黎新开的上海本帮面，从味道到颜值都太能打❗️ 正宗与否我无法确认，但综合来说都比较对我的胃❗️ 前菜简直是亚洲融合料理❗️ 🦐手工蒸虾饺： 皮薄透馅，虾肉嫩弹。 🍤越南炸虾春卷： 外酥里嫩，蘸酱裹着生菜和薄荷叶吃，一口直接唤醒味蕾 🍜 招牌双拼拌面直接封神❗️ ✅ 猪肝大肠拌面 没有腥味的猪肝+处理得干干净净的大肠，浓油赤酱牢牢裹满每根面条，酱香十足超够味 ✅ 虾仁牛肉拌面 大颗脆嫩虾仁+紧实牛肉粒，鲜香味更足，每一口都满是好料 💡 加分小细节：浇头给得特别足，面条分量对女生刚刚好，不浪费也不会吃撑 🍮 中式甜品也超棒❗️ 🥭芒芒柚马蹄： 我感觉相当于清爽版的杨枝甘露，芒果西柚新鲜，清甜爽口。 💜香芋紫糯米： 香芋泥和紫糯米肉眼可见，绵密暖胃。 两款甜品颜值都很高，里面的爆爆珠嚼起来超有趣，且甜度都控制得刚刚好，完全不齁甜 店里新中式氛围满满，有空调，服务亲切，爱吃本帮味、不爱吃辣的朋友放心冲❗️ 🎁 新店福利（截止到8月14日） ▪️ 双拼拌面双人套餐 仅28.8€ ▪️ 浇头拌面双人套餐 仅24.8€ ▪️ 到店点任意一份面条，送冷饮一份 Mian! Nouilles de Shanghai （上海本帮面） 24 Rue René Boulanger, 75010 Paris

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巴黎蔡林记三刷仍被惊艳❗️上菜速度像特种兵

昨晚第三次冲蔡林记，头一回坐到楼上位置❗️ 天不算热，吹着电风扇吃热乎湖北味，蛮舒服 坠绝的是上菜速度快到惊人❗️ 其实我这种美食娱乐特种兵就需要这样的速度，不然根本赶不及晚上和小姐妹们13区那场精彩游戏😂 刚点菜没多久就一道道全上齐，新品和经典款都超合心意👇 🆕新品： ✅ 生煎包： 底壳金黄焦脆，皮薄汁多，肉馅鲜得刚好，不会烫嘴 ✅ 🍜原汤牛肉米线： 牛腱炖得软烂，萝卜吸满肉汤，米粉滑溜溜超入味 经典款： ✅ 红油襄阳小馄饨： 皮薄馅嫩，红油香而不呛，一口一个超满足 ✅ 糯米珍珠丸子： 裹满晶莹糯米，猪肉香混着葱香和米香，软嫩又弹牙 ✅ 牛肉豆皮： 外皮香酥，内馅糯米饭配肉丁香菇，咸香够味 N刷的店永远不踩雷，每一道都爱，好吃又省时间，开始盼四刷啦❗️ 📍 蔡林记CaiLinJi 21 Rue Réaumur, 75003 Paris

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巴黎13区这碗冷面，小熊和西瓜让人不得不爱

📍 店名：Joayo13 - Restaurant Coréen & Karaoké - Paris 📍 地址：44 Av. de Choisy, 75013 Paris 🍜 招牌荞麦冷面 连冰块都是小熊造型，也太可爱啦🥰 汤汁酸甜清爽，配了西瓜、苹果片、黄瓜丝、酸包菜丝，还有蛋饺丝提香，撒上芝麻和松子增香。 底下藏着几片卤牛腱子肉，软嫩又香滑，面条筋道挂汁，一口下去暑气全消❗️ 🍗 韩式甜酱油炸鸡翅 外皮酥脆裹满酱香，内里嫩到爆汁，越啃越香❗️ 🐑 烤羊腿 烤得油香四溢，肉质嫩而不膻，原汁原味再挤点柠檬🍋汁，大口吃肉超满足❗️ 清爽小菜配冰饮，热天吃韩餐也太舒服啦😋

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逛完巴黎老佛爷后建议直奔这里❗️好吃到晕厥

在巴黎老佛爷附近的这家中餐厅，吃到了百里挑一的水煮五花趾❗️ 📍 店名：孔雀 Phoenix 精品川菜 📍 位置：54 Rue Saint-Lazare, 75009 Paris｜ 🔥 氛围：晚餐基本坐满，新中式吊灯+木格雕花隔断很有格调，热闹但不嘈杂，逛街或约朋友聚餐都很合适。 🍲 新菜尝鲜好评分享： ✅ 招牌水煮五花趾 它真的是牛身上百里挑一的好部位❗️ 一头牛仅出两条，筋肉交织得恰到好处，没有过度嫩化的软塌感，口感筋道带脆、越嚼越香，红油香辣够味、咸香平衡得刚好，一口就惊艳 里面还有一些大白菜和豆芽，所以这次没单点蔬菜🥬。 ✅ 清蒸多宝鱼 鱼肉鲜度在线、肉质细嫩滑嫩，豉油调味清爽不抢味，刚好保留鱼本身的鲜甜； 搭配的西兰苔脆嫩清甜，吸饱汤汁鲜爽入味，荤素搭配刚刚好。 ✅ 农家回锅伊比利亚黑猪肉 肥瘦相间比例刚好，黑猪肉自带醇厚肉香，油脂煸得恰到好处，香而不腻、润而不柴，豆豉葱香酱香裹得匀，没觉得辣，超下饭❗ ✅ 香辣小龙虾尾拌面 收尾主食选它太合适❗️ 面条湿润挂汁却完全不油腻，每根都裹满香辣酱汁，虾尾Q弹够味，香得刚刚好 ✅ 解腻冰饮 💖火龙果冰茶： 冰爽清甜，果香十足，解辣又清爽； 🫘红豆牛乳冰： 绵密顺滑，红豆颗颗饱满，甜度刚好不腻，配辣菜配主食都很搭。 整体出品从食材到调味都很用心，是市中心很值得打卡的宝藏中餐❗️

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巴黎巴士底国风火锅：6个女生人均35💶吃到爽

📍 坐标：巴黎蜀大侠 SHUDAXIA HOT POT 地址：9 Rue St Sabin, 75011 Paris 氛围：红金中式风+大红灯笼+雕花隔断，氛围感很足，聚餐拍照很出片❗️ 🍲用餐体验 我们选了三味奔驰锅底：牛油麻辣锅+全番茄锅+菌汤锅 🧈牛油麻辣锅：地道够劲不烧胃，我很喜欢。 🍅全番茄锅：酸甜浓郁，本场MVP。 🍄‍🟫菌汤锅：也很鲜美，健康养生不齁咸。 总之，天南地北的朋友都能找到合口味的 🐲龙头铜锅仪式感满满，颜值很出彩❗️ 菜品分享： • 🐮🥩贵妃牛肉： 先给它“洗个牛奶浴”，涮完滑嫩入味，口感很鲜。 • 🦐🐟太极虾滑： 玉米虾滑➕鱼籽鱼滑双拼，Q弹鲜甜，摆盘很有巧思 • 大侠自选四拼： 毛肚/牛黄喉/大刀腰片//玫瑰牛舌，新鲜爽脆，七上八下涮完刚好入味。 ⚠️腰片建议多涮一会儿，时间偏短容易有腥味。 • 九宫格大拼盘*3: 牛肉卷/羊肉卷/丸子/饺子/虾/巴沙鱼片/腐竹/老豆腐/木耳，荤素搭配很全，一次能吃到多种品类 • 🍄‍🟫菌类拼盘、🥬蔬菜拼盘、鸭血、竹荪、山药、🥒黄瓜片、笋片、海带结和响铃卷都很新鲜，🥒黄瓜片摆盘尤其漂亮 酱料台还有新鲜水果自助：🍉西瓜、🍈哈密瓜和🍍菠萝都很甜，解腻刚刚好 服务响应及时，加汤换盘都很主动，6个人热热闹闹吃得很尽兴，人均35💶，是巴黎聚餐的不错选择❗️

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巴黎日料自助卷王只剩最后20天机会吃到了❗️

餐厅：PINK KOÏ 恋 8 Rue Coquillière, 75001 Paris ⏰ 重要提醒：8月3日是最后营业日❗️ 之后闭店装修升级1个月，想打卡别错过 不知道怎么吃回本又不想吃太撑的，可以直接抄作业❗️ 🍣 Round 1•开胃 图综合刺身7切、三文鱼刺身5切×2份、金枪鱼刺身5切、白身鱼刺身5切 图特色生蚝🦪×2份 图🔽 盐渍毛豆🫛 🍱 Round 2•特色刺身&寿司 图 特选综合刺身×2份 图黑松露布拉塔芝士刺身×2份、扇贝薄片 图火焰炙烤薄片 图鳗鱼手握寿司×2份 🍛 Round 3• 热菜收尾 图⬆️ 毛豆鲜汤 图 三文鱼薄片4切 图 蒜香鸡肉 图 炙烤牛肉×3份 图 和风炒饭 🍸单点饮品 Brooklyn啤酒🍻、Yellow Koi招牌特调 🍰 单点甜品 Nuage Litchi荔枝云顶小蛋糕、3球冰淇淋/雪葩 💡 真实体验小结： 🌸氛围独特：暗调和风×赛博光影，氛围独特，满顶樱花灯笼+浮世绘壁画超出片，座位宽松不挤。 服务舒服：平板点餐响应快，撤盘及时不打扰。 在巴黎日料自助里性价比很能打：晚市42💶能吃到鲜度在线的刺身、黑松露布拉塔、炙烤牛肉，调味清爽不敷衍。

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巴黎网红MIYABI MATCHA，吃到取消晚餐谁懂😭

周日15:00 姐妹下午茶局 📍MIYABI MATCHA 2 Rue Joseph Sansboeuf, 75008 Paris 之前火出圈的抹茶专门店，小姐妹之前凑过热闹，我这回是初次打卡，真的蛮不戳❗️ 🍓 🫓Strawberry 草莓抹茶可丽饼： 饼皮软韧，抹茶粉清香微苦，绵密奶油配新鲜草莓，清甜不腻 🫐 🫓 Forest Fruit 森林杂莓抹茶可丽饼： 铺满蓝莓、红醋栗、树莓，果酸清爽解腻，抹茶本味更突出 🍵🧊Jasmin Matcha Mochi： 清雅茉莉香中和抹茶醇厚，杯底麻薯Q弹糯叽叽，口感超丰富 🍵🧊Pistachio Matcha Latte： 绵密奶盖撒满开心果碎，坚果香混着抹茶奶香，层次绝了，我喝的0糖（可自己加糖），真的不得不爱这杯醇香浓郁的冰饮 分量真的扎实到离谱❗️ 吃到最后我俩直接饱到走不动，小姐妹当场拍板取消晚餐：再吃就是对这顿的不尊重😂 用料口感颜值全程在线，让我想起了上周刚吃过的Best Bread Boba，抹茶脑袋放心冲❗️ 楼下点单楼上堂食，自己取餐并收拾餐盘，楼上有挂壁式空调。 想要堂食却不想排队的记得不要晚于15点到❗️

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巴黎的面馆已经卷成这样了吗❓

巴黎市政厅旁新开面馆Frost June， 门头暖乎乎的米黄， 一进门就被装饰狠狠惊艳到。 老砖墙配复古葡萄牙彩绘花砖， 布艺和灯具垂着软乎乎的光， 甜甜圈🍩木凳子和大理石餐桌让我印象深刻， 连洗手间都藏着艺术小心思， 审美真的长在我心趴上💛 🍜两款汤面各有风味，🥣碗比我们的脸都大 🍵宇治抹茶浓鸡汤面： 汤底清甜浓郁，漂亮到舍不得吃，后来喝到汤都不剩。 🦐鲜虾汤面： 原汁原味，鲜香清爽，面条筋道挂汁，一口就满足。 吃辣重口味星人可以自己加点酱油、醋和油泼辣子🌶️。 汤面可选topping超丰富， 这次我们加了炖到软烂、入口即化的牛尾， 还有🍤炸虾天妇罗、🥦西兰花、🌽糯玉米和海苔。 前菜也不踩雷： 🦐炒素菜虾卷： 外酥里嫩，裹满胡萝卜、芹菜、豌豆和玉米粒，虾肉鲜得弹牙； 🐔韩式炸鸡翅： 炸得香酥，蘸柚子蜂蜜酱汁，香甜入味。 🫘收尾来碗冰镇桂花红豆沙， 绵密清甜，一点也不齁甜， 这大热天每一口都吃得好舒服😋 餐厅宽敞明亮，餐具精致，摆盘舒服， 菜品清爽解暑，冷气够足，服务也贴心专业。 在巴黎市政厅旁挖到这样的新店， 真的太幸福啦❗️ Frost June 15 Rue des Archives, 75004 Paris

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巴黎36度也阻挡不了我来品尝这家冷锅鱼❗️

36℃的天又怎样， 巴黎3区“鸡本无敌”必须冲❗️ 冷锅鱼端上来直接惊住， 跟小时候的洗脸盆一样大， 一整条鲜鲈鱼切片， 豆芽、莴笋、藕片、土豆、海带结， 配菜铺得满满当当。 麻辣度刚好， 完全不齁咸， 配着米饭哐哐炫， 太香啦❗️ 红油无骨凤爪， 冰冰凉凉， 脆弹又爽口。 就着青岛啤酒和酸梅汁 吹着空调， 舒服到不想走❗️ 天再热， 也挡不住爱吃的心呀😋

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在巴黎请湖南朋友们吃饭当然得来这家啊❗️

三刷巴黎寻湘记， 这次请来自国外的四位湖南朋友吃饭。 盲点六道菜， 五道带辣。 🐷农家小炒肉： 肥瘦相间， 鲜辣下饭。 在国外待久了， 偶尔咬到青椒， 还是被辣到吸气。 哐哐炫掉一大碗米饭， 连平时食量很小的朋友， 都忍不住多吃几口。 臭豆腐： 和在长沙吃到的不完全一样， 但也很好吃。 🐔酸辣鸡杂： 爽脆够劲， 越吃越过瘾。 🐷擂辣椒扣肉： 梅菜好香， 扣肉吃起来并不觉得很肥腻。 香煎豆腐： 焦香入味， 软嫩多汁， 喜欢微辣的我不觉得很辣。 丝瓜汤： 一点不辣， 藏着肉丸与蛋花， 清甜暖润， 落胃太舒服。 久违了的一道从小就很喜欢的菜， 让我想起了外公家的那片丝瓜藤。 老佛爷商圈里， 这家中餐人气很高。 口味好， 分量足， 位置方便。 吃完饭散个步到蒙马特高地逛一逛， 从高处看看巴黎。 再随意找个街边的酒吧一起看个球赛⚽️， 为法国队加油， 感受法国人的狂欢氛围。 这样的生活真美好❗️

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咸甜永动机在巴黎找到日式低糖小方吐司🍞

在巴黎10区挖到了一家新开的日系小清新宝藏店❗️ 🍞草莓和抹茶小方吐司： 软fufu，低糖吃起来很舒服， 颜值与口感双在线， 料很足，也很顶， 小姐妹说下午吃了这个几乎可以不用吃晚饭了 还说这里的抹茶风味， 和8区超火的miyabi matcha很接近 🥚🥖日式美乃滋盐面包： 在自制日式蛋黄酱基础上加了捣碎的鸡蛋和欧芹碎， 咸香有层次， 我甚至吃到一点黑松露味❓ 难道是我的错觉❓ 🌰🥖栗子蒙勃朗盐面包： 也很不错，绵密香甜却不腻， 很幸运赶上现做的， 原来现烤的盐面包可以这么好吃😋 特调奶盖茶： 选了焙茶黑芝麻、玄米茶芋头，醇厚不甜腻。 这样的高颜值下午茶时光，真的太美好了❗️ Best Bread Boba 14 Rue Civiale, 75010 Paris

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巴黎凯旋门人气川菜｜二刷测评

巴黎凯旋门旁， 藏着家高人气中餐， 李子坝盐帮江湖。 昨晚约上朋友， 四人点了六道菜， 这次算二刷了。 🐟最惊艳是水煮鱼： 红油鲜亮，鱼片滑嫩。 🥗蒜蓉通心菜： 清爽解腻。 光是以上两道就哐哐炫完了一碗米饭🍚 🐔五香药膳梁山鸡： 依旧稳，香气和上次一样。 干煸鳝鱼： 裹粉炸透，外酥里香，越嚼越浓。 🐰鲜椒盐帮兔和🐄小炒黄牛肉： 这两道的肉质对我来说偏嫩滑了些。 但整体调味很合胃口，正常辣度刚好不呛喉。 空调舒适，服务周到。 吃完顺路看凯旋门。 值得反复来吃的店。

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巴黎本周重磅福利：Dior高定沉浸式展免费看

好神奇的缘分❗️ 上周刚跟着英国🇬🇧导游在Tenerife Anaga山脉徒步，见到了很多侏罗纪公园般的蕨类植物，那片绿色让我印象深刻。 今天竟然又在迪奥高定秀场重现了那个天然氧吧场景。 这是Jonathan Anderson的第二席Dior高定， 他将时装视作一门完整语言。 打褶、打结、垂坠、刺绣，每道手法是一个词，每项工艺是一处标点。 《形式的语法》正由此而来，串联Dior档案、服装结构与雕塑艺术。 本次合作艺术家Lynda Benglis， 作品里的材质永远像停在动态中。 青铜、纸材、蜡、乳胶、亮片皆入创作，她玩转质感、体积与表面光影。 这份表达恰好呼应高定精神。 布料被弯折、拉扯、塑型，最终生长成完整轮廓。 现场配有专人导览解说。 ⏰ 开放时间： 7月7日周二 14:00-18:30 7月8日至12日 10:00-18:30 最晚入场17:45 时装周里别错过这场特别行程。 大秀落幕，秀场仍在继续上演。 高定走出秀场，走进巴黎最雅致的博物馆。 所有人都能亲身触碰Dior秀场的氛围。

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二刷还被惊艳❗️巴黎这家中餐值得反复来吃❗️

昨晚在巴黎11区 二刷私房小馆「墨香」 专门试了上次没吃到的菜。 这回最让我觉得惊艳的是椒盐鹌鹑： 外皮焦脆，肉嫩多汁，咸香入味，越嚼越香。 其次爱葱油蛏子： 肉壳完全分离，酱汁渗得透，鲜而不齁，每一口都刚好够味。 🥚蛋炒饭： 葱香裹着米香，调味不重，却满是回味。 忽然想起小时候，妈妈送我去学琴，课后总去的那家老店。 🐔骨肉相连4串： 蘸满芝麻孜然，外酥里嫩，越吃越香。 天热配杯冰绿豆沙： 原汁原味，甜度刚好，一口下去浑身舒爽。 店里暖木配书法，氛围安静又亲切，空调吹着也舒服，像在熟人家里吃饭。 是会反复来的店。 上次推给朋友，她吃完专门来夸。 好味道藏不住，值得来试。 Saveurs de MO 墨香 地址：51 Rue Richard Lenoir, 75011 Paris

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巴黎高定周：Chanel和Armani的Welcome Pack

当你有一位很有实力同时又很重感情的好朋友 就可以在巴黎体验几天白富美的生活 期待明天傍晚的阿纳尼高定秀和晚上的香奶奶鸡尾酒会和Vanessa Paradis演唱会 不知道是否能偶遇一些自己喜欢的明星呢

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这份礼物珍贵到她舍不得戴 只想收藏

朋友收到结婚纪念日礼物后分享给我看。相片中是一对耳环，还说她舍不得戴。 那对耳环是储粹宫CHUCUI PALACE的「陌上花开」。她说拆开盒子的时候，第一反应不是“好看”，而是“这怎么舍得戴出门”。梅花不是单薄的一朵，而是沿着枝干成簇生长的姿态，一朵挨着一朵。工笔分染镶嵌让花瓣的颜色从深红到浅粉层层过渡，像极了暮春时节光线斜照进梅花丛的样子。叶片和花瓣的纹理清晰到可以用指尖顺着纹路走一遍。 360度无痕工艺让耳环背面也像镜面一样光滑，她说这种“看不见的地方也琢磨”的劲头，很像她老公做事的风格——表面不声张，内里全是讲究。 这个品牌是唯一的东西方混血高奢珠宝品牌，也是chinoiserie风格珠宝的开创者，拿过巴黎设计奖金奖、意大利A'设计大奖、德国设计奖。但她老公选它不是因为奖项，是因为她曾经说过，喜欢梅花那种“不争不抢但站得住”的气质。 高级珠宝标准的打磨让耳环在灯光下有一种温润的内敛光泽，不是那种刺眼的闪，而是像旧物一样安静地亮着。两个月的制作周期意味着这份心意早在冬天就开始酝酿了。 她现在把耳环放在梳妆台最里层的小抽屉里，偶尔拿出来看一看，再放回去。她说有些礼物，存在的意义不是被使用，而是被知道——知道有人愿意花两个月，去把一朵梅花变成她可以永远留住的东西。

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40℃巴黎｜潮汕牛肉锅配地道沙茶酱越吃越爽❗️

巴黎四十度天，出门像进蒸笼。 想吃潮汕牛肉，直奔诸葛江湖。 店内空调够劲，室温始终宜人。 牛骨清汤锅底，清甜不抢风头。 玉米红枣萝卜，马蹄增鲜提甜。 烫肉前喝一碗，鲜润暖胃舒喉。 五盘鲜切牛肉，部位一目了然。 嫩肉十秒起锅，软嫩鲜香适口。 雪花十秒足矣，满口脂香化开。 吊龙涮十二秒，微卷带筋够弹。 五花趾十秒涮，咯吱脆弹爆汁。 匙柄肥瘦相间，挂满汤汁滑溜。 沙茶酱有来头，纯正潮汕本味。 鲜甜浓郁不腻，蘸肉才是灵魂。 热辣川菜依旧，原班大厨掌勺。 老板来自潮汕，风味地道正宗。 📍 Les Trois Royaumes 诸葛食府 25 Rue d'Enghien, 75010 Paris 他们家牛肉超新鲜，去之前一定记得提前一天告知哦❗️

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Tenerife穷游旅行美食日记plog： Day2

今天水上乐园玩得意犹未尽 午餐只有包火腿味薯片充饥 晚上随便找了一家海景餐厅 服务很好西班牙海鲜饭真香 饭后乘坐467巴士直达酒店 明日早起跟团魔法森林探险

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Tenerife穷游旅行美食日记Plog: Day 1

特内里费岛属于加那利群岛自治区。 位于北大西洋，非洲西海岸附近。 跟巴黎有1小时时差。 顺利安全到达。 天气很晴朗很舒服。 机场巴士415可直达酒店🏨。 巴士上看到的风景让我梦回加州。 酒店附近有3家超市，也有开放式厨房。 不过好像加起来也没有回酒店途中逛过的Las Chafiras的Mercadona那么好逛。 晚餐盲选的餐厅还不错，盲点没有踩雷。 这里物价并不像西班牙其他地方那样感人，海鲜和木瓜除外 当地英语并不普及，哪怕路上遇到的年轻人也不太会说。 但是好在当地人热情友好，用手比划比划或者直接说法语能搞定和他们的基本沟通。 临时抱佛脚和小伙伴一起把接下来的6天行程都安排得七七八八，可惜我们都不会开车，交通方面不算很方便。 接下来去Siam Park水上乐园。 希望一切顺利。

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巴黎40度没空调，小日子照样要过得滋润❗️

巴黎热到冒烟，没空调也过舒服。 受邀逛Joybuy，夏季黑五货超全。 展厅布置用心，夏日度假感拉满。 沙滩泳池布景，橙红墙出片好看。 法国好物专区，本土零食酒品齐。 法国手工冰沙，四种口味蛮实在。 血桃冰沙超甜，含一半是真果肉。 柠檬罗勒清爽，芒果冰沙果香浓。 入口冰到心底，暑气直接退一半。 亚洲好物专区，泡面零食随便选。 大吃兄锅巴香，多款口味都集齐。 原味咸香酥脆，蛋黄酱裹料扎实。 独立小袋分装，解馋随身带方便。 配料干净简单，吃得安心又过瘾。 美妆护肤整齐，韩系好货特别全。 修护面膜划算，晒后舒缓刚刚好。 盼上新紫款膜，补货从此不用愁。 娜拉之夏花洒，粉瓶质感好温柔。 滤净自来水质，出水自带玫瑰香。 洗澡变成享受，凉润又能护发肤。 复古爆米花机，颜值和功能兼备。 椰油现做现吃，满室香甜好有趣。 小熊分层蒸锅，蒸煮多用很省心。 粽子热透即食，出门携带也方便。 互动转盘有趣，各国主题好参与。 吃喝用度全齐，夏季黑五力度足。 天热也能舒坦，小确幸就在身边。

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