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健身打卡第1天 2. 健身器具 运动为了什么！当然是美美哒！怎么能让健身房里单调的瑜伽垫拖后腿！ sugarmat家的瑜伽垫大概是我见过最好看的啦～价格相对有点小贵，但是！可以机洗！ 材质摸起来是有点麂皮感觉的，吸汗效果显著，防滑也很好。 我买的是3mm的，已经是他家最厚的款了，但是如果做动态平板之类的徒手运动时间久了手掌还是有点疼，在底下铺一块地毯会好点。 这款还有可折叠的1.5mm版，方便随时带去健身房，铺在健身房的瑜伽垫上干净卫生还好看，平时旅游也方便带。 Sugarmat家还有好多款瑜伽垫，都美的不要不要的。买瑜伽垫的时候会附送一根背带，氮素！他们家还有美的不要不要的金属背带！怎么能不入手呢！

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家里装饰的基本套路～花🌹和画～植物好看的都是acme买的，画框画架都是万能的大淘宝入的，小的画框只要十几块rmb超级划算。

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今年的预算全都贡献给了padi。。。还有自由潜和深潜证没到。。。短裤是miss sixty家天使系列～一起买了秋季新款翅膀毛衣等天冷了再晒～

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你们要的贝加尔湖。夏天的贝加尔湖好温柔～图2是大疆spark视频截图。大疆新出的spark超级轻，整个飞机+盒子还比不上一个遥控器沉。男朋友送了之后一直没机会飞，终于在贝加尔湖首飞了一下～因为减轻了重量所以照片不是4k的，但是效果也很不错～

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蹭话题～地铁一日游遇到的各种花花?装饰～还有买了花回家的老太太～

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去泰国一个半月晒的身上和四肢颜色分明～泳衣是找的香港一家dg买的。貌似好多牌子都有这款。因为没有垫子所以压的比较紧，平时游泳也不担心跳下水的时候冲开走光了～ps：潜水员的泳衣就是bcd啊～图2是陪小伙伴100潜时候才穿的，平时还是会穿水母衣的～

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padi今年新出的超萌海豹卡终于到了～顺便蹭个话题。。。本来还有水下拍照的设备。。结果上次换电池忘了涂油油潜水灯进水了，电池漏液弄的设备都脏脏的。。。

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apm家新出的珍珠chocker，长度是可以调节的。夏天搭配小吊带不要太美～

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红蓝Sandro是前几个月打折时候入的，只要rmb1000+，深色部分显瘦，白色的地方正好显胸。红白club家裙子胜在料子和剪裁，夏天穿超级凉爽，可以直接当睡裙穿

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在伊斯坦布尔机场✈️免税入的小篮子一枚。正面墨绿麂皮内里皮的，连小锁也是皮的～一进店就看上这个颜色了，夏天搭配色彩斑斓的衣服～ 因为口开的比较大，先找sa要了个小号内胆包试了试，因为内胆包形状是长条的，开口的地方总会留一个一拳大的空隙。回家之后自己动手把防尘袋改成了内胆包，再也不用担心?飞出来了～ 麂皮虽然比普通皮子贵了一丢丢，但是也立体一点，试了一下反过来也可以用，忽然觉得赚了一个包。 盒子什么的就直接扔在机场了，崩溃的是小票忘在袋子里也一起扔掉了? 等下个月去欧洲再给搭配个fendi的宽肩带～马上就可以解放双手浪起来了?

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蓝眼睛手链是土耳其的特产，跟h家的红镯子意外的搭。西方好多国家都相信这个眼睛可以保护家里，土耳其人把这个做成各种项链手链挂饰，很多路边的树上都挂满了蓝眼睛。施华洛世奇出的evil eye也是出自这个。图三图四是当地特产，扔了半箱子衣服扛回来餐具红蓝各一套，还买了好多马赛克的烛台灯具。

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盐渍樱花～泡水还是建议大家买蜜渍的。。。盐渍的要冲掉盐先，有点麻烦，味道是有点点咸的话梅的味道。。相对于蜜渍的也有优点啦～颜色比较鲜艳（但是开水泡过了就淡了），适合做各种装饰，饼干什么的放一朵逼格立刻上去了。。。

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继续攒气瓶刷dm之路～这次考救援和水摄～和小伙伴的专业设备相比gopro完全已经不够用了，拍小动物的时候滤镜和补光灯开始冲突了，远拍效果还是很好的～而且防水40m真的不是吹的。。这次的潜点是印尼的美娜多和蓝碧～基本没什么商业化的痕迹，水下也炒鸡美，各种地形都有。因为水下有流要求ow以上的才能潜～度假村性价比也灰常高～加上我们club自己的教练，基本每个人都能分到潜导～

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买了之后天气忽然变得好冷就一直没晒～鞋子是天鹅绒深蓝色的～没有阳光的时候看起来像黑色。阳光下深蓝色随着光线忽闪忽现炒鸡美丽～ 强推天鹅绒款，我穿鞋子比较费，之前rv的缎面鞋子在芝加哥刚穿两天赶上下小雨?走的又比较狠，回来之后发现鞋子侧面折痕积了灰，不知道怎么处理又怕男票看到他刚买就被我造腾坏了，一直不敢再穿了。趁着这次回国偷偷的拿回去找奢侈品修复店看看怎么洗。 天鹅绒就完全不同担心折痕啦～反正看不出来～脏了再说? 毛衣是tb去年的款式，打折的时候超级便宜100块拿下～厚厚的羊毛很暖和～长度正好盖住pp～

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一人一狗装个11～ 大家好我又来炫?了～ 大黄靴防水棒棒哒～但是不防沙子?海滩溜达一圈回家倒出半鞋沙。。。 披肩买了好几年了，是家里唯一一件没被狗子咬的burberry（不知道为什么?特别喜欢咬b家羊绒?） 最后凑个话题#打卡第1天#我要换礼券买螺狮粉～

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lv家新出的香水旅行装～本来是冲着七瓶套装去的，试了一下发现有四种味道都不太感冒。店员就推荐了这款旅行装套装～

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终于做出来会能流沙的了?～综合了下厨房几个配方，试了几次找到了容易做材料又容易买的方子～ 月饼模具是在amazon买的～看着low但是炒鸡好用～ 这个方子是十个月饼的量～ 奶黄馅： 咸蛋黄6个（因为超市卖的都是六个一盒?） 砂糖30g 黄油50g（超市有那种小块黄油，一盒八块，一块正好50g） 淀粉15g 炼乳5g 这些都扔到不粘锅里，加足量牛奶融化，小火加热，慢慢搅拌，液体快消失的时候关火放冰箱。一定不要等完全成沙再关，不然就不会流沙了～如果能买到鱼胶粉这种胶质流沙效果会更好） 月饼皮： 面粉75g 黄油50g 炼乳20g 淀粉15g 泡打粉2g cream30g（超市那种摇一摇就能按出来一坨的～） 牛奶30g 大概这个比例～反正到最后干了➕奶，湿了➕面就好了? 然后就是揉啊揉啊揉，盖上保鲜膜休息15min，泡打粉会让面团变大一点～ 把奶黄馅和冰皮都均匀分成10份。冻过的奶黄馅会凝固，把冰皮按成饺子皮那样，再把馅包进去就好了～包月饼的速度要快，馅放时间长了会化。揉好的球球立刻用月饼模具压出花～再速度的放进冷冻室。 最后把冻硬的月饼拿出来，刷上蛋黄就可以烤啦。400F，12分钟左右。 这个方子的饼皮会膨胀，花纹烤出来会变淡，蛋黄液里面➕一两滴老抽上色效果会更好。

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北方人第一次吃鲜肉月饼就沦陷了?后来接触了梅干菜，榨菜鲜肉就彻底抛弃了五仁馅儿。。大农村什么都买不到只能自己动手！ 添加一下做法～ 这个配方来自下厨房，稍微改了一丢丢，这里是按15个的量做的。 1:饼皮 饼皮分酥油皮和水油皮，这两种配方稍微有点不同，揉在一起负责起酥 水油皮：面粉180g，糖15g，黄油50g，水70g，黄油需要稍微加热一下，融化了好拌。 酥油皮：面粉100g，黄油60g 把面团揉到光滑就可以啦。再平均分成15个小球，像图3那样。注意两种面团的硬度最好能相近一点，这样下一步会融合的比较好 2:馅料 馅料其实比例完全是按自己的口味来。我用了300g超市买的肉馅，10g糖10g盐10g酱油这样的比例来的。梅干菜我估摸着放的。大概泡开后比肉馅量少一些就行了，喜欢有汤汁的在搅拌的时候加点水。不要一次加太多，一点点慢慢加，肉会吸进去的。 3:揉饼皮 这一步看着复杂，其实很简单的。先把水油皮压平，把酥油皮包进去，揉成一个大圆球。压扁，擀成牛舌状，卷起来再重复压扁擀平卷起来这一步。这样就可以得到图4第一张图那样的小卷。小卷做好之后盖上保鲜膜静置15min。 4:包馅儿 静置好的小卷竖起来，压扁，擀成饺子皮那样，把肉馅包进去就好啦。摆在烤盘里，刷上蛋黄液，撒上芝麻～搞定！ 5:进烤箱 我用的是400F，20分钟。毕竟每家烤箱君的脾气不一样，还是建议边烤边看。快烤好的时候会有香味的，蛋黄的颜色也算是个指标吧，金黄色就差不多了。 哎嘛终于写完了

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Chicago的skydeck简直是自带拉长腿功能！我发誓木有拉长腿?只要拍照的人站着往下拍就这个效果。。。简直是小短腿的七夕福利。。。。 现在一共开放四个玻璃小间，其中两个是有人帮你照相那种。推荐最右边那间，坐在右边的角落里风景最好～为了拍美美照买了day&night的pass，景色的话自己拍一定是夜景最美～但是工作人员帮忙拍的照片就是白天效果好一些，因为他们不帮你美图秀秀，人都显得超级黑? 早上10点开门，我们赶着10点进，没排队不到十分钟就拍好啦?晚上看夜景的人就多一些，也是赶着快关门进的，依旧排了一个多小时

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七夕要来啦给大家推荐个快手菜～其实就是把沙拉摆成花束?的样子?搭配牛排什么的好看的不要不要的～建议大家用烘焙纸包。我没来得及买就用塑料纸外面加包花束的材料啦～ 花朵是用黄瓜和火腿卷的～黄瓜用刮皮器弄成很薄的面，要是还不好卷就拿热水烫一下下～

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两年前的情人节礼物～直男的审美都来自杂志?不知道在哪儿看到这个橘黄色表带觉得显白就买了。。。附赠一张二狗子上身图～的确是挺显白的～

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pottery barn家圣诞系列的餐具～来客人的时候摆盘蛮好看的。但是不能微波炉加热。一套大概50左右。。他家每个节日都会出餐具之类的，卖不掉的之后会超低价清仓，但是好看的就要快下手了～

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吐血推荐宜家的这个落地灯。光线问题拍不出效果，但是绝对给客厅增色不少。店里买的记得价格才四十几，简直是良心产品。

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@清莱白庙。。全都是白的。。想拍美美照的小伙伴一定要穿的最鲜艳！要不然拍出来就显得皮肤黑黑的?

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阿拉斯加的crepe～可能是因为外面实在太冷了，甜点热咖啡都显得格外好吃。地点就在fairbanks的downtown，旁边是家本地的艺术品店，白天吃吃逛逛，晚上穿好衣服看极光！

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绝对是最适合回国用的包包?国内机场安检好暴力，履带也超级脏。皮质的部分刚回国就被划了好几道，布的部分也脏了。但是！蹭蹭就干净了！咖啡奶茶洒上去好几次。完全不沾，甩甩就掉了。新版的后面有个小袋子，放手机零钱不要太方便。怕被偷还可以锁起来！

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@清迈塔佩门。鸽子很凶猛? 买了Sandro这条网红裙觉得显黑的亲们请再给它一次机会！拍照效果非常好！各种显瘦显白。我刚买的时候也差点放弃了。。

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给大家推荐一个包子皮神器！就是平时美国人早餐吃的那个小饼的半成品。超市里早餐区都可以买到。拿出来稍微擀一下就可以开包啦～发面效果超级棒！

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去潜浮必备gopro～超级清晰～顺便强推夏威夷恐龙湾。其实我是不会游泳的?

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卖萌神器twilly～绑包包绑头发当领巾啥的就不说了，当手表带，系在扣子上，谁带谁萌～价格还划算！只要160！简直是H家良心产品！

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jellycat家兔兔才是包包百搭小伙伴～

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Happy national puppy day～