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感謝眾測君選我為眾測員。這次評比的是佳能低階多合一打印機， 全美最便宜款， 30刀就有。不只打印，還可以掃描，複印。還記得上次想複印但懶得跑出門嗎？還記得去辦護照簽章的麻煩嗎？ 30元就帶一台回家，省去所有麻煩!期待我的眾測吧!!

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粉色蘋果手錶二代， 功能最齊全， 最多第三方軟件。 我想不用我推薦大家都知道。 因為我的專業與智能手錶與運動有關， 對於準確率挺要求。 就來試試這手錶與現有醫療用運動手錶的差別。

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健身第七天：手臂 手肘用力會麻，所以戴了手肘套保護。避免過度用力拉傷。

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健身第六天： 在家pull up 是很好的練背肌和核心的方法。 拉上後，讓身體持平。會用到全身的核心跟背肌。訓練前可能需要一定肌力。

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健身第五天 背部訓練。 背肌什麼的最難練了。 肌群多， 稍微一肥就看不到了。

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健身第四天： 有時摸著運動的肌肉群，確定你的動作練到了你想練的部位。

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健身第二天 - 肩膀日 今天練肩膀， 重量都是輕重量較多。 重要是感受度。 肩膀的運動角度要抓好。 很容易沒練到或受傷， 不熟拿輕的練到動作熟了再拿重。 本魯不是教練，也還沒把肩膀雕塑的很好看， 所以就不發我自己練了。要找怎麼練都可以參考Bodybuilder.com。 我健身房的朋友說， 不知道怎麼練， 找你健身房裡練得很壯的。 他今天做什麼你跟著做。 準沒錯， 搞不好他還教你練， 拿了個免費教練。

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健身第一天： 我工作的地方有個健身房， 平常工作累了就做運動提升精神。 血液循環高了， 精神會比較集中，跟喝咖啡一樣。 以下示範一個不良姿勢。 從這自拍角度可以看到我的手腕吃了很多力。 我需要握的開一點， 當槓下去時，力量比較不會吃到手腕。當我的槓下去時， 我自身也感受到手腕有很大的壓力。 這是用 Go Pro Session 拍的（請看我之前的曬貨）。 健身有個測拍比較能調整正確姿勢。 知道哪裡做錯了。沒有測拍如果你感受到姿勢不正確時， 有可能抓不到點。養成健身好習慣，大家共勉。

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感謝我的女盆友（最好了）為了我和家人玩的開心， 特地買了火烈鳥游泳圈給我帶去Cancun。泳圈放行李箱不太佔空間。泳圈吹氣來幾乎一個人大。 可以躺著趴著坐著玩。 火烈鳥更適合拍照。強烈推薦大家去海灘戴上一隻。 前提是要有電動充氣裝置。 我本人親身體驗用手壓式充氣，需要充半個小時（不管你多勇猛）。 洩氣也需要一段時間。 所以戴上火烈鳥也要確定充的了氣。

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Amazon Prime Day 剛好在前往Cancun 前， 害我忍不住敗了一台舊款 GoPro Session。 這GoPro 畫質不高（最多1440 HD / 30 FPS)。 但是本身防水， 機身很小（Quarter 作比例尺）。149 刀是GoPro 系列裡最便宜，況且又小又防水。 很適合GoPro 入門。我不是照相達人， 這GoPro單純只想紀錄我的旅程。 Amazon Prime Day 149刀是套裝價。外付 Samsung 32 GB microSD、防水漂浮自拍棒、 Head Mount。 而我為了完整Hold 住各種攝影情況， 我又去 Best Buy 買了 Floaty 和 3-Way Selfie stick。 Floaty 是防止在游泳時GoPro 從棒上脫落沉入水中。 套上 Floaty 感覺安全多了。 多功能自拍棒可以自拍， 可以當腳架， 又防水。 買了拍團體照。 我很滿意GoPro Session 的畫質。這次多虧了它， 我有許多水裡的拍攝。我絕對推薦給只想紀錄的傻瓜照相群眾。

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在學術界與新創界，很多時候都穿的很隨意。 見投資人時， 才必須把西裝灰塵打打，拿出來見人。 我的西裝有兩個特點，第一， 亞洲窄版。 第二，細卜角領（lapel)。 第一，我發現在美國我買不到適合的西裝。 我的肩膀比常人寬，身高不夠高。美國西裝很少可以束腰，手長與比例穿起來都不對。我穿起來，特別寬鬆，像七爺八爺走廟街似的。所以我的西裝大多是台灣買的品牌， 修身剪裁量身改良都是免費服務。 第二， 我喜歡細卜角領西裝。 可以搭配細領帶，因為比較非正式， 反而比較可以搭配不同新潮配飾。 加上西裝本身束腰修身。我認為比較適合亞洲人的版型。缺點是較非正式， 且大部分的領帶夾是寬版。比較難找到好看的領帶夾。 這是個人選擇。 西裝還是量身訂做的好。

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你懂寫程序嗎？你有位懂寫程序的家人或男女朋友嗎？ 你常找不到家裡的東西嗎？ 那你可以考慮我曬的Estimote Beacons 系列。Beacon 是最新的室內定位系統。 只要在家裡固定角落貼上這些 beacon, 將beacon 貼紙貼在常走失的東西上， 你就可以隨時知道你心愛的物品（男捧油或狗狗）在家裡的哪裡， 在哪裡多久了。整天沒做事只打電動之類的。 給喜歡設計家裡， 讓家更智能化的絕佳工具（以後估計可以搭配 Apple homepod, google home或 Alexa)。請絕對不要介紹這給你老闆。同場加映，iPod touch 6。定位系統需要一個ios 或 android系統。 用手機也是可以的。

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這台陪我上山下海的全能型SUV。 V6引擎，全輪驅動，七段變速。從聖地牙哥開到溫哥華， 從舊金山開到芝加哥，全靠這台寶車穩定的性能與舒適的內裝。 在侏儸紀公園裡被霸王龍追，全靠它保命。絕對是在外，旅行逃命之首選。M系列現在已停產。

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介紹一款運動鞋給喜愛 鬼冢虎 （Onitsuka Tigers) 與 亞瑟士 (ASICS) 的朋友們， 莫巴斯 Möbus。 這款始於1924的德國運動鞋目前在日本蠻紅的。鞋頭微微上翹，鞋體很輕， 走路很方便， 穿起來很舒適。 很有型， 但不硬，外型屬於雅痞風格， 很適合休閒穿著。 Möbus有許多顏色與款型，曬的這款鑲有壓花鱷魚皮紋的M字。配上牛仔褲或七分， 十分好看。

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