发布了晒货 2星期前

海德薇我要得到你！！😻

今早一起床就看到环球影城新出的 “肩膀宠物”海德薇！Hedwig shoulder plush 小小一只蹲在肩膀上（有磁铁固定） 它会动会摇头晃脑，还会扑楞小翅膀！ 太太太太太萌了，萌到出🩸啊我血槽已空 目前没有网售😭😭😭 我要去 Universal Studio 领养它🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 这个人手一只肯定不够的吧！ Jellycat 邦尼兔 突然不那么香了🤣🤣 图1️⃣来自IG博主 图2️⃣来自🍠博主

发布了晒货 2星期前

史低价Breville智能气炸烤箱到手啦～

啦啦啦 ～ 我的Breville刚刚到货啦～好沉呀！ Breville 铂富 Smart Oven Air Fryer Pro 270+🔪到手，应该是这几年史低了吧😋 其实我需要的是个更小的烤箱 怎奈丢太好，一个没把持住 这下要腾地方放它了🤣 最近Breville的烤箱们在哪里都是一个价 这款Air Fryer Pro 320🔪 Chase 现在有 sur la table 返现20% 每张卡max$35 🟡先在大通网上activate这个丢 🟡用大通卡先买一半金额GC 🟡再换张大通卡付剩余部分 基本获得返现max 算上咱大加州的税大概276到手～ 没有税的州更香！ 缺点就是 sur la table 现在反应迟缓 估计要等一阵子才能拿到礼卡 买其它东西也是一样滴

7

发布了晒货 2星期前

穿过最舒服的小白鞋

没办法，鉴于是我穿过的最舒服的小白鞋/运动鞋 ECCO 爱步 SOFT 7 HIGH-TOP再囤一双 这双鞋的鞋型和俺的🦶可以说是：完美契合 皮质超级软，尤其是它后面脚腕处的开口设计❤️ 简直是“怕磨脚星人”最完美的鞋子！ 甚至！不需要穿袜子 并不是所有Soft系列都ok，必须是Soft 7高帮 才有这个设计， ECCO 爱步 它寄几也是知道的 所以这款真的很少特价 NNNN年前我买过一双 时隔N年居然🈶好折扣🥹 本脚丫届豌豆公主推荐！

5

发布了晒货 2星期前

West Elm 动物系列｜买就对了

每年 west elm 都会出个动物系列 今年又打折啦～ 40% off 很可爱，很有节日气氛🎆🎇 热爱动物的小伙伴不要错过 图1️⃣2️⃣是我之前买的猫头鹰杯子/罐子 油光水滑的，比起喝东西 更喜欢用它装点曲奇、糖果之类 🟡现在有的是动物花盆图3️⃣-6️⃣ 我争取早日让它们长头发哈🤣 #Dapper Animal Planters | WestDapper Animal Nutcracker Salad Plate Sets | West Elm $31.2(到手价)cracker Salad Plate Sets | West Elm $31.2(到手价)

7

发布了晒货 2星期前

OXO洗菜神器｜谁还没用上!

赶紧哒！ 最近入了 OXO 这款洗菜神器之后，不要太爽～ 洗菜强迫症必须要拥有，早买早享受 对我就是那种神马菜都要一片片分开洗的🤣 推荐大家，不要买那种一个把手转圈型的 那种我也用了很多年….深有体会 要买这种按压型的，省力不是一点点！ 🟡OXO这款容量很大，本来需要分拨洗的🥬🥬 一下子就洗好了✌🏻轻轻一按它就飕飕转啊 一盆从泡、到洗、到甩干，全搞定 省手、省力、省时间、菜叶还很完整不会碎 🟡不过呢因为容量大，倒水的时候有点重 有点子费水… 🟡它盖子两层可以轻松分开冲洗晾干 盖子上还有个“刹车”，那个小圆黑点 如果等不急转动停下来，可以按那个 其实盖子直接拿起来转动也很快停了 真心觉得比宜家那款好用很多 不过 Ikea 宜家 那个很便宜 一人食也是可以的 打算给国内老妈也来一个 OXO ～

6

发布了晒货 2星期前

呆萌猫头鹰🦉｜送柿子来啦～

你们知不知道，一般情况下 白色的雪鸮在米国是看不到滴 偶然可以遇到南下走丢的，灰常难得 俺只能搞个猫头鹰盘子解解馋了 这次 Anthropologie 送货很快哦！ 盘子比我想象的还大 有点分量，手感不错，好萌哈哈哈 家鼠说他不可以用叉子吃那些柿子 会把猫头鹰扎痛了😂不愧是个Birder 同系列还有黑猫，马克杯 更大的蝙蝠盘和碗等等，都在打折 对了，因为有银色涂料 这系列都不可以微波炉洗碗机 嗯，今天的柿子好像格外甜哦😁

6

发布了晒货 3星期前

米帝这神奇的医保｜狮子开大口🙄

医保届明晃晃的弯弯儿真不少 就之前吧，鼠子做了个小手术/很小那种 按照我们的医保，他手术的那个机构算是网外的(out of network)，医生是网内的，因为预约的日期限制，当时只能选择这家。 看过病的小伙伴可能知道，医保和网内机构&医生都是有合同价的，网外的价格肯定更高，一般都会尽量选择网内的资源。虽然我用的“皮皮欧扑辣死”，号称网外自付额是800刀，超过的cover70%，第一次使用网外机构，还是有点担心。 于是我们就☎️去那个手术中心寻价。没想到对方超级好说话呀，直接就：不用管价格啦，反正保险的70%也够我们赚了，你们那部分就当作网内收吧，来个一口价500，当天付了就好。喜从天降。 之后一切顺利，手术也做完了～大约两周后，医保app上出现了相关费用的详细：这个不到20分钟小手术的Facility Fee报价9800🔪真是有点超出预期😂 更搞笑的是，这9800里写着7400是我要负责的部分，谢谢你啊！不是说好报销70%的吗？？ 原来我那医保所谓的报销70%，并不是手术中心报价(billed amount)的70%，而是在这9800中，“皮皮欧”它脑补出来觉得3000还差不多，3000就成了所谓的“Allowed amount”, 于是医保支付了这个allow的价格，减去自付额800后，之外的70%，大约1500多吧。然后剩下的6800+自付额=7400🔪就归我了🙂 当然了，写着是我的责任，不意味着我就要付钱呀，因为已经和手术中心商量着付过了一口价不是。最后相当于，连自付额都没到，医保已经开始cover了，如果手术中心守信用的话，它也不会再寄账单来。但是如果它要寄来，我也木有办法不是🌚 Amazing！

发布了晒货 3星期前

小二，介个夹克给俺来两碗

防风防雨的轻型夹克 挺有型的呀，至于 是衣服好看、还是毛豆身材好？ 管它呢，27刀必须来两件 和家鼠一人一件😂

发布了晒货 3星期前

空气炸锅｜20分钟快手油渍小番茄

一直喜欢加了意大利黑醋的油渍番茄，以前用大烤箱做，费时而且烤盘都烤黑了😂 试了下气炸锅感觉很快手，清理也方便些，随手用些家里现有的干燥香草/香料，姑且叫懒人版吧～ ❤️油渍小番茄在哪里都是亮点： 披萨/意面/三明治/佛卡夏/恰巴塔等等 步骤： 🟡小番茄一盒250-270g，洗净擦干后，对半切开，放入气炸锅中。大蒜2瓣粗切一下，加入黑胡椒、牛至、百里香、迷迭香。如图2️⃣ 🟡方便起见，香料我都用的调料瓶，就在蕃茄表面差不多撒薄薄一层就好。如果不确定自己的口味先少放一点 🟡气炸锅容器需要实底儿的，网状/带孔的请放衬底或其它容器。我用的是 instant pot 不锈钢的气炸锅，很好用滴 晒单 | 近期最值的Instant Pot没有之一 🟡加入30g左右初榨橄榄油，拌匀，确保香料都被油裹住，这样不会烤糊 🟡加入少量海盐，再加入意大利黑醋(Balsamic)两小勺约10ml，拌匀 ✅调料的量都请根据喜好调整。盐宁少不多，通常之后用小番茄的意面/面包等本身也有咸味 🟡 气炸锅360F/180C 烤20分钟左右 中间打开一次拌一拌，烤得更均匀 总之烤到番茄变软，稍微上色就行了 烤完连汤带汁倒入密封罐，再加适量初榨橄榄油确保全部番茄浸没，密封进冰箱保存，两礼拜没问题

5

发布了晒货 3星期前

撒油米｜我的绿色小女孩

昨天发的棕色小男孩 很开心受到大家的喜爱☺️☺️ 再给你们看看我阳台上养了一年多的小精灵 大名：撒油米·小圆肚子 是艾伦蜂鸟女孩子 养了一年天天来吃饭还是非常害羞不好接近 只能长焦600mm架上来.. 撒油米是个凶婆娘 天天打架，领地意识极强 其实饭也不是不够它吃的 不过看在她给我生了两轮娃的份上 原谅她了😂 📷： Sony 索尼 a m3 图片是暗光环境，iso5000+ 好了这几天我已经推荐了三款相机 a9 - a9试拍｜我的棕色小男孩 a1 - 圣地亚哥｜打世界上最快的鸟 所以说这些都是不错的机子 都可以拍出好片子🤣

5

发布了晒货 3星期前

你的胃还好吗？亲测养胃神器

不知各位的肠胃是否还在努力运转？🙏 我那可吞万物的铁胃，意外挂掉了 过去一年半，我都在为它的不工作挣扎 吃啥啥不消化，食物根本下不去，喝水都塞牙缝 很容易肚子疼，还有反酸烧心口干等症状 抗酸药也不灵，我想尽了各种办法…都没啥用 反反复复的 真的感觉整个人都坏掉了😵 偶然和麻麻聊起，她叫我吃蜂胶 俺娘的胃从来不好，三天两头胃疼 定期胃镜显示她的胃斑斑驳驳，溃疡什么的经常 但是这两年她坚持空腹吃蜂胶，液体的和胶囊💊 现在对各种食物的容纳度高了很多，基本啥都吃 再去检查时医生说胃壁干干净净，什么事没有 原理很简单，蜂胶外用时主👉🏻杀毒消炎，收敛生肌 手划破了/口腔溃疡上点蜂胶都会愈合的快 所以我们就空腹吃它，让它直接作用于胃黏膜 市面上的蜂胶载体大都是酒精或甘油 高浓度的蜂胶多为酒精，大家🉑️按需选择 还分红蜂胶、绿蜂胶、和最普通的棕色蜂胶 它们成分和功效略有不同，都具有杀菌消炎的作用 好蜂胶不便宜，购买时清楚成分和活性、浓度 嗯..图上就是我回购无数回天天在吃滴～ Y.S. ECO BEE FARMS 有机蜂胶 Whole Foods 及各大补剂店有售

4

发布了晒货 3星期前

真香｜你们都买南瓜罐头了吗？

还有谁没吃上香甜软糯的南瓜饼？ 赶快去买 Costco 的南瓜罐头（图5️⃣） Trader Joe's 缺德舅 也有类似款 用罐头做南瓜饼太简单了！ 再用 Costco 的大罐椰子油煎一煎 真的好香啊！🟡 我发现椰子油是煎炸好帮手啊 油烟少，而且气味宜人～不影响食物原味 现在我偶尔炸东西吃都用椰子油了 南瓜泥+糯米粉大约1:1 能抓成团，自行调节一下柔软程度 填入一点豆沙馅，滚上芝麻 椰子油煎熟上色就好了 真的是有手就会啊～ 我的面团没加糖 因为豆沙馅比较甜

5

发布了晒货 3星期前

Lego 迷你战机｜小盆友大盆友都爱

曼达洛人的粉丝 两款microfighter都是必须要收哒！ 这款是一代座驾 Razor Crest 不带小尤达的，小尤达是我从二代拔下来的😂 剃刀冠号微型战机 75321 $17.56(到手价) 炮弹也是可以射出来的～ 迷你战机如果当时不收 热门款涨价还是挺快的 这个已经比去年翻倍了 之前的几个星战小战机都涨到四五十刀 真有点过了，毕竟它很小😅

6

发布了晒货 3星期前

无麸质披萨🍕天花板

无麸饮食后，我已经3/4年没吃过像样儿的披萨了 自从买了“巨资面粉”，才终于又吃上了美好的披萨！ 真是超级开心过瘾呀灭哈哈哈哈哈🎆🎆 口感非常可以，很有嚼劲！ 确实是目前无麸质🍕里的天花板 给你们推荐主要功臣： 🟡“巨资面粉” 意大利产Caputo #Antimo Caputo Gluten Free Pizza FlouGluten-Free Pizza Flour - King Arthur Baking Company $12.95(到手价)Free Pizza Flour - King Arthur Baking Company $12.95(到手价) King arthur flour 也有类似款 这两款粉走的是同一路线，澄粉是重要成分 普通澄粉含有少量残留的麸质 这两款应该是做了最后的麸质去除 无麸质新鲜出炉｜超美味🍕帕尔马火腿披萨就行了 还有两个小面团等着我 七八天内随时烤～ 披萨Topping看这里： 新鲜出炉｜超美味🍕帕尔马火腿披萨

6

发布了晒货 3星期前

史上最好用滚轴｜腰酸背痛必备

给大家推荐一款超好用的泡沫滚轴Rollga 因为常年脖子疼..肩膀疼..背痛等等 我也尝试了各种放松用的滚轴和狼牙棒😂 自从我买了这个花生形的滚轴之后 那些全部都被抛弃了～ 这款滚轴硬度分为 Pro/Standard/Basic三档 我买的是Standard普通硬度，足够 多种颜色可选 它的弧度超适合滚背和滚腿！ ❤️可以完美避开脊柱 ❤️并放松脊柱两侧和肩胛的肌肉 ❤️站久了滚滚小腿那也是极舒服的 我觉得有时比筋膜枪还好用 毕竟筋膜枪它不适合打击脊椎附近或肉少的部位 购于 Amazon 亚马逊 非常轻，结实无磨损 用了快两年还和新的一样

6

发布了晒货 3星期前

听说中国澳门的葡挞｜就是这个味！

我本身不是蛋挞粉 不过之前看到澳门博主的这款葡挞 大家都说很棒，在澳门吃的葡挞就是这个味儿 于是我就入了点心王的挞壳做了一大波 据说这个是中超最好的挞壳了 当然不是黄油做的，偶尔括以有 家鼠很喜欢，一下吃了四个还得拦着😅 🍮蛋挞液： 🟡蛋黄2个 🟡糖25g 🟡牛奶50g 🟡鲜奶油heavy cream 100g 用蛋抽搅拌均匀即可 倒入完全化冻的挞壳8成满 *挞壳先室温化冻烤出来才会连底儿都脆哦 烤箱 380-400F 20分钟左右 这个温度时间大家第一次看着点儿调节下 上了色都烤透了就行！ *不推荐用气炸锅 蛋挞容易变形，膨胀太高，挞液可能会溢出

5

发布了晒货 3星期前

a9试拍｜我的棕色小男孩

拍这组图的那阵子刚入了 Sony 索尼 a9 出门经常带着它各种拍拍拍 好回去和别的相机做个比较 于是我在小公园里遇见了这只小胖子 我对它圆滚滚的肚子和金红色的大胡子一见钟情 久而久之，我发现了它的领地，一根小树杈子 通常它在附近捕食后都会回来树杈休息 越看越可爱，它经常伸懒腰、挠痒痒 还会在树干上来回擦嘴巴（图5️⃣） 艾伦蜂鸟/Allen's hummingbird 南加州常见的一种蜂鸟，全年可见 图2️⃣3️⃣4️⃣看小男孩胡子变色的过程😆 a9的自动对焦明显比m3/4要快 有堆栈式传感器（stacked sensor） 无声电子快门每秒能打20张，高速不变形 不会惊扰动物，这点还是很好的 个人认为a9和a9 ii的区别不大 前几天a9 iii发布后，前两代明显不香了😂 但是新款价格摆着呢 喜欢拍动物拍体育运动，又预算有限的话 还是可以考虑前两代的

7

发布了晒货 3星期前

超简单健康甜品｜冬日烤洋梨

健康快手的小甜点，香香暖暖的，10分钟就能吃上了～ 🍐米国常见的洋梨：Bosc(波士梨)、Anjou(安久梨)、Comice、Bartlett, 这些都可以。个人觉得前三种更加清甜，不太喜欢Bartlett, 也可多种混合 🍐总之选择成熟以后肉质细腻、香甜软糯的梨子 ⚠️梨子的状态：成熟了(手按微软)但整体仍旧坚挺。不熟的不甜，太软的会烤烂.. 冬日烤洋梨： 梨子一刀两半，挖去核，表面刷一层融化的黄油。果仁掰碎，用剩下的黄油拌一拌，塞入梨子里。均匀撒上薄薄的肉桂粉和椰糖，气炸锅330F/165C约10-15分钟。 ✅果仁如果是熟的就不要炸了，会糊。梨子烤完后直接撒上一起吃～ ✅气炸时间按大小来，15分钟是比较大颗的梨子哦，自行调节。肉桂粉随意，我觉得烤了很香！可以不放糖，烤完不够甜再淋上枫糖等 🉑️搭配咸口的芝士，希腊酸奶/冰淇淋😋

5

发布了晒货 3星期前

不弯腰穿脱｜给麻麻的运动鞋

给麻麻来双 Nike 耐克 Go Flyease 不用弯腰不用手碰就可以穿脱 大家去官网看下视频 实在太适合老人了！ 看了下评价，很跟脚 鞋底看上去是比普通的跑鞋更抓地 我觉得侧面挺美的 虽说正面有点子像一条小船😁 现在绿色这双价格合适 入！很期待～ Nike Go FlyEase Easy On/Off Shoes. Nike.com $75(到手价)

7

发布了晒货 3星期前

这狗狗包我抵御不了了🐶

Rifle Paper Co.的包包好漂亮～ 现在大手袋、帆布挎包 还有化妆包、钱包、笔袋 钥匙链等等有40%off 折扣 50刀包邮 折扣区也有不少美物 买了自动笔、本子们 和好几个托盘 这种美物我抵御不了😄

8

发布了晒货 3星期前

圣地亚哥｜打世界上最快的鸟

SD的著名景点Torrey Pines 很美丽的公园，有N条徒步的路线 在这里有机会看到 住在悬崖洞洞里的游隼 堪称🐦届法拉利～ 目前有记载的最快俯冲速度389公里/小时 主食其它中小型鸟类 有点残暴..本来以为是吃鱼的 沙滩上各种残骸🫣 它们在海边的悬崖峭壁上筑巢 海岸线很长，不好找啊 我去时正巧是个大阴天，到达已近傍晚 光线真的很惨🥲😂谁叫我出门那么磨蹭 等来等去终于等到游隼了！ 还看到了三只游隼在海边捕猎 在空中抢夺猎物打着转儿下坠的场景 虽然有点远，不妨碍我鸡冻 📷： Sony 索尼 A1 自动追焦很灵，像素高，连拍也快 Sony Alpha 1 Mirrorless Digital Camera (Alpha 1 a1 Camera Body) ILCE-1/B B&H $6498(到手价) 喜欢拍鸟类/野生动物的童鞋 可以关注一下，有丢的话可以入手，好用滴

6

发布了晒货 3星期前

秋天也要暖暖和和哒～🌞

十月中去山里秋游来着 10C左右，风巨大，高达40mph 非常冷嗖嗖 不得不全副武装起来 Adidas 阿迪达斯 这件羽绒服打折超划算 很暖和哦，40mph大风也穿着它 我穿着比较宽松，很舒服 而且也没有模特那么显壮🤣 Helionic Relaxed 羽绒服 $78(到手价) 还有 The North Face 北脸的小黄帽 也是很温暖不扎人，戴一天额头也不痒 类似款式我已经买N种颜色了 没有它俩怕冷星人真的无法存活😌

6

发布了晒货 3星期前

半小时的快乐｜曼达洛人新款迷你战机

Lego 乐高 里面俺最喜欢的应该是星战系列了 星战里面最爱的就是The Mandalorian 大的不说，这几年出的迷你战机Microfighters 也是小巧可爱呢！ 半小时的娱乐也很快乐哈哈哈 现在曼达洛人新款迷你战机 N-1 Starfighter 有折扣哦 星战 N-1 星际战斗机微型战斗机 75363 $11.99(到手价) 小而精致的一款战机 配有曼达洛人和尤达宝宝两个小人儿 左右发动机的轮毂可以转动 而且前面的炮弹可以弹出去 不过不要对着眼睛呵呵呵 适合写字台时不时把玩呀 放在工位也是很亮眼的存在捏～

6

发布了晒货 3星期前

Costco好物😍一机6盘迷你华夫饼机

Dash这款迷你华夫饼机好可爱啊！ 一机配有6只可替换的铁盘 ❄️ 普通格子 ❄️ 雪花 ❄️ 爱心 ❄️ 姜饼人 ❄️ 南瓜 ❄️ 圣诞树 都是俺喜欢的图案啊😍 最重要的是好收纳、好清洁！ 单买的话要收6只，迷你我也没地方放😂 价格很不错 沃玛要60刀，美亚64刀 Costco 才30刀～

6

发布了晒货 1月前

许氏参活力元气饮｜每日清晨的第一口

很开心能尝试这款花旗参元气饮，感谢君君和许氏❤️ 🌞品牌 许氏(Hsu's)，是养生女孩们非常熟悉的可靠老牌了～ 他家成立于1974年，在威斯康辛州拥有最适合花旗参生长的千亩良田，不仅是美加首家华人种植花旗参农场，也是全美华人最大种植花旗参之花旗参农场。 许氏的花旗参产品自种植、筛选、分级到制造全是自家管控，推荐大家去官网看看，那里对花旗参的种植、管理、生产讲的非常详细。 🌞元气饮的功效 花旗参/西洋参是一种补而不燥、男女老少、四季皆宜的温和保健品，具有补气血、抗疲劳、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。总之就是坚持吃有助于强身健体啦！ 🌞产品成分 花旗参、三七、红景天、红枣、枸杞、黄芪、水、浓缩苹果汁、调味品、黄原胶、柠檬酸、焦糖、蔗糖 许氏『参活力元气饮』中的主要成分-威州花旗参，富含有8种特殊人参皂苷活性成分，此外还特别添加了稀有的人参皂苷Compound K，它是皂苷在人体主要的最终吸收形式，也是皂苷最重要的成分。 而云南的三七、西藏的红景天、红枣、枸杞和黄芪等汉方本草，更加强了参活力元气饮的复方功效，全方位补充营养。 🌞元气饮口味 吃惊，还蛮好喝的！基本上是个清爽的酸甜口味，充满人参香气，喝下去末尾有点微苦回甘。比我吃过的绝大多数人参制品好味。 🌞体验总结 像我这种需要补气养血、健脾养胃的体质，平时各种花旗参产品都经常在吃。参片、参粉、参茶、洋参提取物、整只洋参我都买过。后来发现，对于一个懒人，只有方便才能坚持…所以我还是最喜欢像元气饮或参粉这样的，直接啊呜了😁对了，一般我是晨起空腹就喝，吸收好～过二十分钟再吃饭。 喜欢元气饮的几个点： 🔸真材实料，每瓶整整8克人参皂苷精华、Compound K，以及补气血的其他中药提取物 🔸对品牌的信任，严选的食材和良好的生产操作，安心有保障 🔸味道好，参味浓郁，入口回甘。而且饮用非常方便 🔸喜欢它不是塑料瓶，记得回收小玻璃瓶哦 希望： 🔸未来能调整的话，成分表可以更简洁，个人认为这种饮品的色泽和一点点浓稠度完全不重要 好了，㊗️大家美丽自信，每天精力充沛🌹 一起喝参活力元气饮吧！

9

发布了晒货 2月前

中秋｜一起来赏月～

大家中秋快乐啊！ 团团圆圆，和和美美🎉🎉 一起来欣赏超级大月亮🤩 图片来自IG大神Rami Ammoun 他的🌕拥有最华美的光晕 (通常是千百张堆栈产生的自然光晕） 有兴趣的宝宝从他账户进入网站 可以下载手机/电脑高清壁纸，很便宜 还可以购买金属印刷画，超美的！ 🌛📷 拍月亮需要的设备： 🌛基本设备：长焦镜头 要拍出比较清晰的月球表面纹理，怎么也得350mm/400mm往上，600mm/800mm更佳。 有些长焦镜头可以装增距镜teleconverter，增距镜规格有1.4倍、1.7倍、2倍、3倍等，市售最常见的有1.4倍和2倍，比直接换个镜头便宜😂 🌛拍出超清晰的月球表面： 需要多张照片叠加，可以是几百张或几千张 iso允许的情况下可以使用高速连拍 叠加张数很多时需要使用赤道仪，追踪月亮轨迹 🌛有望远镜的同学可以直接把手机/相机兑在望远镜上

6

发布了晒货 2月前

红葱绿豆酥｜很是咸香可口哇

来一波咸甜脑袋喜欢的绿豆酥～ 用的还是铃兰花那套模具，另一个纹样： 冰皮奶黄｜独爱铃兰花 这款绿豆酥很受盆友们欢迎 在一堆甜甜的月饼里它还挺独特的 绿豆里加入了红葱头炸出来的油葱酥 真的挺香呢！内陷食谱来自小高姐 原食谱搭配的是苏式白皮 我觉得很适合奶香微甜的曲奇皮 50g大小刚好，两口一个😂 红葱头绿豆酥： 🌛无皮绿豆227g 🌛红葱头90g 🌛植物油60g 🌛糖50g 🌛盐4g 🌛白胡椒粉 1/8小勺 绿豆隔夜泡水，倒掉水直接蒸到软烂，打成泥/粉 红葱头切丝，加油小火炒到焦黄，捞出 绿豆泥倒入剩下葱油里，加糖胡椒盐，迅速炒成团 最后加入油葱酥，拌匀就好啦✌🏻 这个小月饼吞两个很酥服 吃多了我会觉得内陷有点单一 但还是很值得一试哦！

5

发布了晒货 2月前

最近入了7️⃣双阿迪达斯～但是

最近 Adidas 阿迪达斯 折扣来得太猛烈了 一个意志不坚买入七双… 我和家属一直穿阿迪的🎾网球鞋，鞋底持久耐磨 但是我从来没穿过它普通运动鞋，还挺期待的 结果试了一圈，七双退了六双… 下次这个便宜不贪了，还不够我折腾的😂 说说它们： 🟡图1️⃣-4️⃣ Puremotion Adapt 这个是我买的品种里最舒服的！ ✅整体轻盈 ✅鞋形美观大方 ✅鞋底够厚，可随意弯曲/灵活 白色是女款7号，黑色是男款5.5=女7号 ⚠️我觉得这个款更适合脚型瘦长的人 我的脚不胖不瘦，新鞋会觉得基本合适 脚背上一点点紧，长度有富余 🚫减分：没有单独的内衬鞋垫(图4️⃣) 这个我真的不习惯！不懂省个鞋垫干嘛😑 时不时🦶的边缘会踩到走线那一圈，有点硌 家鼠叫我随便留一双，在家里走走😂 🟡图5️⃣ adiFOM SLTN 我叫它牛蹄子鞋，✅长得还可以的 ✅很宽很松，脚丫在里面无限自由 🚫然鹅鞋底很硬、不能弯 跑一下或蹲下脚背上也不能顺利弯折 这款不考虑了，白白 🟡图6️⃣ TERREX AX4 GORE-TEX Hiking 三十几刀的登山鞋🥾，本来以为是大羊毛 ✅实物颜色比官网图明亮 ✅鞋底真的非常防滑 但是它太不舒服了！！🚫鞋面超级僵硬 让我想到以前的硬壳工作鞋… 🚫整体做工也是糙糙的感觉…无福消受 对不起我挑鞋子的时候就像豌豆公主 必须要说，这些鞋子全都值回售价(三四十刀) 但我还是觉得，如果你穿惯 Nike 耐克 Free Run那种舒适度的，这个钱不省也罢 感觉有点对不起 Adidas 阿迪达斯😅 好在一堆衣服裤子都留下了

6

发布了晒货 2月前

海上升起🌕酥皮大大月饼

小月饼做了几个之后真心觉得 还是大月饼爽！省事、省时、省包装😎 于是又去 Aliexpress 上整了个大月饼模具 我胆儿小，500g的没敢下手😂买了300g的 出来月饼大约5英寸，已经挺大挺漂亮了 不是很喜欢广式饼皮，太甜了 但是，广式饼皮真的花纹清晰、出品稳定 感觉还挺适合大月饼模具的！ 图中我做的是酥皮，类似曲奇皮的 我试了好几种，咋说呢 还是比较容易裂的和变形的 如果要做的话，不要追求太薄（图3️⃣） 太薄易裂，烤完拿起来还可能断开😅 轻拿轻放…… 🌛300g月饼，大约用120g皮，180g馅儿 🌛注意大月饼的皮最好分成两块 把馅料压成扁圆形，再从两边分别裹上皮 这样饼皮较均匀(参考图4️⃣，素材取自王太家) 🌛馅用的松子玫瑰豆沙： 爆裂💥蛋月烧 | 玫瑰松仁豆沙 松子从 Costco 买，量大新鲜 大家可以用现在流行的烤箱法做 完全不用炒，就是红豆煮的干一点 碾成沙后平铺在烤盘里 大约350F烤着每5-10分钟左右去翻拌一下 这样里里外外水份都差不多烤掉了就行 原理就这样，根据豆馅湿度调节

5

发布了晒货 2月前

心形披萨❤️充满爱的玛格丽塔🍕

经常做披萨，偶尔换个形状～心情大不同😆 很简单哦，饼底还是一样的免揉拿波里饼底： 地道拿波里披萨🍕｜不用揉面只需等待 🟡两种方法做成心形（图4️⃣5️⃣） 披萨面团是超级柔软的 随便扯一扯弄成大概圆形 慢慢将一侧拉长，变成三角形 顶上可以像图4️⃣那样直接✂️剪开 也可像图5️⃣把它推进去 我是直接剪开的 吃肉的小伙伴们 把pepperoni剪成❤️形就更可爱了 🟡玛格丽塔披萨配料： Raos红酱、薄盐、黑胡椒、马苏里拉、 Oregano牛至、番茄可放可不放，蒜末辣椒🉑选 出炉后再放罗勒，可浇一圈橄榄油

5

发布了晒货 2月前

芒果奶昔｜用CB“海鲜杯”才带劲

最近Keitt芒果上市了，很甜哦！ 抓紧夏天的尾巴猛喝芒果奶昔～因为 🥭和🥛真的是绝配啊‼️ 🟡 芒果奶昔： 成熟香甜的芒果 + 全脂牛奶 大约1:1 或1:1.1的量 破壁机打搅均匀～不需要加糖 就是这么天然，超级好喝！我的夏日饮品NO.1 两个可爱的杯子来自 Crate & Barrel 🐟和🦀️ 海鲜组，已经无了 万圣节的小蝙蝠和圣诞节气氛组还有货哦 这杯子刚到手觉得有些厚重 很结实的，份量也不轻，不是特别精致挂的 但是装上饮料之后真的越看越可爱 现在很喜欢喝它们了哈哈哈

5

发布了晒货 2月前

冰皮奶黄｜独爱铃兰花

转眼又是中秋，还记得去年烤月饼烤得满头大汗 今年实在很犹豫开烤箱，可能就要冰皮了事 毕竟冰皮真的方便！而我…越来越懒😂 去年在 Aliexpress 入了这套花型月饼模 四个纹样，最喜欢里边的铃兰花 今年新出的有圆形+两种花纹都是铃兰，也很好看 如果大家也和我一样喜欢铃兰花（图4⃣️5⃣️6⃣️) 不妨去搜搜 Lily of the valley 一般带有Choice的送货会更快哦☺️ 这个皮是小高姐配方 个人觉得是无功无过的一款皮子 放冰箱三天不会硬，也可以冷冻再解冻吃 不过冰皮本身没什么味儿 它不会给内陷加分也不会减分 和清淡的奶黄还是配的 我也试了松子豆沙馅 感觉豆沙还是广式或曲奇皮更搭 🎨调色用的火龙果汁和Ube extract 我最喜欢的金沙奶黄馅： ⭐️奶粉60g ⭐️玉米淀粉 35g(澄粉🉑️) ⭐️鸡蛋3个 ⭐️牛奶120g ⭐️黄油50g ⭐️香草精1/2tsp (必不可少) ⭐️盐小撮 约1/4tsp ⭐️烤过的咸蛋黄2个 ⭐️糖60g 全部材料破壁机搅匀 入锅小火炒到固体就好了～

6

发布了晒货 2月前

新鲜出炉｜超美味🍕帕尔马火腿披萨

帕尔马火腿披萨我真的吃不够！ 自家出品也是很简单的，随时管饱～😋 免揉拿波里饼底教程请看这里： 地道拿波里披萨🍕｜不用揉面只需等待 我不是很爱吃披萨的边边，边缘一圈会做的比较小 而且我会给边上一圈抹上蒜香橄榄油，啃起来更香一些 你也可以做成芝心的，参考这里： 香晕掉了‼️菠菜洋葱·芝心披萨 有了饼底之后： 🟡抹上红酱（我用Rao’s）也可以青酱打底 🟡铺上马苏里拉芝士，新鲜的和干的各有各的好（两种我都从 Costco 买，新鲜的更湿润，开包后要比较快用掉，干的用不完可以冷冻） 🟡撒牛至和黑胡椒，或其它喜欢的香料，火腿比较咸这里就不加盐了 🟡进烤箱最高温520F烤到边缘焦化，约6分钟（我用铸铁版，披萨铁板也很好）有披萨炉会更好更快速 🟡烤饼底过程中准备好帕尔马火腿、罗勒或芝麻菜、青酱、Balsamic glaze(黑醋汁?) *黑醋glaze类似比较浓稠的黑醋，可以自己做，各超市也有不同品牌，我用的 Trader Joe's 缺德舅 这个最后点缀很加分（图4⃣️） 🟡饼底热气腾腾出炉，趁热撒上火腿，余热马上会把火腿烫至半熟，我比较喜欢这个状态。接着放上青酱，必须要有哦！再撒罗勒叶或者芝麻菜，最后拿黑醋glaze来来回回挤一写(拍照时忘记这一步) 开动！谁吃谁知道😉

4

发布了晒货 3月前

Costco有机卷饼｜实现煎饼果子自由～

之前做煎饼都在老老实实摊面糊… 最近发现用 Costco 这款 有机墨西哥卷饼生胚(图6) 摊煎饼效果很不错，而且巨方便！ 早起随时想吃煎饼都可以有😎 三五分钟完事儿了 🟡煎饼果子： - 铸铁锅中火，无需抹油，煎饼先一面煎至微黄 - 翻面后会鼓起来，用锅铲随意戳几个洞放气后就平了 - 打一个鸡蛋，均匀摊开，撒上香菜碎(🉑️以放葱末、芝麻、洋葱碎、辣椒等，口味随意) - 鸡蛋微微凝固，底下那面上色后就可以翻面了，翻面后鸡蛋朝下用小火，甚至铸铁锅可以关火用余热 - 快速刷甜面酱，摆上油条(木有薄脆)卷起来就成了。我也经常卷几片薯片啥的，任何脆脆的都可以，发挥你的想象哈😆 - 如果卷的东西比较咸，记得减少甜面酱 这款生的墨西哥卷饼，成分很干净 除了煎饼还可以包各种馅儿做成盒子，超好用的 一份两大包，一包直接冷冻 另一包冷藏随时取用，可以用很久哦 快去试试吧！ 想摊面糊的看这里： 随手摊个｜天津煎饼果子

6

发布了晒货 3月前

适合返流反酸人士｜不含薄荷的果胶润喉糖

米国这绝大多数润喉糖/含片都含有强劲的薄荷脑/醇 薄荷虽然能带来暂时的清凉舒适 实际上容易刺激加重胃酸返流烧心 长期服用会让嗓子更干 相比之下果胶类润喉糖更适合慢性咽喉症状 TRADITIONAL MEDICINALS 有机草本果胶润喉糖 成分纯天然无添加，没有薄荷 特别适合胃酸过多、胃食道返流造成的口干、慢性咽炎 🟡 这款生姜柠檬味是我最近最喜欢的 床头上，出去玩我都带着几粒 生津止渴，口干的时候含一粒唾液瞬间多了 味道也小惊喜，主要是柠檬味，姜味几乎没有 一点也不辛辣，但是能感到暖暖的 甜度刚好，蛮好吃的！ 🟡 成分不错，没添加乱七八糟东西 还有增强免疫的紫锥菊提取物 有糖浆，含糖量没有标注，不过感觉只是淡淡的甜 估计在2-3g，润喉糖也是🍬不能猛吃哦

发布了晒货 3月前

软糯弹牙｜和白米饭说拜拜👋🏻啦

🍚田牧米的胚芽米🍚这两年一直在吃的😋 🟡 胚芽米 Haiga Rice 碾磨精度介于糙米与白米之间 吃着不像糙米那么硬，又尽可能保留了营养 脂肪含量、膳食纤维、微量元素和维生素都优于白米 俺主要是因为口感才吃的 顺便多些营养，升糖指数也低些～ 🟡我用 instant pot 煮饭，没啥高级设备 1:1 水量，淘过米后先泡一会儿 不用煮饭键，直接高压4分钟完事 煮完胚芽清晰可见，自然晶莹✨ 软糯Q弹嚼劲适中，不粘不散口感好棒🎆 做炒饭焖饭甚至代替糯米做粽子都妥妥的～ 空口也好吃，感觉白米饭不想再碰😂 🟡一大袋15磅里面3小袋独立密封包装，很好储存 之前还吃过锦米的胚芽米 颜色比这个深，也比这个硬 应该是外层磨掉的少，更接近糙米 口感不太好，和白米混着比较合适

6

发布了晒货 3月前

吹海风听海浪｜Crystal Cove 新发现

Crystal Cove是我常去的海滩之一🏖️ 没啥，就是人少点儿，没事走走看个日落很爽 不过我从来没去过它的Historic District 可以从Shake Shack(图5)直接下去 也可以趴车在Los Trancos 🅿️走通道过去 周日下午去逛了逛，这一侧人很多很热闹 下边有个餐馆Beachcomber，露台座位很多 可惜五月起吃东西也没法抵掉停车费了😂 还有好多大大小小的小木屋(图6) 可以租哒！以前都不知道这里可以住耶 去Crystal Cove Cottage网站瞥了两眼 价格从几十到三百多不等，大的可以住七、八个人 都是二三十年代的老房子修复，主打一个体验.. 有机会可以来试试，伴着海浪入睡 迎着海风醒来，走一下三英里的海岸线～ 傍晚去一点也不热 追追海鸥踩踩浪，好舒服呀☺️ 小裙子 Uniqlo 优衣库 小帽子 J.Crew

6

发布了晒货 3月前

必薅羊毛｜Balance 冥想助睡一年免费

推荐一款必薅的羊毛～ 价值$70/年的Balance App🉑️以免费使用一年 取消也很简单，但听说不少人用了以后想续费😂 我是一个很没有耐性的人，连瑜伽都会觉得太慢难熬 近期因为睡眠质量很差，难以入睡 加上生活中似乎也容易焦虑，脾气不太好 感觉有必要学习一下冥想🧘 提高专注力的同时，适当高效率的放松自己 最重要的是我需要提高睡眠质量！ 下载Balance用了几周，感觉： 🟡初学者友好，由浅入深引导 🟡界面很简洁易懂，一目了然 🟡学会呼吸，放松身体和大脑，几分钟就很有用 🟡可以帮助我更快入睡，很多模式/时长 🟡有趣的体验，比如手机震动带来烤火/小溪的感觉 🟡各种针对性的选择，一直有更新和新功能 🟡随时随地可以用，不用太自律哈 🟡有助于养成更好的习惯 反正免费的不吃亏不上当哈 长期使用应该可以改善身体各方面的状况 有需要的宝宝们可以试一试～

7

发布了晒货 1年前

百年正官庄｜带你认识红参·每天元气满满

感谢君君❤️好开心收到了正官庄的红参浓缩液测评🙏 我一直是个手脚冰冷的人，加上最近几个月身心疲惫睡得也不好，非常期待正官庄来给我补一补哈！ 🟡红参是什么 红参，即收获的水参蒸熟后再晾干制成，是人参的熟制品。人参最主要的有效成分就是皂苷，高丽参中含有约32种人参皂苷，并且蒸晒的过程中，还会生成酸性多糖、麦芽酚、氨基酸等有益的生理活性成分。红参不像止疼片一吞就管用，长期坚持进补效果更好哦～ 🟡红参适合哪些人群 咨询了下俺的中医娘亲，红参性温热，适合老年人、久病体弱、体寒体虚的人，从季节上讲红参更适合秋冬进补，这个还要大家根据自己的体质吃吃看怎样合适。如果不确定自己的体质可以先少量/一次半支服用，有流鼻血口干舌燥等现象先停用 🟡红参的功效 红参补气血，有增强免疫力、缓解疲劳、抗氧化、改善记忆力、促进血液循环、改善更年期女性健康等功效，对心脏血管，脾胃虚寒也有一定好处 🟡红参如何选择 🔸品质上乘的红参，原料参也讲究，主根、支根、须根都得生长较好且均匀发达，表面不能有伤痕、外皮要腻滑等。另外非常重要的就是生长时长，一般来说5-6年生最佳，此时原料参中含有的人参皂苷含量最为丰富 🔸炮制工艺也会影响到红参的成色与药效，蒸制的时间和温度的控制以及晾晒整形，都会对红参的品质有着直接的影响 🟡我为什么选择正官庄 一句话，吃得放心！ 因为红参品质与原材料选择和炮制工艺密切相关，建议大家选择有信誉的可靠品牌。KGC/正官庄是百年老店，由政府监管并保证质量的企业。每根红参都经过6年的精心培育，产品现已出售到世界各地40多个国家和1000多家门店。作为国家主推品牌，从种植管理、加工、深加工、成品上线都是国家在管控，还经常被作为“国礼”赠送给贵宾。 正官庄的全部产品只选用 6 年根红参，在种植人参之前，培育人参的土壤都要经过两年的静置和培育，以确保土壤的营养充分，所以每一根正官庄红参都要经历 8 年的精心培育。从选定土壤、种植、耕种技术到收购管理，都有成熟技术支持，从而使原料参的质量有可靠保障。 最让我放心的农残，正官庄在培育红参的八年过程中，会进行 7 次质量检验，每次检验都要逐一对290多种农残等项目进行化验，严格把关。在红参的加工阶段则会通过蒸汽蒸参，干燥处理等过程，将水分含量严格的控制在14% 以下，如果有任何的质量问题都会及时作出调整。 🟡红参浓缩液试用 正官庄这小小一支浓缩液中，有3ml红参萃取液，加7ml水，成分极干净无修饰。我平时是用参片泡水，有时会直接嚼了，试了浓缩液版本后觉得真的好方便呀！虽然很苦，但是一口闷下去就完事了，而且我吃惯了中药觉得还可以，不习惯的同学们备好一颗糖哈哈哈。饭前空腹吃，吸收效果最好，我一般会早上吃。而且这只很容易携带，可谓随时随地了，长期使用效果之后再来反馈。 总之呢，好的人参绝对不会是智商税，只有个人体质和剂量适不适合，有需要的宝宝可以试试看，这个礼盒精美送长辈朋友也很棒的。

8

发布了晒货 1年前

Keto巧克力豆｜美味天然无糖· 大口尽情吞食｜PH🍪食谱

非常感谢君君和Hu Kitchen 有幸试用如此健康美味的新产品Keto巧克力豆 做了一大波美式大曲奇，吃得超级放肆满足🥳嗝 作为走原始人路线、天天看成分表的吃货，Hu的巧克力我已经吃了好两年。这是一个为减少炎症和免疫疾病而设计的品牌，一直坚持使用纯天然的食材，无添加/无精制糖/无代糖/无乳化剂等等，实属难得。我最爱它： 🟡味道正 + 🟡成分好 + 🟡低糖 🟡满足各种特殊饮食(原始人/无麸质/生酮等) 更多详细介绍及其它产品请看 纯天然·零添加·最好吃的巧克力和曲奇｜你值得拥有 🍫本次测评的Keto巧克力豆🍫 🟡在成分简单干净上更是做到了极致： 有机生可可 + 有机椰枣 + 有机可可脂 + 有机香草 🟡从口味上讲我认为属于苦甜，非半甜 每15g巧克力中只含有4g来自椰枣的天然糖份 单吃的话比较适合习惯低糖黑巧的宝宝们 用来烘培很好，做出来的曲奇巧克力味浓而不甜腻 🟡口感上，单吃虽然不如普通巧克力顺滑，但味道很正 作为烘培原料加入曲奇蛋糕中，口感软糯觉不出差别 🉑️完美代替Guittard Extra Dark/Ghirardelli Bittersweet 🟡礼盒中还附有一张硅胶烘培垫和很独特的Hu手型曲奇模具，还有个简单健康的曲奇食谱，很可爱的小套装 总的来说很推荐，为了这份健康我觉得Hu很值得，尤其是特殊饮食的盆友们，也可以爽爽的吃巧克力✌🏻 🍪美式海盐大曲奇食谱(调整自PH大师) - 低粉/无麸面粉/全麦粉(随意) 225g - 泡打粉 1/2小勺 - 黑糖/椰糖80g 白糖20g - 苦甜黑巧 125g - 核桃 50g 切碎 - 香草精1/2小勺 - 黄油/椰子油 100g 融化 - Maldon海盐片适量，撒表面 PH大师的海盐巧克力曲奇，用到都是基础食材 在美式大曲奇中算是含油量很少的了，原方糖很多 我给它减了糖，减少了一些巧克力，加了核桃 全部混合均匀，面团较干不需冷藏可以直接挖成球 稍微压扁，撒上海盐，350F/180C烤10-12分钟左右 快试试吧～

7

发布了晒货 1年前

随身好物｜抗菌·消炎·增强免疫的蜂胶喷雾

蜂胶这个好东西，大家熟悉不？ 我从小就在用了，俺娘是医生，她就特别的中意蜂胶 🟡蜂胶是蜜蜂从植物芽孢/树干上采集树脂，混入其上腭腺分泌物和蜂蜡加工而成的胶状物质，被誉为紫色黄金。 🟡蜂胶的成分极为复杂，已经确定的成分包含300多种黄酮、萜烯和酚酸类物质，还含有丰富的氨基酸、维生素以及多种人体必需的微量元素。蜂胶丰富而独特的生物活性物质，使其具有防腐、抗菌、抗病毒、抗真菌、抗氧化、消炎、止血、解痉、抗肿瘤和免疫调节等多种功能。 以前我家一直从林研所养蜂的那里买蜂胶 深棕色的小瓶子，除了日常保养可以兑水喝 口腔/鼻腔发炎、感冒、小的割伤等我们都会滴上蜂胶 不过那时溶剂用的通常是酒精，口感相当刺激😅 滴在伤口上那就不用说了，还有外用时容易蹭在衣服上 最近有点口腔发炎，无计可施之际我又想到了蜂胶 入了几瓶Beekeeper's Naturals 蜂胶喷雾 用了以后感觉还不错呀！ 🟡首先它的溶剂不是酒精，是植物甘油，甜甜的 🟡成分简单，请看图3⃣️4⃣️还是Keto的 🟡170mg蜂胶提取物/ml，浓度不很高但日常使用可以有 🟡甜味中带着蜂胶的药味，很好接受的 🟡每次喷出的量不多，我一般都按四五下，没有上限 🔵接触嗓子眼那几秒有点齁，甜度低点就更好了 这个30ml的小瓶子随身携带很方便 容易感冒的季节，常喷喷提高免疫力 日常杀菌抗炎也是有备无患呀✌🏻

4

发布了晒货 1年前

你是“小企鹅”吗？

昕观三年(年号还可以吗?) 俺的生活还没恢复正常，闲来还是 提着小📷在人少的野地儿溜达溜达而已 开春后树上逐渐热闹起来，鸟儿们叽叽喳喳个不停 最近注意到的小🐦： Tree Swallow / 双色树燕，圆鼓鼓 天气回暖后迁徙回来滴小家伙们 它们飞起来的时候也像个月半的小🐟雷般 一群群的在空中盘旋不止，迅捷又灵动 飞的时候真是非常难抓了😅 蹲着的时候也很敏感的样子，要小心翼翼接近哦 以前都没注意到小燕子这么可爱呢！ 一查发现，燕子有90种呀，颜色长相各异 可不是我印象里的黑衣服剪刀尾而已 📷： Sony 索尼 a6400 镜头： Sony 索尼 APS-C E-Mount 70-350mm 👉🏻 最轻盈的长焦组合～ 这颗镜头更详细的介绍： 值得拥有｜小巧长焦 SONY E70-350mm G

5

发布了晒货 1年前

每天早上的口粮都献出来给你们啦😝

童年美味系列，最近每天早餐吃这个太幸福了，简直就是个不用加糖的甜品嘛🤤 懒人我最讨厌洗煮过牛奶的锅了，直接蒸一个巨简单快手！一人食直接用 Dash 煮蛋器蒸了，小家伙平时蒸个蔬菜啥的也是超方便快速，蒸锅同理～ 快速煮蛋器 浅绿色 Dash Express Electric Egg Cooker, 7 Egg Capacity 话说现在 Bear 小熊 还出了双层煮蛋器/蒸锅，蛮好看的，很期待他们可以把不锈钢全金属的煮蛋器也搬来 BEAR 2022 Rapid Egg Cooker with Timer, 14 Eggs Capacity, Auto Shut-Off 懒人蒸·桂花酒酿蛋奶 🟡小碗(约9oz)加两大勺酒酿60-70g 🟡磕一个鸡蛋进去，倒牛奶约70g，用叉子把鸡蛋和酒酿牛奶随便拌一拌，鸡蛋搅碎 *讲究点可以用蛋抽打散搅匀 🟡加水蒸(煮蛋器全熟设置，小杯子最高刻度，约55-60g)，10分钟之内就蒸好了 🟡干桂花指尖碾碎撒入，搅一搅入入味 🔹酒酿我只买窝窝和米婆婆， YAMI 亚米 Weee! 都有。窝窝最甜自然发酵，米婆婆相较下略酸甜，但是两款都比以前大华买的各种牌好吃很多！

4

发布了晒货 1年前

搜罗｜优秀的·平价·低甜度·巧克力

最近突然迷上了美式大曲奇 大约是外面卖的🍪太甜了，吃不多(其实是好事) 只好致力研发超美味但不甜腻的大曲奇 但是这个玩意儿太耗巧克力了‼️ 随便烤一次两三百克就嗖嗖了 不能老用我心爱的🟡Hu Gems，肉痛😂 讲真喂鼠子/胖友等，没有特殊饮食要求的人群 完全可以换几种香醇低甜度的巧克力 超市里一袋袋的巧克力豆俺是不想用了 多数高糖、口味不达标、融化得也不好 用巧克力Bar🍫粗切效果真的好得多～ 测评两款黄黄的平价巧克力： 🟡Endangered Species 72% 丝滑黑巧 我觉得这个口感和味道很可以 就价格而言，挺感人的了！ 每28g含8g糖，甜度正好，香浓的 尤其用来烘培那是完全木问题的 家鼠和我都喜欢这款 iHerb 价格美好 🟡 Trader Joe's 缺德舅 咖啡黑巧 这款含有咖啡，虽然含糖量比Endangered稍多 吃不来完全不觉得甜，🈶️融入明显的咖啡酸味和烟熏味 味道嘛见仁见智，看到有人表示是神仙是最爱 我个人觉得可以吃，可能要适应一下 家鼠是完全接受不了，脸皱成一团😅 顺滑柔软是有的，四小板设置也小巧可爱 如果要用来烘培的话，怎么搭配要想一想

5