缺德舅好吃不贵省时省力的美食(Part2)
被Trader Joe喂了一年,继续来给大家推荐一些试吃红黑榜上次还分享了一篇“缺德舅的圣诞零食(好多松露巧克力)”小伙伴可以去看之前的文章这款真的是太惊艳了,三勺巧克力粉放进一杯热牛奶中,搅拌均匀,应该是我试过最棒的巧克力粉了,浓郁到和Costco卖的那个巧克力奶没有任何区别,而且还不会甜掉牙,黑巧含量很高加了一个煎蛋,一大块虾堡五分钟就搞定了,而且味道超级棒,摆拍颜值也靠得住个人觉得还是有些甜
如何变着花样让小朋友边玩边学
虽然全美现在开始接种疫苗,但是我们还是比较保守,尽量避免带孩子出去玩。可是孩子又不能一直闷在家里,于是乎我就想尽办法给他们无聊的日子加点乐趣😀第一招:explore不同的playground:即使出去放风,我们也会故意挑选人少的时间去playground,比如周末早上7:30😅 我的两位小主从来不睡懒觉(完全无语)下面这些照片就是我们家附近的一个playground,主题是九大行星。在小朋友玩
攻略 | 缺德舅低卡零食该买啥(上)
在美国待了快10年,吃遍各大超市的冷冻柜和零食区,自从去年开始认真减肥,便认真看起了热量表。今天先带大家逛缺德舅,分享一波我日常无限回购的低卡零食们!平均低于50卡,放心吃,不发胖!P1: 这款芒果冰棒之前就推荐过了!平均下来每个50卡多一点点!芒果味道浓郁,又有牛奶的香甜,唯一的缺点是添加糖有点多,但是作为减肥器解馋,还是一枚利器!P2: 烤椰子燕麦,是我无限回购的一款,这两年在香港每次回美国还
如何在家自制4 Course情人节/生日烛光晚餐
晚餐的主题其实是给男朋友庆祝生日,但这孩子生的太是时候,跟情人节差不了几天,正好就一起过了~我在设计菜单的时候主要考虑两点:1. 能吃饱,2. 营养搭配,包括蛋白质、碳水、蔬菜水果。另外是甜点和酒水部分。生日主题当然要吃经典生日蛋糕🎂,情人节或其他纪念日主题可以做简单一点的。酒水的话,如果是吃牛排或羊排,配上一杯红酒🍷是再好不过,可惜寿星酒精过敏,我们就省去了酒水。材料:南瓜,洋葱半个,蒜3瓣
超市攻略 | 缺德舅全攻略 之 零食 (下)
在美国生活了八年,几乎吃遍缺德舅,猴父子 还有各大小超市的速冻产品和零食。不得不说有的真的好吃便宜国内还买不到。有一些零食我现在每次回美国还带回国。今天就有我无限回购的!🐶🐶烤椰子燕麦!买它!买它!买它!所有女生买它!我要发出李佳琦的号召!这款这有缺德舅可以买!醇香无比!卡路里在可接受正常范围内,你的牛奶和酸奶会因为它而显得格外不一样!!!这款我无限回购,回美国还会买回到国内!巧克力蛋卷,被推
超市攻略 | 缺德舅全攻略 之 零食 (上)
在美国生活了八年,几乎吃遍缺德舅 ,猴父子还有各大小超市的速冻产品和零食。不得不说有的真的好吃便宜国内还买不到。有一些零食我现在每次回美国还带回国。今天就有我无限回购的!🐶🐶今天给大家来安利一波我最喜欢的缺德舅的零食!还有续集,不要错过!酸奶四兄弟,这个名字当然是我起的。其实脱脂酸奶还是要吃page的0%,不过可能很多人都觉得难以下咽,所以这个时候就是舅舅酸奶的机会啦!口感顺滑,吃起来满足,选
超市攻略 | 缺德舅全攻略 之 速冻产品
在美国生活了八年,几乎吃遍缺德舅,猴父子还有各大小超市的速冻产品和零食。不得不说有的真的好吃便宜国内还买不到。有一些零食我现在每次回美国还带回国。🐶🐶今天给大家来安利一波我最喜欢的缺德舅的速冻产品,零食和奶类在之后的笔记里安排!不要错过哦!两种饺子,两种馄饨。日式煎饺,中国类饺子,都有两个口味,随便买不会有雷。鸡肉小混沌,放点蔬菜做个汤真的和国内没有什么区别。最后一个可以拿到学校或者公司微波炉
Costco猪肉囤太多?孩子不爱吃肉?带娃一起做肉松+肉松面包!
前段时间晒晒圈有人分享Costco猪里脊的巨大折扣——一大条猪里脊直减8美元,约等于白送!不知道是Costco体恤我们打工人的辛苦还是怎么着,反正我是一口气囤了好几条,把冰箱都塞满了。不好意思,放错图了…… 里脊到家后,我先把肉分装成小袋,冻起来。接着,我们家就开始了连续吃好几天猪肉的日子,什么糖醋里脊、回锅肉、烤里脊……最后我们都到了“谈猪色变”的情况,可是冰箱里还有好多肉,怎么办?同时,我们家
宅家早教|和孩子一起做安全无毒的橡皮泥,提高语言、数学、精细运动能力!
康复医师妈妈又来分享育儿早教心得啦!宅家这么久,想必各位爸妈都已经积累了各种花式早教、陪娃放电法,我们也不例外。关注我的朋友都知道我之前分享过不少教孩子字母、数学、颜色等基础能力的心得,那么作为在儿童医院工作的言语治疗师(speech pathologist),我有幸能够从身边的作业治疗师(Occupational therapist)和物理治疗师(physical therapist)同事们那里
Freezer里囤什么
自从买了Freezer,客厅真的就是个摆设🤣 除了它就是Panda和他的物品。但是!这个freezer真的超实用!特别是今年疫情,以及冬天不愿出门,家里多囤些吃食就特别方便和重要。今天来分享一下我都囤了些啥。毛豆,而且是已经fully cooked,可以直接微波炉加热就能吃。我喜欢放锅里再加水煮一遍,这样豆子更软,而且没什么盐。类似于小馄饨,真的超好吃!平时煮一碗小馄饨,或者放汤里都不错。大名鼎
留学生自制低卡肉夹馍,复刻家的味道!(附食谱)
墨西哥小辣椒(trade joe购入)英式玛芬面包(star Market购入)猪肉卷(target购入)分别三个超市买食材,我也真的是太爱逛超市了,大家也可以在star买到小辣椒,但一定要确定它是辣的那种。选用英式玛芬面包代替传统馍,烤箱350度预热,放入马芬上下火烤15分钟。玛芬面包我选用的是低卡谷物版本的,一个只要80大卡。相比于原味140大卡一个,这个能量不要太低。步骤1:生猪肉买好洗净,
节日在家也可以做米其林大餐
快临近年尾很多的节日,以前我们都是大家出去吃大餐,但是今年的话全都改在家里面了,没关系,在家一样可以吃西餐,只要做这样菜式,保证你在家也能吃到像在餐馆一样的菜肴。西餐菜单和上菜的顺序:1:、头盘前菜: Appetizers 西餐的第一道菜是头盘,也称为开胃品。2: 汤: Soups 西餐的第二道菜就是汤,有清汤和浓汤,例如蘑菇汤,南瓜汤,等等。3: 主菜: Entree( main course
过个节要累死老妈?节日大餐一家老少齐上阵!附带早教心得!
祝圈里的各位朋友圣诞快乐呀!想必大家都和亲人或者朋友一起度过今年的圣诞节,祝愿大家2021年吃嘛嘛香!当妈的都知道,全家聚在一起过节其乐融融,可是过节也意味着花一整个下午,甚至一整天提前准备食材、烹饪,更别提饭后石头剪子布来决定谁来洗碗(开个玩笑,通常都是一起清理)。 那么,今年我们与往常不同,我们决定全家一起制作披萨饼!家里有老有少,所以我们采取比赛形式,每2个人负责一块披萨饼,看看最后谁做的最
🇮🇹圣诞节面包-潘妮托妮panettone
圣诞节快到啦~大家有没有最喜欢吃的面包or甜品?个人最喜欢就是Panettone,以前都是买现成的😂这次想自己做看看~成品非常松软好吃!所以想写个文章分享给大家😊它是意大利知名的圣诞水果面包,传统又地道的潘妮托妮特别以天然酵母来制作,面团经过长时间慢慢发酵,并添加各式的蜜渍果干,做成圆筒式的造型。烤好后的面包需密封保存2天左右,当所有的味道充分混匀后,更能散发面包特有的风味与迷人香气。(千万不
缺德舅家又上松露节日新品啦!零食屯起来(Part1)
今天去逛缺德舅,发现他们上了很多圣诞新品,缺德舅真的是性价比超级高,食材很新鲜,价格比Wholefood又便宜,每到圣诞就会上很多松露类产品,还有一些好吃的速食,节日到啦,宝宝们快去囤货吧每个巧克力里都有一整颗无花果,甜度适中,就是才9颗有点少这么一大盒才3刀,性价比超级高,而且真的很好吃,口感浓郁,也没有很甜,节日零食屯货好物适合放在热咖啡,热牛奶里,一杯摩卡,一杯巧克力奶就完成啦,同样也是口感
黑巧克力情节
非常钟情黑巧因为它有别于牛奶巧克力,苦中略带微甜且回味无穷。同时,纯度越高的巧克力对健康,尤其是心血管的保护也益处多多。那么多少纯度的黑巧是既有口感又不失健康呢?我尝试过75%-100% 的黑巧,我的回答是85%以上:因为 这个可可纯度的巧克力既保留了浓郁的可可口感,同时加入的糖份也是可以忽略的。目前这样的黑巧有两种主要的制作方法:传统的欧洲工艺以及近几年比较流行的石头研磨工艺。前者注重于加工的过
便宜好用!20款Trader Joe's护肤好物,缺德舅必买玫瑰油、洗护发、护手霜、香薰蜡烛通通有…
Trader Joe's买什么?除了零食饮料酒类和冷冻食品,其实护肤保养品也很值得剁手!缺德舅自营品牌身体洗护类居多,没有过多华丽包装,护肤成分却是良心实在,价格也非常可爱,完全不输有机小众品牌。今天分享的20款Trader Joe's护肤保养,全都是我自己买来用过,有些回购过很多次,店里几乎都是$10有找,真心超值!(*尽量找购买传送门🔗给你们,但亚马逊卖得价格偏高,大家自行斟酌)茶树系列主打
❤️黑五战利品和好deal 分享
哎呦哎呦~来交作业咯,黑五屯货王原来还差君君一篇文章呢🤦♀️太湖雪,这个品牌应该不用介绍了吧~中国十大丝绸品牌之一👍, 02年成立,是国内著名品牌。他家出门用料上乘,对他家产品种草很久啦,黑五有好价,😂😂赶紧下单,抱它回家好过冬^_^除了本身🈶️折扣最大低至百分五十五,➕🈵️$100 减$12🈵️$200 减$30🈵️$450减$90🈵️$650减$160 ❤️用了这个(BFC