[已过期]想炖个汤补补，谁来扔个食谱

虽然在美帝生活，但是老祖宗的一些神马中医养生啦大部分小伙伴还是很看重的，你平时有啥养生心得吗？不妨分享给大家！封面图来自晒货宝宝@淘气小白。开始写文章，这里请>>

大家都分享了啥养生心得？ 戳此进入活动>>

关于养生都能写点啥？举几个栗子给你：

• 个人生活习惯：你有啥对身体好的好习惯吗？比如不喝凉水，少吃辛辣之类？平时睡眠时间控制在几个小时？只要是对身体好的小习惯，都可以来聊聊哦！

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足下生莲，怀香入梦 。睡前的足部护理与养生

霓裳如练

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• 饮食养生：吃是人生大事，吃的方面有啥讲究吗？听说吃素对人身体好？你觉得呢？神马红枣枸杞泡水，花胶鸡，冰糖燕窝...你做过啥对身体好的膳食吗？分享食谱来给大家呗！

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一壶多用，轻松让你厨艺生辉【北鼎养生壶】（附七款自创食谱）

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春季养生：冰糖银耳燕窝汤

上官薇叶

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北美佛系少女的时令果蔬养生cheat sheet

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一周减肥必备6⃣️款早餐养生粥！女生变美内调神器！

悠悠美食

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• 健身运动：锻炼身体有助于个人健康，当然也算养生的一种啦，你有啥心得和经验吗？

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健身干货之如何开始系统健身

咿呀咿呀哟呵呵

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给健身初学者的一点小建议

雪枫哥

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• ......任何关于养生的话题都欢迎哦！