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更新于6 小时前

WFH在家变身大作战之运动篇 爱自律的你Get好身材

运动器材推荐
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小编推荐:好多小伙伴都追求练出完美的好身材。运动不仅仅让我们身材更好,最关键的是还可以增强我们的抵抗力,让我们的生活方式更加健康。这些辅助我们锻炼的运动器械,都是非常好的投资。小编给大家挑选了一些家用的器材,天气越来越冷了,不出家门儿也让我们WFH练出好身材~

家用水阻划船机:

Sunny Health & Fitness 的品牌在亚马逊好评很高。家用划船机是在大家都很喜欢使用的一款家庭健身器械。这款划船机最创新的地方是使用者可以通过使用附带的泵,放上水来定制自己的训练程度,并增大或减小阻力。划船对心肺功能会有提高,是一项非常好的有氧运动。这款划船机符合人体工程学的设计,软垫座椅非常舒适。

这款划船机的LCD监视器,可显示时间,距离和燃烧的卡路里。帮助你轻松地跟踪每次训练或锻炼期间的进度。配有大踏板,更加稳定,舒适。还可以防止脚在剧烈运动过程中滑动,确保安全锻炼。下面还带轮子,方便移动。

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图片来自于@Amazon官网,版权属于原作者
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图片来自于@Amazon官网,版权属于原作者

 

室内漫步椭圆机:

这款漫步椭圆机也称"太空漫步机"。一机多用,全身都可以动起来。这款室内漫步椭圆机合着是跑步机+踏步机+椭圆机。而且可以保护膝盖关节,效果事半功倍。小编之前去公园里玩的时候就非常喜欢这种类型的器材,锻炼起来特别带劲儿。上肢和腿部一起动起来,瘦四肢的效果还是不错的,贵在坚持。

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图片来自于@ Amazon官网,版权属于原作者
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图片来自于@Amazon官网,版权属于原作者

臀部训练器:

在家就可以锻炼出你想要的蜜桃臀。这款训练器可以根据小显示屏幕查询锻炼时间,卡路里,和训练的频度等功能。体积很小,不会在家里占很大位置。

你可以调节到自己喜欢的深蹲角度,座位的角度可调整为30、60或者90度,以达到自己想要的效果。在锻炼臀腿的同时,腹部和手臂也会得到锻炼,集美们如果你也需要这样一台综合训练器,那就快来买吧~

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图片来自于@Amazon官网,版权属于原作者
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图片来自于@Amazon官网,版权属于原作者

室内跑步机:

居家最常用的就是跑步机了,走路,跑步一条龙服务。这款跑步机同时带有LCD显示屏,可以提供更好的运动体验,它可以显示时间,速度,距离和卡路里,可以有针对性地锻炼,使运动更有效~在家不能去健身房也可以好好做有氧运动,保持身体健康哦~

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图片来自于@Amazon官网,版权属于原作者
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图片来自于@Amazon官网,版权属于原作者

 

迷你阻力带踏步器

这款带有阻力带的迷你踏步器可以很好地锻炼到小腿、手臂、胸部和肩颈肌肉。LCD显示器可以测量步数、时间和消耗的卡路里,使锻炼更加合理有效~高度调节旋钮可调节运动高度,使运动更加个性化。加宽的防滑踏板让你在运动中不用担心不平衡或跌落,更加安心~

担心跑步机或者其他健身器材搬家很难带走的朋友们可以考虑这个迷你踏步机哦~它非常好组装,只需要拆箱并连接附赠的阻力带就可以ok!随时随地都可以锻炼!

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图片来自于@Amazon官网,版权属于原作者

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