早起跳绳5050
周五工作效率有点低🤣早上起来继续加了个班
加到下午三四点 睡了个午觉😅
起来就八点了
🤣
虽然想着晚上回锻炼
吃了不少零食
最后还是决定今天skip了晚上的insanity😂
给自己放个大假 偷个小懒
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