😭上次瘦身打卡8天,掉秤3磅,然后就莫名其妙放飞自我跟朋友们吃吃喝喝了,导致体重回到原点.......
面壁思过决定重来......一定要坚持80天💪
=====
>.早餐:隔夜燕麦粥,方便快速,减脂就爱早餐
>.午餐:低温慢煮鸡胸肉+烤杂蔬,真的很嫩!有点像白切鸡的口感,一块绿豆酥的卡路里就吃很饱👍🏻
>.晚餐:羽衣甘蓝+青瓜+柠檬汁+蜂蜜 打成汁,就是...非常减肥的味道
=====
当前体重:117lb
目标体重:94lb
=====
这次一定一定一定要坚持下去!!!
2
10
0
1
😭上次瘦身打卡8天,掉秤3磅,然后就莫名其妙放飞自我跟朋友们吃吃喝喝了,导致体重回到原点.......
面壁思过决定重来......一定要坚持80天💪
=====
>.早餐:隔夜燕麦粥,方便快速,减脂就爱早餐
>.午餐:低温慢煮鸡胸肉+烤杂蔬,真的很嫩!有点像白切鸡的口感,一块绿豆酥的卡路里就吃很饱👍🏻
>.晚餐:羽衣甘蓝+青瓜+柠檬汁+蜂蜜 打成汁,就是...非常减肥的味道
=====
当前体重:117lb
目标体重:94lb
=====
这次一定一定一定要坚持下去!!!
长文章
笔记
粉丝
Macy's 清仓低至2折🫠拉夫劳伦西装裤$28刷新三观
限今天!娇韵诗弹簧霜$48
13 Macy's
封面$59的休闲裤时髦又舒适👏🏻
lululemon特价区好物多多
9999 lululemon
即将截止:5/28全美汉堡日🍔餐厅已整理好!你就负责吃!
Wendy's汉堡$0.01🤩
111 Dealmoon.com
上新:别怪我没告诉你🤭BRF 额外7.5折+清仓额外5折
抄底价!缎面百褶裙裤$16
28 Banana Republic Factory
F.O.G Essentials SS24系列再降💥低至4折
Logo T恤$19跌破地心!
3084 SSENSE
预告:Chow Sang Sang 黄金闪促低至5折 北美5.29日开启
买2个串珠免费送手绳
8 Chow Sang Sang
Polo Ralph Lauren 清仓大促 低至2折
小马一脚蹬平底鞋$13!
1 Macy's
The Home Depot 多品牌庭院家具集体跳水 低至2.5折
封面3件套$149
0 The Home Depot
SSENSE 年中大促再降👇Ami 爱心毛衣史低
Rose同款小月亮背心$86!
93 SSENSE
仅48小时⏰THE OUTNET 全场额外8折捡大漏!
CDG Play上衣$56白菜价
11 THE OUTNET
最新评论 2
:赞
:谢谢你!💗