时不时就会在Keep上找一些拳击课程跟着练。每次练的当下都没什么的特殊的感觉，但每次去第二天都会有相当深刻的痛感，整个肩背都会酸酸胀胀的，可见练到了很多平时触及不到的肌肉。所以练拳击到底都有啥好处呢？
上肢尤其肩背的深度训练 ✅
提高核心稳定性 ✅
适当提高心率达到减脂效果 ✅
帮助塑造肌肉线条 ✅
训练时总有种威风的感觉 🦾
每次练完记得拉伸帮助肌肉放松得到更好的恢复呀。
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
打底T恤4件$9！
316 Nordstrom Rack
折扣升级：Victoria’s Secret 折扣区额外7.5折 满额送印花tote🌸
文胸$10.49
8 Victoria's Secret
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
80 lululemon
Amazon 自营限时折扣🤑全是个位数 超$10都难
内裤约$0.7/条！
59 Amazon
即将截止：Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼
MK羊毛毛衣$19！
263 Macy's
折扣升级！Nike 额外7.5折母亲节大促 👏
纯白AF1参加了！
153 Nike Store
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4257 Uniqlo
Target 周促开始！ AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
17 Target
Crocs 折扣区一大波新款降价⬇️！
闪片洞洞鞋$27！
0 Crocs
独家：新秀丽低至$24 玫瑰金套装$199 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
88 Samsonite
