频道:Brain syuki
时长:10mins-60mins不等。
难度: 中等偏上
特点:
1. 基本上所有的视频都是可以站着的做的, 非常推荐边刷剧边看。
2. 运动强度挺大的, 但非常有效(对于我本人是非常有用的)
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