1. kraft花生酱
我经常用kraft花生酱做燕麦杯，虽然热量有点高，但是kraft花生酱是非常优质的脂肪来源， 在减脂期只要控制好量摄入， 其实是非常有利于你减脂的。
2. 好时可可粉
这款可可粉我也是用于做燕麦杯， 放在快熟燕麦之间，可以为燕麦增加风味。
3. Lindt 95% 巧克力
这款可以用弄成小碎片放在燕麦杯的最上面，这样又好看又好吃
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