俗话说春困秋乏夏打盹,好像一年四季只有冬天精神好?
但,如果不春困咋办🤦🏻♀️……我最近会在临晨4点左右醒来,也不敢看手机,就强迫自己数绵羊🐑睡着,可是真的太难了,基本上熬很久再睡,然后再次醒来就10点了....我家娃一脸幽怨:你醒啦!妈咪,I feel sad ...
我不想吃褪黑素了,搜索一下决定给睡眠茶一个机会。
去超市买了睡眠茶,发现新上架的玄米茶,这个可是我的心头好,果断回购。然后立个flag: 下午四点钟之后绝不喝茶🍵。
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