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🌟平时多吃杂粮对身体好，正值冬天，我就熬了一锅养生五谷杂粮紫米红枣粥，里面用到了大米、糙米、7谷杂粮米、紫米、小米、红枣，其中大米、糙米和7谷杂粮米是Nishiki牌的，紫米、小米和红枣都是Yamibuy淘的～（尤其推荐图6这个红枣，特别大一包超值，平时也很棒，我平时泡红枣枸杞茶也是用它！）
🌟我是用电饭锅熬的，还是比较省心的，基本不用担心水少糊锅/扑锅之类的问题，而且熬出来的粥特别香浓，完全保留了五谷食材本身的香味和营养成分！
🌟步骤：
1⃣️杂粮需要提前2小时/过夜浸泡，不然不好熟；
2⃣️杂粮和大米的比例大概是1:1.5-1:2（我用了150g杂粮配250g大米，杂粮里紫米可以占一半以上），这样做出来的“八宝粥”才能粘稠香浓哟🥰
3⃣️放上红枣开启煮粥键（或者煮brown rice键也可以），差不多1小时左右香喷喷的杂粮粥就煮好啦✌️
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