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保健品 | 小丸子都不好吃,为什么我们还要吃 去购买

更新于2018-04-10

保健品 | 小丸子都不好吃,为什么我们还要吃

常用的保健品选购指南

你需要吃保健品吗?

 

在说保健品之前,要知道它的本质就是从食物萃取的膳食补充剂,主要作用只是为身体适量补充缺失营养,预防疾病,很多不喜欢吃青菜、偏食、挑食的人群,会因为食物摄取的问题导致身体某些营养缺失,长期持续会产生疾病,这个时候就需要适量补充服用相关保健品了。

 

保健品不是药物,更不能代替药品!

 

市面上有很多保健品牌,比如GNC健安喜、Centrum善存、Swisse、汤臣倍健、Vitafusion、Blackmores澳佳宝、Natures Bounty 自然之宝、Holland&Barrett等,产品优势各有千秋,内容五花八门,怎么选择还是要看宝宝们的需要~而且在购买的时候尽量选择知名大品牌,产品质量有保障,也不会忽悠家里的老头老太太去听讲座什么的。

 

有哪些常用的保健品?

 

  • 深海鱼油(Fish Oil)

鱼油的大名应该是很多人接触到保健品后,跳的第一个坑,自己吃或者给家里长辈、送亲朋好友都合适的百搭款。深海鱼油是从深海鱼类中提取出来的不饱和脂肪成分Omega-3,其中含有丰富的EPA和DHA,其中EPA又被称作“血管清道夫”,可以有效降低胆固醇、畅通血管、调节血脂,长期服用可以提高自身免疫力;DHA又称“黄金脑”,可以促进大脑和视网膜的发育,老年人长期服用有助于活跃思维,防止老年痴呆,对眼睛也好。

 

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治秃头内服外用才有疗效这是国内一个医生给我开的方子让我多补充鱼油我吃了以后效果超好大概一个礼拜吸尘器上的头毛就少了很多撸头发也不会一把一把掉了costco超普通的那种大瓶鱼油就可以鱼肝油也可以,医生说鱼油配合维生素b效果更好一个人经常饮食不 ... 去购买>>

 

GNC健安喜家还有主打的三倍鱼油,提纯水平是普通鱼油的三倍,主要成分DHA&EPA的浓度高达70%(普通版含量30%),浓度提升,每天吃一颗就可以,效果当然更加好!

 

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买给老人吃的,之前给家里寄回去姥姥姥爷配合卵磷脂吃了半年多感觉很好,一个冬天都没有感冒,不知道是不是吃这个的原因。年纪大了吃点保健品应该还是有好处的。 ... 去购买>>

 

  • 卵磷脂(Lecithin)

卵磷脂一般提取自大豆和卵黄中,被列为三大营养素之一(蛋白质、维生素)。在人体中占到体重的1%,大脑重量的30%,集中在大脑、神经系统、血液、心、肝、肺、肾等人体重要器官中,绝对是不可缺少的物质。卵磷脂的主要作用有清理血管、保护肝脏、预防动脉硬化症等,对高血脂和高胆固醇有显著功效,配合好基友——鱼油一起服用效果更好哦!

 

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这款卵磷脂要配合深海鱼油一起吃,适用于三高人群和心脑血管疾病人群。上了岁数的人多多少少会有这方面的问题,配合着吃作为日常保健用,可以提高免疫力,少生病。 ... 去购买>>

 

  • 葡萄籽(Grape Seed)

葡萄籽胶囊的主要成分是花青素,具有强大的抗氧化功能,特别适合女性服用~每天一颗,可以预防衰老、美容养颜,改善过敏体质,防晒防辐射,保护眼睛,改善睡眠,配合维生素E使用还有美白淡斑的效果,对慢性的心脑血管疾病也有预防效果!

 

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?GNC家的明星产品热销产品——葡萄籽精华 300mg,是有名的美白抗氧化产品!每一颗300mg含285mg的葡萄多酚,就是葡萄籽花青素,可以有助于防止和治疗心血管疾病,诸如高血压和高胆固醇这样的疾病。在葡萄籽提取素中的抗氧化剂海可以有助 ... 去购买>>

 

  • 蔓越莓(Cranberry)

蔓越莓中富含维C、类黄酮素、花青素等成分,是天然抗氧化剂,也是对女性健康很友好的一款保健品,可以有效防护泌尿系统,抗感染作用明显,缓解女性生理小尴尬~对慢性胃炎(抑制幽门螺杆菌)、口腔疾病、消化性溃疡、心血管疾病等都有良好的保健作用!

 

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打卡第2天nature's bounty cranberry胶囊 这款蔓越梅胶囊含丰富的高浓缩的蔓越梅萃取精华,还含有丰富的维他命c,可预防女性的泌尿感染问题,抗老化和维护免役系统健康!帮助调节生理机能,还可以预防胃溃疡!是一款很不 ... 去购买>>

 

  • 石榴精华(Pomegranate)

石榴好吃,吃着很麻烦,而且石榴籽含有多酚和维C,能有效防止胶原蛋白流失产生皱纹,有抗氧化、嫩白肌肤、强化血管,保护大脑,抗炎症等效果,不过直接吃石榴籽不可能啦,有这种需求就可以选择石榴精华胶囊,高浓度的石榴萃取精华是美白祛斑,去痤疮,抗皱养颜的小能手哟!

 

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GNC的产品质量感觉还是蛮不错的,包装看起来简单大方。保健品感觉还是用这种口碑比较好的品牌比较放心。鱼油是他们家的经典产品了,回去送人也很合适。而石榴籽胶囊据说对皮肤比较好,有抗氧化的作用。大家一般应该都是对葡萄籽比较熟悉。因为已经有葡萄籽 ... 去购买>>

 

  • 辅酶Q10(CoQ-10)

辅酶Q10被称为“心脏活力之源”,本来就存在于人体中,其中心、肝、肺、肾等身体器官特别集中,不过25岁之后就会逐步减少。而且辅酶Q10是天然抗氧化剂,能促进细胞代谢,预防血管壁脂过氧化,适当补充,可以帮助保护心脏、保护皮肤、抗疲劳,增强免疫力,给家里长辈吃超好!

 

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姥姥心脏不太好,医生建议尝试辅酶q10,坚持服用了几瓶感觉有效果,胸痛的症状减轻了。保健药要坚持吃。 ... 去购买>>

 

  • 叶黄素(Lutein)

和他们家亲戚叶绿素一样,都存在于绿叶蔬菜中。叶黄素本身也是一种抗氧化物,可以吸收蓝光等有害光线,对于维持人体正常视觉有十分重要的作用。不喜欢吃蔬菜,又经常对着电脑、手机的小伙伴就需要补充,可以促进眼部健康,缓解视疲劳、干燥,延缓眼镜老化防止病变。

 

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叶黄素 保护眼睛 一瓶吃完了 觉得眼睛没有以前干了 ... 去购买>>

 

  • 燃脂公式(Total Lean Burn)

很多减肥期的小伙伴都会用这款燃脂公式,不过一定要记着,它是补充剂不是减肥药!!!主要成分包括红茶、生姜、葡萄籽、瓜拉纳种子精华等萃取成分,配合适量运动,能帮助加强新陈代谢,燃烧更多热量的效果。不过含天然咖啡因,临睡前几小时吃会失眠的...

 

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我只认GNC…健身的补给,给爸妈买的保健品我都选择GNC…图一 乳清蛋白 草莓味儿和巧克力味儿的如果减脂就用水冲就行啦,如果不减脂增肌用奶摇。Burn60 吃了以后增加燃脂效果,出汗出得多。记得摇补电解质哦图4我没吃过帮减肥的妹妹买的。据说 ... 去购买>>

 

  • 益生菌(Probiotic)

人体内本来就存在着各自细菌,各司其职,不过如果有被破坏的时候,身体就会出现各种不适。益生菌的存在就是为了补充有益菌,提高免疫力;女性用的益生菌除了对肠道系统有修护、平衡的作用,还富含针对泌尿系统的有益成分,保护健康;还有宝宝专用、老人专用款,不同人群使用合适的产品才是正确的打开方式呀~

 

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帮助宝宝增强抵抗力的益生菌!关于culturelle 益生菌:大多数临床研究益生菌在孩子帮助恢复良好的细菌的自然平衡你的孩子的消化道|帮助孩子健康的帮助支持孩子的免疫系统可以减少针对3岁以上孩子包括腹泻或偶尔的消化不良.我家宝宝去年开始上p ... 去购买>>

 

  • 钙片(Calcium)

骨骼和牙齿的生长发育主要就是依靠钙,其重要程度更不用说,平时钙元素主要来源于奶及豆制品。随着年龄的增长,生活习惯的调整,身体中钙的流失也会加速,常喝咖啡和碳酸饮料都会产生影响,身体上一些很明显的不适感也会相继产生,所以补钙也是很重要的,可以降低发生骨质疏松(骨折)的风险,预防抽搐痉挛,镇静情绪,缓解腰酸背痛等疾病。

 

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回国必囤,送亲朋好友的必备品,据说是吸收超好的一种钙,我家一家人都在吃。 ... 去购买>>

 

  • 维生素(Vitamin)

维生素是维持人体的正常生理功能和健康必须的有机物质,在新陈代谢中起着相当重要的作用,主要来源于食物。维生素的种类和相关作用点也有很多,比如抗干眼病的维A、抗脚气的维B1等,不过类型太多,如果要作为日常补充剂,选择复合维生素超方便,可以一次性补充多种维生素,均衡营养,保持健康的身体哦!

 

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搞活动的时候买的GNC女士复合维生素,孕期的时候医生有讲,如果可能,女人这一生都要服用维生素 ... 去购买>>

 

  • 月见草油(Evening Primrose Oil)

提取自天然草本植物月见草,富含Omega-6脂肪酸,是适合妹子们使用的保健品。主要用于调节内分泌、缓解姨妈痛,以及姨妈期间的身体不适、情绪波动、毛孔粗大、粉刺黑头增多等问题。

 

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#primrose oil?#关于妇科比如经痛相信绝大部分妹子都知道那种感受小肚子坠痛腰部酸痛得直不起来千万别相信别人说的“生了孩子就好了”完全就是扯淡??‍♀️没生娃之前我根本体会不到别人说的大姨妈肚子巨痛甚至昏厥之类的经历生了娃反 ... 去购买>>

 

保健品的种类多多,所针对的问题也不一样。即使是营养补充剂,也一样不能乱服用,还是咨询相关专业人士之后下手比较好,如果有感觉到不适,一定要立刻停止哟!给宝宝/小朋友服用相关产品,一定要选择儿童版的!还有啊 ,不要认为有益的东西要多吃,保健品这类产品,超好按照建议按量服用,宁愿不吃也不要多吃!