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小编推荐：海参高蛋白低脂肪，而且低糖无胆固醇，煮法又多样，要是小伙伴想用海参简的做个菜给父母，不妨试一下海参蒸蛋吧，小编蒸蛋时的习惯就是就是打一颗鸡蛋，再用鸡蛋壳量两颗鸡蛋壳份量的水，加入少量盐伴好，再加上已经切碎的半颗海参用保鲜膜包好，用小火蒸约10分钟，拿出来就把剩下已经切片的半条海参放在上面再蒸5分钟，加上麻油/葱花和蒸鱼酱油就很好吃了。
图片来自于@德成行 ，版权属于原作者
另外花胶也是富含铁质，而且口感很好，用来炖汤出来汤汁清澈，而且入口会有点粘的感觉，而且做法简单，只需把猪骨和花胶放到一起，慢火炖2-3小时就可以享用了，味鲜而且有营养。
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节日送礼，鲍鱼礼盒也是一个不错的选择哦~大方得体，想要自留煮来招呼朋友也可以让他们感受到对他们的重视，要是想简单一点可以用来做汤，只需用乌鸡1只、猪瘦肉、鲍鱼、金华火腿和枸杞放到一起，大火烧起后小火煮2到3小时，出来的汤就会鲜味中带香甜，喜欢的小伙伴不要错过哦～
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热门评论 1
:在本帖评论区晒图/评论抽奖，有机会赢取G3 日本干贝8oz，2022年10月10日随机选3名中奖者。
最新评论 46
:中中中
:谢谢小编推荐，海参蒸蛋真的不错，两个蛋壳量的水刚刚好。流感季节补补免疫力。我在想是不是可以放干贝提鲜味。希望抽中干贝试试！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:求中奖。![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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:求中奖！
:LDL偏高的人表示干贝瑶柱虾鱼都是好的（至少比肉健康![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:求中干贝![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:求中
:鲍鱼看着不错
:超爱德成行的各种干货，品质保证![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:求中干贝
:德成行的鲍鱼和鱼胶很不错！求中奖![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:求🀄️干贝
:求中
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:想买筒胶
:想试试干贝和鲍鱼，炖汤应该很不错![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:一直都是买的德成行
:德成行，老字号。求中求中
:求中
:哇奥 想要干贝，褒汤炖蛋，棒棒哒。