忙到飞起的一天,随便解决一下
🥐 早餐:
- 冰拿铁,红薯,水煮蛋
🍚 午餐:
- 煎鱼片(幸好提前腌制了一天),素炒口蘑&莴笋,白米饭
- 下午3点多才吃上,香惨了
🍔 晚餐:
- Panda Express 西兰花牛肉(难吃死了☹️),搭配半分炒面
☕️ 零食:
- 无
🏃🏻♀️运动:
- 姨妈期,浅浅做个有氧35分钟
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忙到飞起的一天,随便解决一下
🥐 早餐:
- 冰拿铁,红薯,水煮蛋
🍚 午餐:
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- 下午3点多才吃上,香惨了
🍔 晚餐:
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最新评论 2
:好健康!向你学习
:我一半一半,不自律的没分享