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GNC

An American company selling health and nutrition related products, including vitamins, supplements, minerals, herbs, sports nutrition, diet, and energy products.

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又贵又难用的GNC摇摇杯。本来要买那种小钢球的，店员直接拿了这种，没有小钢球的。盖子很难盖，挂圈设计开盖也不太好开，要不是用过了标签也剪了真想退货😞只能安慰自己这杯子也并非毫无优点，至少好清洗，有刻度还能挂推车上🙄🙃

一枚小透明 11

💡喜欢在亚马逊上买小家电，都是好折扣的时候入手的，跟着君君真的有肉吃😆

健身打卡第一天，健康餐 blueberry，香蕉，苹果打的果汁，加点蛋白粉，运动后喝一点，希望腹肌快点出现

本手妙手俗手 14

健身打卡第1天 4.健身餐

💕在健身的路上我是一个新手小白.以前都是在家里跟着keep做.上个月就心血来潮的办了一张健身卡【图一】.如今已经坚持要一个月了.用我老妈的话说，就是整个人看着结实很多。之前整个人都是虚的😂😂

💕今天先晒一下最近经常吃的健身餐.都说健身是三分靠练七分靠吃哈哈！虽然我目前还是没有非常专业的了解增肌或者减脂餐.不过我都尽量控制饮食.少油少炸少糖的.但是不能极端的什么都不吃。那样只会晕倒的好吗😂

💕早餐我以前都是吃稀饭的.现在已经戒了各种白米饭.早上我都吃燕麦【图二】.午餐晚班也少吃了很多.一天都会会吃一顿gnc的代餐粉.它家的代餐粉我觉得口味还可以.我买的香草和mix berry.通常都是两勺加水.饱腹感会有几个小时。

💕因为工作的原因.我通常都是晚上下班后去健身比较多.去之前吃一根香蕉补充下体力.以前的我天天吃宵夜..现在晚上回来已经跟宵夜say goodbye了。

💕希望我的打卡能够成功！加油！

Cmj爱抹茶 20

#空瓶#gnc蔓越莓胶囊
买葡萄籽买错了买成蔓越莓的了但是比葡萄籽抗氧化能力更强
暂时不会回购买的葡萄籽还没吃完

美容品挑战第7天
D 化妆水
之前GNC凑单的时候入手了一瓶
这个味道很香
湿敷感觉也没啥效果啊
还是得多用用

路人大饼脸 9

中奖晒货，是你把它送到我身边，我身边，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

美容挑战第1天 - F乳液

GNC芦荟保湿霜

最近十分爱用的产品～！

包装很简单，一瓶小小的好携带。
量很足可以用两个月左右。

虽然称做是乳霜，但我感觉质地更像是乳液，并没有像乳霜那么厚重。
偷懒保养都只单用这个，功效就是只单单是保湿。

它擦上去之后有点微凉的感觉～很舒服。

推荐给普通肤质和混合肌肤的族群。
冬天的话，油肌可以试试看。

美容品挑战第六天 F. 乳液 ♥️♥️

由于我大科州实在太干了😖😖不得不入手一些高保湿的面霜

科颜氏和水磁场真的非常保湿😘😘GNC是最近入手的～ GNC这款不会太油最近夏天刚刚好～

价格赞赞，发货赞赞

第一次中奖一定要来还个愿，感谢烧钱爸爸赠送的葡萄籽。其实常年都会给妈妈买，长期坚持吃的话抗氧化效果还是看得见的。自己是第一次吃，以后也要坚持✊

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女性保健品推荐：Garden of Life的益生菌

🍀美国自然医学博士马克 .布鲁奈克有一本书叫《益生菌是最好的药》，曾全面的展示了益生菌对人健康的意义。益生菌是绿色的抗生素、是长寿因子、是免疫细胞的训练员，可以预防癌症及肿瘤。充足的益生菌保障肠道的健康状态并让人体免受炎症的侵害，是人类健康的重要保障。

🍀益生菌对于女性尤其重要，因为女性生殖系统的特殊性使其非常容易受外界细菌的侵扰。不仅如此，益生菌还能有效提高女性的肠道，皮肤，以及乳腺健康，也是食用抗老护肤品之一。

🍀 生命花园是此类产品中非常不错的品牌之一，也是我长期食用的。主打通过技术手段将高科技和天然营养浓缩结合。该品牌在GNC，Amazon、vitacost均有售。原价30粒胶囊$32.99，现在GNC打折大约$26.39

🍀效果如何？长期食用此物年逾30的大姐姐我11号下午到北京 12号一早4点起床开车7小时去山东，19号回京，和朋友聚会，20号又早5点起床机场再赴贵州，21号爬黄果树，各种苗寨山路上上下下，之后重庆山城游，28号回京，29号又去河北，1号回京，2号去走亲戚，3号下午飞纽瓦克，飞机上全程开Wi-Fi不睡觉，晚6点入关再坐车回费城, 晚上8点才到家，天天暴饮暴食吃火锅，马不停蹄连轴转的我，现在（晚10点）还有精力在上床前拍照发晒货，不闹肚子不起痘，也没有例假不准带下有疾(o^^o) ，明天一早还要去上班🤣🤣… 所以推荐给大家算是回美的第一个打卡晒货吧！

霓裳如练 15

先说下nature’s bounty软糖，其实从成分中看并没有胶原蛋白，它的主要成分是Biotin（生物素），以及维他命E和C。那么这个生物素是什么呢？根据维基百科所述：生物素具有产生消炎物质来缓解过敏症状的作用。另外其亦与蛋白质生成有关，可活性化皮肤细胞，促进老废物质的排除，让皮肤的机能维持正常，能提高胶原蛋白与神经酰胺（ceramide）等物质的生物合成，所以它只是用来提高胶原蛋白的合成而非胶原蛋白软糖，所以后来我又买了GNC的胶原蛋白片（等收到再做介绍）。

然后说说GNC顶级护眼配方，主要成分分为三类：1、维他命A、C、E和锌硒铜，2、DHA和保护DHA不被氧化的谷胱甘肽以及黄叶素，3、欧洲越橘（可控制糖尿病人并发的视力减退）和白藜芦醇（抵御细菌真菌入侵），显然这个不太适合年轻人，根据使用说明一天两粒，我吃完立马感觉眼睛酸胀，所以我现在给我妈吃了……

最后就是GNC葡萄籽了，是真的会爆痘，不知是否巧合，再吃段时间看看，美白什么的也还没有感觉………

地球常驻观察员 14

gnc三剑客护眼—》抗氧化—》护肝用电脑过渡和熬夜患者必备

史迪仔爱吃糖抠鼻屎 5

GNC家姨妈神器月见草油
之前每次都会在前几天长痘痘之后会很痛
现在按时吃几乎不会很痛也没有再长过痘痘之类的

彩虹挑战第5天

L 透明色

🌸常年必备，无限回购的爽肤水！之前GNC打折收的Thayers玫瑰水，价格实惠！又好用！

🌸这玫瑰水是不含酒精的，上面一点都不刺激！里面含有芦荟成分，美白，抗氧化，晒后修复等功能！

🌸每次都是在二次清洁的时候擦的，擦完脸上会留下淡淡的玫瑰香，非常好闻！

最下面的是花旗参，偶尔泡茶喝

感觉自己每天吃药跟吃饭似的，图片都塞不下了，标注也塞不下了。还有经典的nature's bounty粉色瓶子的skin nail hair吃光了补货中。叶黄素视力不好的童鞋一定要吃，虽然不能恢复视力但是明显能够缓解眼部疲劳和各种症状。Neocell的胶原蛋白一直坚持的不是特别的好，毕竟每天6大片有些噎的难受。Cranberry，B群，鱼油也不用多说了，女生必吃选项。苹果醋是最近的新欢，不想买网上吹的天花乱坠的酵素，索性用油管大火爆的苹果醋来补充酵素。一定要买写了with the mother的苹果醋，这种是未过滤的，效果最好。Bragg这个牌子的苹果醋大家都快推烂了，还很便宜，超市都有卖的。

纯萌吃货难减肥 6

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