7月9日，一份旨在警示公众健康风险的榜单引发关注。
众所周知，快餐店并非营养健康的典范，但有些连锁店对心血管健康的危害尤甚。为了给消费者提供参考，World Atlas网站近期对美国十大最不健康的快餐连锁店进行了排名。结果令人大跌眼镜：温蒂汉堡（Wendy's）在这场“堵塞动脉”的竞赛中“荣登榜首”，成为名副其实的“健康杀手”！
其“培根三层堡套餐”，搭配大份薯条和中杯冰霜，总热量高达约2160卡路里，这已远超成年男性和女性一天的建议摄入量，简直是一顿顶两顿的节奏！
更让人“窒息”的是，其经典的“培根经典三层堡”光是脂肪就含有86克、饱和脂肪36克，近期更被营养网站“Eat This, Not That!”评为全球第四大不健康的快餐食品。
完整榜单
以下是美国十大最不健康的快餐连锁店排名：
- 温蒂汉堡（Wendy’s）
- Sonic
- 塔可贝尔（Taco Bell）
- 冰雪皇后（Dairy Queen）
- 肯德基（KFC）
- Quiznos
- 麦当劳（McDonald’s）
- Smashburger
- 小凯撒（Little Caesars）
- 福乐鸡（Chik-fil-A）
背景：美国肥胖危机与快餐“原罪”
这份榜单发布的背景是美国正面临日益严重的肥胖危机。CDC数据显示，超过40%的美国成年人以及约19%的美国儿童被归类为肥胖。
部分原因归咎于快餐，称“便捷往往掩盖了食物中过量的盐、糖和饱和脂肪”。
为了找出这些“元凶”，网站“审查了主要连锁店的营养数据、菜单花样和营销策略”。
调查发现，这些最不健康的餐厅“常常提供一份就能突破每日卡路里上限的餐点，同时还通过优惠价格和全天候服务吸引顾客频繁光顾”。
对此，温蒂汉堡的代表驳斥了其是“不健康饮食堡垒”的说法。
“在温蒂汉堡，我们很自豪能提供种类丰富的、新鲜的、标志性的菜单选项，这些都可以根据我们顾客独特的生活方式和偏好进行定制。从我们新鲜、从不冷冻的牛肉，到酥脆、手工制作的沙拉，再到烤土豆，每一件商品都采用高品质食材精心制作。这一承诺确保了每个人都能找到既符合营养目标又美味可口的选择。”
榜单揭秘：其他“问题选手”
在“饮食破坏”的榜单上，Sonic 排名第二。
一份Sonic芝士汉堡套餐，搭配中份薯饼和32盎司樱桃酸橙汁，总热量超过1600卡路里，钠含量高达3000毫克；而一杯44盎司的瑞茜花生酱杯大师奶昔单品就含有1720卡路里和48茶匙的糖。
位列第三的是Taco Bell，其“双份牛排烤芝士卷饼”单品就含有惊人的910卡路里。
榜单前五名还包括：冰雪皇后（Dairy Queen），蜂蜜烧烤鸡柳篮被“Eat This, Not That!”评为最不健康的单品；以及炸鸡巨头肯德基（KFC）。
争议焦点：Chick-fil-A
值得注意的是，虽然Chick-fil-A被美国顾客满意度指数（ASCI）评为“顾客满意度第一快餐连锁店”，在此健康榜单中却仅排名第十。
World Atlas直指其将“高热量的炸鸡食品巧妙地隐藏在健康形象之下”。
“一份‘原味鸡肉三明治’搭配中份华夫薯条，会带来约750毫克的钠（约占每日推荐摄入量的三分之一）和800卡路里热量，而含糖的柠檬水和奶昔更是将总热量推向高点。”
更令人担忧的是，福乐鸡在2024年撤回了“永不使用抗生素”的承诺，尽管其2026年实现散养鸡蛋的目标不变。
来源：dailymail
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最新评论 41
: 外面花钱长，健康就无所谓了，家里自己煮，健康就行 外面花钱长，健康就无所谓了，家里自己煮，健康就行
: wendy居然比麦当劳更不健康![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈 我经常休息时候光顾的店 哈哈哈 我经常休息时候光顾的店
: 你看我们都被前十洗脑了.为什么不增加20.这样就会多很多店出来了.什么都要前十. 你看我们都被前十洗脑了.为什么不增加20.这样就会多很多店出来了.什么都要前十.
: 竟然没有Popeye 不合理啊 竟然没有Popeye 不合理啊
: 幸好幸好， Chipolte没有上榜.. 要不然我真的破防了..![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
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: chipotle里的菜可太多了 chipotle里的菜可太多了
: chipotle 怎么会不健康？工作餐一流，少量碳水不犯困 chipotle 怎么会不健康？工作餐一流，少量碳水不犯困
: 我以为Wendy's最大的问题是难吃，没想到它还不健康榜首![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
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: 快餐预制菜基本没有健康的 快餐预制菜基本没有健康的
: 美国的预制菜真的是多的不要不要的。 美国的预制菜真的是多的不要不要的。
: 炸鸡 汉堡 薯条 可乐 披萨能健康到哪里去….. 吃了就别管这些了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 差不多的都有了！不過，個人覺得，好吃的，很大可能不健康，健康的，很大可能不好吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
差不多的都有了！不過，個人覺得，好吃的，很大可能不健康，健康的，很大可能不好吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: wendys的牛肉汉堡还可以啊不算是那么垃圾食品 wendys的牛肉汉堡还可以啊不算是那么垃圾食品
: 常见的快餐基本全在里面了 常见的快餐基本全在里面了
: 该吃什么，还是吃什么。健康是数据的担忧，快乐是自己的归属。 该吃什么，还是吃什么。健康是数据的担忧，快乐是自己的归属。
: 还好没有Panda Express 还好没有Panda Express
: 都是汉堡店![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
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: 都选择吃垃圾食品了还在乎不在乎它们是不是健康嘛？![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
不过快餐有时候确实可以解决燃眉之急，或者有些地方也没其他可吃的，大家都尽量少吃点就行。 都选择吃垃圾食品了还在乎不在乎它们是不是健康嘛？![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
不过快餐有时候确实可以解决燃眉之急，或者有些地方也没其他可吃的，大家都尽量少吃点就行。
: 居然没有popeyes？ 居然没有popeyes？
: 一个也不吃 一个也不吃
: 哪些个快餐相对健康？subway...😂 哪些个快餐相对健康？subway...😂
: 就那几个味道，吃多了受不了 就那几个味道，吃多了受不了
: 我就爱吃 wendy 我就爱吃 wendy
: 我觉得他们的牛肉汉堡可以 我觉得他们的牛肉汉堡可以