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科学养娃,辛苦却收获满满
母婴

科学养娃,辛苦却收获满满

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本文于539天前发布   539天前更新
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宝宝19个月了,辞职在家一个人带她,下个月她就要去daycare了,刚好看到原创征集,写一篇长文来纪念一下我痛并快乐的19个月吧。(其实是庆祝🎉我即将到来的自由!!!)

新手妈妈一路走来只有一个坚持原则—科学养娃!

这条路上的绊脚石很多(包括你亲妈)不是吐槽我老妈哈,还是非常感恩她老人家在我累到不行的时候帮我看娃的。既然是心得分享,我觉得对于宝宝来说也就是吃睡玩了,别的他们也干不了啥啊。说到吃睡玩一定要先聊聊作息这件大事!大事!大事

大家都知道新生儿除了睡就是吃,所以没有什么规律可言,但随着宝宝一天天长大,他们的食量增大,睡眠减少,可以醒着的时间拉长,那么他们就需要逐渐形成一个自己的生活规律了。简单来说就是吃—玩—睡的模式。但是千万不要在这个上面吊死自己噢,每个宝宝都是独立的个体,他们自己会形成一套自我规律,我们只需要仔细观察然后辅助他们就好了。

找了两张图,大家可以适当参考看看什么是作息安排,但并不是让宝宝套里面的时间。

胖胖一直都是早上的小睡很短基本30分钟,然后下午睡的久一些,如果当天早上睡的久了,下午肯定会少。为什么要做这个生活作息呢,这个问题我和我亲妈真的争论了很久,她一直觉得宝宝困了就会自己睡,甚至白天不让她睡,晚上睡的更好。为什么非要有规律?最后就还是那句话:“我什么都没看过,你不是也长这么大了!”😰

但是想象一下,我们上班的时候每天按时起床,吃饭,睡觉。可是一放假呢,没有一天是一样的,这个时候是不是身体会有些变化(便秘),哈哈。如果宝宝每天的作息都不同,那他自己肯定更不舒服了。对于照顾他的人就更重要了,难道每天都要探索宝宝几点吃饭几点睡觉吗?

后来我家胖胖基本每天晚上5点都莫名其妙的大哭,原因就是白天没有休息好,累过头又无法入睡。我亲娘终于认为我是对的了(老妈在宝宝4个月的时候来我家小(tian)住(luan)了2周)

宝宝现在1岁半了。基本上每天7点起床,早餐后跟我去图书馆学习,午餐后12:30-2:30午睡,晚上9点睡觉。她现在身高86cm, 跑的那叫一个快,已经不用扶就上下楼梯了,虽然很累但是妈妈很有成就感呢!(一定是我照顾的好,和她基因没关系😏)

说说吃吧,之前我写过一篇关于宝宝辅食的文章,《吃货的世界从六个月开始》大家可以去翻翻,有很多简单的方法给新手妈妈尤其是一个人带娃的妈妈。

辅食从6个月开始添加,有的宝宝体重到了5个月的时候也可以开始,但是没有加辅食之前都只喝奶的、不需要给宝宝喂水,那样只会减少她奶的摄入量,不用担心他口渴,不管是母乳还是奶粉,大部分都是水,辅食添加也要从米粉开始,有些家人觉得自己做的米粉更健康,其实不然,市售的米粉里面最重要的就是铁,高铁对于宝宝至关重要,所以不要再自制米粉啦。

一岁以后开始添加盐,从少量开始,慢慢添加酱油,醋这些调味品,但是记得少量,不要添加味精鸡精这些噢。

最近的早中晚三餐,搭配好蔬菜,肉,水果,虽然过了一岁,但宝宝每天依然要摄入350-500ml的奶哦,有些宝宝不喜欢喝奶了,其实只要是乳制品比如酸奶,奶酪🧀️都可以的。

饭菜做好了,下一步就是要培养宝宝独立吃饭的习惯,有没有见过拿着碗筷追着宝宝吃饭的场景,简直要人命。从宝宝可以坐立的时候就要讲他放在餐椅上,准备好他的餐具,至少有个仪式感,他们刚开始真的会弄的非常脏,这个时候请不要打扰他们更不可以批评孩子然后抢走他们的勺子有父母来喂,那很有可能你有喂到他3,4岁甚至更久。你辛苦打扫带来的是不久的将来宝宝就可以自己独立吃饭,而且你打扫的日子很快就结束了,想象别人家追着喂饭的时候,你和宝宝各自享用美食,天呐,不要太骄傲噢👻👻👻

看看我家娃是不是信心大增,哈哈,加油💪妈妈们

最后就是玩了,玩很容易除了累也没啥啦,孩子越大我越感觉体力跟不上啊,小家伙在公园玩半个小时high到爆的时候,我已经坚持不住想回家了。

宝宝小的时候出远门很麻烦,带一堆东西不说,突如其来的哭闹也着实心累。家门口的公园,图书馆,一些早教课,游泳课是我最常带她去的地方。

海洋馆,动物园,博物馆办个会员,在家无聊的时候尤其周末简直是遛娃胜地。一直呆在家分分钟能翻天(至少我家这个精力旺盛的能折磨死我和她爸)

宝宝一岁之后我就开始经常带她出门旅行了,我也可以出门撒野啦。确实宝宝很小什么都记不住,但这真的不是借口,我们出去旅行回来时间久了一样也忘记,即使你记得住下次再去的时候也是不一样的风景了。可是唯一不变的是在旅行过程中产生的欢笑和一家人在一起的幸福感。宝宝虽然小,但是他们也有感知,开心会笑,难过会哭,看到新鲜的东西会入神,晚上还会做梦呢!这些在他们的小脑袋里都是成长的回忆,就像我们最爱的妈妈私房菜一样,说不出什么味道却记得住那种感觉!

不管远近,不论时间长短多多带宝宝出去玩吧。我们能给予他们最好的礼物不过就是成长的陪伴。(长大以后他们就陪伴别人家孩子啦😂)

不知不觉就写了这么多,只是经验心得,代表个人观点。希望大家多多指教!谨此纪念一下我一年半的带娃历程,下个月宝宝就去daycare了,有很多不舍,但是她需要更大的空间和除了妈妈以外的朋友,宝宝加油💪!当然还有希望看到文章的宝爸们记得多多体谅老婆噢,没事的时候就带娃吧!

happy wife, happy life!!!😁😁👨‍👩‍👧

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