一到夏天就有一群人开始发愁了
胖子吗？不是！
是鸡皮肤人群！！！
穿短裤腿上密密麻麻一片小点点。穿吊带，胳膊上也是点儿。大写的“粗糙”写满全身。
明星也逃不掉鸡皮肤的魔咒！
杨幂是大名鼎鼎的爱p腿哈哈，不是把腿p长，而是把腿p白p嫩。没p的话问题还挺明显的是不是。
今天要说的是鸡皮肤应对办法，希望每个姑娘夏天的时候依然能是精致的小仙女
什么是鸡皮肤
首先来说什么是鸡皮肤！各位少女们先自诊看看，看看病症对不对！
一般是胳膊上，大腿上凸起一个个的小疙瘩（不是痘痘那种大疙瘩）是那种很小很小的，像是要长汗毛，但是汗毛没长出来那种感觉。贴近了看能看到有一个黑色的汗毛小点点在里面，外面是凸起的发红的小疙瘩包裹着。这个就是鸡皮肤了。
鸡皮肤不疼不痒，也不会病变。但是摸起来粗粗扎扎的，看起来皮肤不平滑。女生有这个简直夏天就是噩梦，露都不能自信的露了
为什么会得鸡皮肤
因为毛囊附近的表皮细胞不正常角化，导致过量的角质蛋白堵在毛孔上。毛孔里面的毛发被堵住长不出来，就会产生一颗颗凸起的小颗粒，消不掉像是鸡皮疙瘩的东西。
很多人都是青春期时期发现自己有这个问题的！那是因为荷尔蒙在青春期时期分泌旺盛，皮脂腺和毛孔问题会被无限放大。有人随着年纪的增长症状会慢慢变轻，有的人可能一直看起来很严重的样子。
看报道说，世界上有一半儿的人都有鸡皮肤这个问题。她其实是一种体质，由基因控制的。所以说得了只能认倒霉...
大部分人没有严重到影响生活的地步，可能就只是摸起来有粗糙感，肉眼不会明显看出来，这种情况其实不需要去医院的。但是如果严重到影响正常生活，那就一定要去看医生，不能随便在家捣鼓了！
有鸡皮肤怎么办
上面说了鸡皮肤是基因问题，虽然不能完全治愈，但是能用各种方法缓解。本来看起来很明显，最后不仔细看都看不出来这个就是成功！！！
物理去角质：
就是用磨砂膏啦，浴盐啦，搓澡一类的办法把身体老化角质去掉。这个方法不能经常用，一周一次就足以，过分的清洁皮肤容易造成缺水。而且粗大的磨砂颗粒过分的拉扯皮肤，更容易造成皮肤受损。
化学去角质：
主要原理是利用主要就是利用酸类产品的焕肤功能，让皮肤新生。最常见的项目是果酸焕肤，一定要去正规医院，有经验的医生能很好的把控浓度。自己在家捣鼓的话就是用酸类身体乳，因为浓度不高，所以够温和，缺点就是效果来的不知那么强劲。
果酸，水杨酸，外用A酸，尿素这些成分都有助于帮助调理角质。
补充维生素A：
往往最最便宜的药能解决大问题。我看到很多人说了。不严重的鸡皮肤去看医生的话，医生会开维A，吃一段时间明显就好了。还有这种维A酸乳膏也是医院会开的！
多喝水：
多喝水就像是们玄学。感冒发烧多喝水，减肥瘦身多喝水，过敏长痘多喝水，就连大姨妈来了都要多喝水....好像喝水管所有...
其实喝水是帮助促进心神代谢的。而且身体缺水的情况下鸡皮肤看起来更严重。多喝水才能保持皮肤水嫩！！
做好保湿工作：
皮肤干燥是鸡皮肤的帮凶。干燥就会想要抓挠哦，抓挠就会导致更严重的发红发痒，整个一个恶性循环。所以说洗完澡后身体乳一定不能省略。
去鸡皮的种子选手们
Alpha Renewal Body Lotion
首先不得不说的一号种子选手就是她！Alpha Renewal Body Lotion含12% Glycolic AHA可以说是浓度非常高了。
我的鸡皮肤程度属于轻度的（肉眼看不明显，但是摸起来不光滑那种）用这个就非常有效。是明显能摸出来皮肤变丝滑的那种感觉。千万不要不在脸上，不要用在脸上，不要用在脸上！说三遍！！！
我只是用在了鸡皮相对明显的大腿和膝盖那里~~质地浓稠，味道酸酸的，效果好是好。又便宜大碗。唯一的缺点是包装不美丽...
标婷维生素E乳
这个身体乳我要安利给所有人哈哈，是我回国的时候我妈给我用的。她一堆一堆的买，买完了之后还分给亲戚朋友，我一度觉得她进了传销组织哈哈。
不过这个用了以后真的有被惊艳到。保湿成分是甘油，然后还有尿囊素能舒缓抗炎。成分非常实在。质地不油的，吸收很快，整体来说当做身体乳使用感还是很舒服。
关键的关键，是她用完了皮肤真的有变比较嫩比较滑。这么便宜能有这种效果是要竖起大拇指的！美帝买不到好心塞。
Dermatologist KP Duty Body Scrub
三号种子选手就是这个KP duty了，把她放上来是因为我朋友说这个很好用。原理是物理+化学去角质。我朋友她跟我一样也不是很严重的鸡皮肤，跟我反馈说是神物，用完了丝般顺滑，没她不行了！还叫我一定要买。
但是如果你鸡皮很严重的话，我不知道这个具体效果怎么样了。用过的姑娘来反馈一下呗。
小林制药软化毛囊膏
有点后悔上次去日本没买这个回来试试。美帝卖的好贵，这个价格是日本的两倍了....
主要成分是尿素和维生素E，作用是去除角质和促进血液循环。尿素的浓度蛮高的，不要用在脸上啊。这一瓶的效果有人用了半瓶不到就起了效果，有人用到了第二瓶才起效果，感觉管不管用还是跟体质有关。
粉丝有话说
这个我也用过！不过我买的是玫瑰味道，感觉玫瑰味道非常浓郁有点呛鼻可能不如水果味道的好闻。去鸡皮的话倒是没什么大效果，但是当时用完就觉得还是挺滋润的并且嫩滑
sabon磨砂kiwi口味儿的太好闻了！！！
写在最后
鸡皮这种东西前面也说了，基因问题没办法根治，但是呢还是可以尽量淡化的。每个人鸡皮肤的程度不一样，可能同一件东西效果也不尽相同。
所以！！欢迎大家给我推荐去鸡皮的产品！或者你们有什么去鸡皮的经历都可以在留言区分享给大家！！！
youtube账号大家关注了嘛，查理最近发了她的减肥心得，快去看~~~~看完别忘了subscribe呀。
本文由Ariel原创，未经许可不得转载，否则将进行追究。部分图片来自于网络及晒货粉丝，版权属于原作者。
255
上一篇: 10元下平价彩妆推荐 好用不贵
最新评论 30
:我胳膊上是拿那种 挤一下还有一坨白白的出来...一粒粒小小的...算鸡皮肤吗
:我的也是，怎么办好呢？穿吊带都不好看了
回复 @散散Ariel:我感觉都是脂肪粒😂😂🤣🤣
:Cpb身体磨砂膏超好用
:真人实验 不明为何 标婷ve乳 我抹手 每次洗完手都抹 一星期白一个色号
:维A吃的时候要避孕，严重的副作用是胎儿畸形！维A不能随便吃啊！
:感谢分享
:刷酸效果很好
:医学生带着辟谣的心态点进来，发现小编写得超好😂👏🏻
:因为我本身就有轻微鸡皮肤！寄几有种江湖郎中久病成医的感觉
:男朋友两个手臂超级严重！今年回国我还特意带他去解放军总医院看了...医生问啥时候开始的，大概小学？ （现在26）医生就说那那没办法了😂... 给男票买了小林那个，可能没有坚持涂目前是没什么缓解
:这些产品我感觉我都试遍了也没有效果啊。。。。难道是我使用的方式不对？大家都是天天用嘛？
:天呐我也是 用了好多都没用
:STRIDEX红色那款，鸡皮肤一个礼包搞定。还便宜
:鸡皮肤一个礼拜//@Amber000： STRIDEX红色那款，鸡皮肤一个礼包搞定。还便宜
:开始运动以后，胳膊上的就慢慢消失了………我是运动安利党😂😂😂
:我也支持你，我在朋友里算年纪大 大两三岁那种，因为我经常运动 他们反而说比朋友年轻…对比的是四年前我不运动，明显一个油腻大叔。男士一枚，运动真能让你年轻几岁。
:推荐给朋友，希望有效果
:AmLactin Alpha-Hydroxy Therapy Moisturizing lotion !!!!!我被雞皮膚困擾了很多年，一直不敢露腳，皮膚摸上去很差，很多點點紅色，後來上網說這個好，用了2個星期左右，雞皮少了一點，皮膚滑了很多很多！感覺很有效！
:我特别小的时候就有了……一直到现在……
:一直感觉自己皮肤不顺滑，后来才发现小小的鸡皮，不红不显眼，但是摸起来有一点点颗粒。Alpha Renewal Body Lotion 用完非常惊艳，感觉自己皮肤滑了很多。鸡皮少了很多。
:我也有鸡皮还伴随很严重的掉皮🤦🏻♀️一直把重心放在如何不掉皮上，来到美帝就用便宜大碗的 cetaphil治好了掉皮，不过也只是治标不治本，鸡皮也跟随变得不严重了，近年cetaphil换了绿色包装之后明显变稀说是给一般皮肤用的，我还是要用最给力的膏状。跟皮肤作战了几十年，血的泪的经验。
:那个果酸换肤身体乳我用过 用完后立刻见效 就像是填平了鸡皮周围的皮肤一样
:虽然从不长鸡皮肤的人，还是认真从头看到尾，因为散写得好认真必须读这科普文👍🏻
:我小时候 就是青春期那段时间可严重了，我妈那时候每次摸我都说太刺手了。现在这么多年过去了好像好差不多了，感觉这个东西跟体质有很大关系
回复 @散散Ariel:我也听说是青春期时会有
:KP duty，那个磨砂和lotion我都用过，效果真的是惊艳！就是味道不太好闻，每次用完还要用别的盖一下味道。我印象中的史低价应该是ulta家套装5折（也可能是买一赠一）。
:对 他家包装啦 味道啦真的是要好好改进下
:以前滑不溜丢现在长了鸡皮，终于找到原因了，散散辛苦啦，希望产品能有效😿