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哈哈,是的,这个搅拌机真的好可爱,小黄人版九阳牌的。而且只要充电随身可以带。

🥭自制25卡辣芒果沙拉酱/这款沙拉精华

supermommy 48

发布了晒货 7小时前

🥬适合早春种植蔬菜🥬

一个月前美东就开始突然暖和起来,可是早春天气时冷时热,并不是适合所有的蔬菜种植,早春到底种一些什么蔬菜它们可以抵御早春的寒流呢? 今天我来推荐几款特别容易上手,特别好种的早春蔬菜。 🥬小萝卜/28天就可以收获。气温在20度以下时候适合,气温高于25度以上,反倒会招虫子吃叶子。像美东早春这个天气时冷时热,有的时候需要50天才能收获。但是我依旧喜欢提早中,因为到之后,虽然28天能收获,但是小萝卜的叶子已经被虫子咬得千疮百孔。 🥬甜豆,豌豆/如果你想吃豆苗的话,尽量要在三月底的时候,只要温度一在零度以上就可以种了。否则豆苗温度一高就会变得很老。但是如果你想让豆苗爬藤长出肚子的话建议在美东四月就可以开始播种了,六月份就可以收豆子了。收了豆子的那块地还可以腾出来种西红柿其他豆类。 🥬小青菜/特别适合温度在零度以上播种,温度一高青菜就会开花叶子就很老。图片中的芹菜,我是去年秋天种下的准备今年收菜子,所以现在就开花了。 🥬青蒜/只要把买来的大蒜头,每一个大蒜头分成了一个小蒜瓣,一各一各插进土里浇水。很快青蒜就长出来了!无论是摘下撒散花在汤里。还是拿来炒菜都特别的香。 ♥️图片1⃣️,2⃣️,7⃣️,8⃣️是我家菜园现在样子。 图3⃣️-6⃣️是一个月前刚种的样子。现在还可以种第二茬。我周末刚种下。

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发布了晒货 12小时前

🥭自制25卡辣芒果沙拉酱/这款沙拉精华

话说爱吃沙拉的小伙伴都知道沙拉的精华在于沙拉酱是否好吃!往往市面上买到的沙拉酱要不停地寻觅才能找到自己喜欢的口味,或者好吃的卡路里特别的高,不如自己在家做一份自己喜欢的口味低卡的沙拉酱吧!今天我来和大家分享今日我的午餐! 想吃健康必须靠自己,从最基本的食材开始做,其实准备食材的过程也是一种享受的过程!用最少的加工步骤最简单的调料做出最健康的美食。 🥭🥭🥭🥭辣芒果大虾沙拉+DIY沙拉酱🥭🥭🥭🥭 (调料在图片4⃣️)(图7⃣️这款沙拉和酱油卡路里分配) 25Cal.沙拉酱——— (图7⃣️中沙拉酱的卡路里要减半,因为做好以后是两份的量,今天我只吃了一份) 1/4 香槟芒果+1t甜辣酱+1t柠檬味道的橄榄油(我没有加喜欢的也可以加)+1/2新鲜柠檬榨汁+一小撮盐。 🥭在图3⃣️小型搅拌机里搅拌所有的食材沙拉酱就好做好啦。 沙拉—— 新鲜的羽衣甘蓝取叶+1/4香槟芒果+两颗大草莓+1/5C蓝莓+少许无糖椰丝(见图7⃣️list) 🥭将沙拉酱,倒入沙拉搅拌均匀即可已享受这一份热带的美味沙拉。 🥭来来来!天气暖了!沙拉吃起来!愿大家吃健康变美美哒!更多超妈独家DIY沙拉制作方法进行中⋯等不及的小伙伴,先去看前两天我分享的沙拉口味。 记得这段时间经常中午来看Supermommy 沙拉DIY哦! @CHARLOTTE小盆友 今天我的DIY沙拉又更新了!喜欢拿走,不谢!♥️

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发布了晒货 1天前

🎯 Target价廉物美厨房用品好去处🎯

🎯 Target 塔吉特百货 真是个好地方!周末随便走走,居然又淘到几件好看的餐盘和半价铸铁锅。简直太便宜了。图1⃣️三个餐盘加一个铸铁锅一共加起来才$31😍 🎯 Target : Expect More. Pay Less. 买到这款grill pan还是铸铁的折后才$14.99也太便宜吧,主要他在清仓去我就去扫了一下,没想到超级便宜。立即拿下建个牛排呀,做一个grill三明治,妥妥地方煎出一个漂亮的花纹。 🎯 Target 塔吉特百货 最近餐盘真的超级好看,虽然他们是原价,也只不过$4-6每一个 其实这些盘子都可以成套的买更便宜,可是我家的盘子实在太多了,所以就挑了几个单独的自己喜欢的。 Belmont Green Reactive - Salad Plate 8.3"x8.3" - Threshold™ : Target $5(到手价) Threshholds : Target (黑色与白色 🎯不多说了小伙伴,如果喜欢赶紧去看吧!真的是超级的好看,而且价格也非常给力。

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发布了晒货 2天前

🌷秋天种下145株🌷/这个方法防止小动物偷吃

这个方法终于有效防止我的郁金香球茎被小动物们偷吃啦! 春天园子里开满的郁金香,简直太美了,没有人不爱的吧,可是秋天种植郁金香为什么到了第二年的春天不开花了呢?有的时候稀有品种的郁金香种几年以后会越变越少,每两三年就要再种一次。后来我终于发现我家前面花坛中的郁金香逐年减少,冬天的时候去看发现花坛有小动物刨过的痕迹。原来小动物们冬天特别饿,就从土里跑出郁金香把它们当零食吃了。🦌🐰🐿️等等小动物他们都喜欢吃郁金香球茎。 🌷【有效防止郁金香球茎在冬季被小动物偷吃】🌷 图6⃣️去年秋天,我种植郁金香的时候,彻底想了一个办法用了图9⃣️上面 Amazon 亚马逊 买的防止小虫子偷吃菜的网罩在种了郁金香的土上,然后用图片8⃣️这种铁制的方形框子放在网上压住,防止冬天风吹走。只要放几个边角和中间就可以了。(其实本来这个是用来收藏物品的Organizer.就是用了,这种方法到了春天春暖花开的时候,发现郁金香稍微冒出小芽图1⃣️最左边那附图样子,就可以把它们拿掉了这个时候小动物们可以找到更多吃的东西就不会来挖这些茎吃了。 🤣最惨痛的教训是前年秋天我辛苦在菜地种下了50株郁金香。结果春天只剩两株郁金香,其余的全被小动物挖吃了当零食。 🌷现在眼看着郁金香就要开花了,心里好开心,总算秋天种植郁金香的功夫没白费。 🌷去年秋天,我把秋天的菜园里的菜收起来以后,松好土下了肥就种下了145个郁金香的鳞茎。为什么我要在菜园子里中郁金香呢?具体请参考图6⃣️去年晒货。 🌷谢谢大家阅读,如果你和我一样,园子里辛苦种的郁金香到了春天所剩无几,今年秋天别忘用超妈这个方法试试看,祝大家种花成功!♥️♥️

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发布了晒货 3天前

🍋酸奶代替蛋黄酱做出沙拉酱也太好吃!

@来自月球的晒晒君 救我!为什么修改精选晒货后,🤣精选没了!🤣 最近我已经恢复了中午一顿沙拉当午餐的习惯,不管你信不信就这三周下来,我掉了5磅,当然就像我以前一篇文章写道过我减肥的原则是不饿肚子,运动加上吃的健康。把这种减肥不当作一种任务而当作一种生活的习惯和态度。 前两周我特别爱吃 Costco 买的Kale Salad kit回家只要加上鸡胸肉,或者火鸡肉和虾肉就可以吃上一顿美美的午餐了,这一周我想到了不如自己去 Whole Foods 买一些有机的羽衣甘蓝,加上自己喜欢吃的,西红柿和各种浆果类特别适合春夏。所以中午我自己就想调个沙拉酱。你是我就拿出买的柠檬味道的法式陶土杯酸奶。做了以后特别的好吃代替了,蛋黄酱还更加有营养。配了这盆沙拉真的好好吃,赶紧来和大家分享做法。 🍋🍋🍋🍋柠檬酸奶奇亚子沙拉酱🍋🍋🍋🍋🍋 1/3杯图4⃣️中法式陶土杯柠檬味酸奶+1t blue agave+1t 奇亚籽+半个小柠檬挤汁,充分搅拌就做好啦。 🍓🍓🍓🍓Very Berry Shrimp Salad🍓🍓🍓 1.大虾10粒(虾越大,越好吃) 2.黑色和红色西红柿各一半 3.羽衣甘蓝叶子去茎(如图8⃣️),撕成小块 4.草莓,小橘子罐头,蓝莓 🍓做法/把上面所有的食材,加上自己做的柠檬酸奶奇亚子沙拉酱充分搅拌均匀,一份美味健康营养的沙拉就做好啦! 🍓Enjoy! 谢谢喜欢!

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发布了晒货 3天前

🍓两款无糖低卡拿铁(+制作tips)🍓

🍓夏天要来了,大家都在积极减肥中吧?今天我就要来和大家分享两款最近我经常喝的冰饮,他们不仅好喝不添加任何糖份,减肥中的你绝对可以享受!而且是两款哦。 🍓🍓抹茶草莓奶泡冰饮+草莓抹茶奶泡饮🍓🍓 写完这两个名字,我感觉自己像在玩饶口令似的😜 做法非常简单,你可以用牛奶也可以用燕麦奶或者杏仁奶任何你喜欢的都可以。 🍓🍓🍓🍓🍓抹茶草莓奶拿铁🍓🍓🍓🍓🍓🍓 🌟食材 1/2–1C 牛奶或者燕麦杏仁或者椰奶 1T 草莓粉 1/2-1T抹茶粉 2oz水冲抹茶粉 🌟做法 1.首先把抹茶粉+4oz水充分搅拌均匀 2.取一个大杯子里面加上冰块,倒入搅拌均匀的抹茶水 3.用frother将草莓粉和牛奶打出绵密的泡沫,轻轻地将它们倒在冰抹茶,上面撒上草莓粉就搞定了! 🍓🍓🍓🍓🍓🍓草莓抹茶拿铁🍓🍓🍓🍓🍓🍓 🌟食材 1/2–1C 牛奶或者燕麦杏仁或者椰奶 1T 草莓粉 水4oz冲草莓粉 1T 抹茶粉 🌟做法 1.用2oz水与草莓粉均匀搅拌并且加入2oz牛奶倒入已经装有冰的杯子里。 2.接着用剩下的牛奶加入抹茶粉打出绵密的奶泡轻轻地倒在草莓牛奶上就搞定了。 ⚠️♥️⚠️♥️⚠️♥️制做tips♥️⚠️♥️⚠️♥️⚠️♥️⚠️ 要想做出图片2⃣️中分成特别好看,要将倒奶泡之前一定要保证冰块要超出底部的抹茶水或者是草莓奶,否则分成的效果就不明显。 这两杯饮料完全不需要加糖分,只需要用草莓粉,中间的甜味就足够了,但如果你特别喜欢甜味,自己也可以加一些糖浆。或者在奶泡中间加适量的糖粉。 ♥️爱抹茶和草莓的小伙伴赶紧做起来吧!超级简单,真是零失败。

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发布了爆料 4天前

$10.17 Bob books儿童英文阅读早教书
Amazon.com: Bob Books, Set 1: Beginning Readers (8580001039848): Bobby Lynn Maslen, John R. Maslen: Books

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发布了晒货 4天前

♥️家长必知/儿童英文启蒙阅读书籍♥️

美国老师推荐, Amazon 亚马逊 十几万买家5⃣️🌟🌟🌟🌟🌟推荐儿童英文启蒙阅读书籍——— ♥️♥️♥️♥️必须是BOB Books!♥️♥️♥️♥️ Bob Books 初读者套装1 $10.17(到手价) 这套书看起来无论是到书店还是图书馆,都会被很多初为父母的小伙伴们忽略。因为它没有那么好看吸引人的彩色画面,外包装也没有那么吸引人加上内容看起来非常简单,但是今天我必须来推荐这几套书。 🌟🌟🌟🌟🌟🌟推荐理由🌟🌟🌟🌟🌟 1.超级适合已经学会26个字母的Letter sound,小朋友 2.Bob Books有好几个系列,大家可以看一下图。 比如 🔤初级启蒙读物 🔤高级别启蒙读物 🔤sight words(高频率出现词)系列 等等 3.这本书每一个小册子只有几页,特别适合年龄小的小朋友。每本书里的词汇量少,而且重复率比较高更容易认读。 4.画面主要以黑白线条为主。简洁明了。 5.故事情节简单,小朋友容易理解。 6.这本书是美国很多低年级老师推荐的启蒙学习英文书籍。 ♥️我们家俩娃三岁在蒙校26个字母的发音学完以后蓝色的这一套(图2⃣️)就是我们家俩娃第一套自己阅读的书籍。(当时他们蒙校老师就是用这些书籍当他们的启蒙阅读书籍。)当然循序渐进坚持每天读是必须的,哪怕每天5分钟。记得那个时侯老师让他们每天带其中一本小册子回家,作为家长的我每天听小朋友读几遍,一周去学校有两次的时间可以去换书籍,如果孩子可以非常流利读出手上的一本书。经过几个月的启蒙书籍的训练,孩子们就转向各种彩色小故事书(包括blends发音小故事),最终三岁半左右,孩子们都可以自己在图书馆阅读一些简单书籍,4岁时就可以自己阅读chapter books了(今后我会继续推荐在读完这套书,以后老师推荐并我们家孩子喜欢读的书籍)⚠️当然家长的坚持和每天的督促还是必不可少的。 ♥️价格/ Amazon 亚马逊 现在第一套书43% off 仅要$10(内有全套启蒙小书)助你的宝宝轻松学会自己读书爱上阅读。( Costco 有的时候门店或者网上都会有的卖,而且价格也非常实惠) ♥️我觉得不需要买他们家的全套的书籍,可以根据自己家娃的情况选购,但是第一套绝对推荐!👍🏻 ♥️每一个三岁的宝宝都可以开始开心的学会阅读。阅读是一个长期的过程不是买了一套书就可以了,一定要在家,每天花5到10分钟的时间,家长们陪孩子读书。 ♥️喜欢我的育儿分享♥️欢迎点赞+收藏+转发♥️ 关注♥️这一类的儿童阅读书籍,我还会继续分享,欢迎宝妈们收藏!

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发布了晒货 4天前

🌟有了这/宝贝轻松学习掌握地理知识🌟

提起孩子开心轻松自愿的学习,估计很少有孩子能做到,但是你有没有想过如果换一种方式,让孩子学习可能就会有很大的变化,今天我要来推荐一款我们家大宝小时候和小宝都特别喜欢的益智玩具。 必属 Oregon Scientific SG268R Smart Globe Adventure AR Educational World Geography Kids - Learning Toy: Toys & Games $85(到手价) ♥️推荐理由♥️( 🌟这一款适合5+以上小朋友/但我们家小宝贝3+岁就开始随便点点我带着玩可以的,学习都是一个循序渐进的过程) 1.孩子学中玩,而且是自觉的学习地理知识 2.神奇的会说话也会唱歌(每个国家的代表歌曲片段或者是国歌片段)的地球仪,让小朋友更感兴趣。 3.通过有线或无线点击,触碰笔在地球仪和配套的版面上随便点击,国家海洋都能自动语音告诉孩子点击的地点。 4.不仅有全世界的地理知识,也有美国国内的地理知识。(图2⃣️,图5⃣️是现在改版以后最新版本的这个牌子的地球仪,感觉功能更多,而且可以有免费的App下载到手机上) 5.刚买来的时候,我们是免费两年的各个国家时事以及总统名字的更新之后,需要自己花一部分钱更新。如果不更新这部分的话,其他部分是不需要付钱的。 6.如果玩了一段时间以后地球仪。孩子可以切换到小测试在一定时间内找出地球仪提出的问题,对应的国家甚至首都或者海洋,在小测试规定时间内结束以后地球仪语音会给你一个总结告诉你,在1分钟之内找到多少个国家或者首都。这也是我们家大小宝特别兴奋的时候。每一次看到自己一点点进步都会超级的开心,我也为他们感到高兴,因为他们在学习地理知识的时候完全没有压力,而且是自己主动的去玩挑战自己。 7.这款地球仪也可以同时几个孩子一起玩或者家长也可以和小朋友一起玩,同时又增进了亲子关系,而且我们当父母的也可以跟着孩子不断的进步。我可以说我7岁儿子这方面的知识已经远远的超过了我。 8.这个玩具可以隐形的不知不觉地提高孩子在学校的学习能力,不瞒,你们说我家老大玩了这个以后。学校的地理知识科学考试,从来不需要复习,总是考出很好的分数。(当然,这也和他小时候蒙特梭利学校有着一定的关系,关于蒙校教育有小伙伴们想听可以在下面留言,我有空的时候可以来写一写。) ♥️好啦,先给大家推荐到这儿想仔细研究的小伙伴可以看晒货中 Amazon 亚马逊 看一看具体的内容。现在 Target 塔吉特百货 , Walmart 总统其他的地方也有卖。我当时买的时候是$100入的N年前。现在新版还在打折,只要$85但现在已经改新版了,我觉得应该内容比较多。 ⚠️但是要注意买的时候不要买成junior小朋友的地球仪,因为他家好像一款适合小小朋友的内容比较多也会便宜一点。

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🌟让宝贝阅读理解能力赢在起跑线上🌟

♥️我生娃前是一名小学语文老师,生娃后成了娃们生命中第一个老师⋯我不是推妈不是虎妈,只是一个爱孩子陪伴孩子成长并和孩子一起成长的普通妈妈。一娃上大学一娃才步入小学,今天我来分享一下我平时和娃一起阅读的点滴,希望对第一次当爸妈的小伙伴有点帮助。也希望听到小伙伴们和娃一起阅读的方法,请在下面留言让大家都能看到!我们大家一起学习!一起进步!💪🏻 🌟 🌟🌟【孩子与家长一起阅读的重要性】🌟🌟 我觉得孩子会读书以后自己不仅可以选择喜欢的书来读包括(Fiction +Non Fiction),家长坚持每天和孩子读书还是非常重要的,哪怕每天只讲一个短小的文章或者一个小故事。 ♥️♥️♥️♥️♥️教会孩子读书的方法♥️♥️♥️♥️♥️ 比如在读完题目,看完封面以后可以让孩子predict故事的内容。(一般情况我会把自己当作和孩子一大的同学每个人都说出自己的猜想),我觉得如果自己和孩子一起加入小朋友更容易接受。 ♥️♥️♥️♥️♥️训练孩子逻辑思维♥️♥️♥️♥️ 比如读完一本故事书可以让孩子说一说故事开头,中间和结尾是什么样子的。对于比较小的孩子来说,家长可以打乱顺序,说给孩子听,让孩子用正确的故事发展顺序说出来。 ♥️♥️♥️♥️♥️提高孩子的概括能力(图1⃣️)♥️♥️ 这些小卡片都是我选了一些儿子六岁和现在七岁和我一起读书做的小卡片。 开始的时候小朋友其实不想做小卡片,我目的培养儿子对绘画兴趣和检测他读完一本书的对书的理解能力才想出了这个方法。所以刚开始的时候我是和他一起做小卡片的,因为开始孩子才上大班可能对他来说比较难,所以我就会两人一起回忆故事过程,一起来完成一张小卡片。先让儿子对着小卡片抄并画画;慢慢地我就和他一起开始做卡片;直到他自己可以读完书,根据内容自己画出小卡片。做完一些卡片以后我就觉得他对文章的理解能力,和概括能力真的大大提高不少。刚刚一年级家长会,我很开心的听到老师说儿子的阅读理解能力和词汇理解能力特别强,阅读理解考试卷,他是班上唯一一个满分并且能抓住文章中的重点以及detail的小朋友。(其实在这儿我并不是想炫耀自己的儿子,而是为了说明孩子的阅读理解能力绝对可以提高,在蒙校大班时儿子阅读理解能力并没特别好,对故事Detail观察不够仔细。)所以我觉得家长的小小付出和坚持在孩子身上绝对可以体现出来,当然做这个些小卡片,我也不是每周都和孩子做有的时候一个月做上两三次,但是平时陪伴孩子读书的时候,就是要让孩子带着问题去读书,而不是纯粹的听故事听完就算了。 🌟当然并不是每一个故事都要做一下小卡片。这样的话,孩子是非常容易烦躁的,家长可以提前选择一篇小短文,无论是简短的故事还是科学知识小短文,结构比较简单的开始更加容易。 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️扩大孩子眼界♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 我觉得我们家小宝特别喜欢读科学知识类的书箱,特别是关于天文方面的,他一本厚厚的关于太阳系的彩色的科学类书已经被小宝都翻烂了,关于各种天文的科学纪录片,也看了无数,其中的内容我估计不知道几个,经常被我家小宝的问题问倒。尽管孩子喜欢读书是好的,可是我希望孩子更加扩大眼界读一些不同类型的书,所以我就想了一个办法每天领他读些不同类型的书,隔一段时间我和他一起做一张小卡片。我相信久而久之他总会了解更多的东西。 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️增加孩子社交能力♥️♥️♥️♥️♥️ 是的,我没有说错!多读书确实可以增加孩子的社交能力!如果孩子读的书多,种类也多,遇到各种不同的孩子都有话题可聊,自然在学校好朋友也多! 🌟卡片类型 做卡片的类型很多,但对于低年级的孩子来说,我会选择用画画的方式来,让他表达故事或者一个章节的意思。这样可能比较容易,孩子容易接受。 比如图8⃣️我和儿子一起阅读了"Magic Tree House" Non fiction 部分关于Medieval time城堡的部分我们就一起制作的卡片来了解和记住文章的意思,并且通过相对应的图画和词语,来强化新词的记忆。其实在不知不觉中孩子就已经记住了新的词汇了。 🌟好啦,洋洋洒洒讲了这么多,总之呢,我觉得家长平时的点滴付出,即使每天和孩子讲10分钟的故事,对孩子的阅读理解能力和扩大词汇量起着重要的作用! 🌟图9⃣️是我去年开始疫情期,宝贝在家的时候我和他一起做的一些学中玩的活动。感兴趣的亲们可以去翻一翻这篇文章。 ♥️我只是纯分享,希望小伙伴们下面积极留言,分享你们带娃读书的点滴,互相交流,互相学习。

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⚠️春季种植必知/合适下地时间⚠️

春天来了,喜欢种花种菜的小伙伴们开始动起来了!今天我来和大家分享一下关于♥️“何时把小苗移到户外地里种植”♥️ 再也不用担心你的小苗会被骤降的温度而冻死;也不用担心你的蔬菜,还没有开始结果就开始冰冻; ♥️全国每个地区根据天气情况都有一个很多年积累下来的经验。根据当地前一年的最后一次上冻时间以及秋天的第一次上冻时间,计算出的一个平均值,给出当地当年建议种植的时间。推荐给大家图2⃣️地址在上面输入自己附近的邮编就可以看到。 🌟各种不同小苗下地时间 🌟各种植物不同的室内育苗时间(包括春,秋两季) 🌟某些植物直接在地上中种子的时间 🌟当地春耕时间以及秋耕时间 ♥️掌握了这些就再也不怕小苗放到室外的时候天天提心吊胆的是不是会死掉了! ♥️我们费城附近的气候,一般来说,只要母亲节那周的周日把蔬菜移到外面,绝对不会有任何上冻的可能。(要知道10年前我刚刚开始,在自家后院种菜的时候,可是吃了很多的亏,因为不知道这些日子,提前把花了两个月育的苗放出去结果全都冻死🤣🤣) ♥️好啦,2021年春天“超妈菜园小撇步”正式开启了!更多小撇步我会慢慢分享!更多以前分享过的菜园小撇步欢迎大家去搜一搜我的晒货下面搜索关键词“菜园小撇步”或者“小菜园,春耕⋯”

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🌸DIY 5分钟 Sakura Latte 🌸

🌸想到春天就联想到,美美的樱花季来了!好期待我家后院的八重樱花期到来。(图6⃣️,7⃣️,8⃣️,9⃣️)去年我彻底利用了我家的樱花树做了"盐渍樱花","樱花干","樱花书签","盐渍樱叶",封存了,樱花和樱花的叶子,在没有花期的时候也能享受着它们的美好! 🌸一直想喝日本限定的樱花系列拿铁在网上很多人说喝到的时候觉得也没那么好喝,因为太甜,感觉甜的需要去牙医的程度,而且我在网上看了,大家都说名字,虽然叫樱花拿铁,但是里面原料和樱花完全没有关系,其实粉色的就是草莓的味道,这样以来我觉得自己都可以在家DIY加上我去年做的研制樱花用水,把它们化开放在樱花拿铁上,是不是超级配呢,假装自己在日本? 🌸好啦,现在就来和大家分享是怎么做的? 🌸冲一杯浓咖啡(由于我去年已经把咖啡给戒了,所以现在基本也就是一个月喝这么一次也不会上瘾,但是我还是没有做浓咖啡做了一杯普通的咖啡) 🌸可以做热饮也可以做冰饮 🌸图3⃣️去一杯牛奶,加上1T草莓粉(图片上点击就可以看见 Amazon 亚马逊 这款草莓粉超级的棒,我家永远都囤着草莓,味道浓,颜色也好看,晒货区很多,小仙女也跟着买了都非常喜欢。)用frother 打到绵密细致的奶泡,这样草莓奶泡就做好。 🌸把草莓奶糖和奶奶轻轻的咖啡上面这样樱花奶泡就做成功了!这种奶泡不仅好看,而且没有奶盖脂肪含量,多喝水也没有负担,完全不用加糖。草莓粉本身就有天然的糖分。如果喜欢喝甜的咖啡的小伙伴,可以在咖啡里面加一些糖了。 🌸就这样,一杯樱花拿铁就做成功了,不需要到日本就可以按照自己的甜度喜好做成一杯樱花拿铁了! 小伙伴们赶紧行动起来吧,其实并没有想象的那么难。 快来参加 @来自月球的晒晒君 这期Dealmoon爆款美食主题 “DIY咖啡topping”吧

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发布了晒货 1星期前

☁️轻如云朵统号内衣真的适合所有人?☁️

☁️听好多小伙伴说天后王菲代言的 NEIWAI 云朵内衣好舒服,被种草,正准备找折扣时看到 @来自月球的晒晒君 +众测君居然有微众测就随手申请了,也没抱太大希望,而且平时几乎不申请服饰类众测,结果中了,好像我的心思被君君猜中了!😜开心! ♥️君君要求微众测步骤还是不能少,必竞是微众测框架,就像我们在写作文的时候框架不能乱不能少。有时确实众测晒货像同个老师教出的感觉,但是至于中间的血和肉(感受)每个人要根据自己的使用感受写就好! ♥️如果大家已经知道这个品牌的概念,熟悉这个品牌就不用看我下面这一段可以直接跳到【产品体验】就好。 ————【NEIWAI品牌理念】——— 2020年,NEIWAI内外以「NO BODY IS NOBODY|没有一种身材,是微不足道的」开启真实多元之美的探索之旅。2021年,这一项目继续深入,以「NO BODY IS NOBODY|微而足道,无分你我」为新起点,真正从女性视角,呈现当代亚洲女性的自我认同与集体力量。 特别喜欢品牌的这个理念,让每个女性无论你是什么职业,无论你是什么年龄什么体态要爱自己的身体。 ——————-【此次微众测产品】——— NEIWAI 这款Barely Zero组合,有更多颜色可选哦!同样的,这组Barely Zero系列适合大多数身材,不用担心身材发生变化,孕妈也可以舒适穿着。云朵般轻柔细腻,仿佛你的第二层肌肤舒适自然。面料舒适轻薄贴身,穿了像没穿一样,尤其适合海外党,长途旅行必备。独家创新面料,采用创新高弹面料,无束缚不紧绷。经实验证明还可有效减少异味,更有益乳房健康。款式简洁百搭,颜色丰富,适用于日常多场合穿着,尤其是现在多居家环境。外搭西装或小外套,秒变街头时髦精。单穿搭高腰休闲下装,Chic宅家运动风都很可!一共七种颜色,均美丽百搭! ♥️我选的是Barely Zero®云朵无尺码限定礼盒,含文胸2件(绯紫色+烟粉色限定组合) 附赠产品/男款测评 Men's Boxer Briefs,3-Pack  这款男士内裤 🌟奥地利TENCEL™莫代尔纤维,亲肤透气。 🌟裤脚优化贴合工艺, 久穿不勒,不易显痕。 🌟裤腰弹力不紧绷,暗提花logo,低调显质感。 🌟版型舒适包容,易于穿着 🌟多种颜色搭配, 随心选择 颜色我选了:黑/铁灰/草灰绿 ———————【产品开箱】————— 1.产品用了精致的盒子,包装里面还有两个单独的包装盒特别适合当礼品。 2.两件内衣中间还有充气的圆球支撑着内衣胸部,防止压坏变形。 ——————【产品体验】———— ♥️Barely Zero®云朵无尺码限定礼盒,含文胸2件(绯紫色+烟粉色限定组合) 这几天我看到很多宝宝都分别写了他们家的微众测产品。写的都很清楚。根据自己的情况使用感受,写出了自己真.实的穿着感受。大胸小胸的宝宝们分别都写出了这款文胸舒适度和是否适合。 @炎炎ThePainters_XL 和 @小蕃茄kimmy 都有详细测评 今天那我就来讲讲我的穿后心得——- 🌟面料/可以说非常的舒服,穿.在身上几乎就是零感觉。完全无束缚感。 🌟设计/版型还是比较舒服的穿上身,颜色选择也比较多,而且都很好看;胸部设计是水滴形的内置软垫子(可拆卸清洗以及晾干);肩带部分有暗压花纹,防止肩带往下滑;完全就是无缝设计穿T恤衫绝对不用留心会有印子。 🌟适用于所有女性,无论你是刚刚发育的花季少女,还是成熟女性或者你是孕育哺乳中的母亲…大小自如,一号搞定 🌟图3⃣️折叠起来很方便出门旅行特别适合。 🌟真的大小胸都合适吗? 1.这款内衣弹性很大,穿后基本恢复原型 2.我看了下大家晒货,基本是小胸可以遮住乳沟,大胸乳沟能看出来。作为DD杯的我觉得日常家居穿着很舒服,但运动是不行,没什么承受力。必须穿塑型,有托的。 我觉得宅家真是舒服,特别对胸部也是种穿内衣的休息。当然你可能会说在家不戴就好?可是家里有青少年的儿子的娘,在家穿衣也要注意呀! 3.总的来说,我肯定会回购的,因为在家或者遛弯儿穿着真的非常舒服,塑形对于小胸还行,对于大胸就是不大可能的。 4.我觉得如果送给闺蜜也是个好选择。 ♥️附赠产品/男款测评 Men's Boxer Briefs,3-Pack 穿着体验 - [ ] 1.当时准备订给大儿32腰,但由于他是健身狂人,举重让他大腿肌肉超级发达,平时只能买34腰的这样大腿穿的才不至于勒。可能我看错了订了大号L码(36腰)🤣但是⋯拿到手洗后让老公34腰试了,觉得不会往下掉,很舒服(不知洗多次后会不会松) - [ ] 2.低腰设计,腰部松紧很舒服,所以我觉得儿子还是可以穿的,关键大腿处弹性非常好,很舒服,超级适合我大儿这种健身大腿肌肉发达的男生。 ♥️总之宝宝们按需求买,按功能买内衣就好。这个云朵内衣我是会回购当家居穿着,因为真的好舒服。

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马上安排!期待作品亲爱的作品

🥚 吃了你这有内涵的复活节慕丝🥚

supermommy 28

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🥚复活节做份营养全天然可吃的彩蛋🥚

今年复活节超妈不仅要玩彩蛋,还要把它们做成可以吃的营养健康的鸡蛋,否则就觉得用真鸡蛋做彩蛋太浪费了! 今天来分享一下我做的这一款完全天然蔬菜汁做出来的彩蛋,这种样的鸡蛋你喜欢吗? 🥚🥚🥚🥚【利用紫包菜来染蛋】🥚🥚🥚🥚🥚 千万不要以为只包菜是紫红色的,它汁就必须是紫红色的,然而煮出来汁就是粉嘟嘟的蓝色那种,特别看的蓝色,用来做复活节彩蛋再合适不过了! 🥚🥚🥚🥚🥚🥚【制作过程】🥚🥚🥚🥚🥚 图3⃣️ 1.只要将买来的紫包菜切成细丝,放入水中浸没紫包菜丝。将只包菜煮熟包菜的颜色会褪去一点,但是只就是那种宝蓝色的。 2.几个煮熟的鸡蛋去壳切半,去蛋黄待用 3.把切半的蛋白放入煮好的蓝色的汁中,彻底浸没放冰箱过夜。 4.第二天早上拿出鸡蛋就是变成图8⃣️里的样子。不是特别美的蓝色? 5.好啦,现在可以开始把蛋黄拿出冰箱加入一些图5⃣️,蛋黄酱和ranch 粉,也可以加适当的寿司醋把它们拌均匀放入切好的,并且染好颜色的鸡蛋白中间。(图9⃣️) 6.用小芝麻粒当小鸡的眼睛,胡萝卜切成小鸡的三角形,嘴巴和L形的腿。小心地插进鸡蛋白中间。 🥚这样可爱的小鸡出壳鸡蛋就做好啦! ⚠️制作小tip图4⃣️ 切L形胡萝卜的时候把一头切成尖尖的,这样更容易插进鸡蛋白。 🥚这个方法不仅可以自己在家玩,也可以带着自家的小宝贝一起制作带娃,美食和营养三不误。

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🍓DIY手绘草莓美甲🍓10free韩式甲胶油推荐

🍓精致的你,春夏为自己指尖增加些可爱吧!今天超妈又来分享我自己刚DIY做的美甲了!(全部手画出来哦!没有一点贴纸,只要看步骤,你也可以宅家拥有同款美甲哦!) 特别感谢金主 zillabeau 和 @来自月球的晒晒君 和众测君提供的这套春夏10色水果美甲甲胶油。 —————【品牌背景】——————— zillabeau 品牌创建于2020年,是哥斯拉风格和美的概念融合物。使命是为美甲市场上带来最好的美甲产品和服务,在这个特别时期,给居家生活带来乐趣。 zillabeau 的每一种产品都是由行业专家精心策划和设计的,以确保使用者在市场上购买到最好,最安全和最独特的产品。同时,品牌被评为2020年增长最快的Shopify在线商店之一! 本次众测产品————— 春夏十色美甲色胶蛋糕礼盒 F Gel Very Berry 10 color Set – Zillabeau (F gel 10 color set /very berry ) 这款超甜美的美甲蛋糕礼盒。颜值超高,里面含有10种不同超美的甲色,包含今夏美甲流行色,非常适合春夏色系!特别的蛋糕设计礼盒,独特可爱!让人美甲的同时,心情都会美丽起来! ————-【韩式F Gel特点】—— ♥️包装超极精致 ♥️F Gel 韩式甲胶油,需要照UV LED灯来cure甲胶油。 ♥️F Gel显色度超高 ♥️F Gel 10 Free 化妆品级别产品,用了更放心 ♥️F gel把专业potted甲胶油以瓶装的形式更加易于普通用户在家使用携带也方便。 —————-【产品邮寄速度】————— 26号NJ寄出,28号收到 ———————【产品开箱】—————— 1.产品蛋糕盒加丝带设计超级创意, 打开时像开礼物一样😍 2.打开后10瓶F gel甲油稳稳当当插在装有硬盒子里海绵底座中,完好无损。 3.甲油本身包装特别精致(韩式F gel包妆颜值真是甩美式甲油N条街) 4.内附小蛋糕设计纸板有甲胶油色号名字对比(图片上我先试了甲油板,以后用起来对照更方便) 💅🏻这么美的甲油,必须要和美甲套装名字一致DIY个美甲,于是就有了这个DIY Yummy Strawberry 🍓 美甲 ———————-【DIY过程】——————— 请参考图3⃣️ ♥️需要画美甲工具图8⃣️dotting pen画草莓 1.手部清洁,护理好,尽量把cuticle 往后推,这样美甲易保留长时间 2.甲面用指甲精细打磨block打磨一下,底油更易附着 3.酒精片擦拭甲面,去油清洁 4.上底油胶(必须是照灯款),照灯30-60秒 5.上甲胶油82,88,照灯30秒(重复一次) 6.用88画草莓🍓和草莓种子,照片灯30秒 7.用84,87号画草莓叶子,79画小草莓籽,照光30秒 8.88号红色上抹Matte顶油,其他指甲用亮色顶油 ——————-【客服体验】—————- 由于我是周末收到众测产品,为了问客服关于这套甲油是否和其他品牌甲胶油一样加上matte 顶油才可以有matte效果?我就在官网找到这款下面chat,由于是周末我也没指望客服会回复,结果5分钟之内我的邮件就收到了客服的回复,而且特别的耐心。还建议了我他们家的matte顶油(由于当时F gel 雾面顶油卖完了。客服就建议我了日式的雾面顶油)听客服说他们家所有日韩的甲胶油都是10 free 感觉特别放心,真心种草。所以就让客服帮我寄了他们家的底油顶油,以及雾面顶油。周一客服寄出并发了邮件追踪号,周四收到。 ⚠️一定要用照灯专用底油与顶油(任何品牌都可) ⚠️一定要等一层甲胶干后,才可涂另一层 ——————【ZillaBeau 甲胶油体验】———- 💅🏻十色甲胶油套装 1.颜色都是超美水果色 2.显色度超高 3.气味相比其他甲胶油真是很小,应该 是我用过同类产品中气味最小的品牌了。 4.只要照LED灯30秒,UV60秒就可固 化 💅🏻图6⃣️Base Coat/相比同类不同品牌产品气味小很多需要灯照90-120秒才能cure,和其他甲胶油底油一样照光时间比有颜色的甲油要长一些,建议照完以后如果还有一点湿,用一次性酒精棉片擦一遍,待全部干就可以抹美甲胶了。 💅🏻图6⃣️Top Coat/ 需要照灯30-60秒即可, 相比同类不同品牌产品气味小很多 💅🏻适合天然指甲和acrylic nails,这次做美甲的时候,我手指上有几个指甲是acrylic 💅🏻 #######Lily Gel Non Wipe Matte Top Gel – Zillabeau 图6⃣️matte Top coat/需要照灯30-60秒即可,相比同类不同品牌产品气味非常小。 Cure后效果超级好,红色甲油,加上雾面效果更加低调。而且这一款雾面顶油介绍说时间持久不容易划痕。(这点也是我很喜欢的,因为很多matte top coat持久时间短之后我会来和大家分享这款顶油是不是持续时间很长,会不会有划痕?) 👍🏻这款甲胶油在灯下cure时甲面完全未感到痛。做过照灯甲胶油姐妹都知道基本上在甲胶照UV固化那一刻会痛有多难忍。这款甲油让你得到美甲同时不用付出代价👍🏻 🍓这次体验真超级棒!不是我吹,它们家甲油真是我用的包括去美国美甲店做的甲胶油中最喜欢的,气味最温和的,墙裂推荐。关键化妆品级别10种无毒成分,用了放心🍓

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🥚 吃了你这有内涵的复活节慕丝🥚

周末去费城,去中国城 百味轩 餐厅点餐,顺便去旁边 阿拉慕丝 甜品店转一圈,看到这🉑️爱的鸡蛋形状慕丝,立即买下,回家试吃。 Easter Egg 外层巧克力,里面椰子慕丝,中心芒果馅(不死甜)杏仁蛋糕底。 超级好吃😋 特别推荐节日限定各种甜品图8⃣️ ♥️推荐结费城小伙伴们!

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♥️我有制冰机在手/网红冰饮随心做♥️

随心所欲,想喝冰饮,随时出冰,随时享用!非常感谢商家给我这次机会众测 TaoTronics 制冰机这款产品。当时就想着给我家在上大学大儿带去学校做冰块随时想喝冰饮,随时就可以做冰。今天我就先来和大家一起开箱来试用这款产品。看一看这款产品的制冰效果如何? ———-【 TaoTronics 公司简介】——— TaoTronics 是Sunvalley集团旗下品牌,于2008创立。TaoTronics产品开始于美国,目前正在全球扩展到日本,欧洲和亚洲。亚马逊口碑很棒!我第一次对这个品牌也是从亚马逊了解到。 🌟品牌TaoTronics家用制冰机 🌟价格/$129 🌟型号/TT-IC002 🌟电压/120V~60Hz 🌟重量/20磅左右 🌟功率/120W 🌟储水量/2.1L 🌟 24小时内可出26磅冰 —————-【产品邮寄】——————- 图2⃣️ 👍🏻亚马逊出货速度非常的快,收到制冰机,包装特别的严密,外面一层亚马逊包装盒里面一层制冰机原本包装盒,内层还有厚实的泡沫模子包装,收到制冰机完好无损。 —————-【产品开箱+功能】———— ♥️304不锈钢机身,规则的长方体特别容易收藏储存核战空间。 ♥️图6⃣️带有透明盖的LCD显示屏,制冰全部过程清晰可见,清晰展示制冰、自清洁、小/大冰块的状态 ♥️附有️自动清洁功能 ♥️自带缺水/冰满液晶显示 ♥️机器液晶显示屏,上面显示制冰时间并累计制冰总共作时间 ♥️食品级ABS材质,使用放心 ♥️液晶显示屏上三个按键 Clean、S/L、Start/Stop, (自动清洗、大小冰块、开/关) ♥️6-9分钟快速出冰神器 ♥️冰块2种大小选择,满足不同需求。 ———————【使用方法】—————- 1.⚠️【制冰机静置一个小时以上】 收到制冰机一定要把制冰机拿出来,摆正,放至少1小时以上,千万不要马上使用。让制冷剂Settle,和所有的冰箱一个道理。 2.【第一次手动清洁内部】 制冰机一个小时以后,我就开始把制冰机放在厨房水池旁边,千万不要整个机器浸入水。我就是用一个小刷子用一点洗洁精把制冰机内部稍微刷一下,然后用水冲洗干净,洗的过程打开制冰机底部的盖子让水完全流掉即可。 3.【制冰过程】图3⃣️ 在制冰机的储水盒里倒入矿泉水或者过滤过的饮用水(注意,不要超过制冰机中的Max线) 4.插上电源,选择你需要的冰块大小,开启制冰机8分钟后冰块做好以后由制冰机内部的小铲子把冰块藏起来倒入装冰的小篮子(♥️注意这个小篮子制冰机里面是没有冷却功能的,所以建议做好一次以后,就把冰拿起来放入冰箱。打开盖子的时候,完全不影响制冰机的制作过程。) 5.根据自己喜好制出来的冰大小两种,图5⃣️是我们家小宝贝小拇指插进小冰块里的样子是不是特别好玩。 🌟这次我做出来的冰自己做了一杯抹茶草莓冰饮。 ———————-【使用感受】—————- ♥️这一款制冰机操作简单,而且食品级的材质,使用放心自己制冰更安心。 不论家用、宿舍公寓还是办公室,休闲时刻还是聚会party, 随时随地,随心所用。 ⚠️我拿到的制冰机第一次只出5粒冰,第二次出了7粒冰,循环三次以后最终出了9块冰。我觉得可能是这款机器需要达到一定的温度以后才能完全出满9块冰。如果宝宝们用的时候第一次指出了5粒冰不要奇怪。 ♥️总的来说,这款制冰机还是非常方便的,特别是如果家里没有冰箱配的制冰机,又特别喜欢冰饮的家庭还是特别方便的。

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⚠️这花虽好看(但有毒)采摘一定要小心⚠️

Daffodils 春天的时候到处都能看到,它们不仅花开的鲜艳,花期4-6周也比较长很多人家的后院花坛里都种了它们。可你知道它们球茎和花茎都有图不仅对人对小宠物都有毒如果误食了,或者碰到花茎的分泌出的粘液。 ⚠️一般不建议把他们从花坛中剪下来带入家里插入花瓶,特别是家里有宠物和小朋友的,如果误食了,会导致中毒现象甚至死亡。 ⚠️如果实在想把它的花剪下来插在花瓶里,如果处理正确的话也是可以。在花瓶里放一段时间花期还是比较长的,也要特别注意的是,如果没有处理茎部的粘液,千万不能和其他花混合插在同样一个花瓶,如果这样的话会让其他的花很快凋谢死亡。 👍🏻正因为这种花有毒,所以说小动物们都不会咬他们也不会把他们吃掉,所以特别适合在前院花坛中种,这些花到了春天的时候就会开得特别好,也没有🦌吃。 ♥️图3⃣️我在网络上找了几张正确安全剪下这种花并插花瓶的方法。 大家感兴趣,可以看一下。 ————【如何正确剪下daffodils】————— 1.拿一把剪刀前花的时候尽量齐地剪下来,能看到靠近根部有粘粘的粘液会流出来,这个粘液也特毒,所以一定要戴手套之后还要彻底清洗手。 2.剪下来以后的花茎底部在火上稍微的烧一下,让他变成棕色。这样就可以和其他的花一起插入花瓶了。 ⚠️但是这样的话他的花和茎还是不能吃的,如果不小心被孩子或者宠物误食还是非常毒,所以不建议家里有孩子或者有宠物的买这种花或者从花园剪这种花插瓶里放在家里。 ♥️谢谢阅读!欢迎经常来Supermommy 晒货围观生活知识分享!希望我的分享能给你增加生活小知识,对大家有用♥️

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♥️终于找到适合我的驼色大衣

Ann Taylor 安·泰勒 真是个好地方! 过季打折价格太棒!图上这件大衣我在门店买到应该说在门店看到,当时最后一件不是我的号,店员帮我在网上搜寻并且match 价格,PS号,免费寄送到家。 🌟原价$189/当时折到$58,用了$10生日券,最后$48 🌟质地/100%羊毛(说实话比它家混纺羊毛的质地好很多很多,手感也很好,很柔软,不扎人。做工也不错 图4⃣️,5⃣️,6⃣️网图 图1⃣️,2⃣️,3⃣️昨天去博物馆穿了这身 J.Crew 猫跟矮靴+内搭豹纹毛衣 Ann Taylor 安·泰勒 大衣🧥(这件驼色感觉特别适合亚洲人皮肤) 这件大衣可以系腰袋穿,也可以敞开穿,领子可以放下,也可以站起来。加上这样的价格,真的非常感人。 ♥️现在 Ann Taylor 安·泰勒 又在打折碎花裙$15.99起(参考 @来自月球的晒晒君 推送)

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💄 最适合亚洲女生Mac俄罗斯红子弹头口红

今天又把我这只 M.A.C 魅可 俄罗斯红子弹头口红拿出来配上,我今年买的第一次穿的这件 Ann Taylor 安·泰勒 家100%毛大衣,当时在店里看到打折$50+折后,加着手上有自己过生日的10块钱抵用券就买了这一件,当时店里没有我的号,所以店员帮我在网上定了PS,袖口长度肩膀正正好,超级的喜欢。关键它全毛的摸上手也特别的软,比他们家混纺的要好得多质量。 💄好吧,今天超爸当司机开车进城带着孩子去科学馆。天气超级得好,我坐在汽车里,随便给自己拍几张觉得这个口红真的好好看。超级的喜欢! 这口红是李佳琦视频里推荐给大家的,看完视频,我就去买这只口红了,觉得真的好好看,虽然有点干,但是它的颜色是比较冷色调的正红色抹上嘴不仅朝鲜气质,而且超级显牙白(大家去可以去参考,我以前的一晒货6⃣️ 💄图片上拍了几张不同的光线效果,供大家参考。 分别为车内没有阳光下照片;车内阳光下照片;车内阳光直射脸上的照片。感觉随便在什么光线下,这支唇膏都是特别好看。 💄把这支唇膏推荐给大家上一次,因为是用相机照的,这次直接用手机照了给大家看感觉更加真实,而且没有用任何滤镜(除图2⃣️),照片照完了,我才发现唇膏有点不整齐,因为我中间带了口罩,下嘴唇处有点不整齐,请见谅。 💄谢谢阅读!😘

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是呀,我以前也不知道,后来我是在网上看到的,特别是他们家这款卸妆膏真的超级好用写的超级干净,而且脸上一点不紧绷,关键这个价格也太好了。

♥️heimish/韩国超火小众品牌真的好用?

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什么啊,Costco有卖早知道我去那儿买了?COSTCO一定价格特别好,我下次知道了。其实这个我是找给我儿子的,因为他是单独的滴管用一次就扔了,不知道Costco的,是瓶装的还是滴管型的一次性的。

♥️推荐非处方/无防腐剂/过敏眼药水♥️

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♥️heimish/韩国超火小众品牌真的好用?

Heimish 美妆护肤在韩国可是超级火!韩国美妆综艺频道【follow me】一期节目中,韩国时尚红人林宝拉给大家推荐了一款卸妆膏并且给观众进行了,,卸妆演示,而且它的价格真是平价大腕!它就是 Heimish 图2⃣️这一款在韩国卖得超级火的。我去看了她卸妆过程,真的是超级的神奇,所有的美妆护肤品全部卸的干干净净,我一下就种草了!没想到Dealmoon居然有他们家的众测,所以我就申请了,想试一试。超级感谢君君 来自月球的晒晒君 众测君和商家的信任。即然我被选中就得认真的写测评,必须要有使用过程图拍给大家展示,才知道这款产品到底好用不好用?用了几天了,我现在来给大家汇报一下。 ———————产品邮寄包装——————— 收到时打开盒子里面缓冲泡泡围着盒子包了一圈,产品完好无损。产品本身每一个有单独外盒包装。 ———————【微众测产品】——————— ——————卸妆膏/All Clean Balm————— 这款卸妆膏包装设计友好,掀盖设计,附带一把小铲子,可以零污染拿取产品,方便卫生,成分天然,无人工合成成分,无防腐剂。 价格/$18 ♥️使用感受♥(️图2⃣️) 1.这款卸妆膏可以轻松融化所有妆容,包括防水睫毛膏而且容易用水冲洗,不留残渣,深层卸妆 2.卸妆的时候膏体从膏状变成油状最后变成奶状 4.我卸妆的时候,图中只用用小勺量(盒内自配有一把小勺用起来非常方便。就足够可以把脸上的妆容卸得干干净净,而且洗的时候非常温和,只要将卸妆膏蘸一点水用双手搓一下,在脸上轻轻的打转转,轻轻的按摩,脸部按着按着脸上的妆容就已经脱落了,然后用清水把它们洗干净擦干,按照你的日常护肤步骤就可以了。 5.这款卸妆膏,香味非常的清爽 超级推荐!只要$18一大罐 ——————眼霜/Marine Care Eye Cream—— 这款眼霜几乎与某贵妇品牌眼霜相同的成分,包含了眼霜按摩滚珠棍。其眼霜质地浓厚,有助于给皮肤中提供营养和水分。搭配按摩滚珠棍,有消肿效果哦。这款眼霜可以减少浮肿,减少皱纹和细纹的出现。其富含肽,胶原蛋白,腺苷,海水和烟酰胺,可以提亮并保湿深色肤色。同时,它可以保护皮肤的天然屏障,并通过丰富的肽和植物干细胞提取物给皮肤提供水分。 价格/$36 ♥️使用感受♥️(图3⃣️) 1.这款眼霜打开我就好喜欢其中配的一个按摩滚珠棒 一头是小勺子,便于你在眼霜瓶中挖出自己想要的量,非常的卫生,另一头是冰冰凉凉的按摩珠 2.他们家的眼霜属于是比较厚重型的滋润型的,所以不需要很多。一点点就很滋润眼部。 3.我个人感觉他们家的眼霜比较滋润,特别适合眼部比较干燥的人使用这样可以减少细纹。 4.由于他们家的眼霜是滋润型,所以质地比较厚,当然还是非常容易抹开的,就是肌肤吸收的时间会稍微长一点。(一个小小的建议,如果大家要用这款眼霜的话,建议等它完全吸收以后再化妆) 5.这个眼霜的味道是淡淡的香味 ————SPF 50+防晒 glow Base(primer)—— Heimish Artless Glow Base SPF 50+ PA+++  这款妆前打底,质地轻薄自然,里面含有的保湿成分,让妆前皮肤更水嫩,更好上妆。同时,含有紫外线防护spf50+,不会感到厚重哦。略带珠光,让妆前肌肤焕发光彩。 价格$22 ♥️ 使用感受♥️(图4⃣️) 超级的喜欢这一款primer,保湿又略带珠光,上脸后,立即皮肤发光,平时不化妆,也可以抹一下,立即皮肤变水光肌 香味清淡 ————————气垫粉+1个替换装————— 图5⃣️/Heimish Velvet Cover Cushion + Refill (色号/21 Cover Ivory )网上两色可选,我选了这偏粉白的颜色 价格/$36 这款气垫粉饼,被韩国超人气明星SNSD的Sunny和2NE1的Sandara Park喜爱哦!遮瑕度超好,自然。半哑光的设计外观,高级优雅。这款气垫粉饼通过多孔性粉末来控制皮肤的皮脂和油脂,让皮肤不泛油,柔软如丝般光滑。里面含有的辣木生态神经酰胺,也可保持皮肤水分哦! ♥️使用感受♥️ 1.这款气垫粉是半哑光雾面感妆容,防晒(SPF50👍🏻) 2.遮瑕力非常得好(绝对可以免去遮瑕膏) 3.只要轻轻按压下去就能取到很多粉 4.粉扑的手机特别得好,前面有一个呈三角形的部分,有助于在脸部的鼻翼边角处抹得更加均匀。 5.这款粉的香味有点重,但是呢,绝对不是难闻的,有点脂粉香。上脸以后就没有味道了。 6.图6⃣️是我刚刚抹完粉和8小时以后状态。 🌟刚用完气垫粉的时候,脸上是雾面妆感,8小时以后用于脸部鼻部,有一点出油,我反倒觉得特别的自然脸部还特别的有光泽,感觉肌肤特别好 7.8小时以后,我的鼻头出现两块很小的起皮脱妆现象,下次要加强妆前给皮肤滋润保水工作。本人为混干皮肤。 8.SPF 50+ 防晒+妆底乳一次搞定👍🏻 ♥️这种一盒气垫+一盒替换装才$36,也是超极良心了! ———————玫瑰精华喷雾—————— Heimish Bulgarian Rose Water Mist Serum 这一款精华,喷出细腻的薄雾,超级舒服,而且可以滋润和滋养肌肤。同时它还有提亮肤色的效果。该产品的主要成分,是来自保加利亚天然玫瑰水,微微花香,沁人心脾。这款精华喷雾均匀,小巧且易于携带,每天随时都可以补充水分哦! 价格/$24 ♥️使用感受♥️ 1.一喷一股清爽的玫瑰香味迎面扑来,特别清爽舒适 2.适合随身携带任何地方都可以喷,特别是旅行时带上飞机机舱里,干燥机仓绝对需要一瓶这样的喷雾。 3.这款喷雾喷出来是非常细小的颗粒,所以完全不用担心会把你的妆容给毁坏。 ♥️5⃣️件产品只要$135超级划算! 最后还送了图9⃣️一大堆产品(它家只要买就送!我好像晚了一步之前看还可以送一瓶正装的洗面奶。) —————商家折扣———— 原价已经这么平价,现在官网复活节附近还在打折!网红卸妆膏买两瓶,还有折扣。买三瓶,不仅折扣还送睫毛膏,简直不要太棒!还有更多韩国美妆护肤品也在打折中⋯ ♥️谢谢阅读!♥️

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♥️推荐非处方/无防腐剂/过敏眼药水♥️

过敏季又来了!鼻子痒痒,喷嚏不停,眼睛又痒,甚至眼睛肿得像肿眼睛的大金鱼,痒起来的时候恨不得把眼睛都抠出来🤣怎么办怎么办呢?花粉过敏10多年的我几乎用过所有非处方药以及非处方眼药水。 今天我要给大家分享一款新品 Alaway 眼药水 🌟不含防腐剂 🌟可以有效控制花粉,动物的毛,粉尘等等引起的眼部瘙痒和红肿。 🌟快速缓解 🌟3+小朋友都可以用(建议先咨询儿科医生) 最近我家小宝的眼睛突然一下一圈红红的,眼眶还有些肿还长了一些小疙瘩,还和我说特别痒。哎,我一想估计是遗传你老妈花粉过敏啊,因为最近我也开始有花粉过敏的症状了,虽然最近不是特别严重,但是一打喷嚏就连打好几个眼睛也开始痒。我打电话咨询了儿科医生,并建议我去买非处方眼药水 Alaway 给我们家小宝试一试。 🌟图6⃣️去了 Walmart 我咨询了药房的药剂师,他建议我给小朋友可以买这种刚刚出来 Alaway 新品,不含防腐剂一次性过敏眼药水。虽然它的价格贵一点,但是看在他非常卫生,关键是不含防腐剂,所以当机立断就买下来。 ♥️Alaway 缓解过敏症状眼药水 图7⃣️关于这个眼药水的成分功效和治疗病症。 (图片7来自官网截图) 🌟单独包装卫生干净 🌟携带方便 🌟不含防腐剂(有些防腐剂也会使眼睛造成不必要的敏感) 🌟10天用量,每天两管,每次一管 分4包装,每袋有五个管子眼药水 🌟快速缓解眼部瘙痒 ♥️使用感受 小宝和我都用了,感觉效果特别明显几分钟,以后眼睛就明显不痒了。但是对于我这种重症花粉过敏者,现在只是花粉季节刚刚开始。之后我是会用医生给我开的处方眼药水。 ♥️希望我的这些事分享,对过敏的小伙伴有用。最近我可能还会分享一些关于春季花粉过敏缓解的方法以及有效的药物治疗分享。谢谢阅读

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♥️燕麦这样吃/你的身体都要感谢你♥️

提起燕麦,大家都想泡牛奶做甜品⋯都特别的好吃,而且用燕麦来代替面粉,做一些甜品也更加健康。 今天我要来和大家分享我家早餐吃法 【排骨青菜泡燕麦】 当时为什么会想出这种吃法? 因为我老公有一个中国胃。早餐喜欢喝点粥,吃点咸菜,再配点鸡蛋什么的。加上我们家的小朋友不爱吃蔬菜,所以我就想到这个方法让全家人吃的更健康更营养。图片中我第一次做时,所以加了一点点前一天晚上的米饭。因为害怕大家吃不习惯,后来就干脆省去米饭觉得也很不错。 试验结果说明🉑️!实在太🉑️了! 小朋友能接受一点,这种吃法吃蔬菜。 老公表示也可(总之我就不想让老公吃粥!或者尽量少吃,毕竟白米粥,就是碳水化合物比较多营养成分每天吃白米饭也可以get到吧?已经足够了。) ♥️做法 1.小上海青菜洗净切碎 2.提前一天晚上煮好排骨汤,如果想吃的时候方便就把排骨骨头剔掉,肉切成小丁放回汤。 3.第二天早上拿出排骨汤滚过以后加入切碎的青菜碎稍微煮一下。 4.放入燕麦稍微煮一下(千万不要煮成烂糊糊状) ♥️好啦,这样一碗咸香可口的排骨青菜泡燕麦就做成了。 注意⚠️这儿我用了quick oatmeal Whole Foods 我们家由于没有血糖的问题。但是小伙伴,如果有血糖的问题请选择Raw / Rolled Oats, 由于燕麦富含膳食纤维,碳水化合物结构复杂,因此消化吸收速度相当慢,对餐后血糖的影响比白米饭小很多。千万别选择美超买的一小包一小包现成的带各种不同,水果或者糖浆口味的即食燕麦或者instant oat(就是能看出来也没被打得非常的细碎那种,因为那种燕麦消化吸收速度比较快。) ♥️早餐吃肉!一上午都不会饿😜 #DM减肥节,打卡完毕! ♥️虽然打卡结束了,但是我会继续和大家一起分享健康美味的一日三餐。 让我们一起为了健康而减肥! 为了健康而控制饮食! 为了健康吃得更加clean! 把这些都变成一种习惯!💪🏻

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♥️加州网红店南美美食/初次网购体验♥️

Porto’s 网红店加州小伙伴一定不陌生吧?每天他家店门口都有很多人,心甘情愿地排队,等着买他家的美食。这家店是我在LA侄子给我种草的。他家附近有一家这个店,每次去都要排队才能吃到,但是大家都特别的开心,就因为这家店的食品特别的好吃价格特别感人。我去网上看了一下,真的是超级网红店,网上评论几乎都是超级的棒。 @玛雅传说也晒过他们家的美食,我还咨询过她,她也说特别值得试一试。 可是我们不住在加州小伙伴,怎么办呢?这家店简直太贴心了!全美速冻邮递,而且订购超级的方便。 ♥️怎么订 去他们家的官网(图片7⃣️)盒子上面有。 自行订购可以订一到两盒,三到四盒,五到六盒都可以,但我发现定1-4盒他们的邮寄费用都是一样的。 这次我定了四盒。 🌟邮费$16.99(虽然看起来有点贵,因为他是速冻邮递,所以费用会高一点,但是他们家的所有的产品真是良心价超级便宜)每一个土豆球都有网球,那么大价格也是感人! 🌟价格/12个一盒起卖(16.99),每个$1.69 🌟推荐/ #1⃣️网红土豆球(这一个是我侄子强烈推荐的,而且在网上所有的小伙伴都推荐这一款吃了一定没有错) 绵绵的土豆泥外面裹着面包屑炸成又脆又香,土豆球中间有牛肉西红柿酱做成南美口味,真的非常的香 #2⃣️番石榴芝士Pastry 这个甜品也被我家侄子强烈推荐的,奶奶的芝士配上番石榴的酸甜,外加又酥又脆的酥皮。无论当下午茶,甜品还是早餐都是超级的好吃。 #3⃣️海鲜土豆球 这一款是我自作主张定的,我想既然网红土豆就好吃,这个海鲜的一定更好吃中间把网红土豆球的牛肉,西红柿换成了海鲜混合物外面的面包屑加了herbs.我觉得味道也不错,但是还是更加推荐网红土豆球。 🌟几天可以到? 我当时定了我们城市每周后半周有配送及时提前一天到两天定,也可以第二天收到。 🌟客服也特别的棒,当时我想看我的订购能不能按时收到很快就有人在网上chat 回复。 🌟到货,外面有一层纸盒子包装里面就是大家看到的图2⃣️ ♥️给大家种草这个店,不在加州的,你也可以全美订购吃完再放在冰冻层,想吃的时候拿出来烤一下就可以了。

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㊙️加上这食材/90秒低碳舒芙蕾蛋糕轻松做

♥️我终于试出来了!90秒低碳舒芙蕾蛋糕🎂 只要在杏仁粉蛋糕中,加上1/3盒 CHOBANI 5.3oz杯装希腊酸奶,分分钟钟给你的低碳杏仁粉蛋糕增加口感,吃起来简直就跟云朵一般轻盈滑爽。 好吧,现在我就来分享,这一款 【90秒草莓低碳杏仁粉苏芙蕾蛋糕】 ♥️食材(图4⃣️) 1个鸡蛋 3T 杏仁粉 1/3盒(图4⃣️)草莓味的希腊酸奶CHOBANI 1T 图片中的草莓粉 1t 香草精 1/2t 泡打粉 1t 牛油果油 ♥️做法 将所有食材搅拌均匀,放入微波炉中高火90秒钟拿出来,稍微凉一点撒上额外的草莓粉或者挤上鲜奶油就可以享用!♥️ ♥️加上希腊酸奶的杏仁粉蛋糕吃起来更加轻盈,简直就像苏芙蕾一样。 ⚠️1.做蛋糕的时候最好把希腊酸奶表面盛出来的水倒掉,然后再用。 2. 5.3 oz. CHOBANI 希腊酸奶可以根据量选用三分之一到二分之一杯装量,酸奶加的越多,蛋糕的湿度就越大。不同品牌的酸奶更是要试了才知道。建议如果比较稠的希腊酸奶用二分之一盒,如果渗出的水比较多就要用三分之一盒 ♥️方法都告诉你们了,想吃快手新鲜的早餐蛋糕,又想健身的宝宝们赶紧来试试这一款吧!

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妈呀,我发现我被他们家官网的那个录像上面写第一层和第二层那两个字搞混了。然后涂完以后展现的两个对比图就是亮亮的另一个就是雾面效果。这么说还是需要matte top coat. 我以为他们是超级神奇这种甲油第一层是亮的第二层是雾面🤣

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jujubeauty 12

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⚠️选土很重要/早春种植小撇步之1⃣️

春天来了,我在小菜园又开始忙碌起来了! 自家后院种蔬菜,当然买一些有机的土特别得好长出来的蔬菜,不仅壮又丰收大。 ♥️今天主要来分享一下两种种植土区别♥️(图7⃣️) #1⃣️适合盆栽的有机土( Potting Soil) 这种一点儿不含有地上的泥土,有泥炭藓,蛭石,松树皮,珍珠岩,所以酸性比较大,在里面会加入石灰岩去平衡pH。比较轻,渗透特别好。这种土特别适合盆栽的植物,不至于盆栽植物用地面的土时间长了就会堆积,造成土壤不透气。而且易于植物的根扎得更深。 #2⃣️适合花坛,菜地种植有机土(Garden Soil or Planting Soil) 一般来说是top soil+沙子+一些天然compost(蘑菇,树皮,家禽类的粪便⋯),这种土比较重可以有效改善土壤粘稠的情况,也让土壤更加好的保水,植物的根比较容易长得壮。 注意⚠️种植的时候,千万不要把这两种土混淆了。 图4⃣️盆栽土(无论是那室外的盆栽都适合) 图5⃣️ Costco 这两种土每年春季都有的卖,而且价格特别的棒。 ♥️谢谢,大家阅读!这段时间我会继续分享一些小菜园种植的知识,欢迎大家来围观。 ♥️图6⃣️以前我写过的一篇关于有机菜园种植的小撇步,有兴趣的宝宝可以去看。更多的关于种植的晒货,请宝宝们查看我晒货。

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♥️90秒低碳爆浆蓝莓蛋糕♥️

减肥中一就可以享受无粉,低碳超满足的快手蓝莓爆浆蛋糕。 熟悉我的小伙伴,知道我特别喜欢用杏仁粉来做90秒钟微波炉快速蛋糕,即使在我生完二宝以后减了将近40磅之间也在吃,这款蛋糕让减肥中的我不至于特别的难过,想念蛋糕。 今天就来和大家分享一下做法! ♥️食材(如果喜欢甜的宝宝们可以加一点blue agave) 3T 杏仁粉 1/2t baking powder 1 鸡蛋 10 颗新鲜蓝莓 1/2T 牛油果油(建议不要换成其他的油,特别是橄榄油会让蛋糕变成绿色) ♥️做法非常简单,只要分别把鸡蛋,杏仁粉,泡打粉,油混合均匀,最后加入蓝莓,微波炉高火90秒拿出来,倒扣在碗里傻一点糖粉或者一点点鲜奶油。 无论陪着茶还是咖啡都超级的好吃解馋。且满满的蛋白质又低碳,让减肥中的我也能好好的享受甜品。 ♥️喜欢的宝宝们赶紧做起来吧! #6⃣️DM减肥节

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😋好吃得一米/南京回味鸭血粉丝汤😋

作为大南京人的超妈必须来鉴定下 YAMI 亚米 这正宗【回味鸭血粉丝汤】 被晒货区小伙伴种草买了这,回不去家乡,也能吃到地道回味鸭血粉丝汤,简直太满足了! 从小吃到大回味,真好怀恋。买到这款也太幸福了! 😍开箱(图2⃣️) 一包粉丝 一包卤鸭血 一包卤肝肠 一包辣油 一包油豆腐 😍做法 超简单,只要650ml水烧开以后分别把油豆腐,粉丝,卤鸭血,卤鸭肝放入水中煮3分钟,撒上葱花和香菜放入适量辣油,开吃! 😍味道 很鲜美,基本还原门店鸭血粉丝汤的味道 特别喜欢袋中居然配鸭肠,鸭肝(这在美国可很难买到) ♥️鉴定完毕,推荐!(但不建议多吃,必竟有添加剂保鲜)偶尔吃下解解馋。

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♥️无添加/无色素山楂条就是它!♥️

各种山楂零食是我从小到大最爱,大儿也超爱!看来爱吃零食也有遗传这一说!😜 春假大儿回家几天,我在 YAMI 亚米 买了一些山楂小零食,当然我选择零食,必须要是 🌟不添加色素 🌟不添加香精 🌟不添加防腐剂 ♥️吃着放心也可以吃出原汁原味! ♥️必须推荐 YAMI 亚米 卖的这款 沂蒙公社 的山楂条,前两年回国的时试过觉得味道很正宗,虽然颜色没有加色素的山楂条好看,但是它是真材实料吃了,放心的产品。 ♥️当然吃零食还是要小心,不要吃太多,特别是在减肥期更加要注意糖分的摄取,所以我尽量控制住自己偶尔吃一下,当然最多就吃四小块,尽量把糖分的食品放在早餐吃,不要在一天内不停的吃零食。 最好就是从袋子中间拿几颗山楂条出来,立即把袋子封起来,放入自己看不见的壁橱,这样才可以控制自己少吃!减肥不易,贵在坚持,美食也不可辜负,所以控制好自己就是最棒的。 ♥️我大家和我一样特别喜欢吃山楂,这一款山楂条非常值得推荐。

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是的呀,我一眼就看中了,反面有一个Elsa感觉小朋友用更适合,但是我还是先买了。

♥️90% off Ulta刚买到手♥️

supermommy 59

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♥️90% off Ulta刚买到手♥️

快去Ulta 门店折扣清仓货架淘好货! 最近 Ulta 半价折扣简直太棒了,一周我就去了三次。本来只想去买半价的东西,结果进门折扣货架捡了一堆宝。😍 S'well 和迪士尼合作的冰雪奇缘款杯 原价$26,折后$2.6 Ulta 与 Marvel 漫威 合作透明化妆包 原价$16,折后$4.5 Bvlgari 宝格丽 香水 原价$65,折后$17.5 纹身贴纸 原价$12.99,折后$1.29 ♥️我都说了,如果宝宝们今天去门店买他家半价的产品,不妨赶紧去看一看,他们家的清仓货架,说不定就能淘到宝。 #2⃣️情报官

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💪🏻361卡健康“越式虾仁沙拉”(附酱料做法)

💪🏻分享今天中午健康减脂午餐. 家里 Costco 买的kale生菜吃完了。今天就用家里的西红柿,黄瓜,甜椒来做一份越式虾仁沙拉吧! ♥️食材(请参考图) 2个迷你彩椒 一个中等大的西红柿 两根小黄瓜 5oz 煮熟的虾仁 ♥️沙拉酱 1T鱼露(超级推荐这一款,这是我的越南朋友推荐给我的) 2T 日本寿司醋 1T甜辣酱 1T 柠檬味橄榄油(也可以用一般橄榄油滴青柠汁或者柠檬汁) 少许干辣椒片 ♥️把酱汁调均匀,浇在沙拉上一顿营养沙拉就搞定了。 ♥️图2⃣️这顿午餐的卡路里分配大家可以参考一下。 图9⃣️macro #5⃣️DM减肥节

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♥️亚米除了吃喝/还有日系美妆♥️

🤩哇居然 YAMI 亚米 也卖日系美妆! 这也超级方便了!上 YAMI 亚米 买一些家庭用品厨房调料,小零食的时候,顺便就把美妆护肤也买了,这也太方便了,就上去超市顺手买一个珠宝一样。 ♥️ KATE 这款三色超级适合日常妆的眉粉其实我就想把它用来当作修容,特别是在鼻翼那块儿的修容。网上很多小伙伴都在推说,这一款特别适合亚洲人的肤色,修容后特别自然。 ♥️价格/$14.95 ♥️包装/这个眼影盘拿到手的时候, YAMI 亚米 包装的特别好。用一层又一层的泡泡,塑料包好还用透明胶贴的严严实实一点,没有损坏。 里面还有一层产品,原来的塑料包装和缓冲塑料小壳子。 ♥️这个眉粉有三种颜色,最亮的颜色是在眉毛下方用来增亮,其他两种颜色小伙伴们可以根据自己眉毛的颜色来调出自己喜欢的颜色。 ♥️如果你和我一样,也想让自己的面部更加有轮廓感不妨也来试试,这一款眉粉用来做鼻影。趁着亚敏,现在还有很多产品在打折。买其他东西,顺便放一个在购物车里,吃喝化妆, YAMI 亚米 一站搞定!

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㊙️零失败餐厅卤牛肉自己做㊙️

老公说想吃卤牛腱,我去买了三条牛腱回家做,真是超简单!比你想象要容易得多。 ㊙️㊙️㊙️㊙️关健在卤包和酱料选择㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️ 图4⃣️汉宫卤包真是超级的万能,无论是卤花生,鲁猪脚,卤豆干,卤牛肉,没有你做不到,只有你想不到的!做出来的都超级好吃。 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️做法♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ 三条牛腱肉放入凉水煮至滚开,加入红酒去腥,水龙头下洗干净去好血水的牛肉,洗锅。把三条牛腱肉放入高压锅,加上水没过牛肉,放入生姜,葱,蒜头,一包卤料包加入生抽老抽和一点冰糖+干红辣椒(看个人喜好口味加这两个可以。盖上锅盖中火上气以后压3-40分钟左右,待高压锅的气自然排掉。 1⃣️小tip/让牛肉自然冷却以后打开盖子取出牛腱肉放入冰箱冷藏一夜第二天就可以切出一片一片超级好看的牛腱肉。 2⃣️调一个牛肉蘸料吃起来牛肉更加的香 图五混合所有的调料(用了去年秋天收获了,自己菜园的朝天小辣椒🌶️做的泡椒吃了一个冬天也没吃完,大家也可以自己去店里买泡椒,或者 李锦记 蒜蓉辣椒酱) ㊙️泡椒+醋+少量麻油(喜欢带点甜味的可以加半勺白糖)混合均匀就可以配上牛腱肉,加杯红酒起来了) 🌟醋品种非常重要(终于最近买到了图5⃣️ 恒顺 6年陈醋,真的是非常好吃非常的棒,醋的味道非常地道。价格$9.99我觉得买到一瓶好吃的醋,真的可以提升菜品口感) ♥️好啦,方法都交给大家啦,喜欢的宝宝周末可以做起来哦!是不是很简单呀?绝对是零失败!😘 #2⃣️

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亲爱的,我今天去Homesense看到进了很多藤编的椅子,还有吊床,今天我看到两个人可以做的吊床,其实可以坐下三个人,而且特别好看,可以像荡秋千一样大的框子是metal,椅子是藤编的。homegoods应该也有了。

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薛定谔小猫 11

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♥️刚在连锁超市买菜买到$6木盘托♥️

昨天 Wegmans 买到这个托盘,简直太喜欢了! 不是在 TJmaxx ,也不在 Marshalls , World Market ,而在美国超市 Wegmans 买菜的时候看到了还打折图6⃣️。 特别喜欢这家超市这家超市和。 Whole Foods 有相同的地方也有不同的地方相同的地方,是他们都卖很多有机食材的蔬菜食品。 Wegmans 有更店内现做bakery,有很多现时准备切好半成品蔬菜新鲜又方便,特别适合上班或者上学的人。 Wegmans 规模比较大,他们不仅有很多有机产品,也有一般美超可以买到的美国传统的牌子的产品从冷冻食品到肉制品到奶制品。不像 Whole Foods 大部分都是有机的产品很少有传统美国品牌的产品。 ♥️他们家有一地方是我最喜欢逛的。就是他们家,根据不同季节不同节日在店内还专门的空间会卖各种碗碟,盘子,价格都非常好,特别是遇到节后打折真是超级便宜圣诞节之后,我买到了90%off金边波浪碟子下次来晒真的超值。 ♥️昨天去店里,居然看到了这款木制的印度制造的托盘五折,才$6.5(10寸),12寸卖$9。木纹超级的好看,托盘四周还有同色的钉子超级好看。简直和我去年圣诞节时在 Trader Joe's 缺德舅 木质铲子配一脸! ♥️不说啦,小伙伴们周围有 Wegmans 的不妨去转一圈。真的超级好看!

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♥️亚米大开箱/吃喝护肤美妆一站搞定♥️

😍亚米大开箱! 是的正在减肥中的超妈也在 YAMI 亚米 买东西了!快来看看我买了些什么? 🌟原本这次准备 YAMI 亚米 买一些 六婆 辣椒粉,可是 YAMI 亚米 网我上去以后发现这也想买那也想买总是在找借口让自己买东西。 说服自己凑个免邮的单吧⋯坚决不给自己买零食⋯ (此刻想着衣橱里无数裙子和每一在向我招手⋯嗯,为了夏天能穿上好看的裙子,坚决不买零食!) 🌟对了!加个晒货区大家都说特别好的酸萝卜老鸭汤底料⋯煮汤 🌟加个被 @你有我有全都有哇 种草的有机无添加冻干山楂…泡水 🌟哇!大儿喜欢的无色素,无添加 沂蒙公社 山楂和(回中国的时候吃过觉得没有添加比较安心让孩子吃〉再加一个没有添加没有色素的山楂片吧! 🌟哇塞!我最爱的南芳园丝袜奶茶一大杯只有180卡路里。但是但是我现在在减肥🤣不管了,吃货遇见好吃的,想买的先买着,再说大不了分两次喝! 🌟哇!居然 YAMI 亚米 连大米都买!这我还是从 @来自月球的晒晒君 推送知道的。超级方便啊,对于来美国没有车的留学党来说,简直太方便啦!支持君君的活动买一袋日本雪花大米吧!以前我在周边的中国超市买过,当时就是被他这包装的颜值给吸引了。 🌟好吧,随便再看还有什么日系化妆品?找到啦!大家都说好用的 KATE 三色眼影盘据说用这个颜色画笔应特别自然就是它了!扔进购物车! 🌟图9⃣️加上折扣码最后一共$60出头!😍 ♥️邮寄速度/真是特别的快五天就到货。 ♥️包装/真的要吹爆 YAMI 亚米 包装每一杯丝袜奶茶和眼影都用了防震炮炮塑料包的严严实实,确保产品到用户手上完好无缺👍🏻👍🏻 ♥️包裹内附贴心二维码扫描方便用户查询购买产品数量及价格 ♥️ YAMI 亚米 真是个好地方!吃喝,家用,日韩美妆护肤一站搞定!还有,还有日本直邮限定零食也有😍而且网站还经常打折,搞活动买东西,简直太方便了!

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♥️今日午餐实拍/减肥❌饿肚子♥️

现在你们看到的时候桌上这些东西已经到我肚子里了⋯😜 吃的超级的饱足,而且没有罪恶感! 减肥绝对不是饿肚子!我用这种方法每天中午一顿用高蛋白肉类海鲜类沙拉代替中式午餐,产后一年半甩肉将近40磅。没有看过文章的小伙伴,可以去搜一下图片9⃣️ 好啦,分享我今天的午餐。 Costco 买的沙拉,kale虽然碳水比较多,但是他们中间的纤维含量很高,所以是属于优质碳水👍🏻 (中间附沙拉酱和南瓜籽和蔓越莓非常好吃,沙拉酱两小包不够配一包沙拉,我自己中午用了自己买的沙拉酱,超级推荐图8⃣️ Whole Foods 买到 La Tourangelle 带一点点微辣。 ♥️图7⃣️今天午餐的营养成分分配 ♥️图2⃣️今日午餐卡路里分配 ♥️大家起为健康而健身💪🏻 #4⃣️

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💪🏻春季甩肉进行时/从每天一万步开始💪🏻

💪🏻超妈甩肉进行时中⋯ 不仅要管的住嘴迈得出腿,还要时刻利用碎片时间来运动。提起运动千万不要以为局限于举重,去健身房⋯其实每天走路就是一个很好的运动。 💪🏻这次抓住我家健身狂的大儿从大学回家几天,咨询了一下大儿,我想下面几个月减重的事情,儿子第一个建议我的就是每天走10,000步,而不是让我每天跑很多,因为走路首先它不会对膝盖造成伤害,而且非常容易坚持下来。不一定一次走一万部,但是一天中间特别是吃完饭,以后快步走路非常的有用,不仅可以消耗卡路里还可以,让眼睛得到一定的休息,看看周围大自然的景色。 💪🏻感觉家中有个比较专业的儿子可以咨询,虽然人在大学,老妈随时咨询也是免费的,感觉很幸运啊!儿子最近在自己的大学还找到了一份虽然不拿钱,但是可以增加很多经验的part time工作,就是帮大学校队的运动员制定运动计划并且帮他们训练。因为儿子本身自己就是一个健身狂,所以拿到这份不拿钱的工作,做自己很喜欢的事情,也特别的开心! ♥️今天早上我就开始了一天争取走一万步的目标!10:00以前就已经完成了4000多步,感觉差不多一半的路程已经解决,太开心了。 ♥️大家一起动起来,希望我们在夏天来临之前都可以变得更加健康! #3⃣️

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我的视觉显瘦小㊙️密

周末出门玩儿,最近在减重的我,自己怎么看觉得自己都胖了很多!🤣一时半会儿不能甩掉,8磅肉!还好,现在还不需要胳膊露腿,怎么办呢? 藏肉!对的,在减重没有完成的时候只能藏! ♥️ Calvin Klein CK leggings/ 显腿细长(千万不要穿又肥,又宽的裤子那样,反而会显得腿很胖。 ♥️上衣买大一码 Banana Republic 香蕉共和国 这件象牙白的宽松版高领针织上衣真的超级的舒服穿在身上就超级柔软。当时其实我穿小号是正好的,但是由于冬天长的肉,穿白色的膨胀色,我特地选了大一号,反而显得宽宽松松的。上宽下紧,更会显瘦 ♥️带防水台战靴/ Vince Camuto 加上前面系鞋带更可拉长腿部线条。 ♥️照相时,拍照人从底往上拍人会显腿长。 拍照时伸出一条腿拉长视觉效果! ♥️好啦!这些就是我减重未完成时显瘦穿搭法!谢谢阅读。愿我夏天之前能甩掉今年长了8磅肉!大家一起互相督促一起甩肉吧! 🌹2⃣️

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