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发布了笔记 19小时前

🩷用自家的玫瑰花+酒酿做一锅爱心💕酒酿玫瑰小元宵🩷

情人节怎么能少得了玫瑰花主题呢? 今年恰巧情人节和元宵节以前以后不如如何为一个节日做一碗爱心酒酿元宵应个景吧! 🩷用上自家亲手种的可食用奥斯丁英国老玫瑰花 花瓣和自制的玫瑰花糖配上自己亲手做的酒酿, 给爱人和家人做一锅,甜甜蜜蜜的 玫瑰花🩷型酒酿元宵吧!一碗元宵有圆圆的代表着过正月十五元宵节,阖家幸福团圆。心型糯米元宵又增添了情人节的气息加上自己亲手在花园里摘的玫瑰花,做成的玫瑰花酱加入酒酿小元宵配上自然晒干的的玫瑰花瓣喝完一碗下去,简直是唇齿留香 🩷食材—— ✅糯米粉,温水 ✅玫瑰花瓣(一部分磨成很细的粉或入糯米粉中) ✅玫瑰花糖浆 ✅酒酿 🩷做法—— ✅用糯米粉温水水以及玫瑰花瓣打成的粉末 或在一起或均匀可以形成团就可以了 (⚠️建议玫瑰花要打碎,否则口感上可能不会那么好) ✅锅中煮开水下入做好的小丸子和🩷型的元宵中途加一次凉水转成小火,慢慢炖至快熟 ✅加入适量酒酿以及玫瑰花糖浆 ✅最后起锅的时候撒上一把玫瑰花瓣 🩷甜糯可口浪漫的玫瑰花酒酿小元宵就完成了! 两节合并做个甜品,吃了没负担,都没感也有了! 你会喜欢吗? 图9️⃣我家种的玫瑰花 图7️⃣去年六月份的时候,玫瑰花收成时自己做的玫瑰花糖浆和玫瑰花干打成的粉。 做法宝宝们可以看⬇️ 🌹四年从裸根到爆上百朵花花奥斯丁玫瑰 🌹把英国老玫瑰的香气和颜值封存🌹 我用玫瑰花花瓣做成的各种美食⬇️ ☀️用Starbucks新品饮料DIY 无酒精鸡尾酒/Island Sunset Mocktail🍸 🌹花园➡️餐桌/DIY芝麻玫瑰法式Toast 🌹终于用自己种的玫瑰做“玫瑰花果冻”了‼️ 🌹用自己种的玫瑰做“豆沙玫瑰冰粽”🌹

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发布了笔记 1天前

🩷美甲DIY/用闲置腮红做爱心珍珠元素腮红美甲💅吧🩷

情人节当然是要给自己做一个爱心元素的美甲了! 美甲做来做去复杂的简单的,现在觉得还是最喜欢裸色系列!不仅好配衣服,而且又很温柔显高级! 🩷情人节前一天自己在家捣鼓了做了一个爱心美甲 之前做过腮红,美甲都是用甲胶油叠加晕染做成的⬇️ 🌹情人节自己做个渐变果冻胶手绘美甲🌹 ❤️DIY情人节简单渐变小短甲❤️ 💅🏻 DIY美甲/让优雅与温柔从指尖开始 💅亚马逊回购多次果冻胶做365天优雅的磨砂质感美甲💅 ⬆️上面有 磨砂款 果冻渐变款 爱心元素款 🩷这次用家里闲置了很久不用的 Estee Lauder 雅诗兰黛 节日大礼包里腮红盘来做腮红美甲 🩷🩷🩷🩷DIY步骤🩷🩷🩷🩷🩷🩷 手洗干净,指甲用酒精来去油准备好 ✅底油照灯 ✅浅色的甲胶油,照灯 ✅图4️⃣5️⃣用眼影刷沾腮红然后抹在指甲尖上,刷上第二层果冻粉色甲胶油,照灯 ✅用美甲dotting tool点画出小🩷🩷,照灯 同时几个美甲上面画上小🩷选择另外几个美甲上面选择粘上小珍珠装饰 ✅最后上顶油,封层完成 🩷爱心,珍珠,果冻粉美甲是不是很适合空气里弥漫着爱的情人节呢? 🩷我的果冻美甲几乎都是来自 Amazon 亚马逊 ⬇️ 💅亚马逊回购多次果冻胶做365天优雅的磨砂质感美甲💅

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发布了笔记 2天前

❤️$30挑战情人节龙虾餐❤️Costco酒+Amazon Fresh半价不到的大龙虾

❤️情人节在家做个氛围感龙虾餐,只要$30不到‼️ Costco 网红rosé, Amazon 亚马逊 图7️⃣8️⃣ Fresh野生龙虾尾半价后就$6.98(还可叠加$10 off $50折扣)最后只要$5+ 两个,虽说个头不大,但很值! ❤️我用龙虾尾3盒6个去壳做了中式口味大餐吃起来方便,把壳子单独在水中煮熟摆盘也好看! ❤️酒配了某书上面很多人推荐的这款粉色的酒⬇️ Kirkland signature Prosecco rosé ❤️价格——$7.99 ❤️口味——莓果味热带水果味带着粉色的泡泡很适合节日庆祝使用的一款酒 ❤️这款酒有67卡/serving 按照我以前喝过的rosé我觉得应该甜度没有moscato❤️节日旅行不忘去Costco买几瓶酒带回家❤️️️ 更多Costcooo 推荐酒在上面⬆️ ‼️轻松剥离龙虾的尾巴壳‼️ 图2️⃣ ✅龙虾化冻以后反过来在肚子里把软壳剪掉 ✅手放入龙虾尾巴中间的肉,用食指伸进去一下,轻松就能把它拽出来 ✅把龙虾的壳洗干净上入水中煮至龙虾壳变红色,拿出等做好的菜,再放上龙虾壳装饰就可以了 🩷🩷🩷🩷🩷龙虾炒马碲🩷🩷🩷🩷🩷 食材—— ✅新鲜马蹄切成小丁 ✅红色的甜椒+红洋葱少许切小丁 ✅葱姜蒜少许 ✅龙虾尾切成块用少许盐,姜粉蒜粉以及玉米粉裹均匀 做法—— ✅锅中热油倒入马蹄炒然后加入蔬菜炒香起锅 ✅锅中热油倒入龙虾尾爆炒加白葡萄酒去腥炒至八成熟,倒入已炒好菜混合炒,入生抽,少许盐,糖翻炒1-2分钟 ✅完成装入已经煮熟的龙虾壳中装盘,搞定 🩷摆盘点上蜡烛🕯️或电子蜡烛,音乐晌起,氛围感情人节晚餐搞定❤️

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发布了笔记 3天前

🩷情人节💘混搭OOTD/love is in the air 🩷

💘Happy Valentine’s Day💘 情人节出门当然要穿应景!今天决定既要穿的舒服,又要穿的暖和,还要穿的硬紧,所以就穿了这一身 🩷第一次用粉色和绿色搭配,感觉真的好喜欢! 休闲又舒服,而且还减龄!还有一点sporty风格,又有些preppy style! 🩷OOTD ✅麻花毛衣开衫— Ralph Lauren 拉夫·劳伦 这一件是大童款16岁女生款,上身袖子衣长正正好。 这个颜色真的好喜欢,特别适合情人节,百分之百全棉质地穿着好看经典又舒服 ✅ english toile patterned jogger—— J.Crew 这条jogger我当时一眼看中这个pattern,非常特别又休闲关键还很舒服,在脚踝两边还有两个小拉链可以拉开或者拉起来感觉设计特别好 ✅大衣—— J.Crew 他们家经典款的stadium 大衣 做工质量都特别得好,是正价店买的,之前我在厂家店买过一件颜色很像的近乎同款的大衣,做工以及用料都不如这一款正价店买的质感好。 要知道这件大衣真的是我买到的很值得的一件大衣,当时记得是几年前春天大概三四月份的时候最后打折这件0 0号大衣只要$14.99我立刻买了,没想到收到竟然能穿,而且里面还能穿一件hoodies! 80%纯羊毛简直太值了! ✅帽子—— Victoria's Secret 维多利亚的秘密 Pink 我发现他们家的帽子就是鸭舌帽,还是这种毛线帽,有的时候真的非常好看,戴上非常青春 ✅鞋—— Adidas 阿迪达斯 这双贝壳头的球鞋真的是不仅好看,走路舒服,出门方便关键底部还稍微有一些增高,穿起来对小个子特别有好显腿长 💕秋日新款穿搭/Rock the 韩式甜辣酷妹风at any Age💕 ❤️逛街复古休闲穿搭/把优衣库的复古绿外套和香蕉共和国的安可拉红单品穿在身上❤️ ✅包包—— Everywhere 斜挎包 2L Metal Hardware $78(到手价) 这个颜色我简直太爱了!PKTD 🩷Lululemon这个粉也太适合亚洲人了🩷 OOTD/潮粉色+犀牛灰🩷 ✅耳环项链—— Lola Rose 这一套珍珠贝壳粉粉的项链真的是太适合情人节了 🩷谢谢大家阅读和喜欢! 祝大家情人节快乐,珍惜自己所爱和爱自己的人, 永远幸福快乐🩷🩷

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❤️情人节舅舅家买花❤️DIY用中式泡菜坛子插花吧❤️

喜欢买花的宝宝都知道 Trader Joe's 缺德舅 他们家的鲜花不仅新鲜,而且价格特别好!春节期间还有各种迎柳郁金香,各种玫瑰花以及新鲜cut水仙花都特别的棒! 干脆趁着情人节之前插盆花吧!正好换一下桌子上面桌布以及碗碟改头换面一下! 说起用在家插花我不仅用花瓶,还多次利用各种铸铁锅,花盆盘子,碗碟,再次利用的酸奶罐子都插过花效果还挺不错!关键还非常环保省得买太多的花瓶在家里没有办法放。 ❤️图8️⃣9️⃣23年情人节这两盆花分别用泡菜坛子底座和盖子插的两盆花 ❤️其余的图片都是刚刚查好的 今年我在舅舅家买了一把文竹 一把多头小玫瑰花 家长一把银柳插了两盆 ❤️一盆迎柳,直接就把它插进水里,用红颜色的带扎起来顺便就当过年的花了 ❤️泡菜坛子的盖子用来插玫瑰花,文竹以及银柳 ✅先取一个花泥,可以正好放入这个泡菜坛子的盖子里 ✅需要选用适用于鲜花的花泥 ✅分别在花泥上插上玫瑰花文竹 文竹和玫瑰花红色色的形成一个鲜明的对比,升级盎然的样子,非常喜欢这两个配色 文竹比较可以塑形,所以可以塑造出高低不同的形状 参差不齐的可以增加插花的层次感 ✅最后再插上三只短的银柳就搞定了 ❤️我的插花也没有什么规律,就是随心所欲,自己感觉怎么好看就怎么来!完全凭感觉😝 ❤️宝宝们动心了吗?赶紧在家的厨房收拾一些瓶瓶罐罐插花玩起来吧。过节家里怎么能少得了鲜花呢? ⬇️更多锅碗瓢盆插花 🍃昨晚插花的快乐源泉,来自蔬菜的叶子叶子(+插花小撇步) ♥️边推荐舅舅家的好物♥️边来看我用家里锅碗瓢盆/瓶瓶罐罐插自己种的花♥️ 🌼猴父子法式陶土酸奶杯出新色了‼️ 🌹窗台上浪漫/室内迷你玫瑰修剪+插花🌹 🌹论猴父子酸奶杯+插花剩余边角料再生 🌹DIY悬挂式插花(Upcycle+ Redesign) 🌹 DIY食物器皿来插花🌹 🎄“Super绿色圣诞”DIY(起名活动开奖了!) 🌼把秋天留在可爱的小碗里⋯ 💡扁豆花也能插出迷你兰花的感觉

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❤️Lulu周四折扣开箱‼️居然我最爱的云朵内衣白色也打折了‼️( +选码)

最近感觉 lululemon 露露乐檬 折扣好像越来越厉害了,上周四打折随便看一下,居然发现我最爱的云朵内衣打折了,关键这个白色我之前买过一件原价,真的是很难得,很难得见到打折,经常是不打折,一上货白色就没了,之前我买的是white,最迟买的是bone有点偏奶白也很好配衣服,现在居然省$20‼️$49到手。 Like a Cloud Ribbed Longline Bra *Light Support, B/C Cup | Women's Bras | lululemonn ❤️露露家这一款longline 云朵款买了很多件非常的舒服,无论是平时穿还是轻度运动穿都特别的棒 之前写过我买的他家三款不同的云朵内衣,错过的宝宝可以看这儿⬇️🍋Lulu三款云朵Bra分享/最爱哪一款❓❓ 1️⃣cloud bra三款中间我最喜欢的要数这款like a cloud longline Bra(ribbed or not ribbed)我觉得这两个除了一个是有条纹的一个没有条纹的,其他都是完全相同的,我觉得有条纹的可能是为了match ribbed leggings设计的 Bra前片band完全不会晚上翻边不像其他的品牌,穿着穿着胸部的band往上跑会翻边 2️⃣longline like a cloud bra 特别适合夏天穿露背装,因为不仅背后strappy设计好看,而且band较长修饰,背部更好看,适合一些妹子比较保守的,不想露更多skin 3️⃣面料—— 真的很舒服,我一直都在找一款内衣,没有胸垫一个圆形的形状,有的时候浅色的显出来特别尴尬,这款云朵内衣就是整个前片都是含薄棉,绝对不会有一个胸垫能看出来圆形的尴尬 4️⃣穿搭—— 这款内衣后背设计是交叉的细肩带,所以穿露背装或者微微露一点都特别好看。 5️⃣选码—— 由于这款是b/c罩杯 所以如果这一款你穿8号, 大🐻宝宝选D/DD罩杯那一款云朵内衣就需要往小一号选六码号。 基本上这款和选他家align小裙子的胸围以及背心的胸围是一样的号 ✅缺点—— 我觉得这款内衣真的很舒服 唯一一个缺点就是有些妹子会觉得露点 但我觉得如果确实会露的话,穿个花的上衣或者宽松型的也不大能看出来。 ❤️买买买!买自己喜欢的,用得上的,经常用的就是值得的!😝😍

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🏮快来做杯元宵节拿铁雕花吧!🏮

天上繁星晶晶亮, 地上彩灯换色彩; 天上明月寄相思, 地上汤圆寄团圆。 早上先做杯元宵节主题拿铁雕花 晚上再做碗甜甜糯糯的传统元宵 元宵节少不了两样东西—— 灯笼和汤圆。元宵佳节处处烟花盛开,灯笼高挂代表着喜庆吉祥。 🏮早上喝拿铁不如做一杯元宵节主题拿铁雕花吧🏮 看似复杂,其实只要细心一点,奶泡打得好就可以做出来,这不比去咖啡店买的好自己想做什么,想画什么就画什么! ✅首先做一杯意式浓缩咖啡(不得不说咱国货 格米莱3006猫头鹰家用咖啡机真的是超级好用,特别是打奶泡双孔蒸气量特别的大奶泡,很容易轻松做出) ⬇️ 🎄咖啡拉花小白别泄气‼️手把手教你‼️有手就能搞定的氛围感咖啡裱花☕️ ☕️使用感受更新❤️格米莱猫头鹰咖啡机/最强单加热咖啡机性价比王者‼️ ✅打一杯奶泡注入杯子,七到八分满 ✅图3️⃣先画出桌子的位置,然后上面画上一个小碗里面用奶泡点上圆圆的汤圆以及勾勒出小勺子把子 ✅接着画上几个小灯笼 ✅最后在咖啡液面空缺处填画一些烟花就搞定了 ⚠️咖啡雕花的时候,建议大家手上要拿一张打湿的厨房纸,用咖啡针勾划线条的时候画一两笔就得在厨房试纸上擦干净已确保画面的整洁干净 😝画完以后,我怎么突然感觉汤勺像一条蛇, 碗里的汤圆感觉像小蛇下了一窝的蛋😁 好吧,就当这碗元宵有着双重的寓意,话说金蛇和蛇蛋在中国的迷信中可称之为吉祥,事事顺心如意。 🏮这时间过得真快,正月十五一过,也就意味着中国的春节也过完了。祝大家在2025年事事顺心,事业有成,家庭幸福美满,所愿皆所得❤️❤️❤️ ❤️顺便贴上图2️⃣最近我玩的一些中国春节拿铁裱花的图片和大家分享⬇️ 错过的宝宝可以参考我之前的分享 💰大年初五迎财神💰手把手教你旺财拿铁雕花💰 🧧手把手教你中国结拿铁雕花🧧 2025春节第一杯🧧 🐍开年做杯旺夫旺财拿铁雕花吧/手把手教程 ❤️2025新年第一杯拿铁雕花/焰火雕花

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❤️OOTD/刚入Macy’s RL polo棒球帽混搭Lulu+Tory Burch❤️

棒球帽真的是出门太方便了,一年四季都可以用! 也不担心头发的发型,带着就可以出门! 今年夏天的时候我丢了一顶,特别喜欢的 Adidas 阿迪达斯 棕色的鸭舌帽,一直在寻寻觅觅找同款,怎么也找不到那天看见 @来自月球的晒晒君 推送 Macy's 梅西百货 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 棒球帽27刀颜色感觉虽然浅了一些,但是很接近他家棒球帽我之前也买过,感觉很好看款型,所以就去买了,没想到门店有货!虽然比我之前的颜色要稍微浅一些,但是真的很喜欢图8️⃣ ❤️OOTD ✅棒球帽—— Macy's 梅西百货 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 ✅外套—— lululemon 露露乐檬 ✅围巾—— 100%羊绒 Banana Republic 香蕉共和国 男生款的围巾女生一样可以用,而且我发现有的时候男生款的羊绒围巾卖得会比女生的便宜 ✅包包—— Tory Burch 托里伯奇 这款包包的颜色就像大象灰,颜色特别好看,而且百搭可以手提也可以,斜挎单肩都可以 ♥️$200好价又入了Tory Burch迷你手提Kira♥️买来买去还是爱Kira系列♥️ ❤️永恒精典牛角扣长大衣穿搭❤️ ✅保温杯—— Starbucks 星巴克 回中国的时候买的特别适合新年用 ❤️谢谢宝宝们阅读,别忘了明天是正月十五,元宵节意味着中国的新年就要结束了

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🎂周日幸福的我穿着新衣服被朋友约着去蛋糕店给我庆生🎂

我多幸福呀!周日早上还没起床就被朋友信息给感动到了!趁孩子们上中文学校的时候朋友约着我去学校旁边的Tous Les Jourss 喝个下午茶给我庆个生,因为知道我的生日就在二月。 朋友让我自己随便点我就点了一个还比较新的他家的Earl Grey 小蛋糕。根本吃不下只能吃一半,不过茶味还比较重,还挺好吃的。店员说这款是由鲜奶油做成的,但是在口感上来讲,我觉得比鲜奶油要稍微重一丢丢,这个蛋糕体不是云朵蛋糕那么轻盈,但是口感还不错,但是我个人觉得还是喜欢他们家的cloud cake ❤️穿搭—— ✅brushed cashmere sweater J.Crew J.Crew: Brushed Cashmere Shrunken Crewneck Sweater For Women 今年的这种长毛的羊绒衫,我真的太喜欢了! 非常有质感又很舒服,看起来像马海毛,但是它是全羊绒的,所以直接贴身穿就很舒服 jcrew他们家同款颜色虽然暂时没有了,但是还有其他的颜色也很好看,或者是V领同款颜色也是有卖的,这个蓝色真的超好看,当时两周前他们家打折,我是$ 66摆到的,而且这款羊绒衫还稍微有一点厚度,不是那种特别薄的,所以说质量材质都特别好 ✅长裤—— Oak + Fort 这条裤子真的是不仅款型好,而且又暖和长短适合我们这种160个子 ❤️逛街复古休闲穿搭/把优衣库的复古绿外套和香蕉共和国的安可拉红单品穿在身上❤️ ✅鞋—- Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼 👢早秋过渡穿搭少不了袜靴👢 五套多场景夏末初秋过渡穿搭/Stuart Weitzman Outlet2023 ✅包包 Tory Burch 托里伯奇 Ella Chain Tote: Women's Designer Tote Bags | Tory Burch ❤️Thanks for reading!❤️

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🦅早餐亲手雕个老鹰队Logo拿铁庆祝咱费城老鹰队第二次夺冠Super Bowl‼️

昨晚费城不眠!超级碗一结束城里就涌满了兴奋的球迷庆祝活动!dick'ss 开门卖冠军T恤衫,这球迷的热情高涨啊! 虽然我本人对橄榄球没有那么疯狂,但是看见咱费城老鹰队七年后再次夺冠🏆还是特骄傲哒!一旦昨晚夺冠学区立马发出邮件说第二天延长一天在morning assembly 继续Eagles主题,庆祝Philadelphia Eagles Super Bowl champions‼️哇这看来橄榄球在美国人的心目中真的特别的重要‼️要知道孩子们学校上一周,几乎每天早上都在给老鹰队加油鼓劲,教职工孩子们都穿上老鹰队的队服,情绪特别高涨。 🦅昨天晚上到今天我的朋友圈也被老鹰队夺冠刷屏了Wawaa 昨天免费一天咖啡,就是因为超级碗 今天全天Starbucks 星巴克克 免费热卡或者冰卡来庆祝超级碗! 早上在家给自己做了三个全蛋咖啡口味的舒芙蕾配上一杯拿铁,亲手用奶泡雕刻了一个Eagles Logo,虽然不完美,但是代表着咱费城人的骄傲🦅 😍疯狂爱上Guilty Free soufflé/只要三个鸡蛋就能做出超级好吃的舒芙蕾‼️ 完全没有负担的舒芙做法看上面加上一到两小勺的咖啡粉,既溶的就可以做成咖啡口味的 🦅自从我12月底开始玩拿铁雕花,感觉他的变化多端不仅比拉花容易上手,而且变化的图案真是应有尽有,想画什么就可以自己用拿铁笔站着打发好的奶泡画起来 🦅Eagles Logo 雕花步骤一—— ✅先做上一杯意式拿铁 ✅做好一杯奶泡,奶泡融合咖啡到七分满 ✅如果页面没有那么融合的特别好,可以用图6️⃣上面这个不锈钢的拉花笔尖头在页面上画圈圈把没有融合的咖啡和牛奶彻底融合起来,保持页面干净再开始雕花 ✅现在杯子中间勾勒出老鹰头的外形 ✅然后换一些老鹰头上的细节部分,再在老鹰头顶部写出EAGLES字样 ✅最后在老鹰头的下面用小勺子取一点奶泡画上两个小椭圆形 ✅最后在椭圆形上面用咖啡拉花笔的肩头,站着咖啡液画出橄榄球的细节(⚠️建议要画一笔,在手上事先准备好的湿纸巾上擦一下,确保画面的干净整洁) ✅最后再把剩余的牛奶倒入杯中,这样让一杯咖啡看起来比较饱满,拿铁雕花也更好看‼️ 🦅喜欢的宝宝赶紧玩起来吧! 🦅FLY EAGLES FLY🦅 近期我玩得更多的拿铁雕花在这儿⬇️💰大年初五迎财神💰手把手教你旺财拿铁雕花💰🧧手把手教你中国结拿铁雕花🧧 2025春节第一杯🧧 💓拿铁拉花小白一次成功的💓情人节爱心天鹅拿铁雕花💓🐍开年做杯旺夫旺财拿铁雕花吧/手把手教程程 🎄美甲DIY/圣诞把咖啡雕花做在美甲上吧🎄 🎄把Target入的姜饼人小抱枕雕在拿铁雕花上/然后慢慢地喝完让圣诞的气息充满全身身 🎄圣诞氛围感杯子做杯拿铁/拉花小白轻松学会孔雀拿铁雕花🎄🎅手把手教你圣诞老人手绘拿铁/咖啡小白,这个圣诞也可以拥有氛围感拿铁了‼️️ 🎄今日拿铁雕花/冬天怎么能没有小雪人元素的拿铁雕花呢!🎄两种小雪人雕花分享享 🎄咖啡拉花小白别泄气‼️手把手教你‼️有手就能搞定的氛围感咖啡裱花☕️️ ⚠️注/Eagles图片均来自网络⚠️

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🩷生日月开箱半价Adidas Rivalry Low准备迎接春天🩷

我对 Adidas 阿迪达斯 鞋子的爱是真爱!从恋爱时老公送的阿迪经典条纹hoodie到无数双阿迪球鞋,到我家小朋友也爱上! 这次生日月拿到上次 @来自月球的晒晒君 阿迪活动得到$礼卡,添了些钱买了这双近乎半价Rivary Low sneaker, 今天来和大家分享开箱! ✅产品名—— Rivary Low ✅颜色—— Color: Yellow / Ivory / Wonder 这个颜色真超好看!非常春天,配上浅蓝与白更好看了 ✅价格—— 折扣后——$52.50 原价——$100 ✅材质—— Suede ✅款式—— 休闲舒适又好搭配 鞋底有一定高度,小个子友好 ❤️不得不佩服 Adidas 阿迪达斯 款式和配色太爱了! ❤️ Adidas 阿迪达斯 鞋和 lululemon 露露乐檬 衣服颜色很搭!⬇️ 💓阿迪配Lululemon火爆颜色潮粉色卫衣+包包👛冬日里的一抹春意💓 🏋🏼‍♀️节后健身馆举铁继续中/对Lululemon的爱有增无减🏋🏼‍♀️ ❤️逛街复古休闲穿搭/把优衣库的复古绿外套和香蕉共和国的安可拉红单品穿在身上❤️ 🍋秋冬Lulu粉灰配/最近折扣买的这条犀牛灰Leggings真的是太值得了‼️ 🎄今天和闺蜜逛街穿搭/还是Sporty Chic舒服/感恩节还没过圣诞树居然都已经立好了 🍋Lululemon 第N种粉/蓝莓+棉花糖冰淇淋穿搭🍦 🌞夏天小背心短裙穿起来/是时间晒晒举铁效果了‼️ ♥️穿着今夏很in的浅紫色出门玩♥️ ♥️Tenniscore/城市网球风穿搭/Lulu撞上Jcrew♥️ 🍋 减龄Lulu混搭阿迪+AE OOTD/来杯Dolce Latte吧/

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💪新年解锁了Push-up做组训+健身OOTD

宝宝们新年健身给自己定一个小目标没? 目标不需要大,给自己定无数个小目标,-个一个小目标来实现!感觉比较实际又容易做得到! 疫情以后我算是真正的开始了,认真的每次去健身馆都举铁一个小时到一个半小时,除了上高强度的body combat课程。但最近力量训练多于cardio 力量训练,无论什么年龄开始都不晚,像我这种45岁后才算真正开始加上力量训练的人都可以(之前只是最多5磅哑铃+弹力带) Push up 从0到现在可以做组,你们一定更可以!💪 之前我一直特别羡慕可以做push up的女生 但是之前一直给自己借口觉得都快奔五的人了,肯定没有年轻的女生有力气呀,但是后来想干脆就尽自己的能力锻炼锻炼吧,结果没想到慢慢地居然自己也可以做起来了! 🩷我是如何从push up 0到做组的? ✅先是参加了Lesmill 课程半小时core课程其中有很多弹力带或者轻的重量(2-5磅)可以用上上课慢慢地build up 上肢和core力量,包括平板支撑测评板支撑以及旋转平板支撑… ✅自己去健身馆开始小重量慢慢提升重量训练上肢力量 新手最好选用健身房的器械比较安全比free weight安全很多。(⚠️当你一个重量做组训轻松地完成一段时间以后就可以适当的加一些重量,永远不要让自己躺在一个非常舒适的过程中,否则力量真的很难增长) ✅Free weight 做组慢慢地增加重量,不要一口吃个大胖子容易受伤 ✅push up 先从手扶在bench上面做push up 然后跪着腿开始做push up 最后再腿伸直做做宽距离push up (⚠️根据我做push up这些时间我觉得总结了一个经验,就是不要仅仅认为做push up只是上肢膀子在用劲,其实core力量也起到一定的作用,而且脚也要drive其实是浑身肌肉协调才能做成的动作) ❤️总的来说就是慢慢地不要着急,把上肢的力量锻炼好了腹部的肌肉也锻炼好了,协调浑身的肌肉,慢慢地相信每个人都能做起来。 其实今年开始我一直没有挑战过push up 组训,后来最近我发现居然自己可做组了,开始学,每次只做六个做自主,慢慢地增加,发现自己越来越有力气,然后信心就百倍了!我即使现在做的push up还没有那么的标准,而且毕竟我做得不是窄距宽距的但是我相信慢慢地一定也可以做好。 ⚠️所有运动的时候一定要注意之前要warm up,运动完以后,一定也要让肌肉得到放松 ❤️OOTD ✅hair balululemon 露露乐檬露乐檬 ✅taGap 盖璞 盖璞 ✅legginlululemon 露露乐檬露乐檬 Wunder train Nike 耐克 耐克 ❤️周五快乐,新年咱们一起变成更好的自己

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❤️Wholefoods 情人节限量款/法式酸奶杯❤️

自从很多年前在 Whole Foods 买到 La Fermiere 法式酸奶感觉不仅酸奶的口味好,更是喜欢他的瓶子呀,每次出来新的我都会收集,现在已经收集了好多年的各种节日限量杯子吗?经常拿出来装一些小花或者DIY一些小物。 ❤️最近又发现了在北美上新的三款情人节限定杯子 分别应有情人节限量的字 Baby—— Sweetie—— Darling 然后上面刻有小❤️ 压纹超级的可可爱 图9 我发现原来法国官网居然有不同的情人节,限量也太美了吧 ❤️酸奶 口味虽然不太多,只有几种,但是我觉得大部分人都想收集这个小瓶子吧 但是他的口感真的是非常纯正,没有额外的添加剂还是很健康的,但是脂肪含量也挺高的 其实我家最爱就是他们寄出款香草味道,蜂蜜味道和柠檬味道,这三种其他还有抹茶呀,各种花香口味也都不错,但是都是淡淡的香味,没有那种人工添加的香精,这点我还是很喜欢的 ❤️目前 Whole Foods SuperFresh supermarket 都有的卖,但是我就是没有找到杯子上有Stweetie字的 希望这周再去看看能不能找到喜欢的宝宝,赶紧去试试看能不能买到 ♥️边推荐舅舅家的好物♥️边来看我用家里锅碗瓢盆/瓶瓶罐罐插自己种的花♥️ 🌼猴父子法式陶土酸奶杯出新色了‼️ 🎄DIY猴父子法式酸奶杯子蛋糕/一物多用 🌹用自家种的鲜花装饰洗手间🌹 🌸猴父子法式酸奶春日新品/做90秒杏仁粉杯子蛋糕🌸 🌸WF新品上市/粉紫色陶土杯法式酸奶🌸 🎃5⃣️分钟再次利用酸奶杯DIY小南瓜摆设🎃 👻猴父子法式酸奶杯DIY万圣节装饰👻

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🩷挑战一条闪片裙🩷四种不同场景穿法🩷

闪片裙有谁不爱呢?自从最近入了一条 J.Crew 闪片裙真的是超级的喜欢!开始,我还觉得利用率可能不大高,结果自己在家搭配了一下,发现好像应该利用率还行。来和大家分享一下,看看大家喜欢哪一款呢? 🩷一条闪片裙,四种不同场景穿法🩷 基础搭配—— 上衣—— J.Crew 长袖斜肩羊毛衫 J.Crew: Collection Sheer Wool-blend One-shoulder Top For Women 这件真的超级好穿,我还买了一件奶白色,但是奶白色有一丢丢透(上身的这件是小号,奶白色,我买了一件x S更加合身) 裙—— J.Crew 鞋—— Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼 ♥️刚入COS三宅一生平替穿搭来了‼️ 他们家这双鞋子真的是超级的好看又闪 ✅图2️⃣ 正式晚宴—— 这一套只要搭一个vegan毛毛的披肩就可以搞定了! 不仅环保,而且手感又特别好,看起来还非常高级 为了避免颜色太沉闷,所以我选择了粉色的毛毛披肩J.Creww 买的这款粉色毛毛披肩真的非常好看,无论做额外大衣的领子或者是披肩都非常好看 ✅图3️⃣ 节日聚会—— 只要搭一条超级大的羊绒围巾🧣就搞定了 节日我喜欢搭上大红颜色,羊绒围巾不仅满满的节日气氛,而且如果有点冷的话也挺不错的 ✅图4️⃣ 朋友聚会— 朋友聚会或者是女生们聚会 如果你想穿的比较平易近人,又有自己的特色,不妨在闪片群上面+1件羊绒衫同色系的话更显得高级又优雅 只要选择在配饰上点睛就可以了! 所以我选择了红色的耳饰和大红色的皮带 耳环 J.Crew 皮带 Banana Republic 香蕉共和国 羊绒衫 LILYSILK ❤️Lilysilk/舒适慵懒时尚代名词/新品羊绒衫五种穿搭风格❤️ 🍁夏末初秋叠穿/先别急把连衣裙收起来+ 5️⃣种连衣裙叠穿大法🍁 ✅图5️⃣ 约会晚餐—— 只要一条bling bling开叉半裙配上一件简单的贴身斜肩长袖衣服画个美美的妆,小露香肩,搞定! ❤️谢谢宝宝们阅读,你们喜欢哪一款呢? 买了喜欢的衣服,裙子就是得多次利用才不浪费!

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🩷Lululemon X Adidas OOTD/爱惨Lulu潮粉色🩷

今天健身馆之后穿着 lululemon 露露乐檬 去逛了一圈,不得不说,最近我超级爱他们家这个PKTD潮粉色!买了一堆相同颜色不同的单品!OMG‼️人越老越喜欢穿粉色!年轻的时候超喜欢穿深色的衣服,想显成熟!但是不得不说,这个颜色真的是放在那儿看,一般穿上身就不想脱!这个颜色应该是我买他们家以来买同色系不同的单品最多的一个颜色了,可想而知我有多爱这个颜色! 🩷今天穿他们家的这款 lululemon 露露乐檬 lululemon Align™ High-Rise Pant 28" | Women's Leggings/Tights | lululemon $59(到手价) 我身上这条是23‘长度,感觉对小个子来说比28的长度要好很多,脚踝那儿会露出来,但是没事儿穿一个长筒的袜子或者穿一个leg warmer就搞定了 🩷OOTD ✅帽子—- J.Crew ✅毛衣—— J.Crew ✅Leggings——- lululemon 露露乐檬 ✅外套—— lululemon 露露乐檬 ✅羊绒围巾—— Nordstrom ✅鞋—— Adidas 阿迪达斯 NMD_R1 女鞋 $39(到手价) ✅袜子——- Uniqlo 优衣库 ✅包—— Everywhere 斜挎包 2L Metal Hardware $78(到手价)KTD粉色搭配⬇️ 🩷Lululemon这个粉也太适合亚洲人了🩷 OOTD/潮粉色+犀牛灰🩷 🩷Lululemon+Adidas OOTD/精灵蓝配潮粉色🩷 💓阿迪配Lululemon火爆颜色潮粉色卫衣+包包👛冬日里的一抹春意💓

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💪超妈健身包内好物大公开+今日自制健康地中海午餐沙拉😍

健身过后,特别是举铁以后要及时补充蛋白质和适当的碳水,以免没有及时补充一定的蛋白质就会消耗身体内的肌肉不等于白练了吗? 今天来翻我的健身包和大家分享我的健身包里的好物 ✅水杯—— 既环保又好用,就是健身馆必备呀 用下来很多水杯,我最爱的就是这款Owala 他们家的水杯真是不仅好用,而且又干净又好拿 之前我写过一篇关于他家杯子内胆的橡胶没了以后可可以在亚马逊找到替换的特别的棒👍 😱网红水杯盖长霉‼️先不要扔杯子‼️Amazon 花几刀帮你解决问题‼️ ❤️这款水杯不仅容量大,而且吸水是特别的专利设计,可以防止唇纹形成 ❤️水杯有两种合法可以用里面自带的吸管,或者是直接当水杯倒着喝可以 ❤️容量有很多种,我的这款是24盎司的 ❤️颜色选择有很多又好看 ✅午餐如果要带去健身房,我一般会用这款又小巧又好看的 Kate Spade 凯特·丝蓓 保温保冰袋 用玻璃盒子装上自己喜欢吃的做好的营养沙拉,加上一个冰袋健身完再健身馆就可以开吃了 ❤️最近我最爱的这款无糖健康沙拉酱特别 真的是越吃越好吃,俗话说最好的调味就是用新鲜的各种herbs消气使用,加上一点点盐柠檬汁或者青柠汁,加上一点橄榄油或者不加也可以,虽然成分简单,但是非常营养健康!最近这款沙拉酱吃的真是上头 我最近还买到了网络哥的辣椒酱,稍微加一点点在里面,真的是超级好吃 ‼️DIY超级好吃又减脂的地中海烤茄子沙拉‼️手把手教你做+ key ingredients‼️ 今天我里面放了一些蔬菜是这些 Roasted brussels sprouts / pumpkin/烤茄子 一把煮的西兰花和玉米 彩色甜椒切成小丁 洋葱切成小丁 加上我早上现烤的盐和黑胡椒的鸡胸肉块 配上我自己调的地中海Harissa Sauce ‼️Fresh Herbs/parsley切碎 ‼️Harrisa powder( Whole Foods买的特别的好吃没有盐,只是香料混合)如果买不到也可以买 Trader Joe's 缺德舅smoked paprika代替 ‼️新鲜青柠挤汁+一点点盐 ✅地中海调料—— 一个小青柠檬挤汁,分别加入Harrisa powder, 一小撮盐,cilantro or parsley,喜欢橄榄油的可以加一点点搅拌均匀调料就搞定了! ❤️这样的一大盆作为午餐吃的简直太舒服了,饱足营养健康抗炎又好吃,关键还能让你减脂瘦肚子! ❤️谢谢宝宝们阅读‼️如果新年你立了目标想让体型变得更好,更健康,一定要记住管住嘴,迈开腿进行适当的运动就可以了,主要还是靠吃的健康!加油大家一起变成更好的自己💪

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🍋Lulu这件黑细闪Define夹克比全黑还好看呀!(+选码)

居然买了这么多 lululemon 露露乐檬 这是我第一件Define jacket! 因为开始的时候总觉得这件衣服裹在身上春暖花开的时候又有点嫌热,感觉非常的修身,稍微腰上有一点肉肉,肚子上有一点肉肉就不好看,之前在门店里试过感觉6号穿在我身上对160个子来说袖口太长,而且身长也有点长会压个子,这次去试了一下觉得4号正好,里面穿一件紧身的T恤或者小背心,或者直接穿,因为本身这一件衣服就应该是比较修身的,我穿上4号以后觉得就是裹在身上的感觉不是那种松垮垮的,因为毕竟这款款式就需要贴在身上比较修身,外面穿一件羽绒背心或者叠加scuba也不错,很暖和。 ❤️ Define 亮面夹克 $99(到手价) ✅这件Nulu面料比Luon更加舒适,手感也更好 ✅修身款可以单穿叠加 ✅颜色—— Luxe Shine foil print black 这个颜色可能很多妹子都会觉得是不是会太闪,根据我之前买过几条他家类似的foil shine leggings感觉他们家的都是那种细闪的面料,非常好看,穿上身反倒很高级,没有非常cheap感觉。 真香‼️终于买到Lulu这款多种用法斜跨包 ♥️刚入Lulu🍋这条Align shine居然这么好看 🍋周四Lulu好价又入了条皮裤感Leggings‼️ ✅选码—— 个子不高的姐妹,建议160的个子尽量不要选太大,因为大了以后就会袖口长,而且身长也会长穿,上身以后上下比例没有那么好看 ✅功能性—— 这款手部有半截的手套,而且可以翻过来,适合跑步的时候手就不会冷了 ❤️谢谢宝宝们阅读这款目前在打折,还有码

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🩷Lululemon这个粉也太适合亚洲人了🩷 OOTD/潮粉色+犀牛灰🩷

最近我真的是被 lululemon 露露乐檬 PKTD潮粉色彻彻底底地被圈粉了! 抢到了scuba,买了包包又买了内衣,最近还买到了hairband+leggings!可以说我真的和这个颜色给彻彻底底的锁了 🩷OOTD ✅ lululemon 露露乐檬 scuba Scuba 烟囱领卫衣 $89(到手价) 虽然当时没有买到xs/s我的号,但是太爱这个颜色了,幸亏买了M/L我买完了以后这个号都没了 ✅hairband---- lululemon 露露乐檬 图7门店实拍,黄色灯光下看颜色不是那么好看,但是自然光底下就是那种粉嫩嫩超级的好看 ✅leggings—— 犀牛灰颜色 Wunder train ✅bags— Everywhere 斜挎包 2L Metal Hardware $78(到手价) ✅vest—— Hollister 霍利斯特 超级的舒服百搭 💓阿迪配Lululemon火爆颜色潮粉色卫衣+包包👛冬日里的一抹春意💓 ♥️棕+白+橘‼️把亮橘色搭配进行到底‼️ ♥️今天我是蓝天白云/Lulu+阿迪+霍利斯特 🩷有宝宝和我一样被鲁鲁家这一款潮粉色彻底圈粉了吗?

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😍疯狂爱上Guilty Free soufflé/只要三个鸡蛋就能做出超级好吃的舒芙蕾‼️

谁说保持好身材就不能吃甜品‼️ 当然,想要保持好身材吃的健康运动,这两样肯定都少不了,其实最关键的还是在吃! 吃的健康尽量吃食物的原型,自己在家做应该是最好的,特别是甜品外面买的包装的不说,即使是蛋糕房买的很多时候都会添加一些保鲜剂,或者是不必要的成分也不好控制,如果自己做的话成分好控制,而且可以开发一些好吃又完全没有罪恶感的甜品,保持好身材的同时,又可以吃上喜欢的甜品是不是更加开心呢? ❤️感觉人年纪越来越大,最近我又在研究学习各种养生延缓衰老的一些信息,发现精致白米面糖油,这些确实会加速我们的老化程度,所以现在慢慢地我真的是很少很少吃甜品,即使吃尽量就在家自己做或者找一些比较干净的食材的甜品。最近我在网上看到了这一款,只要两个鸡蛋就可以做成功的舒芙蕾,真的是吸引了我的眼球。 ❤️不得不说,我已经自己做,并且吃了这个甜品,大概两个月下来了真的是好喜欢吃,甚至我们家的小朋友都特别的喜欢,只要你是爱鸡蛋的人! ❤️今天就来和大家分享这一款 ‼️三只大鸡蛋就可以做成的超级好吃的舒芙蕾‼️ ❤️食材—— ✅三只大鸡蛋 ✅1tsp 盐 ✅ 1tsp pure of vanilla extract ✅2tsp 新鲜柠檬汁 ✅1tsp sugar ❤️做法——— ✅三只大鸡蛋分开,蛋黄和蛋清分别装入两个容器中 ✅蛋黄里面加一点点盐以及香草精高速打发至蛋黄变成浅黄色,并且非常的浓稠体积增大一倍 ✅蛋白里面加一点点糖和新鲜柠檬汁打发到蛋白霜,用小钩子勾起来,可以有一个弯弯的小勾状 ✅把蛋黄倒入蛋白里搅拌均匀,注意最好用勺子上下翻的形式,减少消泡 ⚠️在这儿要注意的就是分蛋打发蛋白霜和蛋黄两种不同的成分的时候一定要中间清洗干净打发的工具,并且擦干再使用 ✅锅中刷上一层薄薄的黄油预热锅用小火 ✅均匀的把鸡蛋糊平铺在锅中 盖上盖子,小火焖3分钟左右 ⚠️一定要站在旁边观察,如果用大锅的话可能会稍微快一些,如果用小锅的话,因为比较厚,需要时间可能会长一些 ✅然后用铲子把圆形的舒服雷折叠一半成半圆形,这个时候锅中可以加一点点水,然后盖上锅盖继续焖一会儿,直到熟 ❤️你可以配上水果洒一丢丢糖粉,如果不在乎长胖的宝宝,还可以配上鲜奶油,真的是超级的好吃 这可能是最近两个月我吃的最多的甜品了,真的是好吃,也完全没有负罪感,还满满的蛋白质 就连我们家小朋友都超级喜欢这款甜品! ‼️还不赶快来试试,相信你也会爱上‼️

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💰大年初五迎财神💰手把手教你旺财拿铁雕花💰

“东西南北中,财富五路通。”春节期间有许多讲究和习俗,大年初五是中国民间“迎财神”的日子。 在美国很多的传统习俗可能都做不到,想要一点仪式感,那就用拿铁拉花来代替吧! 🧧今天早上做了一杯迎财神拿铁拉花,虽然奶泡打得有一丢丢厚了,但是不太影响画图,就是有一点流畅性没有那么好。但是效果还行,所以来和大家分享一下。 💰💰💰step by step迎财神拿铁拉花💰💰💰💰 ✅准备一杯双杯的意式浓缩(用速溶咖啡也可以冲,稍微冲得浓一些) ✅做一杯奶泡,注入意识浓缩八分满 ✅先用一支图上的小勺子画出小钱袋大致的样子(⚠️画时候不用担心小钱袋画的没有那么好,一会儿可以用拉花笔来修一下边) ✅接着用拉花笔的小尖头或者用一根牙签把小钱袋的周围修一下,更加整齐好看 ✅然后把小钱带的draw string袋子细节画好(⚠️注意用勾花笔的尖头蘸一下咖啡液,画一笔,然后用纸巾擦干再画下一笔,这样图片清晰度会很高) ✅最后再画一些小元宝和闪闪发光的闪光点就搞定啦 如果觉得杯子不够买还可以,最后注入牛奶,这样的话拿铁拉花的表面就会更加饱满好看 🧧今日早午餐18/6 轻断食吃了这些 ✅一大盆各种蔬菜,加上水煮虾, 依旧调了一个我特别喜欢的地中海新鲜柠檬汁基调的Harrisa sauce ✅1.5个鸡蛋做成的全蛋舒芙蕾配上新鲜的berries 💰谢谢宝宝们阅读和喜欢,祝大家2025年钱包鼓鼓,财源滚滚

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🧧强烈安利YSL 80号金管/太爱了😍

新年穿红衣一年带来好运气!口红也得跟上,新年我用了这只口红配上 lululemon 露露乐檬 刚买的羊绒衫真的是绝配! ❤️穿上刚入Lululemon红色羊绒衫过年了🧨不仅是应景还特别的舒服/选码指南🧧 口红我一般喜欢 YSL Beauty 圣罗兰美妆 金管或者银管的口红比较滋润 Matte系列我特别喜欢 ARMANI 阿玛尼 口红不仅自然,而且任意叠加,还不怎么容易褪色 ❤️ YSL Beauty 圣罗兰美妆 #80金管口红 ✅质地— 不仅易上色,显色,而且非常的滋润特别适合秋冬使用,遮唇纹特别厉害👍 ✅颜色—— 他们家这款颜色就是纯纯的牛血色,怪不得李佳琦当时推荐这款颜色很多人都已经买了! 就是那种非常纯正的红色,非常适合亚洲人,没有那么妖艳,非常纯正的正红色而且这个颜色很显牙白。 ✅香味—— 他们家的金管唇膏都有一股淡淡的桃子香,我是这么认为的,就是很温和很舒服的味道 ❤️推荐给宝宝们这款唇膏,无论是平时薄涂或者是厚涂都特别好看 ⚠️但是大家都知道这种唇膏质体的口红可能比较容易粘杯,如果为了避免粘杯可以先涂一层,用纸巾轻轻地压去,然后上一层薄薄的粉再加一层,这样会好很多 ❤️新年来了,嘴唇也要红红的,带来一年好运气

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❤️穿上刚入Lululemon红色羊绒衫过年了🧨不仅是应景还特别的舒服/选码指南🧧

大年初一正好收到 lululemon 露露乐檬 我刚刚买的这件羊绒衫,不得不说Lulu真的是太会了! 不仅仅颜色好看,版型也不错,关键是超级的舒服,一点也不扎人百分之百的羊绒啊!特别适合中国新年 ❤️今天给大家安利这款全羊绒的羊绒衫,真的是超级得好穿,上身非常的柔软舒服,款型也很好看 ❤️ 羊绒开衫 $208(到手价) ✅材质—— 100%羊绒(⚠️除了trim是添加了一些其他的成分) ✅颜色——Dark Red/这个颜色超级适合中国新年穿 我上身这就是正红色,这个正红色,感觉任何肌肤都适合,不是那种非常鲜艳的,平时也可以穿,除了新年 ✅选号—— 我觉得官网尺寸还挺标准的 我买S/其实xs也可以穿,可能就是更短一些,而且没有这种宽松的感觉(虽然官网说款式slim fit但是上身看起来还是有一些宽松的) ✅穿着感受—— 我今天就穿着这个出门了,感觉特别的舒服,里面只穿了一件内衣,完全不扎人非常的柔软 这件衣服像我160客户穿的话长短就是这个图片上的样子,正好可以盖住肚脐个子高的宝宝可能会穿起来有一点crop感觉 袖口对于我来说盖住手的一小半,冬天来说,这个长度挺好的 ❤️谢谢宝宝们阅读,大家新年都穿红色的衣服吗?

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🧧超妈家年夜饭/虽然数量不多,但都是大家爱吃的🧧

今年大年三十的年夜饭就是老公和我加上小宝三个人吃。 开始老公都说不用做饭了,干脆出门吃饭,省得忙得很累,但是我想想大年三十年夜饭一年一次还是我亲手做吧! 在我的印象中,过年的时候就是听着外面的鞭炮声,看着妈妈在厨房忙里忙外做着各种我们喜欢吃的菜,一家人在一起开心的吃着年夜饭,多么的幸福! 希望咱们人在美国,但是中国的这个传统真的要延续下去啊! 所以昨天早上我就开始在家忙了,主要是先做一些我们大南京人最喜欢吃的蛋饺,怎么可能没有蛋饺过年呢?对于南京人来说蛋饺真是一道好吃家常,但是很花功夫的一道菜! 🏮年夜饭必备/蛋饺/复刻妈妈的味道🏮 ⬆️感兴趣的宝宝可以操作作业 🧧大年三十年夜饭—— 今年本着不做太多的菜,但做大家都爱的菜,所以量做得不大,种类也没有那么多,这样的话大家又喜欢吃,又不会剩很多的菜。 ✅红烧鲍鱼配青菜——- 🧧爆富有余 我偷工减料用了 Costco 罐装的红烧鲍鱼,真的很不错,非常的方便!最后自己煮一些热油,倒在红辣椒和葱丝上面爆香就可以上桌了 ✅干锅花菜—— 🧧发财菜 用蒜末爆炒,真的是又香又好吃,稍微加一点点 Costco salad bacon非常的香 ✅清蒸鲈鱼—— 🧧年年有余 Buydeem 北鼎 电蒸锅真的很方便,不担心水烧干了20分钟就搞定,最后自己在锅中爆香姜蒜葱加一点红辣椒,酱油,冰糖调味浇在鱼身上就搞定啦 ✅ 什绵锅—— 🧧十全十美 大南京人最喜欢吃这种一大锅,暖暖的十全十美杂烩汤 里面的食材特别丰富,我炖了一只整鸡,加上香菇干贝自己炸的虾丸,鸡肉虾丸,蛋饺,油豆腐..一锅汤炖起来真的非常鲜美 ✅桂花蜜紫薯—— 🧧紫气东来 这道菜当甜品相对健康又容易做,看起来也挺好看的 只要把紫薯蒸好去皮捣烂搓成小球的形状,然后浇上桂花蜜,我是自己在锅里用冰糖水熬好以后撒上桂花熬煮就成了桂花蜜。 🧧谢谢大家阅读和喜欢! 祝大家在新的一年里,身体健康,事事顺心,钱包鼓鼓

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🧧手把手教你中国结拿铁雕花🧧 2025春节第一杯🧧

时间过得真快,一晃都已经2025年春节了! 自从自学了拿铁雕花真的是似乎打开了新大门,他有意思了变幻多样,比拿铁拉花容易上手,而且图案可以自己设计画出来。春节第一杯拿铁雕花做什么? 不如来个中国结吧! 吉祥结又称中国结,是古老的传统手工编织工艺品。 在中国是代表吉祥、富贵、平安的含义,吉祥结的耳翼恰为七个,故又称为"七圈结"。 本结常出现于中国僧人的服装及庙堂的饰物上,是一个古老而又被视为吉祥的结式,因此得名为"吉祥结"。 本结可演变成多花瓣的吉祥花,甚为美观。 而梅花责备人们认为五瓣象征五福,即快乐,幸福,长寿,顺利,和平。 🧧春节做一份咖啡拿铁,雕上梅花枝上挂中国结再合适不过了🧧 ❤️中国结拿铁裱花怎么做? ✅首先做一杯浓缩意式咖啡(⚠️建议做双倍份最好用medium, or dark roast,这样出图效果特别好,对比比较鲜明) ✅接着来打一个220毫升的奶泡 ⚠️做拿铁,浇花奶泡稍微打后一丢丢没关系,不像做Latte art对奶泡的要求很高,稍微厚一点就不容易出图 ✅做好奶泡以后与咖啡进行融合到八分满 ✅用雕花笔开始雕花 1️⃣梅花枝干—— 先画出梅花的枝干,接着用雕花笔的另一头小勺子点出梅花的五个花瓣,接着用尖头在咖啡液表面占一下,然后从五个花瓣的中心分别往圆圆的花瓣上面拉出个小尖尖就是花蕊,最后站在枝头点一些小圆点当作含苞欲放的梅花 2️⃣画中国结—— 现在枝干下面画出挂中国结的绳子 然后用拿铁笔的另一头小勺子分别点出小圆点当中国结的结点 然后用雕花笔的尖头部分粘一下奶泡画一笔中国结的小细节一定要注意⚠️蘸奶泡画一笔,用手上的纸巾擦干净,再画下一笔,这是保持作图干净的要点 最后画出中国结的tassels 就搞定了 🐍开年做杯旺夫旺财拿铁雕花吧/手把手教程 更多拿铁雕花⬇️ 🐍开年做杯旺夫旺财拿铁雕花吧/手把手教程 💓拿铁拉花小白一次成功的💓情人节爱心天鹅拿铁雕花💓 ❤️2025新年第一杯拿铁雕花/焰火雕花 🎄把Target入的姜饼人小抱枕雕在拿铁雕花上/然后慢慢地喝完让圣诞的气息充满全身 🎄圣诞拿铁雕花/Christmas Holly/灵感来与我的咖啡杯花纹🎄 🎄圣诞氛围感杯子做杯拿铁/拉花小白轻松学会孔雀拿铁雕花🎄 🦢用Costco抹茶做天鹅抹茶拿铁雕花/一只雕花笔加一个雕花小技巧,轻松做成功🦢 🎅手把手教你圣诞老人手绘拿铁/咖啡小白,这个圣诞也可以拥有氛围感拿铁了‼️ 🫎快来玩两款🎄圣诞氛围感麋鹿拿铁雕花🎄 🎄今日拿铁雕花/冬天怎么能没有小雪人元素的拿铁雕花呢!🎄两种小雪人雕花分享 🎄学会这个一笔成型的拿铁雕花/随心所欲DIY圣诞花环拿铁雕花🎄教程+tips

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🏮年夜饭必备/蛋饺/复刻妈妈的味道🏮

除夕啦!年夜饭吃什么?在中国根据不同的城市都会有一些不同。早上还和几个朋友在一起聊天,所以说今天做什么吃的?北方的朋友在家包饺子,而咱们南方的人似乎包饺子并不是必须的…. 在我的印象中,每年过年的时候提前一周,妈妈就会开始包各种烧卖包子做得可好吃了;对于南京人来说,我们还会做什锦菜,就是各种蔬菜都炒起来炒一大盆,寓意和顺长久,留着过年的时候慢慢享用,一共真的有十几种蔬菜营养健康又好好吃,在以前没有冰箱的日子里,这种菜炒了以后冬天也不会坏,所以南京人一直都喜欢吃这种炒蔬菜。今年没有时间我就没有做,但是蛋饺对于南京人来说真的是非常标配的大年夜十全十美,杂烩锅里必备 。 蛋饺真是个功夫活,今天早上花了一个多小时,用六个鸡蛋,也就做了20个左右蛋饺,但是真的很鲜美,很好吃,今天晚上准备用一锅鸡汤放上我自己做的炸鸡肉虾丸和清汤虾丸,做一锅全家福,冬天不仅吃的暖和,而且寓意也特别好,寓意着十全十美! ❤️❤️❤️蛋饺怎么做?❤️❤️❤️❤️ ✅我是用六个鸡蛋打成蛋液,加了一丢丢盐,然后用metal ladle 放在火上刷上一层猪油,然后倒一些蛋液再上面匀地铺在勺子里面,蛋液没有完全干的时候+1小勺调好的猪肉馅儿,用筷子把四周的蛋皮盖上来,做成一个饺子的形状注意把肉和饺子最好用筷子戳戳粘起来 ⭐️做法 1.我用了鱼肉比1:1,加料酒和配料,再加些水,用筷子顺一个方向搅起劲即成 2.用一个圆型深汤勺(见图四)一只手把已经打散搅好的鸡蛋倒一些在已预热的并且用带油的paper towel 擦过勺内,另一只手转动勺子做成一个薄蛋皮样子。 3.鸡蛋皮未全熟,放一勺肉在蛋皮中,快速用筷子提起一侧蛋皮做成蛋饺,翻面稍煎即成即成。这时蛋饺中肉可能并没熟透,需二次煮 ⭐️吃法 可做汤或配白菜为底的红烧蛋饺 ❤️祝大家2025年蛇年万事如意,事事顺心,所愿皆所得!❤️

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💪今日举铁后的午餐/Wholefoods好吃的营养健康好物推荐❤️

今天去玩健身馆顺便去我最爱的 Whole Foods 超市买点食材,正好碰上我特别喜欢吃的健康,营养好,我来和大家推荐一下,正好买了一些吃午饭,当时买了他们家的牛肉沙拉结完帐直接就在那儿开吃了,吃完回家又给自己做了一杯咖啡,配上刚刚买的鹰嘴豆华肤饼加上高蛋白燕麦,完成了午餐真的是又满足又好吃蛋白质碳水全都都有了! ❤️今日午餐—— ✅ Whole Foods Salad bar我真的很喜欢这几样是我喜欢吃的推荐给大家 这个beef and blue cheese salad (这个里面实打实的都是瘦牛肉特别的棒,我喜欢配上一点图片上面的玉米沙拉以及包菜,杏仁片沙拉,特别爽口) ✅鹰嘴豆华芙饼—— 图4️⃣5️⃣ 这款华肤饼真的是我最近几个月最爱的甜品了! 👍高蛋白华芙饼由鹰嘴豆粉做成 一块华芙饼有115卡/3个sugar 而且是cocoa butter做成,不含有任何种子油 非常的香,我喜欢买蓝莓口味和巧克力口味的上面放一层0糖mascarpone cheese再撒上一点自己炒的坚果 超级的好吃 ✅高蛋白有机燕麦片—— 燕麦片一定要买有机的,否则杀虫剂含量比较高 所以燕麦片我都会选择有机的,前段时间我发现了这款高蛋白有机生燕麦感觉吃起来更加营养,可以补充蛋白质 (燕麦片我用了2T 生的燕麦片,加上水和蓝莓+火龙果,当天然的甜味剂,有的时候我也喜欢把蓝莓放入燕麦在微波炉炉中一起加热,这样的话蓝莓就会融化在燕麦中也非常的好吃) ✅ +1杯咖啡拉花,今天的奶泡打得太厚了所以拉花弄砸了所以就变成拿铁雕花

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🏮春节来了!绝不给自己找借口!穿着我心爱的露露继续撸铁🏮

北美过春节感觉没有那么浓厚的节日气氛🏮 昨天一看明天就要大年三十了,啥菜都没有准备。 老公说也不在乎过年吃年夜饭什么的,忙了半天又累,如今不像以前,天天都可以过年吃喜欢的东西,所以随便我愿意做菜还是出门吃,但是我想着怎么样都得做几个喜欢吃的有代表意义的年夜饭吧!不在数量多,也不在于某品种多,一家人在一起,开开心心的吃一顿饭,其乐融融就是过年最大的意义吧! 过年再忙,也不能忘记健身呀!身体好可是用金钱都换不来的,今天我依旧到健身馆上了hbody combat, 然后再自己撸铁! ❤️不得不说,疫情之后恢复正常,我继续去健身馆锻炼strength training确实大于cardio training ,如今越来越觉得重量训练对塑形更加有效,而且可以有效防止随着年龄增长的肌肉流失。 ❤️OOTD ✅ lululemon 露露乐檬 cutout小背心 不得不说,这款小背心你就是买了好几件,不同的颜色都来了一件,因为真的是太好看了! 每次穿去健身馆都被健身小伙伴们夸 就是搞不懂这款为啥很少有人喜欢买?后来以至于打折都特别便宜。 💪🏻夏日我来了‼️两年坚持训练后我的背部变化 ✅发带—— lululemon 露露乐檬 双面两种不同颜色的发带真的是太好用了,利用率又高,而且头发绝对不会弄乱 关键是这种发带一点也不勒头 ✅leggings- lululemon 露露乐檬 Wunder train Nomand 这个颜色真的是特别舒服好看 $49折扣以后价格也很棒 这款裤子应该是我训练中最喜欢穿的款式 ✅Shoes Nike 耐克 他们家很多训练的鞋都是我特别喜欢的稳定性好又合脚 ❤️先提前祝宝宝们春节愉快,万事如意❤️

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🏮过年打扮美美的和小姐妹在家享受中国茶道🏮

最近好多朋友约我喝茶吃饭,有一些是老朋友,有一些是朋友圈认识的朋友,有一些甚至没有见过面,最近都想约我一起喝茶,吃饭聊天。感觉年龄越大,玩的朋友真的是年纪越来越小,我和老公经常说可能是因为我们生了二宝以后认识了很多年轻的爸爸妈妈,让我们又交了很多年轻的朋友,看来得感谢二宝让我们越来越年轻哦! 过节这段时间慢慢安排和新老朋友约会,孩子们上课的时间就是我们妈妈们约会最好的时间,前两天被我的朋友约到家里喝茶,因为最近一段时间,她从国内陆陆续续运来了各种各样的家具茶具,因为她和老公都特别喜欢中国的茶道,别跟她快九零后对中国的茶道还依旧特别的爱!不得不说,这些从中国运来的中式复古风的桌子椅子,配上台灯,中式复古风的银制煮水壶真的是太美了,我们一边喝茶,一边点上了中式的香薰一边聊天,真的仿佛回到了古代。 ❤️喝茶当然是要穿上中式的衣服啦,本来我也准备穿旗袍,可是实在是太冷了,就没有穿穿了一件有一点复古的毛衣,我朋友穿了好看的旗袍,盘的头发真的是太美了‼️ 然后我俩就互相拍拍照片喝喝茶,聊聊天,感觉很快几个小时就过去了。 ❤️过年喝茶OOTD 虽说那天没有穿旗袍,但是过年期间喝茶一定要穿一些中式风格的衣服,画个精致的妆容 ✅毛衣—— J.Crew 居然被我找到有中式复古盘扣款式的毛衣又暖和又好看,日常穿的机会也比较多 ✅长裤—-Athletaa 谁还能想到他家居然有这种特别好看的丝绒的长裤,又舒服又好看 ✅过年一定要有一些红色的元素 J.Crew 红色羊毛袜配上 Costco 网上入的 Gucci 古驰 网红色口红特别适合节日 ✅耳环和手续都选择了金色的 J.Crew ❤️妆容分享可以看我上一篇⬇️ ❤️用Costco$28/Gucci口红画个新年妆容和姐妹喝茶❤️

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💪周五两趟Gym/穿上露露新入的小心机T恤+开启我家小小肌肉男养成记💪

新年新气象!带着我们家的小宝开始规律性一周去几次健身馆了!开启小小肌肉男养成记!今天早上自己去健身馆健身了好几个小时,下午小儿子放学带着他赶紧就去健身馆了!带着小朋友去健身馆跑跑步,划船运动,再用上轻一点的dumb bell,运动起来! ❤️现在来和大家分享我今天下午的健身馆穿搭❤️ ✅小心机T恤——lululemon 露露乐檬檬 Twist-Back Relaxed-Fit Long-Sleeve Shirt | Women's Long Sleeve Shirts | lululemon $49(到手价)) 前几天分享过这一款白色的⬇️🩷Lululemon背后小心机的长袖T恤一定要推荐给大家🩷(两种穿法+选号指南)) 今天第一次拿出这件黑色的来穿 感觉也很好看,后背的扭扭设计真的是太喜欢了,哪天有空把我买的露露家的所有的扭扭的T恤衫都拿出来晒晒 ✅Leggings——lululemon 露露乐檬檬 Align leggings 25’ 虽然这一条裤子是几年前入的,但是好像从来没有入过镜!我还真的很喜欢露露他们家前几年出的这种杂染的align leggings我买过两条不同颜色都特别的喜欢 当时这条只有0号我也就买了,看起来虽然很小,但是弹性很大,也是可以穿的!(本人虽然120磅出头也不是瘦子,但是胯骨不大,所以说穿上身不会绷得喘不过气,反倒觉得脚踝那块儿比2号还合适,不会那么松) ✅sneakers——Adidas 阿迪达斯斯 最喜欢阿迪很多的球鞋,穿着不仅合脚,而且又舒服,关键很多和露露的颜色特别配 💪新年赶紧运动起来吧,有孩子们的妈妈们也带着孩子们一起运动吧!

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💪健身OOTD+健身好物推荐💪

真的是一个节假日接着一个节假日,下面春节又要来了,大吃大喝的季节更不能忘记去健身!这中年人的新陈代谢真的就是比年轻的时候慢很多,不自律的话,体型保不住,不说身体健康也会受影响,关键是年纪越大,肌肉流失就流失越快!到了这个年龄不说长肌肉保持住肌肉就已经很好了!如果自己的腿部肌肉能再长多一点,长大一点点,那就更好了! ❤️健身馆OOTD ✅背心—— Victoria's Secret 维多利亚的秘密 PINK Sports tank ,背后有很多闪片感觉很好看! 全棉的质地 ✅leggings—- lululemon 露露乐檬 Wunder Train 23’ 他们家现在这款leggings是我健身时候最爱穿的不仅hold 住肉肉,穿上去显得身上很紧致很好看排汗也特别好 ✅鞋—— Nike 耐克 Training shoes,对我来说不仅穿着舒服,而且稳定性特别好,适合重量训练和body combat ✅发带—- lululemon 露露乐檬 正反可用两种颜色 🏋🏼‍♀️节后健身馆举铁继续中/对Lululemon的爱有增无减🏋🏼‍♀️ ✅水杯—— 水杯可是健身馆必备,用起来很多水杯,现在最喜欢的就是这款Owala水杯不仅有盖子,用起来干净,而且特别的杯口设计,不仅可以防止唇纹增生,还可以以轻松的不用举起杯子就能喝到水⬇️ 😱网红水杯盖长霉‼️先不要扔杯子‼️Amazon 花几刀帮你解决问题‼️ ✅健身手套—— Amazon 亚马逊 入的这个健身手套,我真的很喜欢,不仅握着很舒服,又可以防止手上因为抓重量而形成老茧⬇️ 💪🏻减重赛道/穿新衣去gym玩新玩具💪🏻 💪今天就给大家安利这几个好物,谢谢大家阅读!

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❤️用Costco$28/Gucci口红画个新年妆容和姐妹喝茶❤️

Costco 太牛了‼️ Gucci 古驰 网红色号的口红$28‼️ 今天去小姐妹家约了喝茶,天太冷了,我没穿旗袍穿了这J.Crewew 买的毛衣领口居然有中式的盘扣设计,太应景又保暖! 图片上口红颜色是真实的相机照片没有加过调色。 图9️⃣窗口光线比较亮效果 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️美妆❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🩷因为是新年的妆容,所以我用暖色调的腮红加上暖色调的眼影,配上了朱红色的口红Gucci 古驰古驰 505 Janet Rust) ❤Costcoco 最近入Gucci 古驰古驰 口红真太美了! 暖红色,超级适合亚洲黄皮肤 Matte质地,金色外壳从里到外的高级 ❤YSL Beauty 圣罗兰美妆美妆 粉色气垫,真的是干皮的救星!而且粉质特别的细腻,遮瑕效果也特别得好 最近特别喜欢这一款粉色的气垫之前写过粉色和黑色气垫的分享⬇❤️新年用YSL粉色气垫粉/颜值和效果并存的气垫推荐❤️❤️♥️仁川机场新入超好价$51圣罗兰皮气垫♥️开箱+试色♥️♥️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️配饰❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ✅耳环+手J.Crewew ✅羊毛衫J.Crewew 居然他们家的羊毛衫还能领口,有盘扣的装饰,真的太好看了 ❤Costcoco 网站上的价格买口红真的超级值得,价格便宜颜色又好看‼️

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🩷官网码全‼️半价入Lulu近期最爱颜色的云朵内衣🩷

天哪,不得不说现在 lululemon 露露乐檬 价格真的是太好了!居然折扣我还能抢得到,今天我看了一下,居然还有码全!太惊讶了,我前两天在他们家网上逛一下,看到了天哪,我最近最喜欢的这个颜色PTDK潮粉色,这个颜色试过的人都知道放在那儿看很一般,可是穿上身真的超级好看,特别适合亚洲人皮肤! 之前在门店试了以后,我在网上抢到这两样PTDK东西真的是超级好看,错过的宝宝去看这篇⬇️ 🩷Lululemon+Adidas OOTD/精灵蓝配潮粉色🩷 💓阿迪配Lululemon火爆颜色潮粉色卫衣+包包👛冬日里的一抹春意💓 💗刚入Lululemon这颜色/我彻底沦陷了+开箱手机相机原图分享💓 🩷云朵Bra种类 ✅他们家有两种 其中这一种,这次我买的是适合B/C cup 姐妹们,但是如果罩杯比较大的话,也可以买大一码同样可以穿,因为他们这个肩带是两条细肩带背后交叉特别好看 ✅另一种是适合大胸姐妹的D/DD 如果想买适合BC罩杯的姐妹们可以去门店试一下,往大一码买就可以了 🩷这次入的是B/C杯云朵bra 颜色——PKDT(潮粉色) 🩷Bra功能—— 适合瑜伽类或者低强度运动的时候使用,平时穿搭衣服也特别好看,特别是穿露背装的时候,这个内衣的设计反面的肩带有交叉设计,非常好看 🩷价格——- $68现在在打折,只要34刀 感觉比以前涨价了一点,以前记得原价只要58刀 现在这个打折力度真的很棒‼️关键是现在码数齐全呀,喜欢的宝宝们赶紧冲‼️ 关于更多云朵内衣看这儿⬇️ 🍋Lulu三款云朵Bra分享/最爱哪一款❓

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🏮新年前剪个发/穿新衣🏮

新年快到了,按照中国人的习俗剪头发的话一定要在新年前,上周就已经约好了朋友推荐的另一个韩国小姐姐。今天老公请假陪我去剪发,然后两人正好吃一顿午餐!两个爱美食的夫妻在一块肯定少不了趁机吃一顿,哈哈.. 🩷中午换了一个简单的妆容就出门了! 当然,妆容不能少的是腮红 3CE 和那小白的太阳花假睫毛真的是贴几片上睫毛,眼睛立马放大,根本不用画眼线又自然又好看!加上唇膏当然少不了我最爱的 ARMANI 阿玛尼 红管唇膏啦 🩷 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 这件麻花开衫很多小姐妹应该都买了吧!今天我是第一次穿,其实前段时间就已经买了,当时给我们家儿子买他们家衣服的时候买了很多,其中给自己买了一件全棉麻花开衫!这件是大童16岁女生的,穿上身大小正好这个颜色也特别好看,很抬气! 🩷前段时间头发有点长了,感觉早上起来头发都很乱,必须要用电吹风吹一吹才行,现在剪短了就更轻松啦!是不是有小伙伴们剪了短发以后长发都留不了?😆

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❤️早午餐后做个拿铁拉花+两根美心蛋卷/意外获得同一个拉花三种变幻图案❤️

自从一年前我就已经把下午茶这个概念给彻底抹去,当然也不想完全戒掉甜品!根据科学的概念,科学的饮食一样可以吃甜品!根据glucose goddess 饮食思路,吃饭的时候先吃蔬菜,然后蛋白质最后碳水到甜品水果,感觉特别容易实行,而且对我们的身体健康有着大大的好处,无论是年轻人还是中年人。感兴趣的宝宝可以在网上自己查询。 今天16八的轻断食饮食吃了图片上的图6️⃣早午餐 一盆西兰花,花椰菜玉米粒水煮的加上一些生的甜椒洋葱小番茄和蒜蓉混合半个柠檬挤汁加上一丢丢盐和Harrisa 会和辣椒粉加上一点点黑胡椒和烟熏辣椒粉半个牛油果以及刚刚自己做的炒核桃 蛋白质吃了些昨天晚上炖的有机瘦牛肉。 ❤️最后给自己来一杯现作的意式咖啡拿铁 配上昨天刚刚到货YAMI 亚米米 买的蛋卷的天花板美心心 原味蛋卷!这款蛋卷可能是我家唯一买的一款蛋卷了 他们家的蛋卷可能是蛋卷里面成分最简单的了! 浓浓的奶香味特别好吃,虽然他们家有很多口味,但是我最爱的还是他们家原味的,因为没有加热,其他的额外成分吃的比较安🏮今日下雪/亚米两天到货/节日好物回购🏮🏮 ❤️今天手做了一杯意式咖啡拿铁 这两天我都在努力练习拉花,每天一杯咖啡拿铁拉花,有的时候会多加一杯抹茶拉花,虽然没有到一定的境界,但是感觉一天天还是有一点点进步,仍然在摸索过程中。 今天做了一杯大白心拉花加了一个小心心, 一边喝一边意外地发现小心心居然变成了一条鲳鱼的形状,赶紧拿来拉花针给鲳鱼,点了一个小眼睛,感觉活灵活现,挺可爱的,喝着喝着到最后这条开心的鲳鱼变成了一条伤心的小鲳鱼。 这也太可爱了,喝一杯咖啡,做一杯拿铁拉花居然有三种不同的花纹!真的是生活处处有惊喜❤️

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🏮今日下雪/亚米两天到货/节日好物回购🏮

今天中午以后美东就开始飘起了雪花,现在到处一片白茫茫的世界也太美了,真的是银装素裹😍 一觉睡到中午才起床,两天前去亚米买了一些回购的好物,一般情况我都在红枣银耳桂圆什么的,偶尔也买一些小朋友喜欢吃的蛋卷和日本的白色恋人饼干,这两款可能是我家在亚米买的最多的零食了,虽说临时要少吃,但是这 美心 蛋卷真的是成分比较干净,也是我家唯一买的蛋卷品牌,白色恋人白巧克力饼干就不用说了,谁吃谁爱上! ❤️ YAMI 亚米 开箱 👍$49+免邮送到家 美东现在也有仓库,所以一般情况三天之内肯定收到,有的时候我前一天晚上下单,第二天早上就到了的是好神奇呀,速度超级快,必须点赞👍👍 ✅图2️⃣ 白色恋人饼干真的是超级的好吃,奶味十足,而且里面夹的白巧克力也特别好吃,这可能是唯一一款我们家宝贝喜欢的巧克力饼干,除了价格贵一些其他真的没毛病 ✅图3️⃣ 美心 蛋卷也是唯一一款我家会买的蛋卷品牌,因为他们家的成分干净,口感特别好,以前妈妈都会从中国买了寄过来,自从有了 YAMI 亚米 以后再也不用记了,想吃的时候就直接去亚明买两天就到货简直太方便 ✅图5️⃣ 方家铺子 糯雪耳,我是第一次买这个样子的雪耳听说特别容易煮烂,而且很糯,所以就买了之前都是买他家的枣子,桂圆特别好,质量好又很甜 ✅图6️⃣ 六婆 辣椒面简直就是神一样的存在,随便什么吃的,烤的肉撒一点都超级香! 节日做菜少不了 ⚠️但是里面还是有一些添加剂要少吃!不能日常长期使用 ❤️ YAMI 亚米 真的是特别的方便,想要买什么日常家用品上去直接能买到两三天就能到货,实在是太方便了!年货囤起来

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🩷Lululemon背后小心机的长袖T恤一定要推荐给大家🩷(两种穿法+选号指南)

今天来给大家推荐一款,最近我买的超级好看的 lululemon 露露乐檬 长袖T恤❤️ 前面看看普通背面看真的超级好看,显身材! ❤️我当时黑色星期五在门店$54买了第一件,回来以后觉得特别好看,又去买了一件黑色的同款,买两件这种事情不是我没有做过,我真的做过很多次了,如果喜欢的款式真的是每种颜色来一个懂的人都懂,因为这种款式真的不可以错过,太好看了,无论是健身馆还是平时穿都超级的好看!关键非常舒服 ❤️ Twist-Back Relaxed-Fit Long-Sleeve Shirt | Women's Long Sleeve Shirts | lululemon $54(到手价) ✅原价—-$78 折后——$54 ✅款式—— 正面看就是一件简单的圆领T恤衫, 反面看真的是太好看了! twist back实在是长到我的审美上面了,太好看了 ✅颜色选择—- 好多个颜色可以选择我买的 Bone black两个颜色色都在打折 ✅穿法—— 这款T恤衫我觉得有两种穿法,一个可以像网站上那样传,还有一种方法就是在后面把两个底边系起来可以当fitted T穿。也很好看。 ✅选码- 因为这款是宽松款的,所以T恤衫我就选了xs 我在门店也试了小号,但是小号的话对我来说肩膀就太宽了,袖口也比较长 ❤️特别喜欢这款,还有一个原因就是虽然他背后是twist但是不会露很多的背,稍微露一点还是很漂亮的 🩷喜欢的姐妹可以去官网看,现在还有码呢!

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🩷Lululemon+Adidas OOTD/精灵蓝配潮粉色🩷

美冬的冬天真的是好冷啊!自从几年前买的这件 lululemon 露露乐檬 Wunder puff长款的真的是冬天御寒特别的棒,去健身馆也不需要里面穿很厚的裤子,到了健身馆直接脱掉就搞定了! 🩷 平时我特别喜欢露露的衣服,配上 Adidas 阿迪达斯 球鞋,今天又是露露和阿迪的搭配 🩷高饱和度的精灵蓝配上 lululemon 露露乐檬 最近我超级喜欢的潮粉色整个身上不超过三个色系,主要就是白粉蓝,感觉给沉闷的冬季来了一点色彩! 🩷OOTD ✅长款羽绒服—- lululemon 露露乐檬Wunder puff long 这款羽绒服真的是特别保暖,一直到我脚踝还有带着可以拆卸的帽子,不仅前面有拉链,而且还有扣子 ♥️挑战互补色穿搭/亮橘色+蓝色+白色♥️ 🍋Lululemon OOTD/Shades of Blue🍋 🍋Lulu撞色OOTD/精灵蓝羽绒服真的很好搭 🍋Lulu精灵蓝长款羽绒服越穿越喜欢🍋 🍋这周四Lulu🍋最值的买的单品🍋 当时我是夏天的时候买的这款羽绒服,只要149刀 ✅Leggings-- lululemon 露露乐檬Wunder train 🍑海边日落穿搭🍑开箱+选号Lulu宽松款桃子鸡尾酒颜色衬衫 🍋你可以永远信任Lululemon色彩系列🍋 ✅上衣T恤—— ❤️今年黑五Lululemon超给力/试了就会买的款型/试一件原图+选码分享❤️ ✅鞋—- Adidas 阿迪达斯 ♥️刚入adidas粉鞋今天穿出门/粉+灰配穿搭♥️ ✅包包—— 💗刚入Lululemon这颜色/我彻底沦陷了+开箱手机相机原图分享💓 🩷大家周五愉快呀🩷

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❤️1.5折🤩新年开箱Jcrew/Blingbling+蕾丝长裙❤️真的太爱了‼️

新年买一条Bling bling裙子愿2025年的生活就像这条会发光的裙子一样,生活处处充满了闪光点! 一直都想买一条bling bling裙子加上最近看见 @clockmoon月儿 , @bubbly猜猜 两人银白色的闪亮的半裙真的是太爱了,立刻去了我最爱的 J.Crew 下单的这条黑色的bling bling半截长裙,这条长裙感觉更加有女人味道前片有开叉开叉的地方都有黑色的蕾丝,感觉更加优雅女人! ❤️这条蕾丝裙感觉既可以约会穿搭,也可以,节日的时候搭配着穿也特别好看,而且黑色的比较低调。 ❤️图片中的穿搭—— ✅ 裙子—— J.Crew Gwyneth lace-trim slip skirt with sequins 号码/2感觉腰部还是有一定的宽松度,可以塞一件厚毛衣进去 ❤️这条裙子外面全是闪片,做工质量还是很不错的内衬长度,直到大腿这样正好在开叉的上面我觉得白天的时候腿部可能还会有一些光线进去,反倒更好看 ❤️这条闪片裙是和蕾丝结合的感觉更加好看了穿起来特别有女人味。 ❤️前几天我买的时候还是额外70%折扣,真的不要太划算$39到手! ✅上衣—— J.Crew Collection sheer wool-blend one-shoulder top 🎄超妈手作2024圣诞大餐🎄分享女主人家宴避免手忙脚乱的小tips🎄 ✅鞋—— Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼 ♥️刚入COS三宅一生平替穿搭来了‼️ ❤️首饰搭配——— 搭配了 J.Crew 手镯和耳环金色的

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❤️Lululemon男装开箱+试穿/舒服又保暖/男女皆可冲❤️

自从买了 lululemon 露露乐檬 leggings然后就是开始买他们家的scuba,各种裙子,短裤短裙,袜子内衣..现在已经从女装买到男装了!不得不说真的是一个坑啊! 上周买了一件男生的fleece 外套真的又厚又好穿,看见只有xs,看了一下网站上胸围是35‘想想买来看看,可能我也可以穿或者给我们家的小儿子穿。 ❤️来和大家开个箱 ✅产品———— High Pile Fleece Full-Zip Jacket | Men's Coats & Jackets | lululemon $139(到手价) ✅颜色—— Fawn Brown ⚠️网站上还有藏蓝色和黑色色,那两款更加便宜,只要109刀但是看起来大家好像都喜欢这个棕色的,目前只有xs,感觉女生和小朋友都可以穿起来 ✅设计—— 这款夹克衫看起来设计特别的好,不仅有口袋,而且口袋外面还有snap button 外面是泰迪那种毛毛的手感特别好 内胆是平滑的fleece 双面fleece设计不仅穿着舒服,而且又厚实,特别挡风 腋下有透气孔 全拉链设计穿脱很方便 ✅试穿感受— 我穿了一下 本人身高1.60米,体重122磅 其实袖子还是有一丢丢长的,但是冬天所以无所谓 里面我穿了一件美利奴薄羊毛衫完全不嫌小,还有一点宽松 ❤️这件衣服真的非常的保暖,如果喜欢这个颜色的姐妹们可以买目前只有xs 如果给男生买的话,不在乎颜色可以选择藏青色和黑色,这两款好像挺多的,而且价格更便宜,只要$109

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❤️开箱$36Jcrew 超值长风衣❤️

新年当然要买新衣服啦!虽然最近没怎么分享 J.Crew 开箱但是一直都没有停止买他们家的衣服,真的很喜欢今天来开箱这个超值的长风衣,因为新年又收到了$5reward,上网随便逛一下就看见这件风衣太值得了,额外70%折扣只要41刀,+5块钱的reward不要太划算了 ❤️ J.Crew 薄款长风衣 ✅原价—-$328 ✅extra 70% of sale price$41 外加账户$5 reward ——$37 ✅轻质风衣——👍有全衬衬里,做工质量很棒!(⚠️居然产品材质下面都没有写有全衬,我是看见买家留言说有全衬,质量做工都特别好就下单了。 ✅选码——XXS/平时我穿的是他家风衣XS但是看评论区留言说有点大所以就买小一码大小正好 ✅颜色——Navy(加上白色的扣子和白色线条的对比感觉很好看 ✅设计——经典版风衣设计很适合春天的时候穿 ❤️穿搭思路—— 1️⃣学院风—- 风衣+短裙或者短裤配上一双白袜子和loafer满满的学院风 1️⃣休闲— 白T恤或者白衬衫,加上牛仔裤+sneaker 1️⃣dressy style —— dress pants+ cashmere sweaters, plus scarf +pumps ❤️ J.Crew 现在人自然有清仓的产品,很多价格都非常棒。 很喜欢他们家的大衣外套,做工都很好⬇️ 🩷灰粉配🩷休闲阿迪鞋+大衣+Dressy Pants🩷 🎄节日party穿搭+首饰+包包+鞋搭配🎄 ❤️感恩节午餐穿新衣/来个很in的安可拉红搭配❤️ 🏝️七月夏天必须去海滩呀‼️海边穿搭🏝️ 🌸周末出门穿新衣/Jcrew+TB+SW

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❤️节后捡漏$10/4个水晶咖啡杯❤️

最近看着很多姐妹们到处捡漏,买到很多好东西,周末经过 Home Goods 去清仓区,确实看到很多节日装饰品或者小礼物都超级的便宜,忍住硬是没有买,但是看见这套 Godinger 牌子的13盎司超大的咖啡水晶杯立刻就买了,因为本来就想买几个这种大的咖啡杯不仅好看,冷热咖啡都可以装,关键是以前我也买过一些他们家的产品真的非常好用⬇️ ♥️Macy’s总统节折扣+大清仓♥️ 🌷快搜罗食具装花花吧!🌷 ❤️ Godinger水晶咖啡杯套装 ✅原价是20$+ 我买到的只要$10/4个真的不要太划算算了 ✅这个牌子我经常在 Macy's 梅西百货都能看见,而且买过水晶的特别好看,而且还有不同的颜色 ✅13oz水晶咖啡杯带把手用起来特别方便 ✅冷热咖啡都可以装 ✅可以洗碗机(这一点特别好,因为我就是想找这种可以洗碗机消毒的水晶玻璃杯,这样特别安全卫生) ✅颜值特别高,水晶玻璃杯阳光下折射出特别好看的光线 ✅拿在手上比较sturdy ❤️哪儿可以买到这个牌子? Macy's 梅西百货 Godinger 官网 Amazon 亚马逊 Home Goods TJmaxx ❤️非常推荐他们家的牌子给大家,因为我家拥有他们家的碟子杯垫等等

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🩷灰粉配🩷休闲阿迪鞋+大衣+Dressy Pants🩷

Adidas 阿迪达斯 贝壳头运动鞋配上半正式的大衣裤子也很棒哦!不仅仅可以搭配运动传达,还可以搭配日常办证室,舒服又好看! 🩷周末出门穿这一身/灰粉配🩷 灰色和粉色搭配永远不会错,又温柔又优雅。 配上运动款 Adidas 阿迪达斯 贝壳头的球鞋+1顶鸭舌帽休闲运动街头风舒适又好看,而且最大效率利用你的运动鞋! ✅大衣—— J.Crew 经典款stadium大衣,每年都有这款,每年可能在款式上会有一点变化,每年都会出一些新的颜色,但是灰色卡其色黑色都是经典款,每年都有 这件大衣真的是又暖和又舒服又好看,戴帽子上面的毛毛可以拿下来,做工也特别好(⚠️要注意的就是他们家有一些衣服款式,正价门店和奥莱长得差不多,但是材质和做工真的是不一样J.Crew: Stowe Parka In Italian Stadium-cloth For Womenen ✅内搭—— J.Crew J.Crew: Vintage Rib Ruffle Mockneck Tee In Stripe For Women 袖口和领口都有小花边一样,特别好看又温柔 ✅长裤—— OAK + FORT USA ❤️逛街复古休闲穿搭/把优衣库的复古绿外套和香蕉共和国的安可拉红单品穿在身上❤️ ✅皮带—- Coach 蔻驰 ✅鞋—— Adidas 阿迪达斯 更多这双鞋子搭配在这儿⬇️ ❤️逛街复古休闲穿搭/把优衣库的复古绿外套和香蕉共和国的安可拉红单品穿在身上❤️ ♥️冬天就是要把Lulu软软的可爱的舒服的泰迪毛毛穿上身,背上身,戴头上呀♥️ 🌞终于暖和了/Lululemon新裙子穿起来 🍋新入Lulu游牧灰Hoodie选码+Adidas黑棕配♥️ 🍋又发现了一套Lulu🍋+Adidas搭配🍋

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🍋Lulu小巧实用的皮夹/包包越用越小,钱包也跟着越用越小‼️

第一次买露露他家的小钱包‼️ 感觉很不错,小巧实用,防水面料感觉特别好 买的两个不同的颜色,男生女生都可以用! ❤️ True Identity Card Case | Women's Bags,Purses,Wallets | lululemon $19(到手价) ✅面料— 防水尼龙材质 ✅设计—— 正面两个卡槽,反面一个卡槽加上拉链里面可以放现金 ✅质量—— 感觉还挺不错的,钱包三周有裹边感觉很牢固 ✅价格— 原价28刀 折后只要19刀 ✅颜色—- 他们家不定期会上新的颜色,喜欢的宝宝可以去门店或者官网经常关注一下 ✅实用性—— 感觉现在人人出门都不想拿大包,这款钱包特别适合出门的时候,随便拿个钱包直接放口袋或者配上Lulu他们家的 crossbody bag都特别好 🍋终于收到Lulu超级折扣的小包包/买到就赚到‼️ 💓没忍住又买了两个2L/Lulu超实用Nano Pouch bag💓 ❤️天哪,露露感觉真是一个大坑!感觉我就像美国儿童绘本“ if you give mouse a cookie, he will ask you for a cup of milk….”里面那只小老鼠一样,拥有了一个东西,就会想到拥有和前一个东西有联系的另一个东西..然后就是循环😝🤣

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💪周五OOTD/又是阿迪和Lulu搭配的一身💪

周五健身房走起!去完健身房吃个午餐就和新朋友约了去 Starbucks 星巴克 见面和咖啡聊聊天!又认识一个新朋友。 了解我的小伙伴都知道特别喜欢 lululemon 露露乐檬 和 Adidas 阿迪达斯 搭配这两家颜色,有的时候特别的匹配,特别是 Adidas 阿迪达斯 他们家的鞋子和袜子,我特别喜欢买!不仅大人的鞋子,孩子的鞋子,我家也买了很多,特别推荐给小朋友这款鞋子一脚蹬不需要系鞋带,穿起来又舒服⬇️ ❤️阿迪开箱/这款大人+小朋友的鞋买了不下20双❤️ 💪健身中穿搭—— 今天是我的Leg Day穿的这一身,虽说这款鞋子不是training shoes,今天不想带太多的东西,所以鞋就没有带,用了这款感觉也不错,稳定性啊都很好。 ✅背心—— Gap 盖璞 他们家的这款背心10刀左右我一下买了三件黑白灰,非常舒服,透气又好用 ✅leggings—— lululemon 露露乐檬 犀牛灰 Wunder train颜色百搭又好看,训练必备 ✅hairband--- lululemon 露露乐檬 ✅鞋—— Adidas 阿迪达斯 这双鞋子真的很舒服,款式也很好看,白色就是百搭 ✅ lululemon 露露乐檬 健身包之前我写过特别好用,容量大质量也好! ❤️和朋友咖啡☕️Time穿搭—lululemon 露露乐檬乐檬 叠穿scuba+ 泰迪毛茸茸外套 配上露露家毛茸茸的斜挎,白色包包,加上帽子 配上一条align双层leggings,虽然这一条是23‘长度有点短,但是我加了一Adidas 阿迪达斯达斯 比较长的袜子,这样不仅好看,而且又保暖,最后穿Adidas 阿迪达斯达斯 球鞋就可以和朋友去喝咖啡啦! 我喜欢的阿迪家的鞋子⬇️ 💓阿迪配Lululemon火爆颜色潮粉色卫衣+包包👛冬日里的一抹春意💓 ❤️冬日用Lulu运动衣混搭太平鸟羊绒大衣玩吧!减龄又好看❤️ ❤️逛街复古休闲穿搭/把优衣库的复古绿外套和香蕉共和国的安可拉红单品穿在身上❤️ ♥️冬天就是要把Lulu软软的可爱的舒服的泰迪毛毛穿上身,背上身,戴头上呀♥️ 🎄今天和闺蜜逛街穿搭/还是Sporty Chic舒服/感恩节还没过圣诞树居然都已经立好了 ♥️刚入adidas粉鞋今天穿出门/粉+灰配穿搭♥️ 🍁OOTD/日常好物+健身好物推荐🍁今天健身馆后户外走走就穿着身🍁 ❤️大家周五快乐呀!

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🍋终于收到Lulu超级折扣的小包包/买到就赚到‼️

今天终于收到了lululemon 露露乐檬网上买的这两个斜挎小包包!有一部分的包包,上周就收到了,加上美东上周下了一场雪,所以给耽误了到现在才收到,虽然这一次应该是我收他家包裹的最长的一次,等待,一切都是值得的‼️ 这两个包包应该是他们家卖得最好的一款,无论是旅行还是平时买菜逛街都超级的方便,颜色有无数种款式都基本相同,但是这一个1L容量对于小个子女生来说真的是超级的棒,不压个子,而且很能装,不仅外面有拉链,里面也有夹层拉链分格特别的好用! 自从买了一个以后,现在已经买了好几个了! 今年他们家的折扣简直太给力了,颜色还都是超级的好看,还打折,只要$19🤩要知道去年这一款白色毛茸茸的,我买的是泰迪毛毛的原价买的,今年居然没有卖完,就开始打折,而且才$19‼️ 嗯这次买了两个好看的颜色准备送人感觉也很不错!特别是青少年小姑娘应该是喜欢的! ✅ Everywhere 腰包 1L Wordmark $19(到手价) ✅ Everywhere Belt Bag *Plush Fleece | Unisex Bags,Purses,Wallets | lululemon ❤️容量—— 1L我感觉这个容量出门足够了,放两个小钱包,车钥匙,口红粉饼什么通通都能装下,而且这个大小不压个子小个子友好 ❤️设计— 不难看出他的设计特别好,靠着贴身的部分有一个的拉链可以把钱包放进去,包包的上部的拉链拉开以后,里面有三个网状分隔非常能装,而且设计很人性化 ❤️舒适度—— 我觉得出门买菜逛街,旅行都可以用,handsfree不要太爽了 ❤️背包方法——- 可以斜挎背也可以记在腰上,长度可以自己调节 ⚠️唯一一个,我觉得这个包包一个小缺点其实也不能算缺点,就是如果你东西装得重的话,背着背着这个肩带的长度就会自动变长,你还需要把它收一下,收短一点,可能是因为重力的原因就易把肩弄滑下来 ❤️现在这个粉色的官网还有真的超级值得,颜色非常好看‼️官网的颜色是有一点橘色,但是拿到手就是那种粉粉嫩嫩的颜色⚠️所有包包的图片都是原相机直接出图,没有任何修图⚠️

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❤️阿迪开箱/这款大人+小朋友的鞋买了不下20双❤️

Adidas 阿迪达斯 他们家的球鞋这一款我家买了至少有20双都不止!特别是我们家小朋友小的时候就开始穿这双鞋,因为一脚蹬不需要系鞋带,而且颜色选择也多,男女小朋友都有从儿童款到大同款到大人款,这一款已经update过很多,现在是light racer adapt 7.0 ❤️ adidas Lite Racer Adapt 7.0 Shoes - White | Free Shipping with adiClub | adidas US ✅原价——$70(成人款) 我买的时候基本上都是在$30左右 ✅大童款原价$60——因为孩子穿的人比较多,所以经常好看的颜色就会被抢光,所以一般情况在35到38刀左右买到就已经很好了。 ⚠️最近发现孩子脚长得很快,快可以穿男生成人款的了,赶紧给他入几双年底之前,而且成人款的颜色选择比较多,价格折扣也比较多,因为成人款的鞋子款式选择更多,所以感觉孩子大一点,鞋子选成人款的还是挺划算的,价格也便宜 ✅穿脱方便,不需要系鞋带。但是我觉得对孩子来说的话,如果穿两双鞋轮流换,大概两三个月不到鞋子就应该要换了,因为孩子们跑步比较多,时间穿久了鞋底就需要换了。 ✅颜色—— 有很多种颜色选择,男生女生,大人和小朋友的都很好看 ❤️这款鞋子推荐给大家,我们周围朋友家的孩子都特别喜欢这双鞋,甚至其他鞋都拒绝了,不想穿了,因为实在是太方便了,穿的也舒服!

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❤️亚马逊/四折超级折扣买到我最爱的洗发护发产品❤️

这些年以来,我最爱的洗发护发产品必须是 Briogeo ❤️ 从六七年前朋友给我推荐了这款洗发护发产品,我就一直回购,因为真的太好用了!适合所有的发质! 如果你有一点头皮屑,或者出汗后头皮毛囊容易长痘痘,头皮很干,发尾干,但接近头皮又有一丢丢油,这些问题这款洗发护发膏完全就能解决这些问题!谁用谁说好!关键他的成分比较干净,洗完以后头发特别蓬松,感觉发根很干净,但又不会导致头发又干又涩,用完一套下来就是让你拥有那种羡慕别人的头发的感觉! ❤️ Amazon 亚马逊 这个折扣真的是特别的好,我比较了所有我知道的化妆品店以及百货公司和网上的价格亚马逊,你绝对可以相信! 这个价格应该是我买到最好的价格了! ✅原价/每一瓶80,大概就要40刀左右,每年的圣诞节他们家都会出洗发和护发的套装,本来价格就比单买要便宜,再加上亚马逊今年是买套套装,只要四折,最后只要35刀一瓶,价格不到就可以买两瓶如果你还没有用过这款有以上的头发的困惑,或者就是想要头发洗得干净又蓬松,又不干涩,而且还有光泽,这个时候是最好的时候! ✅ Briogeo 获2018 allure 奖的头皮磨沙洗发膏 ❤️近期半价囤货/强烈推荐我最爱的效果/最好的洗发产品/Briogeo深层清洁洗发膏❤️ ♥️使用感受❤️ 🌟香味/一丝清凉与椰香混合 🌟质地/charcoal 黑色膏体,带有细粒磨沙 🌟使用感受/加少量水起泡,按摩头皮,像一般shampoo一样用。洗完觉得发根好清爽。 🌟效果真是太棒了!几年前头发头皮出现问题的时候我一周用两次,两周下来,头屑没了,头皮上两个acne也没了,头皮更健康了! ♥️如今我用这款头皮洗发膏,每周两-三次,用完以后都会用护发膜 ✅ 深层修复发膜 946ml 价值$152 大瓶 ❤️推荐理由❤️ 🌟修复由染发,烫发而引起的干燥,易断,受损,给头发补水,增加光泽(亲测有效,味道很好闻) 🌟32oz超大容量(是小瓶装的4倍容量) ⬆️如果你已经用过,并且喜欢这款洗发膏就可以去买大瓶的,用起来带pump更加方便,而且价格相对小瓶的要便宜 🌟香味不刺鼻,超级好闻...很像,以前力士香皂的淡淡的香味。 🌟98%天然成分 ♥️ Briogeo 这款磨砂洗发膏和护发膜两个真是好搭档,解决大部分头皮头发的问题。如果小伙伴们还没有试过一定要试试看,相信你们会爱上它们。 ❤️他们家另外还有一款就是shampoo plus conditioner 图9上面这一款 相比磨砂膏和发膜的话,滋润度比发膜要差一点,而且洗发水的话是那种creamy的,两款香味都非常好闻淡淡的香味,无论男生女生都可以用。我给我们家大儿子也买了开始,他还不肯用在家试了一次,以后觉得洗完以后他烫的头发都tame很多,结果我立刻在网上买了两套给他。🔽 ♥️必入丝芙兰我最爱的护发产品♥️ Amazon 亚马逊 现在这个折扣还有呢,喜欢的宝宝赶紧买两天就可以收到了只要查询图片8️⃣

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❤️新年用YSL粉色气垫粉/颜值和效果并存的气垫推荐❤️

新年新气垫用起来!再用这款气垫粉底之前我用了 YSL Beauty 圣罗兰美妆 他们家的黑色气垫真的是非常好用,妆效很自然!虽然每盒的容量很少,大概两-三个月就用完了,如果每天涂抹的话但真的是超好用! 错过我之前分享的宝宝可以去看这儿之前的分享帖子⬇️ ♥️仁川机场新入超好价$51圣罗兰皮气垫♥️开箱+试色♥️ 🎃万圣节解锁k-pop妆容🎃 ❤️ YSL Beauty 圣罗兰美妆 粉色气垫粉底 ✅B10色号— 适合黄一白/看图片1️⃣感觉和我的肌肤简直是完美吻合,抹上去以后就像自己的肌肤一样超级的match!之前夏天的时候我是用了黑气垫B20 适合黄二白夏天肌肤被tan黑一点比较自然 ✅适合肌肤—— 粉色气垫稍微是属于滋润型的,所以比较适合偏干或者干性肌肤,特别是秋冬就特别的好用 ✅防晒指数—— SPF23/PA++ ✅妆效—— 高定粉光项链有一种自然的好气色,自然的光泽,但是总的来说,看上去没有 Sulwhasoo 雪花秀 气垫粉那么通透,但是遮瑕度绝对要比韩国的气垫好,比黑色YSL气垫光泽度要好,因为黑色的气垫相对来说是比较适合偏油或者油性-中性肌肤使用,所以它是那种比较自然matte妆效。 ✅遮瑕效果—— 中性遮瑕 各种浅色痣啊,不严重的黑眼圈和眼袋或者脸部有一点点肤色不均或者微微的泛红都可以遮些,或者是说比较可以降低明显眼袋和黑眼圈的视觉效果,但是痘印什么的可能还是需要额外的遮瑕膏 ❤️总的来说,冬天我还是特别偏爱这款粉色气垫特别对于到了冬天皮肤就比较干的我来说这款气垫滋润性更加的好,而且还有一种微微的光泽感在脸上,还有一点,我发现的就是这款气垫粉底前后几分钟的氧化度,好像几乎没有什么变化颜色。不像有一些粉底,真的氧化前后颜色的色差还是挺大的。非常推荐这款气垫给大家。 ⚠️我的这款气垫当时是在韩国的仁川机场转机的时候免税店买的价格真的特别好,大概在50$左右 美国 【香港直邮】 Yves Saint Laurent圣罗兰(YSL) 轻盈羽毛气垫粉底限量版钻石图案版 SPF23 - 10 14g/0.49oz - 亚米 刚看了一下 YAMI 亚米 好像有的卖黑色气垫但是价格稍微贵了一点点,但是如果买不到的小伙伴也可以试一下,贵了大概10刀左右吧还是很值得试一试的

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❤️Lululemon 训练手套好用吗?❤️

2025年继续健身,做自己的整形师!自从疫情开始以后,我已经把两副重量训练手套给用坏了,最近看见 lululemon 露露乐檬 训练手套买来试试看!最近几辛真的是对 lululemon 露露乐檬 上瘾了,各种各样的买先从他们家的align leggings开始买,后来买到他们家的各种衣服内衣袜子,现在到训练的手套! 最近我在用这副手套来和大家说说他的功能性以及是否好用Women's Wunder Train Gloves | Women's Gloves & Mittens & Cold Weather Acessories | lululemon $38(到手价)(到手价) ✅材质—— 图2️⃣外层手掌——比较磨毛的那种质地不会打滑,而且有透气孔,抓重量的时候不会打滑,而且又很透气 其中两个手指上有两个小tabs脱下手套时候比较容易 图3️⃣内胆手掌——有防滑条,抓过的时候也不会勒得疼,又同时可以防止流汗以后打滑 图4️⃣手背面——有产品的Logo字样velcro穿拖很方便 而且手背是空的,这样的话透气性很好 是半手指款,而且材料很薄,抓握时候手指不会难过比较自然舒 ❤️使用感受—— ✅优点——我觉得使用起来还是很舒服的,透气性好,而且不会打滑 ❌缺点——我觉得这副手套因为掌心没有额外的cushion所以我觉得二30磅的哑铃还是可以的,手拿着不会疼,但是如果要做八90磅以上的杠铃硬拉做左的话,手掌还是会疼,做多了。 ❤️谢谢宝宝们阅读和喜欢,希望我的分享对你们有用❤️

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❤️阿迪的鸭舌帽物美价廉/版型也超好❤️

Adidas 阿迪达斯 真的在我的心目中占有一席之地! 二十几年前老公刚来美国读书的时候,第二年回去带给我的其中一礼物就是他家的经典的白色三条纹连帽衫。 来美国之后真的是没有少买他家的东西,特别是他家的鞋子,不知道买的有多少双。我们家小儿子特喜欢他们家的鞋子,对于学龄儿童来说这款鞋真的是一脚蹬很方便,小朋友都喜欢,包括我好朋友的孩子们都爱这双鞋⬇️👟Adidas刚回购N次5🌟学龄儿童鞋推荐荐 ‼️多次回购阿迪这两款儿童球鞋‼️️ 上面这款鞋真的是买了不下二30双颜色多,男女款式都有小朋友非常喜欢,因为不用系鞋带,又很舒服 ❤️我个人近两年很喜欢他家这几款鞋⬇️🏋🏼‍♀️节后健身馆举铁继续中/对Lululemon的爱有增无减🏋🏼‍♀️️ 💓阿迪配Lululemon火爆颜色潮粉色卫衣+包包👛冬日里的一抹春意💓❤️逛街复古休闲穿搭/把优衣库的复古绿外套和香蕉共和国的安可拉红单品穿在身上❤️️ ♥️冬天就是要把Lulu软软的可爱的舒服的泰迪毛毛穿上身,背上身,戴头上呀♥️️ ♥️刚入adidas粉鞋今天穿出门/粉+灰配穿搭♥️️ 🍋 减龄Lulu混搭阿迪+AE OOTD/来杯Dolce Latte吧// ♥️我和Lulu🍋玫瑰丝绒粉锁了♥️️ 真的是百搭又好穿! 💓今天来推荐一下他们家的鸭舌帽 ✅版型—— 鸭舌帽的版型很好看,有一定的弧度 ✅材质—— 全棉的质地版型很挺,洗了之后也不会面料变软塌 ✅颜色—— 选择范围特别广,大人也可以用大童的帽子,因为它头后方可以自动调节大小 ✅价格—— 价格很便宜,我这顶帽子是在洛杉矶的沙漠奥莱买的也只有15刀$ ❤️有和我一样的小伙伴们很喜欢 Adidas 阿迪达斯 吗? Adidas 阿迪达斯 和 lululemon 露露乐檬 很多衣服鞋子搭配的颜色都超级的棒啊 💓阿迪配Lululemon火爆颜色潮粉色卫衣+包包👛冬日里的一抹春意💓 ❤️冬日用Lulu运动衣混搭太平鸟羊绒大衣玩吧!减龄又好看❤️ 🍋秋冬Lulu粉灰配/最近折扣买的这条犀牛灰Leggings真的是太值得了‼️ ♥️秋冬不同品牌混搭/Lilysilk温柔的羊绒衫配运动风我也很爱哦♥️ ⛅️蓝天白云Lulu + 阿迪/清新氧气穿搭 🍋新入Lulu游牧灰Hoodie选码+Adidas黑棕配♥️ 🍋 减龄Lulu混搭阿迪+AE OOTD/来杯Dolce Latte吧/ 🌊南加州千万不要错过的海滩/Newport Beach

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