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☕️Free‼️Starbucks 世界杯限量可重复使用杯套/仅限今日

Starbucks 星巴克 为了庆祝今年世界杯足球赛推出了限量款可重复使用杯套，‼️免费拿‼️仅限今日6/11，送完为止！ ✅时间——6/11仅限今日送完为止 ✅任意饮料都参加 包括咖啡茶饮，自己搭配DIY也是可以的 我点了一杯菜单在图片1 我今天第一次点了他家用椰子奶做的浓缩咖啡，感觉味道很不错 ✅杯套材质 就是那种一般的像鼠标垫的那种材质 颜色典型的就是美国国旗的颜蓝红白 ✅我去的时候店里好像还有很多，但是很多美国人好像都不知道 ‼️喜欢的宝宝，别忘了去拿哦‼️

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🐈Levoit/新品宠物奴专属空气净化器🐈全家都爱的空气净化器品牌

❤️我们全家都爱的 levoit 品牌❤️ 提起空气净化器，我们全家绝对是 Levoit 的铁粉！不仅我们自己家在用，儿子的家里，甚至连他开的健身馆里都买了好几个他们家的超大型净化器。儿子一直夸他们家的产品特别高效、好用。 这一次超级开心收到厂家和 @来自月球的晒晒君 的测评。今天必须给大家深度种草这款专门为宠物家庭设计的 Levoit Vital Pet Pro 空气净化器。 我家大儿子虽然对猫咪过敏，但因为太爱小动物了，还是顶着过敏领养了两只可爱的小猫咪。一边吃过敏药一边养猫咪，之前他家里一直在用 Levoit 的普通家用款，而这次的新品简直就是为他家量身定制的！我已经迫不及待要用这款新品把他们家现有的净化器换下来了，效果真的太令人期待了！ 因为是测评，所以我自己先用了一下，这款auto mode声音特别安静。 ⭐️开箱——— 这个空气净化器寄来的时候，除了外面的包装壳，这个包装壳外面还有一层棕色的包装壳，确保机器不会损坏，里面也有很多壳当缓冲，收到的时候机器是完全无损的，甚至盒子都整整齐齐，没有磕碰 白色的一个小小的空气净化器，真的是小身材大用处，而且拿取都很方便，旁边有两个把手随时可以从一个房间移到另外一个房间 🌟 核心功能与主要好处（划重点分类）—— 这款净化器之所以被称为“宠物家庭的神仙单品”，是因为它把每一个痛点都解决到了极致： 1. 首创黑科技：Auto-Cleaning 自清洁技术（最大卖点！） ✅功能： 很多养宠家庭最头疼的就是滤网几天就被宠物毛发糊满。这款净化器带有自动清理技术，能把前置滤网上的宠物皮屑、浮毛、棉絮和灰尘自动收集到一个可拆卸的集尘盒里。 ✅好处： 再也不用频繁手动去抠滤网上的毛发了，省心省力，还能保证净化器时刻保持最佳的工作效率。 2. 强悍的 3阶段高效过滤系统—— ✅第1层 - 可水洗前置滤网（Washable Pre-Filter）： 专门拦截大颗粒的灰尘、毛发和纤维。 ✅第2层 - 主滤网（Main Filter）： 能够捕捉至少 99.97% 小至 0.3 微米的微小空气颗粒物。对于我儿子这种对猫咪皮屑过敏的人来说，这一层是隔绝过敏原的绝对主力！ ✅第3层 - 高效活性炭滤网（High Efficiency Activated Carbon Filter）： 针对气体和异味。能有效吸附宠物异味、厨房油烟、香烟烟雾以及有害的挥发性有机化合物（VOCs）。 3. 全方位智能控制（手机App + 语音）—— ✅智能自动模式： 内置高精度传感器（PM2.5 和 TVOC 传感器），能自动检测空气中的异味和微粒。一旦发现空气质量变差，它会自动调整风速，在异味和过敏原扩散前就将它们一网打尽。 ✅VeSync 手机App操控： 实时查看空气质量数据（TVOC 和 PM2.5 数值）。 查看日、周空气质量趋势图表。 远程设置定时和清洁日程。 ✅智能语音控制： 完美支持 Amazon Alexa 和 Google Assistant，动动嘴就能开关和调节，科技感满满。 🐈 如果你家里也有毛孩子，或者像我儿子一样虽然对猫咪过敏却依旧深爱着它们, Levoit 这款新品绝对闭眼入不会错！ 它不仅延续了 levoit 一贯的高品质和强净化力，更用*自清洁”和“智能App监测”把养宠的幸福感直接拉满。有了它，家里空气随时像森林一样清新，过敏星人也能和主子们无忧无虑地贴贴啦！推荐给北美省钱快报的每一位养宠小伙伴！ ⬇️家里不养宠物，但是想要大空间空气净化器的看这篇 ❤️Levoit 大空间空气净化巨兽/让家里的空气更加新鲜❤️

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🥛从此不怕奶制品！亚马逊乳糖不耐受党的旅行神器分享❤️

说实话，我以前真的是“奶制品重度爱好者”🥲 牛奶、芝士基本天天都有，完全没想过自己有一天会——乳糖不耐受。 几个月前开始胃不舒服，做了一圈检查（连胃镜都做了），排除了各种问题，医生最后直接一句话： ➡️很大概率是乳糖不耐受，让我先完全戒乳糖一个月试试 我当时内心❓❓❓这怎么可能做到😅 但还是硬着头皮照做了—— 结果居然真的好了！！胃不痛了、不胀气了、也不拉肚子了。 但问题来了⬇️ 我是真的离不开奶制品的人啊😭 在家还能控制： ✔️ lactose-free milk ✔️ 尽量选低乳糖或硬质芝士 但！一出门旅行、或者看到好吃的甜品、奶制品,brunch、冰淇淋… 根本忍不住啊！！！ 后来我就发现了这个⬇️ Lactaid 乳糖酶 真的可以说是乳糖不耐受人的“救命神器”了。 ❤️使用方法——- 这两天我试了下，用法很简单： ✅吃第一口奶制品之前先吞一颗 ✅如果这一顿吃得比较久（比如brunch慢慢吃），隔一会再补一颗 ❤️效果真的很明显： ✅不胀气 ✅不肚子痛 ✅不跑厕所 ❤️基本可以安心享受奶制品了❤️ 而且我这次买的是这种独立小包装，特别适合放包里： ✔️ 旅行 ✔️ 外出吃饭 ✔️ 临时想吃甜品 随手带几包，安全感直接拉满。 ❤️我还看到有咀嚼片版本，小朋友或者不爱吞药片的也很友好‼️ ❤️如果你也是那种 ✅一吃牛奶/冰淇淋就肚子不舒服 ✅但又真的很爱奶制品的人 这个真的可以试试，生活幸福感会提升很多‼️ ⚠️在这儿还是要提醒小伙伴们，如果胃不舒服，不要自己随便诊断，一定要去医院看医生检查最后确定胃不舒服，不是因为任何胃病或者病理原因导致而是因为乳糖不耐受，再试这个方法，千万不要耽误病情⚠️

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🥩丢掉大油花/学会这tips/Trader Joe’s极瘦沙朗煎出高档餐厅的五成熟！

嗨，晒晒圈的仙女们/家人们！ 最近两个月我减脂成功啦！甩掉前几个月旅行时长得5，6磅肉！ 最近减脂期想大口吃肉，又怕 Ribeye（肋眼）那高达 20% 的脂肪量超标？吃对牛肉很重要！ 来分享最近喜欢的 Trader Joe's 缺德舅 挖掘到了新宠——USDA Choice 级别的 Angus Beef Top Sirloin Steak！ ❤️别看它价格亲民，而且脂肪含量只有 4%-6% 左右（几乎全是优质纯瘦肉！），只要掌握了火候，真的能做到瘦而不柴，肉香浓郁！今天Supermommy就把独家保姆级教程分享给你们： ❤️做法关键：时间与火候❤️ ⚠️牛肉肉每一面都要煎，我量了一下，他们家的这款牛肉厚度是2.5 inches 1 厚肉块面中高火，每一面精准煎 2 分钟。 2 薄肉块side面，同样火候，每一面只需 1 分钟。 这样能完美锁住水分，煎出漂亮的焦褐感，内里保持完美的五成熟（Medium）！ ‼️封神的关键一步：静置 5 分钟‼️ 千万不要一出锅就切！出锅后放在案板上静置（Resting）5-10分钟。让紧绷的肌肉纤维放松，汁水重新吸回肉质里。瞧瞧这切面（附图2️⃣粉嫩不滴汁入口超级软嫩！ ❤️减脂期的姐妹们又像我爱吃牛肉的，赶紧冲去缺德舅买这款牛肉回家抄作业吧！你们更喜欢配什么配菜呢？欢迎在评论区一起讨论哦！我是喜欢配一份沙拉，吃起来更爽口。

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🌹一年一度自家后院采摘云南玫瑰/自制玫瑰花糖浆🌹

一年一度的后院限定浪漫｜自制云南玫瑰花糖浆🌹 又到了我最期待的季节—— 自家后院的云南玫瑰花开啦！ 几年前朋友送我的一小株玫瑰苗，当时只有手掌那么高，没想到几年下来，每年都能开出满院子的花。现在只要挑花开得最好的时候，一次摘个五六十朵，就够做一小瓶玫瑰花酱了，成就感真的拉满。 做法其实特别简单，而且是那种纯天然版本： 🌹玫瑰花瓣 🌹白糖 🌹一点点柠檬汁 戴上手套把花瓣和糖抓匀，稍微腌一下出汁 → 下锅加热煮开 → 再用 Vitamix 打细到没有颗粒感 → 倒回锅里继续小火熬到浓稠 最后装进消毒好的玻璃瓶，冷藏保存就可以了。 因为没有加任何防腐剂，只有柠檬做天然保鲜，所以开封后要尽快吃完。我一般都只做小瓶，这次刚好做了两瓶，一瓶送闺蜜，一瓶自己慢慢享用。 这个玫瑰酱真的太百搭了： ☕ 加一点进咖啡 → 淡淡玫瑰香 🥛 拌奶泡 → 直接变成玫瑰拿铁 🍞 抹在吐司+芝士上 → 甜咸刚刚好 🍰 或者随便搭配甜点都很惊喜 而且这种云南单瓣粉玫瑰，香气特别浓，做出来的颜色也是那种天然的淡粉色，没有一点滤镜也很好看。 一年就这一阵花期，真的很珍惜这种“现摘现做”的小幸福💕 ⚠️在这儿要提醒大家花店里买的玫瑰花，千万不要做可食用的任何东西，因为花店里的玫瑰花很多都是打了药所以绝对不要吃，如果实在没有玫瑰花新鲜的可以在网上买干的玫瑰花，然后经过泡水煮也可以自己做，或者可以买可食用的David Austin官网入Gertrude jeckell 玫瑰花品种官网上有说明是可以实用我也种了⬇️ 🌹音乐动图分享制作过程/北美在家自制“Starbucks中国限定/玫瑰20冰咖‼️ 🌹这个端午/我用自己种的玫瑰做了整套“吃花”系列！🌹 ☀️用Starbucks新品饮料DIY 无酒精鸡尾酒/Island Sunset Mocktail🍸 🌹奥斯汀裸根玫瑰➡️自制玫瑰花果冻🌹 ♥️洗衣房多种好物推荐♥️ 🌹四年从裸根到爆上百朵花花奥斯丁玫瑰 🌹超妈独家/生酮夹心玫瑰鲜花饼要尝吗？🌹 🌹DIY玫瑰水/美容美食皆可用🌹 🌹第二年我的奥斯汀玫瑰爆花了！🌹 ⬆️感兴趣的宝宝可以看上面的玫瑰花，做了各种的食谱

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❤️Memorial Day捡漏！Ralph LaurenT恤&Polo也太香了‼️

我趁着 Memorial Day Ralph Lauren 拉夫·劳伦 sale给孩子囤了一波他们家的短袖T恤和Polo，真的每年这个时候不买都觉得亏！ ❤️我们家小朋友一直都很爱他们家的圆领T恤，版型简单干净，穿起来特别舒服，而且基本都是纯色为主，没有太多花里胡哨的图案，正好符合他那种“不要字不要图”的审美。这种基础款反而最耐看，也很好搭衣服。 ❤️Polo也很推荐，穿上就是那种很精神的小绅士感觉。今年小学毕业典礼就是穿的这件浅蓝色，干干净净又有点正式感，家长看了都很满意。 ❤️这次入了三件T恤衫一件polo ✅Polo淡天蓝色的孩子穿特别好看，配上卡其裤和一双白色的经典真皮小白鞋，儿子就参加小学毕业典礼了 ✅橘黄色的是他们家小logo T恤衫棉质特别好又舒服，孩子特别喜欢穿怎么搭都好看 ✅浅蓝色的圆领T恤也是我们家买的，很多的，从儿子小时候我就喜欢这一款，胸口有大的Logo标记袖子上面有标记 ✅红色的这款倒是第一次买胸口是有logo 感觉也很不错 ❤️真的要说一句，他们家打折的时候性价比太高了！短袖T恤十几刀就能拿下，Polo基本$20+，关键是质量一直很稳定，面料舒服，洗很多次也不容易掉色变形，属于那种妈妈买得放心、孩子穿得也开心的类型。 ❤️这种基础款我一般都会趁打折多囤几件，夏天轮着穿完全不愁！

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🥗最近美超挖到宝/高蛋白神仙即食三文鱼‼️真的越吃越上瘾！

最近真的疯狂爱上这种快手又健康的高蛋白早午餐，关键是——几乎不用做饭！！懒人友好到不行🤣 必须先夸一下今天的灵魂⬇️ 👍Echo Falls 野生烟熏Sockeye三文鱼块（Honey Cured） ✔️ 开袋即食，0厨艺也能搞定 ✔️ 一整袋才190卡路里 ✔️ 但居然有30g蛋白质！！（健身人狂喜） ✔️ Applewood烟熏+微微甜口，不是死咸那种，越吃越香！ ✔️ 口感是那种有嚼劲又不会干柴的，真的很加分 我一般都是在 Whole Foods / SPROUTS 买 💰原价$7.99，打折$6.99就会囤几包 🥗今天的快手沙拉搭配： 就是那种“家里有什么放什么但居然很好吃”的组合⬇️ * 自家种的小萝卜（脆脆的超加分） * 黄瓜 * 小番茄 * 彩椒 * Kale/自家后院小菜园里拔的 * 一点点洋葱 调味也非常干净： 🍋 柠檬汁 + 🧂盐 + 黑胡椒 最后直接把这包烟熏三文鱼倒进去—— 😍一秒从普通沙拉升级成高级感brunch！ * Sourdough烤面包两小片 * 一片抹鹰嘴豆泥 * 一片芝士+一点点麦卢卡蜂蜜（这个组合真的绝！） 🍵 再配一杯抹茶 ✅清爽+解腻+仪式感拉满 👍高蛋白（30g+） 👍低负担 👍5分钟搞定 👍关键是真的很好吃！！ 这种烟熏三文鱼真的属于 ‼️“不想做饭但又想吃好一点”的救星级食材”

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❤️OOTD/把Lululemon穿出复古优雅感的一天

❤️今天这一套真的属于舒服到不想脱，但又很好看那种。从上到下都是 lululemon 露露乐檬 Softstreme系列，这个面料我最近真的很上头——软糯+有垂感，穿上整个人就是那种很松弛但又不邋遢的状态。 我自己其实很喜欢用这种运动单品去搭一点复古元素，比如豹纹、棕色皮质包包，一下子就不会像纯运动风那么“去健身房”，反而更像那种随便出门喝咖啡但很有品的感觉。 ⚠️softstreme面料唯一小缺点也要说一下： Softstreme确实比较容易显水渍和油渍，但好在是可以洗掉的，我个人觉得完全可以接受，毕竟舒适度真的很高。 ❤️这套搭完我自己还挺满意的： ✅上面宽松遮肉 ✅下面裙子拉线条 ✅再加一点点复古小心机 ✅整体就是显瘦+有风格+不费力 ❤️OOTD单品分享 ✅上衣： lululemon 露露乐檬 Softstreme 长袖T（宽松版，超级遮肚子） ✅裙子： lululemon 露露乐檬 Softstreme 半裙（前后两穿） ✅包包： Michael Kors 迈克.科尔斯 Christina 大号托特包（棕色真的很加分） ✅墨镜： Michael Kors 迈克.科尔斯 复古款太阳镜 ✅头巾：豹纹真丝小方巾（随便一系就很有感觉） ✅鞋子：J.Creww 豹纹双扣 slides ❤️这一套搞定出门，不用想搭配，还能有点小风格。 运动品牌不只是运动穿，稍微搭一下，也可以很优雅！

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❤️满园春色关不住/十年前Costco陆续种的芍药根/一切等待都是值得的+芍药生病怎么办

又到一年一度超妈后院赏花季了！ 最近芍药花真的是每天都摘不过来送给朋友邻居！ 可是今年的雨水太厉害了，天气忽冷忽热，芍药花季特别短，特别是经常一场大雨之后，芍药花全都蔫掉了，也不能采摘，我试过采摘了回来一下子很快就死了，所以只能等天晴花瓣上的水都干了才能去采摘，每次都是赶在下雷雨之前赶紧摘一把回家！ ❓芍药得病怎么办—— 昨天晚上我已经把大部分的凋谢的芍药花修剪过了，这样的话可以防止夏季傍晚下雨后叶子太多潮湿，芍药花容易生病，比如powdery mildew,其实有几株芍药花已经得了这个病喷药都来不及呀，因为天天晚上下雨温度湿度都高，像这种芍药花季一过就得把芍药所有的叶子一直砍到地面，然后喷一些药。这样完全不影响明年芍药花季。 🩷我们家后院这些芍药陆续都是10年前在 Costco 买的那种袋装根，一包大概有几个 🩷如果春天种下去，当年春天如果种得早的话，会长一些叶子，如果重的稍微晚一些，它就不会长任何东西到第二年才会长叶子，如果早春种的早第一年就会长叶子，第二年幸运的话可以开一朵花，第三年就会开三四朵花，根据品种不同开花朵数也不一样，第四年的时候就会有很多，几乎可以芍药自由了！ 🩷芍药花虽然好看，但是花季比较短，其实没有雨季的话，下雨比较较少，最多也就三到四周这个样子 ⚠️喜欢芍药花的宝宝建议种不同的品种，单瓣和双重瓣的，这样他们的花期也不一样，先后开花可以拉长花季！ ❤️不管花季的长短，我真的就很喜欢芍药花各种各样的千姿百态，芬芳扑鼻！ 图3️⃣日落珊瑚是前两年种的，每次都舍不得采摘，真的是太美了！慢慢地看着他们变色，真的好神奇！ ‼️最后说一下，我觉得 Costco 他们家各种花的根或者郁金香的球根质量都很不错，但是要注意了，一般情况到了最后打折期真的很有可能买到是坏的比较多，所以宝宝们要趁早买，我之前在打折的时候就买到过郁金香，种球拿回家一袋里面一半都是坏的。

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❤️给美国长辈庆生的鸡尾酒聚会穿搭/低调得体不失优雅的穿搭❤️

什么场合，穿什么衣服！参加长辈家庭鸡尾酒生日聚会穿什么？ 周末这身是去参加老公公司老板的生日鸡尾酒会穿的，老板是70多岁的长辈，而且是在家里办的一个小范围close friends生日聚会，所以穿搭我一开始就定了一个方向：低调、得体、看起来乖一点，但又不能没质感。 这种场合其实不太适合太张扬或者太露的衣服，比如吊带、太紧身的我就直接pass了，最后还是选了最不容易出错的 shift dress。 这条在 J.Crew 买的，dutchess satin 面料真的很加分，挺阔有型但又不会太正式，长度刚好在膝盖上面一点点，露肤度控制得很好，看起来就是那种端庄又轻松的优雅。 昨天温度大概20度左右，我就顺手带了一条 Talbots 的超大羊绒披肩，本来想着以防万一，结果室内空调真的有点冷，刚好派上用场。披上之后整个人的气质会更柔和一点，也更符合这种偏温馨的聚会氛围。 包我选的是 Tory Burch 托里伯奇 mini Kira，颜色和披肩是同一色系，这种小面积呼应会让整体看起来很统一、不费力。 鞋子是 Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼 的珍珠凉鞋，这种款真的属于经典不会过时的那种。刚好和我戴的珍珠项链 + Dior 迪奥 vintage耳环呼应起来，有一种很自然的精致感，不会很用力，但细节都在。 发型我就没有做太复杂，简单吹顺之后做了一个half updo，后面用小夹子固定一下，这样既清爽又会显得人更温柔一点。再留一点碎发在脸两侧，整个脸型都会柔和很多，也更“乖”。 整体就是那种—— 你没有特别用力打扮，但看起来就是很得体、很舒服、很有分寸感的好看。 这种场合真的很适合这种思路，比起“好看”，“合适”反而更重要一点。

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❤️Jcrew这件拉毛全羊绒衫我入了两件同款，不同颜色，真的太爱了

最近这套OOTD我自己还挺喜欢的，就是那种法式松弛感 + 美式基础款的感觉，看起来很轻松，但其实每一件都很喜欢 ❤️先说重点这件—— J.Crew 100% Brushed Cashmere Brushed Cashmere Relaxed-fit Reversible Cardigan For Women | J.Crew 两面穿羊绒开衫真的要夸一下，这种毛茸茸的brushed cashmere比普通羊绒更有“氛围感”，软糯又显贵。这件还是前后两穿，可以当开衫也可以当套头穿，一件顶两件。今年Memorial Day折扣我又入了一件不同颜色，原价$200最后$40+拿下，属于那种会忍不住囤色的单品。这个奶油小黄也特别春天，温温柔柔的，很抬气色。 ⬇️之前买的是这件颜色也特别的好看⬇️ ❤️Jcrew好价入两种穿法全羊绒羊毛衫/搭配一套自带氛围感的橘调红松弛感OOTD ✅下半身： J.Crew 直筒牛仔裤 + 皮带 这种浅色直筒牛仔裤真的很好搭，显腿直又不挑上衣，配个简单皮带，腰线一出来，整个人比例就很好。 ✅包包： Kate Spade 凯特·丝蓓 Kate Spade 三用包 最近很爱这个，一包多用真的太适合出门了。前面的小袋子放车钥匙、卡这种随手拿的东西，特别方便，完全是“懒人友好型”包包。 ✅配饰：耳环 + 丝巾发带 重点说这个丝巾！真的太适合懒人了哈哈 头发不用怎么打理，随便扎个低马尾或者小辫子，再把丝巾一系，立刻就有那种法式复古感，出门完全不费劲。 整体就是那种—— 随便一穿就能出门，但又看起来很有感觉的OOTD 舒服、好看、还特别适合现在这种忽冷忽热的天气，羊绒开衫一件搞定温度和氛围感。 最近真的很爱这种搭配，简单但不无聊，关键是：不费力也能好看。

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❤️抗老维稳护肤系列/日本黛珂AQ Meliority7件套体验礼盒

护肤品用对适合自己是最好的！真的是什么年龄？用什么样的护肤品。记得我年轻的时候，那个时候尝试用抗老系列的护肤品，感觉没啥效果，好像觉得钱花的也没什么用，但对于上了年纪的奔五成熟肌肤对我来说，不仅仅是要补水护肤品，更是要抗老维稳系列的护肤品。 日系护肤品一直用起来都特别喜欢之前用过 Cosme Decorte 黛珂 他们家紫苏水，白檀系列的护肤品觉得很喜欢，连香香味也是那种淡淡的，非常适合亚洲人用完一套以后感觉皮肤特别舒缓，维稳！ ❤️感谢Dealmoo@来自月球的晒晒君晒晒君Cosme Decorte 黛珂 黛珂 提供的这一次测评产品——— AQ Meliority 7件套体验礼盒 7件套体验套装（总价值 $686） 售价：$495 ❤️下面我和大家来分享一下产品的 ✅理念——产品内容——产品亮点——适合人群 ✅使用方法———使用心得 ❤️产品亮点——— ✅体验日本高端护肤品牌黛珂（DECORTÉ）的顶级AQ Meliority再生修护护肤仪式，搭配明星产品—— 多重微脂囊修护精华（Liposome Advanced Repair Serum）。 ❤️这是一套限量版7件套—— 主打科学修护 + 抗老再生 ❤️从清洁到面霜一步步护理： 温和清洁肌肤、帮助促进胶原蛋白生成 精华打底补水，提高后续吸收 乳液柔软肌肤、增加弹性 化妆水补水调理 眼霜紧致消肿 面霜锁住营养、全面修护 ❤️套装内容—— ❤️AQ Meliority 高机能修护洁面霜（30ml） ✅温和卸妆+清洁 ✅洗完不会干，反而有点润 ✅适合：干皮、熟龄肌 👍 这款洗面奶是一个小样， 用完以后很神奇的我这种面颊洗完脸以后不搽任何东西会干的人立刻 觉得一点没有紧绷感，反而很滋润，但我觉得防水的化妆品的话， 还是需要用化妆油来清洁才能到位， 这款修护洁面霜可以用做二次清洁或者脸上没有画很浓的妆的时候很 适合。 ❤️多重微脂囊修护精华（30ml 正装） ✅这套里最明星的单品 ✅深层补水、修护屏障、提高后续吸收 ✅适合：所有肤质（尤其缺水、皮肤不稳定） 👍 这款我之前用过就感觉特别的滋润， 皮肤不稳定的时候用就很舒服，上脸以后感觉脸部喝满了水 ❤️AQ Meliority 高机能修护乳液（200ml 正装） ✅先乳后水体系里的“打底” ✅让皮肤变软、变细腻、有弹性 ✅适合：干皮、轻熟龄肌 👍 很喜欢日本护肤先乳后水的这种理念这样用下来皮肤感觉又滋润， 而且又不会粘腻。 我一般是喜欢把乳液放在棉片上， 往脸上抹感觉这样会更清爽更舒服，虽然用量每次会多一些， 当然如果你喜欢也可以用手直接上脸 ❤️AQ Meliority 高机能修护化妆水（200ml 正装） ✅深层补水+维稳 ✅让皮肤更透亮 ✅适合：干皮 / 混干 👍如果说抹完乳液以后皮肤特别滋润， 之后后用这个化妆水再抹在肌肤上感觉就是把这种滋润感给牢牢的锁 在肌肤里面特别的舒服清爽 ❤️AQ Meliority 多效修护面霜（2.5ml） ✅高端抗老面霜 ✅紧致、修护、提升轮廓 ✅适合：熟龄肌、想抗老的人 👍我本人是秋冬的时候皮肤会偏干一些，夏天的时候皮肤就是中性， 特别是鼻子会有一点点出油，所以说我觉得这款都需要修复面霜， 对我来说的话，冬天使用是最好， 他的滋润度很高面霜本身就像奶油一样特别软绵，对我夏天而言， 其实只需要用乳液和精华水就可以了 ❤️AQ Meliority 修护眼霜（2ml） ✅淡化细纹、紧致眼周、改善浮肿 ✅适合：有细纹/松弛问题 👍虽然是一个很小的眼霜，但是也看出来包装非常的精致， 用了眼霜感觉肯定不会立竿见影，但是用在眼睛上非常舒缓滋润， 应该是长期坚持使用的话才会有效效果。 ❤️黛珂化妆棉（30片） ✅搭配乳液/化妆水用 ✅更均匀吸收 👍这个化妆棉真的是我长期囤，一买就是好几盒可以用一段时间， 他们家的化妆棉非常柔软， 不仅仅可以当化妆用也可以把它浸满爽肤水精华，然后把它撕下来， 一片一片的贴在脸上使用也特别的舒缓。 ❤️这套就是典型的： 日系贵妇级抗老+修护型护肤套装 核心思路就是 ‼️补水 → 修护 → 抗老 → 提升皮肤质感‼️ ❤️适合年龄 & 人群 25+（开始抗初老） 30+（重点抗老、紧致） 35+（更适合，效果会更明显） ❤️特别适合： ✅皮肤开始松弛、细纹 ✅干燥缺水 ✅想走“精致贵妇护肤路线”的人 ❤️ 这套不是简单补水，是偏“修护+抗老+提升肤质”的高端线。

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❤️最近狠狠的被Jcrew这件可可棕linen长袖T恤给拿捏了‼️

最近真的被 J.Crew 这件100% linen长袖T恤狠狠拿捏住了！ 好多年前我就很爱他家的linen短袖T，垂感好、透气又舒服，今年真的明显感觉——linen彻底当道！各家都在出，但试了一圈还是觉得全麻材质最凉快，夏天穿真的不闷不黏皮肤。 这次入的是这个 fresh cocoa色，一开始我还觉得这种颜色应该属于秋冬，结果今年完全不是！这个可可棕反而特别高级，配浅色下装超级有质感，而且很显白、很温柔。 这件我选的是S码，上身其实是偏oversized的，直接穿会有点“随便”👇 BUT！重点来了——这种衣服一定要靠style！ 我今天是这样穿的： 👉 前面简单塞一点， 👉 后面用小皮筋把多余的布料扎一下藏进去， 瞬间就变成有腰线的合身版，比例立刻出来了！ 搭配也给大家抄一下作业： * J.Crew 棉麻短裤（去年买的，今年还有类似款） * 复古金头皮带（点睛！） J.Crew * 同色系耳环呼应 * 亮色丝巾（真的关键！！） Talbots * Michael Kors 迈克.科尔斯 墨镜⬇️ 🕶️动图/最近在MK奥莱找到了今夏最爱的复古墨镜/ +三种穿搭配墨镜❤️ * 豹纹凉鞋（舒服又有点野） J.Crew * Kate Spade 凯特·丝蓓 三合一小包（最近超爱，出门太方便）⬇️ ❤️法式复古不费力穿搭/Vince真丝波点衬衫把复古精髓抓得牢牢的❤️ ❤️动图分享/一包多用的旅行救星｜Kate Spade Duo Crossbody ❤️ ‼️因为我头发是黑色，如果不加点亮色，上半身很容易显闷，所以这条丝巾真的救全场，一下子就有那种法式复古+度假感了。 总结一下这件衣服⬇️ ✅面料：夏天友好，越穿越舒服 ✅版型：宽松但可塑性很强 ✅关键：一定要稍微“动点手”去style一下！ 真的就是那种—— “穿对了就是随便一出门都很好看”的单品”

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❤️被君君种草的品牌回购/太湖雪礼盒/把中国的文化带到美国❤️

❤️最近几年回国真的越来越爱买一些做得很用心的国货， THXSILK THXSILK (太湖雪) 太湖雪就是我会一直回购、也很愿意分享的一个桑蚕丝品牌。 ❤️最早知道太湖雪，其实还是好几年前在 Dealmoon 上刷到的，当时就对这种主打100%桑蚕丝、走江南气质路线的品牌很有好感。成功被 @来自月球的晒晒君 种草，后来发现它不仅在国内做得很好，产品也已经走出国门，在美国官网都可以买到。之前还有幸做过他们家的测评员，试过桑蚕丝床品和被子，整体体验真的很不错——质感细腻顺滑，做工很干净，设计也是那种耐看、不过时的简约风，用起来就是很安心、很舒服。 ❤️这次这套礼盒是我在国内入的。实物比图片还要精致。整个设计特别有江南味道，小桥、流水、白墙青瓦那种感觉，一看就很有东方韵味，很适合拿来当礼物。我已经打算把这一套送给外国朋友了，这种有文化特色、又兼顾实用性的礼物，其实很加分。 ❤️礼盒里面搭配也很贴心：有一条100%桑蚕丝丝巾、一个真丝眼罩，还有发圈。丝巾的图案真的很好看，颜色清透又高级，既可以日常搭配系在脖子上、包包上，也可以像装饰画一样放进相框挂在家里，当成一个很有氛围感的软装点缀。眼罩和发圈就更不用说了，都是日常能用到的小物件，但换成真丝之后，肤感和舒适度真的不一样。 ❤️我自己一直会选择太湖雪，还有一个很重要的原因就是它的品质比较让人放心。它家的产品都有国家认证码，材质标注清晰，买的时候心里是有底的，不用担心踩雷。再加上坚持用100%桑蚕丝，从触感到光泽度都能明显感觉出来和普通材质的区别。 ❤️整体来说，这种既有质感、又有设计、还带一点中国文化元素的桑蚕丝礼盒，不管是自用还是送人都很合适。如果你也在找那种“看起来就很用心”的礼物，太湖雪这种真的可以放心入。

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❤️亚米也可以买到国货茶颜悦色茶包礼盒/三种不同风味的茶/ 0添加糖无甜味

最近几年真的被这套 Tea Beauty 茶颜 月色茶包狠狠种草了！而且重点是——在 YAMI 亚米 就能买到，在美国也能随时喝到，太幸福了🥹 今天我一看居然打折，只要$9.99⬇️ ChaYanYueSe Chayan Yuese Assorted Tea Bags (Green Tea, Black Tea, Oolong Tea) - 1 box, 175 grams - Yami.com $9.99(到手价) 先说包装，真的很戳我这种颜控。 那种有点文艺、有点生活气息的设计，每一小包都不一样，像小卡片一样精致，摆着拍照都很好看，送人也完全拿得出手。 里面是三种不同口味的独立茶包，我三个都很喜欢，而且已经回购过好几次了： 🌹 玫瑰油切绿茶 → 很清爽，玫瑰香是那种淡淡的，不会腻 → 我一般都是直接喝清茶，特别适合饭后解腻 🌹 玫瑰米酿乌龙茶（这个真的很特别！） → 闻起来有点像酒酿的甜香，但喝起来还是茶 → 又香又柔，第一次喝会觉得“哇好神奇” 🌹 玫瑰红茶 → 这个很适合加一点牛奶做奶茶 → 自带淡淡花香，比普通红茶更有层次 而且我很喜欢的一点是：它是没有添加糖的，就是纯茶的风味，但喝起来一点都不寡淡，反而很香，很干净。 我之前是在国内买过，喝完之后一直惦记，没想到现在在 YAMI 亚米 也能买到，真的太方便了，随时随地都能泡一杯。 整体来说，这套茶特别适合： ✅刚开始喝茶的年轻人 ✅不太习惯苦味、但想入门茶的人 ✅或者送朋友当一个有点中国风的小礼物 而且说实话，茶颜悦色在国内本来就是很多年轻人很喜欢的品牌，除了茶饮，他们家的这些周边茶包、小零食也都做得很用心。 现在在国外也能轻松买到，真的很加分💯

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🍒YSL波波唇新宠色号09/Cherry Flash/颜色和香气都是香香甜甜的樱桃味呀🍒

今天来给大家推荐一款超级适合夏天的面秒丰唇 YSL Beauty 圣罗兰美妆 LoveShine Plump Lip Oil Gloss 波波唇釉 09号/ Cherry Flash😍 波波唇釉去年出的08号一试就爱上！上唇水润又显色，光泽感满分，轻轻一抹就能提升气色。日常出门或者周末约会都非常适合，简直是提亮气色的小心机！ ❤️推荐理由—— ✅这个颜色看起来深，但是因为是唇釉，所以上嘴唇以后可以按照自己的喜好加深，或者薄薄的涂一层都可以 图5️⃣最下面一个颜色就是这个颜色零九号涂的深颜色就很像cherry,把它抹开以后就是淡淡的粉色非常好看元气 ✅ YSL Beauty 圣罗兰美妆 他们家很多唇膏唇釉的味道都特别的好闻，就是那种淡淡的水果果香，这一只唇釉就是那种香香甜甜的樱桃的味道呀！ ✅上嘴唇立刻封唇的效果，但是完全不会辣嘴唇，不喜欢唇釉上唇辣辣的感觉的妹子们可以选这款 ✅刷头—— 真的是肥肥厚厚的，非常好刷 🍒如果你小姐妹们和我一样喜欢这种适合夏天的唇釉，这一只真的是很能打！

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❤️法式复古不费力穿搭/Vince真丝波点衬衫把复古精髓抓得牢牢的❤️

最近真的很爱这种一眼看过去“没怎么用力”，但又挺好看的穿搭。 这套其实超级简单，就是一件 Vince 的真丝波点上衣+ J.Crew 亚麻短裤，但搭出来就是有点法式复古那种感觉。这个焦糖棕配小白点真的很绝，不会很甜，但很耐看，而且真丝那种垂感一上身就感觉不一样。 我下面配了条 J.Crew 米白色的亚麻短裤，这种组合我现在很爱——上面稍微精致一点，下面就放松一点，刚刚好不会太正式。颜色也都是奶咖这一挂的，看起来很干净，很温柔。 鞋子我基本懒得想，直接裸色凉鞋搞定，这种真的百搭又显腿长，怎么穿都不会错。 最近用最多的就是这 Kate Spade 凯特·丝蓓 一包三用的包，真的挺香的，一个包可以切换好几种背法，出门或者旅行都很方便，而且这个半月形有点小复古，和这套刚好很搭。 ❤️最近测评拿到这个网红包包，真的好开心，更多的搭配方案在这儿⬇️ ❤️动图分享/一包多用的旅行救星｜Kate Spade Duo Crossbody ❤️ 最后加个白色墨镜，我觉得是关键！ 不戴的话是温柔路线，一戴上立马有点那种复古chic的感觉，整个人“有态度”一点。 就是那种，看起来很轻松，但其实每一件都选得还挺对的那种搭配 ✅ Vince 真丝波点上衣（焦糖棕）号/xs ✅ J.Crew 亚麻混纺短裤（米白size 2） ‼️2025“静奢风”/Jcrew亚麻短裤居然额外70%折扣/还配了一件夏日青柠色超薄中袖T ✅J.Creww 裸色凉鞋 ✅Kate Spade 凯特·丝蓓蓓 一包三用半月包 ❤️动图分享/一包多用的旅行救星｜Kate Spade Duo Crossbody ❤️ ✅Calvin Klein CKK 白色复古墨镜

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❤️动图分享/一包多用的旅行救星｜Kate Spade Duo Crossbody ❤️

最近真的被这个 Kate Spade 凯特·丝蓓 Duo Crossbody 狠狠拿捏住了，TikTok 漫天铺地好多人都在推荐这款包。说实话这几天用了这只包真的感受到—— 👍买一个包=拥有好几个包，这种设计谁懂啊！尤其是出门旅行，真的太省心了。 🧐以前每次出门都要纠结—— 白天要轻便斜挎，晚上吃饭又想精致一点换手拿包…结果行李里永远多塞一个包，现在直接一个搞定‼️ Duo Crossbody Bag | Kate Spade Outlet ✅斜挎 / 单肩 / 手拿 / 腰包 ✅主包+小包可以组合 or 分开用 ✅一个包切换多种场景，真的太聪明了 ❤️感谢 Kate Spade 凯特·丝蓓 凯特·丝蓓 @来自月球的晒晒君 给的这次测评机会，让我也拥有这款网红包！ ❤️开箱—— ⚠️图6️⃣动图/点击并且按住图片就能看见开箱过程⚠️ 开箱仪式感也很足： 邮寄到的时候是一个巨大的盒子，放在门口，打开以后里面就看见这个包装盒，超级有仪式感！ 绿色礼盒+黑色丝带，一打开还有手写卡片，细节真的很加分。 而且自带防尘袋，平时不用或者旅行收纳都很方便，直接装进行李箱就行。 ❤️质感也很在线——— 1️⃣主包是荔枝纹皮质，很软很高级，做手拿包的时候特别精致； 2️⃣小包是光面皮，更挺括一点，搭在一起有层次感。 ❤️我选的是 Cashew Milk 奶白色，比纯白更温柔耐看，搭配银色五金，干净又有点今年流行的那种轻轻的cool感，休闲和稍微正式一点的场合都完全OK。 ⬇️来给大家看我这次的3套穿搭思路⬇️ 😍Look 1：真丝棕色波点衬衫 + 短裤 这种有点法式复古的感觉，搭配单肩或手拿特别优雅 适合场景/brunch / garden party / 周末约会 ⚠️其实这个单肩背还可以把肩带收短一点，就变成了腋下包也很好看之后我会日常生活中对这款包来分享这种方法。 😍Look 2：黑白斑马纹连衣裙 稍微有点设计感的裙子，直接把包当手拿，瞬间更精致 适合场景/晚餐 / 小聚 / 拍照都很好看 😍Look 3：T恤 + 蓝色半裙 + 红色点缀 这种偏休闲活力的搭配，我会用斜挎或者腰间小包 适合场景/逛街 / 旅行 / 带娃出门超级方便 （⚠️小tips：小包当腰包对我们这种偏娇小身材亚洲女性来说，原本长度有点不太贴，因为是固定的不能变化长短当腰带的时候，我是把肩带打个结再用，就完全OK，不会往下掉） ❤️想要一个“少带包但又能搭不同风格”的，这个真的很值得，功能性 + 颜值 + 质感 都在线的一只。

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❤️阿玛尼银管玻璃唇釉02号也太美了！

最近跟 @来自月球的晒晒君 入了 Macy's 梅西百货 都好折扣 ARMANI 阿玛尼 玻璃唇釉套装，还有一个很好看的，化妆袋，质量也特别好⬇️ ❤️动图分享/跟着君君在Macys买到3折正装阿玛尼Prisma唇釉套装❤️简直太值了‼️ 这两天就用起来了！ 以前我真的很喜欢他家Lip maestro matte红管口红可惜这款现在开始停产了很多很好看的颜色都已经没了，试了很多其他家的类似的唇膏都不如阿玛尼加那款做得好，好可惜 他们家的口红还是真的很喜欢，这次买到这个好折扣，马上就用起来！ ✅02号就是很少女的感觉，抹上去以后特别提气色非常夏天的颜色，特别喜欢这一支 ✅本人浅唇试色给大家看效果 ✅嘴唇我是用几乎肉色的唇线稍微勾了一点点，然后把它晕染开,再开始上这个唇釉，用手指轻轻晕染就是这个效果。 立即丰唇但完全不辣，嘴唇也没什么香味，我一般是不喜欢那种太香的唇釉和唇膏 这款上唇以后感觉不会像其他我用的有一些品牌唇釉上嘴唇特别粘，这款，虽然也有一点点，但是不厉害还挺舒服 唇釉共同的弱点就是需要补妆，否则过几个小时以后就没有那么亮那么饱满的感觉。但是这个颜色真的超级自然又好看，非常粉嫩。 ⚠️本人是浅色嘴唇，本身唇色浅白粉，上唇效果在动图，如果深唇宝宝们上唇釉之后，颜色可能会有一些区别。建议去专柜试色再买！

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‼️文创国货已卷到这程度了/可吃可美的月饼礼盒‼️发簪与中式服式绝配‼️

国货现在已经卷到这个程度了！ 我万万没有想到去年回国我中学的班主任送了我一盒文创国货月饼，居然它不仅仅是食物，更是中国名著红楼梦文化传播的最好表现手法，让中国人和世界各国人以更加通俗易懂的方式通过品尝+感受+穿戴，更加了解中国的文化。 这盒月饼里面看似是单独的月饼礼盒包装特别精美，每一个月饼都以红楼梦人物的名字来命名以及口味。 中间更是有一个美丽发簪子正好我穿中式服装的时候可以用上！你别说这个发簪做工，还真的精致又好看，搭配中式服装简直就是绝！ 另外配上国内入的玉串玛瑙串真的是特别合适！ ❤️中式的服装果真要配中式首饰❤️ ❤️中式马面裙+浮光锦真丝上衣来自 Luxe Orienta ❤️穿上LUXE ORIENTA汉服/我仿佛穿越了/流光溢彩的锦缎上衣+手工刺绣马面裙

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❤️国货橘朵水眉笔好用到一次囤几只/妈生立体感眉毛每个人都可以拥有‼️

现在国货美妆真的越做越厉害了！甚至有一天我在丝芙兰买东西的时候，结账区的小哥哥跟我说他超喜欢中国的花溪子以及其他中国的美妆不仅包装好看又好用就是从国内邮过来时间长，有的时候会有邮费，／而且价格特好。甚至我去医生办公室做年检的时候，护士妹妹都盯着我问用的是啥眉笔腮红还特地把名字给记下来，可想而知，现在中国的美妆不是随便说说好的，真正的是效果好，而且走向国际市场！为我们中国的美妆护肤品走向国际市场而骄傲❤️ 今天一定要和大家来推荐这款，近两年我回购次数最多的毛流多叉水眉YAMI 亚米亚米 上面就能买Julydoll 橘朵橘朵 品牌，因为我不染头发是自然的黑色头发，每次我都会买灰黑色染头发的小伙伴可以选偏棕色的。这两款在亚米卖得都特别的好，经常断货，所以以至于我每次在亚米买东西都会去买几只，只要有货。 ✅产品名—— JUDYDOLL橘朵 毛流多叉水眉笔 ✅自然持久 防水不晕染 ✅1.8ml #01灰黑 适合偏灰/自然 黑发色 ✅ YAMI 亚米 眉笔，眉粉 染眉膏 回购榜 No.8 ♥️使用感受—— 1️⃣水笔型眉笔，和眼线笔差不多 2️⃣非常顺滑易画 3️⃣根根分明睫毛一下get 4️⃣未干时可擦掉 5️⃣画时按眉毛生长方向画，很自然画的时候注意要轻轻的，不要下手太重 6️⃣价格—$7+ 7️⃣颜色选择有两种 我选的是灰黑色 另外一种是褐色 ⚠️我发现这个眉笔唯一的一个缺点就是打开以后就要连续用，如果不连续用的话，有的时候容易干还有一个就是我觉得用了没几周特别是夏天的时候就很容易干掉就画不出来了，但是这一点也不妨碍不爱我对他的爱！ 图3️⃣日常妆容的时候用 图4️⃣万圣节自己给自己画了一个比较浓一些的妆，也用了这个眉笔⬇🎃万圣节女团风格穿搭/Lulu+ Dr. Martens+韩国女团风Chuu♥️♥️🎃万圣节解锁k-pop妆容🎃🎃

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❤️用了一年半国货“格米莱3006咖啡机”不仅是享受咖啡，更是一门艺术❤️

今天来和大家分享，我用了一年半的国货 格米莱 专业咖啡机，真的是越用越喜欢越用越上手持续冲出完美的咖啡，打出完美的奶泡，让每一杯咖啡不仅是爱他的味道，更是爱上打个奶泡，做个雕花或者拉花，简直太放松了！ ❤️上面的图片都是我这一年半来自己在家培养了新的兴趣咖啡雕花，真的是越玩越上手太爱了！❤️ 之前写过的测评文在这儿⬇️ ☕️使用感受更新❤️格米莱猫头鹰咖啡机/最强单加热咖啡机性价比王者‼️ 他们家这一款猫头鹰G3006单加热咖啡机在网上真的是口碑特别好，被称为咖啡机性价比之王者！无论从颜值还是功能真是都远远超出了同等价位的其他咖啡机！ 特别是这款米白色咖啡机，放在家里简直太治愈了！ 之前一直在网上看他们家适合新手小白的半自动意式咖啡机之间的比较，觉得这一款猫头鹰特别适合我家情况—— ♥️只一个人喝咖啡 ♥️每1-2天喝一杯咖啡 ♥️也喜欢喝抹茶/对奶泡的需求比较高（👍这个价位蒸汽头是两孔，听说这个蒸汽棒比较长，新手小白很容易上手，而且蒸汽真的是非常的猛，打奶泡的效果超级的好。（确实我去朋友家比较过了比格米莱更贵的咖啡机，甚至蒸汽的力量都不如这一款） ♥️喜欢意式咖啡 ♥️喜欢高颜值咖啡机 ♥️需要可玩性比较高的适合新手小白的半自动意式咖啡机 ✅打奶泡—— 他们家还是双孔打奶泡头 不得不说，这个蒸汽真的是特别猛，新手小白估计会吓一跳！蒸汽棒也需要稍微磨合一下我前三次没有找对angel打奶泡的时候溅得四处都是，后来上网学习了一下，找对了正确的方法打出来的奶泡还真不错，但是相信这不是我打得最好的奶泡，今后磨合好了应该会打得更好。 ⚠️建议打奶泡的时候把奶泡棒对着接水槽先放一下蒸汽，这样有助于蒸汽棒，提前预热一下，打出更好的奶泡 ⚠️打奶泡的时候把蒸汽棒拉到高处，让蒸气棒在拉花缸的嘴子上rest, 蒸汽棒的棒头正好接触到拉花缸的牛奶里开始听到的是尖锐的声音，然后慢慢地声音变轻感觉这种样子牛奶不会溅出来，而且打出的奶泡也比较绵密。 ⚠️我觉得他们家的奶泡持久度还是非常好的，奶泡倒入杯子里放在那儿大概5，6分钟以后依旧没有消泡，而且状态还不错，就是气孔变大了一点。 ❤️在我看来喝咖啡不仅仅是爱它的香，品它的味，更是一种精神上放松与享受，也是一门艺术…. 特别是咖啡拉花也是我向往以久的一门艺术，所以拥有一台好的半自动意式咖啡机真的是必备！ ❤️更多雕花，具体步骤在这儿⬇️ 新手小白特别友好，但是对打奶泡的要求比较高需要打出一杯比拉花稍微厚一点的奶泡才能雕出好看的花。 ❄️圣诞前一场大雪给了我灵感/音乐视频分享做杯“大雪压青松咖啡雕花”圣诞树🎄 🎄圣诞节最佳打开方式🎄音乐动图一步一步教你，有手就会的圣诞树拿铁雕花 ☕️用咖啡泡出中秋的小幸福🌕第一次尝试兔兔雕花 🏮快来做杯元宵节拿铁雕花吧！🏮 🦅早餐亲手雕个老鹰队Logo拿铁庆祝咱费城老鹰队第二次夺冠Super Bowl‼️ 💰大年初五迎财神💰手把手教你旺财拿铁雕花💰 🧧手把手教你中国结拿铁雕花🧧 2025春节第一杯🧧 🐍开年做杯旺夫旺财拿铁雕花吧/手把手教程 🐍开年做杯旺夫旺财拿铁雕花吧/手把手教程 💓拿铁拉花小白一次成功的💓情人节爱心天鹅拿铁雕花💓 🦅早餐亲手雕个老鹰队Logo拿铁庆祝咱费城老鹰队第二次夺冠Super Bowl‼️ 🎄把Target入的姜饼人小抱枕雕在拿铁雕花上/然后慢慢地喝完让圣诞的气息充满全身 🎄圣诞拿铁雕花/Christmas Holly/灵感来与我的咖啡杯花纹🎄 🎄圣诞氛围感杯子做杯拿铁/拉花小白轻松学会孔雀拿铁雕花🎄 🎄学会这个一笔成型的拿铁雕花/随心所欲DIY圣诞花环拿铁雕花🎄教程+tips 🎄今日拿铁雕花/冬天怎么能没有小雪人元素的拿铁雕花呢！🎄两种小雪人雕花分享

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❤️周生生/足金首饰我还是相信大牌❤️

提起黄金首饰如今他再也不是我们祖父辈那种大黄金戒指大手镯了，现在国货黄金制品真的是千姿百态层出不穷，总能找到一款和现代衣服搭配的黄金首饰，足金首饰我还是相信老牌大牌商家，比如 Chow Sang Sang 周生生 周生生香港知名品牌，他家不仅有传统的金饰还有串珠手镯，它不仅仅是一种装饰，更是一个故事，一种情怀，或是一段刻苦铭心的记忆，它承载着你的开心和生活点滴 …. ❤️来和大家分享我前几年买的周生生他们家黄金首饰，从香港邮寄过来，现在想想之前买的真的好划算，后来金价涨了以后贵了好多。 ❤️邮寄用的是FedEx 特别快几天就到货，从香港寄来。真是牢固的没话说，严严实实的，一层一层硬纸壳。外加防震泡泡塑料几次购买都特别好的体验，完全没有，受损或者盒子压扁。 ✅Charme 「Murano Glass 彩色玻璃珠組合」足金小行星手链 设计精巧的小行星Charme和彩色玻璃珠组合，配上颜色艳丽的Murano Glass彩色玻璃珠满载恋人间快乐幸福的甜蜜。 ❤️这款手镯我认识穿中式衣服，佩戴玉镯或者是日常穿搭都很好看，而且洗澡的时候都不用拿下来，因为毕竟是足金首饰，不用担心变色，我一般情况还是喜欢把这些首饰拿下来 ‼️👍图7️⃣这款小行星手镯真的是戴在手腕上完全不用担心掉了，因为他的设计特别牢固，戴上去以后不特地把它取下来是绝对拿不下来，也不会滑掉，这点很安心❤️

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❤️被这面博物院珍藏名画/镶入中式化妆镜狠狠惊艳到了！国货真的太会了‼️

真的要说一句——现在的国货已经卷到这个程度了吗？又美又有文化，价格还这么友好！我买的时候大概是58人民币吧！ 这面手持化妆镜是我在南京博物院逛文创区的时候看到的，当场就有点走不动路了。它是以中国现代工笔花鸟画家陈之佛的作品为灵感设计的，第一眼就很惊艳，有一种“把名画带回家”的感觉。这幅画就珍藏在南京博物院里。 陈之佛在现代工笔花鸟画史上地位很高，他的画一直都是那种清新典雅、特别讲究构图和意境的风格。这面镜子上是玉兰花搭配红色鹦鹉，很典型的中式花鸟元素，整体看起来干净又安静，有一种很高级的东方审美。 而且工笔画本身就很细腻，这种细节被还原到镜子上之后，会显得格外精致。金色手柄+圆形镜面，拿在手里很有质感，有点像古代小姐的随身物件。 真的强烈建议搭配中式服装一起用—— 氛围感直接拉满，有一瞬间会觉得自己像穿越了一样 我当时直接买了两个： 一个送给美国邻居，她超级喜欢这种有东方文化特色的小礼物； 另一个自己留着，每次拿出来用都心情很好。即使放在梳妆台上看着也很美。 这就是我为什么逛博物馆都会认真看文创区，真的很容易挖到这种“小而美”的宝藏❤️ 也越来越觉得，现在的国货不只是做得好看，而是把文化、审美和设计都融合在一起了，而且价格还这么友好，真的很值得慢慢发现。 更多照片在这儿⬇️ ❤️穿上LUXE ORIENTA汉服/我仿佛穿越了/流光溢彩的锦缎上衣+手工刺绣马面裙

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❤️动图分享/跟着君君在Macys买到3折正装阿玛尼Prisma唇釉套装❤️简直太值了‼️

最近正好想买适合夏天的嘟嘟唇釉，正好看见 @来自月球的晒晒君 推送 Macy's 梅西百货 超级好的美妆折扣，最近跟着已经买了好多了‼️真的是超值我分享给我的朋友们，他们也买了，都说特别值得！像这种特别好的折扣，真的是看到就要买，我当时是买了这一套唇釉，加上阿玛尼的香水套装，拿到手以后觉得应该多买两套，特别是那个香水超级好闻，其中一个还是大网红款，真的是太值得了！⬇️ ❤️跟着君君入了Macys$25阿玛尼香水礼盒/居然其中一只是网红斩男香❤️ ❤️买了两只唇釉，这两只唇釉颜色真的是特别的好看，在阳光下闪闪发光，涂在嘴唇上立刻有种丰唇的效果，对嘴唇特别干的姐妹们非常友好，而且抹上去以后不是那么粘，还挺舒服的，没有任何味道，而且涂上嘴唇也没有那种薄荷辣辣的感觉。就是很好看。 ❤️两只正装唇釉 ✅07/nude glow ✅02/candy glass 这两只唇膏的颜色都很好看！07好就是非常自然抹在嘴唇上，虽然看起来有一点点浅浅的棕色，但是抹在嘴上以后整个就是很自然，也可以叠加不同的口红 02号就是很少女的感觉，抹上去以后特别提气色非常夏天的颜色，特别喜欢这一支 ❤️这是一个唇部套装，外面还有一个红色的化妆袋，真的很好看呢无论送人自己留都很好看，早知道应该再多买一两个送人的。 ❤️图2️⃣收到货的时候是有一个透明塑料袋装着这个黑色的袋子里面才装着这个红色的袋子，不得不说阿玛尼他们家这个赠品包装的也挺不错的 ⚠️相机直出原图动图6️⃣7️⃣8️⃣ ❤️争取明天有空上个嘴唇抹一下和大家来分享上唇效果

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Athleta我买到媲美Lululemon softstreme超级舒服夏日长裤

今天来和大家推荐 Athleta 他们家seasoft这个系列的长裤之前我买过他们家这个洗脸面料的背心，夏日裙子真的是不仅垂感好手感摸上去特别舒服很像， lululemon 露露乐檬 softstreme 面料，甚至感觉悬垂感更好更适合夏天❗️而且这个面料不像Softstreme动不动就容易沾上油，污渍很难打理。 Seasoft Mid Rise Straight Pant | Athleta $27(到手价) ✅价格— 原价$99， 他有很多颜色选择根据不同的颜色价格也不一样，我当时买了第一条这个面料的裤子就买了这个颜色，因为当时打折想试试看穿上身效果怎么样，当时价格特别好，才27刀，试穿了以后觉得特别的棒很舒服 ✅材质—— 天丝和莫奈尔混纺，穿上是有一种凉凉的感觉非常的舒服，垂感也很好 ✅尺码 按照网上的尺码选择，应该没有错 我本人160的个子体重在122-128磅之前都可以穿Xs regular/长度30.5in.我穿一双运动球鞋刚刚好，不会拖地，而且还会显腿长 ✅款式— 中腰直筒裤 腰上有三段弹性的腰带，穿起来不显肚子，而且又很好看还有抽绳可以自动调节 ✅颜色选择—— 他们家这款型的裤子选择真的非常的多，各种各样的颜色一定能找到你喜欢的颜色。 ✅裤长选择—— Regular/ Tall/Petite 💫裤子的亮点—— ❤️面料特别舒服 ❤️出门旅行特别方便，放在箱子里拿出来挂一下，完全没有褶皱，很好打理 ❤️可以机洗，特别容易干 ❤️长度特别合适，不用改裤腿长度 ——————-OOTD———————— 帽子 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 T恤 MARDI MERCREDI 裤子 Athleta Sneakers New Balance 新百伦 530 包 Tory Burch 托里伯奇 ella

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🥕这家美国连锁超火farm to table餐厅，成了我们的28周年记忆

28周年结婚纪念日 我们没有特意去追求吃什么大餐， 反而更想要一点点“只属于我们两个人的时间”。 其实我们平时也会有意识地，定期两个人单独出门，过一点属于我们的小日子。找个喜欢的餐厅，或者随便走走，时不时给彼此制造一点小惊喜，让生活一直保留一点点新鲜感✨ 这次选的是一家最近很火的farm to table美式连锁餐厅 Terrain 他们家环境真的很加分——室内有很多热带植物搭配暖暖的灯光，氛围特别温馨，很适合约会或者女生聚会。既有吧台，也有很舒服的dining area，整体就是那种可以让人慢慢待着、不着急走的地方。 我们点的几道也都挺惊喜—— ✔️前菜：地中海羊肉丸 配酸奶、坚果还有一点点辣油，蘸着吃真的很好吃！我当时就在想，这个完全可以当一份主食蛋白来吃了，满足感很强。 ✔️老公点的：beef spareribs with gnocchi 牛肉炖得非常软烂入味，属于那种一吃就觉得“点对了”的菜。gnocchi也很好吃，不是那种超市里很多面粉、偏软塌的口感，而是有一点嚼劲，配上烤过的胡萝卜，带点自然的甜味，很加分。 ✔️我的：Tuna + soba noodle 整体比较清爽，配上黄瓜片，很适合我这种想吃得轻盈一点的。 ✔️甜点：拼盘 听说他们家的甜品都是本店亲手制作的，所以就想尝一尝，最后纠结了半天点了一个甜点拼盘，结果果然没吃完打包带走。 整体是很典型的美式甜品，对我们来说还是偏甜，但里面有一个puff做得特别好，是那种会想再吃一口的。 灯光很柔和，我们就这样慢慢吃、慢慢聊。 其实吃什么已经不重要了，重要的是那一刻，没有被生活打断，就只是两个人安安静静地在一起。 ❤️每次我和老公单独出门约会都会认真地打扮一番，自己美美地倒腾一下。 这次我选择了穿旗袍，这条旗袍是镂空花纹的，非常好看，从国内买了这个旗袍总共屈指可数，穿了几次有一次穿去朋友孩子的婚礼这次纪念日有拿出来穿，但是两次搭配的配饰都不大一样，发型也不一样！ ❤️参加美式花园婚礼我穿了这套❤️ 这次配饰—— ✅鞋—— Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼 他们家这双凉鞋带珍珠表面中跟鞋子特别的舒服 ✅ Tory Burch 托里伯奇 这个油蜡皮的包包带着链条也很好看 ✅旗袍配珍珠项链，头发盘起来 ❤️不知不觉已经28年了。 我们在一起的时间，已经比各自和父母生活的时间还要长。从相爱，到成为一家人，再到有了孩子——一个已经长大成人、一个还在身边，这种感觉真的很踏实，也很幸福。 ❤️28年的婚姻，也算走过了“四个七年之痒”。 这些年当然也会有小拌嘴，但从来没有吵过隔夜架。总有一个人先让一步，让关系继续温柔地往前走。 ❤️走到今天，我们太了解彼此了。 一个眼神、一个微笑，就知道对方在想什么。慢慢地，已经不只是爱人，更是家人，是彼此最安心的存在。 ❤️但很庆幸的是—— 我们没有活成别人说的那种“老夫老妻，左手摸右手”。 反而是在平淡的日子里，依然有温度、有默契，也还有一点点心动❤️ 28年，不轰轰烈烈，但刚刚好。

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‼️COSTCO挖到宝了！比Phillips更清甜的本地蓝蟹肉/周日早午餐做沙拉简直绝美！

周末早午餐吃什么？清爽？健康又好吃，还拥有满满的蛋白质！ 今天Supermommy要来给爱吃海鲜的宝宝们按利分享一个刚在 Costco 挖到的“神仙级”好物！就是画面里这款 Coastal Heritage Seafood 的 Jumbo Lump 特大块蟹肉！ 平时经常逛超市的宝宝一定对 Phillips（飞利浦）不陌生，也是大牌子，但自从我这次试了 Coastal Heritage，真的感觉就再也回不去了！ ‼️给你们简单划个重点，为什么它能成为我的新宠： 🌟 无敌的新鲜度与纯正血统 ✅Phillips 咱们都知道，大多是远洋运输的东南亚梭子蟹，经过高温杀菌，保质期很长。 ✅Coastal Heritage 可是地地道道的美国本土大西洋蓝蟹（Blue Crab）！手工剥好后直接冷藏保鲜（看盖子上的短保 Sell by 日期就知道有多新鲜），完全没有那种罐头的沉闷感，保留了海鲜最原始的灵魂！ 🌟 口感惊艳，每一口都是清甜 ✅Phillips 的蟹肉相对偏紧实、稍微有一点点干； ✅这款 Jumbo Lump 剥出来的全是大块的后腿肉，质地超级鲜嫩、多汁、饱满！入口自带一种大西洋蓝蟹特有的清甜和淡淡的海洋气息，空口吃都好吃到停不下来！ ———分享今天早午餐蟹肉沙拉做法——- 用清甜的蓝蟹肉搭配牛油果、西红柿、黄瓜和甜椒，再用一点点苹果提味，只加一点点盐和现磨的黑胡椒以及一些柠檬汁清爽好吃，而且突出蓝蟹肉青甜的口感。 果香和海鲜的鲜甜完美融合。配上无粉的舒芙蕾蛋饼和抹茶，满眼都是生机勃勃的春天色彩，简直是视觉和味觉的双重享受！😍 ❤️这个品牌的螃蟹肉到底是螃蟹的哪个部位？ 这款标签上写着 "Jumbo Lump"（特大整块），这可是整个螃蟹身上最贵、最精华、最肥美的部位！ ❤️为什么这么贵？：一只螃蟹身上只有这两块 Jumbo Lump。它的特点是纤维非常完整、肉质极其饱满，而且几乎没有任何碎壳，可以说是蟹肉里的“菲力牛排”。 ❤️Supermommy 小建议❤️ 虽然它的价格比 Phillips 稍微贵一点点，但一分钱一分货，品质真的惊艳！拿它来做极简风的马里兰蟹肉饼（Crab Cake），或者直接拌个低脂牛油果蟹肉沙拉，简直是米其林级别的享受 爱吃螃蟹又懒得剥壳的宝宝们，如果在超市冷藏区看到它，一定不要犹豫，闭眼入就对了！赶紧给全家安排一顿高端的清甜海鲜大餐吧！大爱分享！❤️

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❤️Costco新上$19 Banana Republic超大草包/夏日必备满满的松弛感

今天去 Costco 买东西，进门就看到这个 Banana Republic 香蕉共和国 大草包才$19.99这个价格也太棒了吧，而且这个包包看起来很能装的样子 ✅颜色选择—— 一种是亚麻色/我选了这个感觉很清爽，夏天百搭 另一种是Marled black ✅款式—— 这个包包的款式感觉满满的松弛感 包包是完全有内衬的 另有两个插带 另外带一个有拉链的可以放钱包 吸铁石吸起来包口 包包还附带了一个松紧带的可调节撕拉型的带着随时可以把包卷起来出门，旅行的时候也很方便，不占地方 ❤️ Costco 性价比真的好棒！这个包包随便出门装点东西，夏天背真的很好看呢！

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❤️Jcrew好价入两种穿法全羊绒羊毛衫/搭配一套自带氛围感的橘调红松弛感OOTD

昨天刚收到 J.Crew 入的这件100% brushed cashmere开衫真的太值得说一说了！手感是那种软糯到不行的级别，而且最加分的是前后都可以穿，等于一件衣服两种风格，性价比直接翻倍。 ‼️重点来了—— 现在打折居然$50不到就能拿下！ 这种质感的羊绒这个价格真的挺少见的，属于看到可以直接入的那种。我买了很多他们家的羊绒衫都非常的喜欢，这两年特别喜欢这种毛茸茸感的拉毛全羊绒羊绒衫质感特别好，又很舒服。 ❄️动图分享/冬日净奢风穿搭/小众品牌一身💰友好单品 🎂周日幸福的我穿着新衣服被朋友约着去蛋糕店给我庆生🎂 🍋Lulu这裙子厉害了‼️上班族/半正式场合都能穿‼️ 🌞春日穿新衣背新包心情特好🌞 这个颜色我也很爱，不是正红，是那种偏橘调的bold red，特别显气色，上身很提亮，而且不会有攻击性，日常穿也完全OK。 我这次直接搭了一条Everlane 埃韦兰斯斯 的薄款牛仔裤，版型很干净，而且对160左右身高特别友好——不用改裤长，穿上就是刚刚好的那种松弛感。 包包我选了一个同色系的 The Cambridge Satchel Company Cambridge Satchel messenger bag，把长肩带拆掉当手提用，瞬间更精致一点，也更有复古味道，和毛衣颜色呼应得刚刚好。 鞋子是之前J入的印蛇纹真皮凉鞋，鞋跟是宝蓝色的小细节，会让整体更有层次感，不会太单一。 配饰我做了一个统一 😝金扣皮带 + 金色耳环 J.Crew ❤️白色墨镜点亮整体 白色墨镜真的很加分，会让整套从秋冬感变成更轻松的春夏氛围。

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❤️跟着君君入了Macys$25阿玛尼香水礼盒/居然其中一只是网红斩男香❤️

跟着Dealmoon推送又捡到宝啦！这次在 Macy's 梅西百货 入了 ARMANI 阿玛尼 阿玛尼试管香水礼盒，两支只要$25，(每一支0.34oz) 真的有点离谱的划算! 这种小礼盒不仅适合送人，也特别适合想买正装香水姐妹之前先试一下香。 先说我最爱的这支 My Way，真的不愧是被大家叫“斩男香”——我喷了些老公立马觉察到我的香水变了特别好闻，我自己也越闻越上头！整体就是那种甜甜的果香+干净白花+温柔麝香，非常有女人味但不会腻，日常、约会都很合适，而且留香也很在线。 ❤️香调—— * 前调：酸葡萄，橙花 一上来是清新的柑橘酸葡萄带一点点甜，很明亮 * 中调：晚香玉、茉莉 白花香开始出来，是那种很干净、很高级的花香，不冲 * 后调：白麝香、香草、雪松 后面会慢慢变得温柔、有点奶甜感，越闻越舒服 ❤️再说套装里的另一支经典——Acqua di Gioia（寄情水），这支完全是另一种感觉，更偏清新自然系，很适合春夏或者喜欢干净气味的人。我自己感觉适合去海边玩的时候或者度假用这个香水很舒服。 香调—— * 前调：柠檬、薄荷 一开始就是那种清凉感，很像海风+柠檬水 * 中调：茉莉、粉红胡椒 带一点点微辣的花香，层次感更丰富 * 后调：雪松、红糖 后面会有一点温暖的甜，但整体还是偏清新不厚重 总结一下这个礼盒真的很值—— 一个是甜美温柔（My Way） 一个是清新自然（Acqua di Gioia） 日常完全可以根据心情切换用！ 这种价格还能入阿玛尼经典香，真的可以闭眼冲了！ 我 @来自月球的晒晒君 这个好折扣分享给我的姐妹们，他们也买了，说超级值得又好闻！

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❤️穿上LUXE ORIENTA汉服/我仿佛穿越了/流光溢彩的锦缎上衣+手工刺绣马面裙

这次非常开心成为我家乡南京新中式高端时尚设计品牌雅兰集的测评员。 ⚠️我制作了音乐动图给大家有更真实的感受衣服的面料和质感 点击图4️⃣5️⃣6️⃣如果没有声音和动图，左右刷几次就会有了或者按住动图页面即可观看（❤️动图主打一个给大家有真实的效果，看一下衣服和马面裙上身效果以及在阳光下面料的效果） 28年前结婚时的我就在南京花了三千多元买了当时南京非常有名的旗袍设计师的品牌，一直到如今都珍藏在衣柜里。心目中一直觉得中式的服装在重要场合真的是绝对不会错的选择，而且是会让人眼前一亮的感觉。从我结婚，家里孩子们从幼儿园毕业，到高中毕业的各种重要场合，我都是穿旗袍，真的是非常喜欢，如今中式服装不仅限于旗袍，现在国内大街小巷到处都能看到女孩子们穿着各种漂亮的唐装，汉服和各种新中式设计的款式真的非常的好看，这不仅仅是中国文化的体现，更是中国文化很好的传承方式。 ⭐️ LUXE ORIENTA 是专注于“新中式高端时尚”的设计品牌，致力于将东方传统服饰文化与现代高级时装语言融合。 品牌创立于 2015 年，源自南京知名时装品牌雅兰集，由拥有国际奢侈品牌从业经验的 Leah Zhang 打造，2024 年正式面向全球市场，致力传递高端新中式风尚。品牌以 “东方奢品，东西交融” 为核心理念，融合海派风韵与东方美学，将传统中式服饰精髓融入现代剪裁。 我听妈妈说在南京新街口就有他们家的专卖店，下次回国一定要去他家专卖店去逛逛买买买，因为这次的测评体验太好了！ ⬇️下面就来和大家分享我这次收到的产品，包装，衣服品质以及穿着感受来和大家分享⬇️ 本次我收到的是两件产品 ❤️包装—— 开箱动图4️⃣ 包装必须说是他家一大亮点！ 满满的仪式感，硬质的包装盒子，紫色的特别优雅，温柔，打开以后面有两个单独包装的透明的纱质的袋子居然每一个袋子做得都好中式，袋子上面都有中式的盘扣太精致了，不得说这种包装不仅自己买或者送人都超有品位！ ✅粉色桑蚕丝锦缎衬衫 – 金线刺绣衬衫 一件精致的粉色桑蚕丝锦缎衬衫，专为欣赏现代中国优雅与传统工艺的女性设计。 采用90%桑蚕丝和10%金线制成，面料呈现柔和光泽与细腻纹理。斜领设计和传统中国盘扣体现了传承灵感，同时保持现代剪裁轮廓。 没有 ⚠️选码—— 本人160身高，胸围34DD， 选了L码，实际上其实觉得我M码就足够了， 因为码数大一码的话，衣服的衣长也会长一些，对于我的个子来来说的话，好像是有一点点长。但是想着这件衣服的设计是没有肩膀的肩线，而且是中袖的设计，所以说稍微大一点也无所谓了。 ————————穿着体验——————— ❤️当时被这件衣服的材质所打动了，真的是打开以后在阳光下就是流光四溢，非常奢华的样子，因为这个面料是90%的桑蚕丝，夹杂着10%的金线制成，不仅穿在身上透气又好看，而且那种光泽比闪片要高级很多，真是感概咱们中国古时纺织业技艺真的特别的高超！ 这件衣服上身薄如蝉翼，别看他是中袖设计，我觉得夏天穿完全没有问题。虽然有一点透视担心的宝宝可以在里面穿一件吊带小背心或者穿一件好看的bra当透视装穿也非常高级。 做工特别精致中式盘口都是手工缝制上去的，配上简约低调的，暗金属色的小扣子真的是低调又奢华。 ❤️搭配——这件上衣，我觉得不仅可以搭配马面裙穿，更可以在日常生活中搭配黑色或者白色的阔腿裤，无论是平底鞋还是高跟鞋，都能穿出现代中国韵味的穿搭。 ✅真丝香云纱花开富贵刺绣款马面裙 以前我总是回国的时候买旗袍，还真的没有试过马面裙，本来想试一试马面裙，但又不知道买什么样的品牌，没想到正好有测评活动，这次正好申请中了，太开心了！ ⚠️选码—— 按照官网上说明如何测量选码 M=76cm腰围（今年夏天比去年同期种了几磅，腰围72-74cm,由于官网上S=72cm而且上面有说明如果介于两个码之间建议选大一码） 结果是非常的合适，虽然马面裙没有拉链，没有扣子，只是有腰带，但是如果太小的话，前片和后片就会不正所以显大些不宜小！，而且这个102cm对于我160的个子来说，无论是穿平跟鞋还是中跟鞋都特别的合适。 ❤️他们家的马面裙真的完全采用100%纯正高档桑蚕丝制成，经过百年传承的祥云纱染色工艺。被誉为“纺织品中的软黄金”，这项费工的植物染色工艺赋予面料独特柔和的哑光光泽，卓越的透气性，以及自然垂坠的质感，穿着越久越柔软美观。 ❤️优质100%桑蚕丝祥云纱面料 ❤️细腻提花纹理：深墨黑色底布饰有精致低调的花卉提花织纹，即使远观也为裙子增添层次感和奢华感，是高端祥云纱工艺的标志。 ❤️可持续且永恒：手工染色的环保工艺赋予每条裙子独一无二的包浆，自然丝绸为敏感肌肤提供温和舒适感，并具备天然防紫外线功能。 ❤️耐用传家品质/香云纱以其持久耐用著称，设计为可代代相传的珍贵家族传承品 ❤️精美手工刺绣花卉与蝴蝶图案,是中国文化中的经典象征，代表繁荣、长寿、喜悦与自由。 ❤️标志性马面裙轮廓，现代精致 ❤️穿着搭配—— 像我图片上这样穿一身真的是非常的中式，感觉穿越了一样，连小儿子看到我都说妈妈，你怎么好像以前的人好漂亮。不得不说咱们中国人真的是穿上自己国家的衣服，真的是太好看了！ 这条马面裙为了平时更加日常一些，我觉得可以搭白色的上衣或者黑色的，甚至冬天的时候也可以叠加毛衣和大衣都非常的适合。 —————穿着体验—————— ❤️这条马面裙看起来裙子比较长，但是特别的凉爽，舒服自然的悬垂感非常高级 ❤️百分之百手工刺绣真的是非常的精致 ❤️香云纱材质真的是非常的美，经过水洗以后应该会越来越美。 ❤️裙子主体颜色印有隐约低调的花纹真的非常的精致。 ❤️感谢LUXE ORIENTA 商家和君君给我这次测评机会，下次回国的时候一定要专门去他们家的门店逛一逛，觉得他们家的质量设计和包装真的是特别的棒。完全被种草了这个品牌。虽说一条马面裙$900+一件锦缎的上衣$500+但是他们家的做工面料和设计真的是值这个钱❗️而且好的材质穿在身上不仅质感好，而且特别的舒服‼️（对了，这次随盒子包装盒里有一个20%的折扣券可以在网上上用，另外第一次在他家购买有15%的折扣）

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母亲节OOTD｜这种轻复古+法式随性的感觉我太爱了🌿

周末陪孩子去中文学校，主打一个“舒服但也要有点小心思”的周末穿搭。 整体其实是有点90s轻复古+法式chic的感觉/ 感觉让我1秒会想起九十年代时我的OOTD 高腰直筒牛仔裤+简约roll neck sweater上衣的组合，永远不会出错，而且特别显比例。 J.Crew 前几年入的牛仔裤真的越穿越爱，版型很正，不挑人； 上衣是这件silver metallic的roll neck sweater，真的想夸一万次——面料凉快又不容易勾丝，垂坠感很好，微微的金属光泽在阳光下特别好看，有种不费力的精致感。 今天最加分的一定是这个pear green缎面包包，这个颜色真的太春夏了，一上身整套就“活”起来了，属于那种简单穿搭也能瞬间变时髦的小心机单品。 发型就更随意，早上完全没时间打理，直接扎个辫子+丝巾一绑，反而有点法式那种慵懒随性的感觉，意外很match今天这套。 鞋子随手拿了 Franco Sarto 这双乐福鞋，必须夸一下，真的可以走一天都不累，鞋垫很软，对带娃+到处走的日子太友好了。 —————OOTD———— 上衣： J.Crew silver metallic roll neck sweater Metallic Mockneck Sweater For Women | J.Crew 牛仔裤：J.Crew（前几年入的经典款） 包包：pear green 缎面手提包 Delphine Shoulder Bag In Satin For Women | J.Crew 鞋子： Franco Sarto 舒适乐福鞋。这双鞋子真的超级好，穿逛街走路走一天都不会累，而且一点不磨脚脚长的垫子非常柔软，很舒服 配饰：丝巾 Talbots ❤️母亲节不一定要很隆重，像这样轻轻松松、舒服又有点小精致的一天，把自己好好打扮一下，其实就刚刚好 ❤️最后祝所有晒晒圈美妈们母亲节快乐！❤️ 我们是女儿，是妻子，是妈妈，更是自己！ 狠狠地爱自己，才能更好地把爱传递出去！ 去爱值得被我们去狠狠爱的人‼️

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❤️OOTD｜一件Madewell条纹衬衫，轻松穿出法式随性感❤️

最近真的很爱这种不用费力就很好看的搭配，今天这一套的灵魂必须是这件 Madewell 美德威尔 蓝白红条纹衬衫，上身真的有被惊喜到！ Poplin 直下摆衬衫 这款衬衫好几个颜色都特别的好看，宝蓝颜色的条子和深蓝颜色夹杂的也很好看 ❤️Madewell好多好看的东西啊❤️近期好物分享/ 之前我在门店试过 ❤️❤️❤️❤️❤️先说重点❤️❤️❤️❤️❤️ 我选的是S号，其实XS穿上身应该是更合适一些，但是我想要这种oversized look然后我也不会把衬衫这样拿出来穿，所以我觉得宽宽松松的更喜欢。 这件衬衫是那种刚刚好的短款设计，对我们这种不想把一大坨布料塞进裤子里的人太友好了 我今天就是随便塞一点前面，整体立刻有那种很自然的随性感，不刻意但很有型。 而且它这个配色真的很绝—— 蓝白红细条纹，今年很流行的那种复古学院+法式mix风，一点点男孩子气，但又不会太硬，反而显得人很清爽干净。 面料是100%棉，带一点点挺度，所以穿起来不是软塌塌的那种， 是会自己有轮廓、有版型的衬衫，这点真的很加分！ 还有一个我特别喜欢的小细节： 😍😍袖口双纽扣设计 可以当正常长袖穿，也可以直接卷一下固定成中袖，而且不会一直掉下来（这个真的太懂了，一下子就多了点随性慵懒的感觉。 下半身我配了这条 J.Crew 牛仔裤 微微小喇叭+直筒的感觉，腿型修饰得很好，不会显胖，日常穿超级舒服。 ✅配饰就简单来一点点呼应色： ❤️红色鸭舌帽（和条纹里的红呼应） ❤️Puma 彪马马 红白赛车鞋 ❤️Jason Wu 吴季刚刚 宝蓝色小包 ❤️ J.Crew 复古皮带+耳环（一点点精致感） ✅整体就是那种： 颜色有呼应、版型很轻松、但细节很在线的日常OOTD。 这件衬衫真的属于—— 不用想搭配 随便一穿就很好看 春夏单穿、秋天叠穿都OK ❤️最近如果想入一件不无聊又很好搭的衬衫，这件可以放心冲‼️

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❤️OOTD｜不动脑穿搭/一条Ralph Lauren T恤裙就能出门买花买菜❤️

❤️最近天气暖和真的忍不住了！！母亲节一过，蔬菜苗、花苗都可以放心下地了，基本不会再有零下温度🌱我这种“菜园小能手”已经蠢蠢欲动，赶紧冲去买买买‼️ 这种日子穿什么？ 答案就是——完全不用动脑的T恤连衣裙！ 今天这条是 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 的经典Polo短袖连衣裙，真的属于衣柜里那种“闭眼拿都不会出错”的单品—— 💗 版型：微修身但不紧绷，干净利落
💗 面料：舒适有挺度，不会软塌
💗 领口：Polo小翻领自带一点精致感，比普通T恤裙更有型
💗 颜色：这种亮眼的玫粉色，春夏真的太提气色了！ 直接一条裙子搞定全身，不用搭配，出门效率100分！ ❤️搭配我走的是轻松休闲路线—— ✅白色小花边袜子（小细节真的很加分） ✅ adidas 阿迪达斯 Samba（今年依然很火，复古又百搭） ✅ J.Crew 帆布托特包（我用了好多年！超级能装+一圈口袋，买菜买花神器） ✅白色墨镜 + 简单hoop耳环 + Coach 蔻驰 金色手镯 ❤️如果你和我一样，有的时候穿搭想偷懒又想好看，直接一条Ralph Lauren Polo dress就够了！

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‼️Costco挖到宝‼️MGO 354 Manuka蜂蜜16oz只要$18，这个吃法太绝了

最近在Costco挖到宝了！这罐 COMVITA 康维他 Manuka Honey（UMF 12+ / MGO 354）16oz才$18+，真的属于闭眼囤的好价👍 平时我不会特意兑蜂蜜水喝，反而更喜欢把它当成“健康版甜点”的灵魂搭配来用——既满足口感，又更有营养一点。 ❤️今天这个组合我最近很上头— 🥚 两个全蛋做的舒芙蕾（松软又有蛋白质） 🧀 抹一点 mascarpone cheese（奶香+顺滑口感） 🍯 再加一小勺 Manuka honey（微微焦糖感的甜） 🥜 配上核桃 + 🍓 新鲜水果 整体就是那种：甜，但不腻；有营养，还很有满足感的感觉。 而且Manuka honey这种我更喜欢： ✔️ 直接吃 or 搭配冷食 ✔️ 避免高温（比如热水冲） ✔️ 每次一点点就够，精致养生路线/我一般都是每次吃（1teaspoon，这样的话糖分也好控制，只有5g糖） 其实不需要把它当“保健品”去吃，像这样融入日常饮食里，反而更轻松、也更容易坚持 Costco 最近这个价格真的很可以，看到可以顺手带一瓶，利用率很高！

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❤️最近逛街在小鲸鱼家买到了复古学院风Rugby T恤‼️

最近随便逛街，居然被我捡到宝在 Vineyard Vines 淘到两件这两年又火回来的复古Rugby T！ 真的就是那种一眼很“学院风+复古感”的经典款——红蓝撞色+翻领设计，完全就是现在很流行的那种old school vibe，这两年Rugby T真的悄悄回潮了，很多品牌都在出类似款，但这种经典配色还是他们家做得最有味道。 ❤️重点说一下质量—— ✔️ 100%棉，而且是那种中厚实的棉，不是薄薄的T恤料✔️ 手感很软，但又有挺度，属于传统rugby那种很耐穿的面料 ✔️ 做工也很细节，领子、走线都很扎实 我这次是买的大童款给儿子，但必须说一句：小个子瘦小的女生真的可以冲 我自己试了一下L（16），是偏合身的感觉，不是oversized那种松松垮垮的版型。如果你是100斤以下、骨架小的女生，应该可以穿出刚刚好的感觉。 ⚠️不过他们家大童码数我感觉有点偏小： L（16）≈ J.Crew大童12 差不多Ralph Lauren kids 12-14那一档 ❤️最关键的是价格！！ 我是在打折的时候入的，一件才$19‼️ 这种质量+经典款，这个价位真的可以闭眼入，完全不心疼的那种。 这种单品我真的很喜欢——给孩子买不亏，妈妈也能顺便穿一下，一件两用！而且这种Rugby T完全不挑年代，每隔几年都会再火一波，属于买了不会过时的那种经典单品 最近如果你们也在给娃买衣服，或者想淘点“亲子可穿”的单品，这种真的可以留！

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❤️The Laundress羊毛羊绒衫起球救星❤️

天气一暖，衣柜里的羊毛、羊绒衫也该洗洗收起来了～这时候真的要安利一个我最爱的羊毛羊绒护理小神器： The Laundress sweater comb Sweater Comb | Depiller for Sweaters and Knitwear $22(到手价) 别看它小小一块木头刷，真的很有用！像这种细密的金属网面，轻轻一刮，就能把毛衣表面的起球和浮毛带走，几秒钟衣服就干净清爽了，视觉上直接“焕新” 其实平时穿的时候，如果有小毛毛，也可以随时随地刷一刷。 ❤️特别适合：羊绒、羊毛这种比较娇贵的面料 ❤️用起来很温和，不会伤衣服 ❤️体积小，收纳和出门带都很方便 我一般是在清洗晾干之后，用它简单整理一下，再收进衣柜，来年拿出来还是很体面，尤其是一些贵一点的羊绒单品，真的值得好好护理一下 顺便必须要给大家安利他们家的清洗液，真的是我无限回购的类型⬇️之前和大家分享过在这儿包括真丝床上用品和各种羊绒羊毛衫，我都用他家的清洗液，真的是味道非常自然，清香洗完以后羊毛衫蓬蓬松松特别好，真丝的产品洗完以后也很柔软。 ❤️年底双重折扣好价入/真丝羊绒羊毛洗涤中的爱马仕+新旧款使用感受❤️ ♥️洗衣房多种好物推荐♥️ 👚新款开箱+新旧对比/羊绒真丝家用香氛清洗液必备👚 ‼️爱马仕级别衣物香氛清洗液/三重折扣送礼叠加进行中‼️ ♥️Costco回购$49超大🉑️机洗羊毛毯♥ ♥️回购🔟年的洗衣液/折扣中⋯ ♥️免费拿洗衣液中的爱马仕 👗分享我回购8⃣️年好物/羊毛洗护液👗 💓跟君君花$30买7瓶The laun ✅Wool & Cashmere Shampoo 洗羊毛羊绒真的很安心的一款，泡沫很细腻，洗完衣服是那种柔软又有一点点蓬松感，不会发硬也不会塌，而且味道是很干净的高级感，不会很冲 ✅Delicate Wash（真丝清洗液） 我平时的真丝衬衫、连衣裙基本都用这个洗，洗完之后不会发涩，反而是顺顺滑滑的那种手感，对面料很友好，颜色也能保持得很好 这两个我都是用空就回购，属于用过就离不开的那种～搭配sweater comb一起用，整个knitwear护理流程就很完整了 ❤️喜欢穿knitwear或者有真丝单品的姐妹，或者家里喜欢用真丝床品的这一套真的可以安排起‼️

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❤️今日我的减脂期早午餐｜781 Cal吃到满足不挨饿‼️

最近在默默开启 calorie deficit模式—— ❤️目标很简单：夏天前轻轻减一点体脂，但蛋白质、蔬菜和营养密度一点都不降。 ❤️每天大概控制在比平时少300–500卡，根据当天运动量灵活调整。 这两周的感受真的挺明显的——不是那种饿到不行的减脂，而是吃得很满足但体重在慢慢往下走，大概一周0.5磅这样，很温和但很稳定，而且肚子确实比之前平了一点点👏 ❤️我越来越觉得，减脂真的不是“少吃”，特别是要加上去健身馆举铁运动的小伙伴们，减少蛋白质摄入只会让你越来越饿，特别是在力量训练之后反倒容易失去肌肉，如果蛋白质摄取不够 而是吃对 + 稍微控制总量。 今天这份早午餐我真的很满意，好吃、营养、刚刚好的饱腹感： 🥗 主食+蛋白+蔬菜一碗搞定西兰花 + 彩椒 + 洋葱 + 蒜用一点点橄榄油中火炒香➕ 3.5oz wild caught沙拉虾简单盐+黑胡椒调味就很好吃最后配上半个牛油果，脂肪和纤维都补齐了 🥣 健康碳水燕麦 + 奇亚籽 + 水微波加热➕ 冷冻野蓝莓 + 半根香蕉➕ 一点牛奶搅一搅完全不用加糖，香蕉的甜度刚刚好 🍓 减脂期快乐甜品重点‼️ 无面粉全蛋舒芙蕾刚出炉真的超级蓬松！抹一点无糖马斯卡彭➕ 草莓蓝莓今天还加了几片cheddar cheese，满足感直接拉满 想学这款全蛋舒芙蕾的看这边⬇️ ‼️“Eat Your Skincare”式治愈早餐❤️我的抗老亮肤精力充沛的源泉‼️ 💗在家复刻Starbucks 新品｜Iced Ube Coconut Macchiato + 顺便自制个全蛋Ube舒芙 🌟无负罪感甜品/全蛋舒芙蕾配南瓜鲜奶油Costco这款搅拌器神好用！🌟 😍疯狂爱上Guilty Free soufflé/只要三个鸡蛋就能做出超级好吃的舒芙蕾‼️ ⚠️这一餐大概 781 Cal / 54g蛋白 / 74g碳水真的可以做到：吃得很开心，完全不饿，还在掉秤 所以如果你也在减脂期，可以试试看这种思路： ✅不用极端节食 ✅把食材选对、比例调好，其实很容易坚持下去 ❤️慢慢来，身体会给你反馈的而且这样减下来的脂肪不容易反弹

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❤️OOTD/刚入的Oak & Fort 针织裙真的是一条裙子搞定法式优雅风格❤️

最近跟着 @来自月球的晒晒君 推送入了这条 Oak + Fort sweater dress,真的是不仅版型好穿上身又很舒服，价格也太值了！ 拼色褶皱迷你连衣裙 $39(到手价) 现在还有的卖，而且还有一个灰色和黑色搭配的也很不错，颜色原价98，现在折扣只要39啊👍他们家的质量，我觉得还真的不错，相比较这个价格。 周末随便出门的一套结果意外有点小香风氛围感 最近真的很爱这种不费力但看起来很精致的搭配，这条刚入的 Oak + Fort 毛线小裙子必须夸一下！版型是那种上身合身、下面微微百褶的设计，走路会有一点点飘感，但面料又是很软糯的针织，垂感很好，不会贴肉也不会显胯，真的对身材很友好。 我这次就走一个all black打底 + 一个亮点单品的思路 黑丝袜 + 黑色袜靴直接把腿部线条拉长，再加上 Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼 这双珍珠麂皮袜靴，本身就自带一点点精致小香风感，细节很好看但又不会用力过猛。 然后重点来了！配了一个 Tory Burch 托里伯奇 小鸭黄色豆腐包，一下子把整套从“全黑有点冷”变成那种很有法式松弛感的感觉，真的很提气色！ 最后随便加了一副白框墨镜和简单的银色耳环，就可以轻轻松松出门了！简直不想怎么搭配一条裙子就可以搞定优雅！ 连衣裙Oak + Fortort 黑色针织sweater dress（微百褶） 鞋Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼韦茨曼 珍珠麂皮袜靴 包Tory Burch 托里伯奇里伯奇 小鸭黄色豆腐包 打底：黑色丝袜 配CalvinKleinein 白色边框墨镜 J.Crewrew 简约银色耳环 法式松弛感小香风日常穿搭，低调但很有细节感,这Oak + Fortort sweater dress就可以搞定！

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❤️动图分享/Briogeo 8️⃣年来我最爱的养发护发产品‼️

近8年以来我最爱的洗发护发产品必须是 Briogeo 从8年前朋友给我推荐了这款洗发护发产品，我就一直回购，因为真的太好用了！适合所有的发质！ ⚠️动图在图4️⃣5️⃣/这两个动图都是在洗完头发后，第二天早上拍的 这次看见测评他们家的产品，尽管是旅行小套装我也申请了，因为我觉得这真的是我特别爱的产品，通过写测评文分享给大家最真实的使用感受，毕竟用了有八年了！不是真爱，也不会和大家推荐，而且家里现在还囤了一大堆😍（图3️⃣） ❤️产品主打功效—— 这套产品不是单一功能型的护发，而是从头皮清洁、预养护、深层修护到日常护理都配齐了，比较适合想完整体验头皮到发丝全套护理流程、或者头发长期处于受损干燥状态想慢慢养回来的人。 主打头皮平衡、让头发从根部开始健康 这套的核心方向就是让头皮状态先稳下来——不油不干、不痒不紧绷，从根源上改善头发的生长环境。对于头皮容易出问题、头发干枯易断、或者发质一直养不好的人会比较友好。 ❤️适合什么样的发质？—— 如果你有一点头皮屑，或者出汗后头皮毛囊容易长痘痘，头皮很干，发尾干，但接近头皮又有一丢丢油，这些问题这款洗发护发膏完全就能解决这些问题！谁用谁说好！关键他的成分比较干净，洗完以后头发特别蓬松，感觉发根很干净，但又不会导致头发又干又涩，用完一套下来就是让你拥有那种羡慕别人的头发的感觉！ ❤️这次测评产品有三款旅行装分别是—— ✅Briogeo Scalp revival—— 这款产品我是第一次用，我之前用过他们家乳状的pre wash shampoo,也很喜欢。这款主打一个供给头皮营养让头皮变得更加健康，不会忒干燥。 ❤️第一次使用感—有一点油的味道和淡淡的Rosemary香味非常的淡，这款要在洗头之前直接在干的头发上面发根抹上10分钟可以像说明上面一样要过夜，这样效果更好，但是我觉得过夜的话可能有一些麻烦需要带着睡觉的帽子，否则会把油弄到枕头上。我的建议是找一个周末或者哪天洗头之前有一个一两个小时的时间可以提前把油按摩在头皮上，带上浴帽，可以看书做任何其他的事情，然后再开始洗头。 ✅ Briogeo 获2018 allure 奖的头皮磨沙洗发膏 ♥️使用感受❤️ 🌟香味/一丝清凉与椰香混合 建议一周用一到两次（配合修复发膜） 平时可以用他们家的洗发水和护发膜 🌟质地/charcoal 黑色膏体，带有细粒磨沙 🌟使用感受/加少量水起泡，按摩头皮，像一般shampoo一样用。洗完觉得发根好清爽。 ⚠️注意第一次使用的小伙伴可能会一下用很多磨砂膏也不会起泡，其实有个小技巧，就是你先用一些磨砂膏混合一点水，然后再头上轻轻的按摩，如果没有出泡泡的话，再稍微加一点点水，继续按摩就会产生泡泡，但是他不是那种超级多的泡泡，我发现如果头发出汗比较多，或者用了发蜡或者发胶的话就需要先用洗发水洗一下，然后再用磨砂膏在头上和水混合才能揉出泡泡。 🌟效果真是太棒了！几年前头皮出现问题的时候我一周用两次，两周下来，头屑没了，头皮上两个acne也没了，头皮更健康了！ ✅ 深层修复发膜—— ❤️推荐理由❤️ 🌟修复由染发，烫发而引起的干燥，易断，受损，给头发补水，增加光泽(亲测有效，味道很好闻) ⬆️如果你已经用过，并且喜欢这款洗发膏就可以去买大瓶的，用起来带pump更加方便，而且价格相对小瓶的要便宜 🌟香味不刺鼻，超级好闻...很像，以前力士香皂的淡淡的香味。 🌟98%天然成分 ♥️ Briogeo 这款磨砂洗发膏和护发膜两个真是好搭档 解决大部分头皮头发的问题。如果小伙伴们还没有试过一定要试试看，相信你们会爱上它们。看看我图片中目前的囤货就知道我有多么喜欢他们，甚至我把这套洗发护发水推荐给大儿子之前，他开始还不肯试，试了以后他觉得真的是很棒啊，洗完以后整个头都轻了，而且头发更加蓬松，是那种发根特别干净，头发又蓬松，而且又顺滑，不是那种假滑，是那种真正的健康头发的光泽。 ⬇️感兴趣的宝宝可以看我之前自己购入的 Briogeo 护发产品分享 ❤️亚马逊/四折超级折扣买到我最爱的洗发护发产品❤️ ❤️近期半价囤货/强烈推荐我最爱的效果/最好的洗发产品/Briogeo深层清洁洗发膏❤️ ㊙️Briogeo两好物/拥有健康丝滑秀发不是梦㊙️ ♥️必入丝芙兰我最爱的护发产品♥️ ❤️健康秀发必备/一套Briogeo洗发护发❤️ 🌟墙裂推荐Briogeo头皮护理洗发膏🌟

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💐OOTD/zara这件法式蕾丝领的衬衫就是春日里的一抹温柔呀！

今天跟着春日里花的颜色来穿搭，就是很随意地出门买个菜，结果随手一搭还挺有感觉的，忍不住记录一下这种“毫不费力的好看”。 ✅上半身我用的是白色 Zara 镂空花全棉衬衫打底，面料很轻薄透气，加上这种小镂空细节，自带一点法式小精致。外面叠了一件 J.Crew 粉紫色羊绒小背心，这个颜色真的很妙，是那种偏柔雾感的粉紫，不会甜腻，反而有点温柔又显气色。 ✅下半身直接配一条浅色牛仔裤，把整体的甜度拉回来一点，变得更日常、更耐看。颜色上就是一个很典型的春天配色——白+粉紫+浅牛仔蓝，再加一点嫩黄色的 Tory Burch 托里伯奇 tote，整个就是很清新的调调，看着就很舒服。 ✅鞋子我偷懒选了 adidas 阿迪达斯 阿迪的小白鞋（偏小鸭黄色一点），走路完全无压力，买菜、遛弯都很OK。包包的链条也刚好能增加一点点精致感，不会太休闲。 ✅配饰我就戴了一个很简单的 J.Crew 小耳环，干干净净的，跟整套的感觉很搭，不抢戏但有细节。 ❤️这一套就是——
温柔 + 清新 + 很好穿
而且完全不需要费脑子，随便一搭就有春天的感觉了真的很适合这种天气刚刚好的日子，出门走走、买买东西，轻松又好看。

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❤️2026美妆趋势｜6件单品搞定清透原生感妆容😍

听说2026年美妆界特别流行原声生妆容，不再是那种皮肤油光发亮，而是天生的好皮肤的感觉。我现在也觉得化妆品越用越少，但反而更喜欢现在这种感觉就是那种，看起来没怎么化，但状态很好！ 而且我发现，这种清透原生感妆容， 真的不需要一大堆产品，我最近基本就是6样搞定全脸 来和大家分享一下这个妆容，六件好物，我喜欢的⬇️ ❤️雪花秀 Sulwhasoo 雪花秀 Perfect Cushion Airy #21N1⬇️ 🌞夏日减法妆容/8️⃣个美妆产品8️⃣分钟快手妆容 这个我真的回购过很多很多次了！ 上脸第一感觉就是： 很轻！很透！很像自己皮肤更好，不是那种油光，是干净的那种微微发光感 虽然遮瑕不算特别强， 但它会让你整体皮肤看起来很均匀、很舒服 而且还有 SPF50+PA+++夏天用真的很省事 ❤️腮红：3CE Rose Beige ‼️3CE回购率100%的腮红！这块我在亚米闭眼入都不踩雷！论腮红的重要性‼️ 这个颜色我真的很爱！ 是那种很自然的玫瑰裸色， 上脸不会“很腮红”， 但会让你看起来气色很好💗 就是别人会觉得： “你今天状态不错诶”那种感觉” ❤️唇部：3CE唇釉 ❤️亚米超值新款3ce唇釉 /冷木桃=高级感玻璃唇，谁涂谁温柔！ 我一般就先用唇线笔画出轮廓，然后随手涂一下，不会画得很精致，反而倒很自然 ❤️这种妆容重点就是：不要太刻意，淡淡的颜色反而更高级 ❤️眉笔：Benefit #6 灰黑色 Benefit 贝玲妃 这个色号真的很适合我们亚洲人画出来不会很重，是那种有眉毛但不抢戏的感觉 ❤️睫毛： Lancome 兰蔻 Lancôme Lash Idôle 这支我真的可以一直用下去那种一 随便夹一下睫毛，刷个两层： 立刻变长 立刻变翘 还不会结块 眼睛一下就有神了，但又不会浓 ❤️整体妆感就是—— 很干净，很轻，很日常，很耐看 而且真的很适合我们这种 不想化太复杂、但又想看起来状态很好的人 我现在真的越来越觉得，化妆品不一定是“越多越好”反而是这种简单一点、留点呼吸感的妆容，更显气质，也更耐看💗 如果你和我一样喜欢这种空气感原生感的妆容，真的可以试试这种“6件套思路”， 上手快，而且基本不会出错❤️

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🌸OOTD/春天的一杯抹茶拿铁奶盖/春天就是要穿从上到下柔柔软软舒服的

今天出门一趟，随手抓出两件，最近我特别喜欢穿的 LILYSILK 薄荷绿的浴袍是羊绒开衫，真的是超级的柔软，超级的舒服，自从拥有这件毛衣之后真的是在家，有的时候都会把它穿在身上，柔柔软软特别的舒服，关键没有扣子，直接穿上腰带松弛又舒服！ ✅浴袍式全羊绒毛衣—— LILYSILK 更多照片请看我其他的分享⬇️ 🩵秋天做个温油知性的小姐姐吧🩵OOTD秋日穿搭🩵 🍋Lulu这裙子厉害了‼️上班族/半正式场合都能穿‼️ ✅长裤—— 抓了一条松紧腰的J.Creww 阔腿直筒sweater pants,真的是好舒服又显高，肚子那块儿完全也不会显突出，因为前面有两个小口袋非常可爱，一条是藏青色的，一条是奶白色的，先是买了一条藏青色的，特别满意，后来又去买了一条白色不仅穿在身上舒服，而且很有版型，不是贴在身上的那种毛线裤，非常修饰身材，推荐给大家，他家每年都会出类似的毛线裤，有的是厚一些的也特别好，我最近也买了一条，码正我买的两条都是Xs/26-27腰围都可以穿 ✅鞋子—— 这双复古方头的中跟鞋还是90年代末的时候在国内买的千百度这个牌子，当时他们家的鞋子都是在高档商场里卖，质量真的是没话说，这么多年放在衣橱里，完全没有掉跟脱胶的现象，质量真的是杠杠的，那个时候在国内大概是三百多块钱虽说那个时候来说鞋子还挺贵的，但是质量真的是特别的棒，现在拿出来穿，真的有一种复古的感觉 ✅配饰—— 今天选了全部银色的配饰 J.Crew 项链和手镯配套的 Talbots 迷你hoop earrings ✅包包—— Tory Burch 托里伯奇 这一款橄榄绿色的Ella链条包真的是我出门旅行都会带的超级的方便又轻便 ❤️今天这一套奶白和奶绿结合的穿搭，我真的好喜欢，感觉很温柔，又很舒服，立刻就想到了抹茶拿铁奶盖！喝在嘴里绵绵的柔柔的。这套穿搭就像一杯抹茶拿铁奶盖一样穿在身上软软的很舒服。

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❤️懒人食谱分享/高蛋白暖胃红枣桂圆姜奶过夜燕麦+我最爱的近期食材分享❤️

❤️如果你跟我一样喜欢姜茶的暖、红枣桂圆的甜，这一碗一定会爱上！但又担心蛋白质补充不够一定要试试这款适合女生养生高蛋白暖胃红枣，桂圆，姜汁，过夜燕麦❤️ 很多人一提燕麦就觉得=碳水，但其实稍微搭配一下，完全可以变成一碗高蛋白+低负担+很养生的早餐。我这一杯大概有24g蛋白质，饱腹感和营养都在线 🌿【我用到的食材】 * Bob’s Red Mill Organic Protein Oats（高蛋白有机燕麦） * Organic Valley 无乳糖低糖高蛋白牛奶（最近很爱这款！）⬇️最近我在 Whole Foods 发现了宝藏高蛋白低糖无乳糖有机牛奶‼️本周正在15%的折扣中❗️ ‼️Wholefoods新品/第一次喝到不像“蛋白奶”的有机高蛋白低糖无乳糖鲜牛奶❤️ * 奇亚籽 1 tbsp * 无核桂圆干 4颗 * 红枣 2颗（切片） * 100% 姜粉 1包（真爱单品！） ⬇️Trader Joe's 缺德舅舅 👍👍👍这个姜粉一定要夸一下： 独立小包装，出门带超方便，成分只有姜，没有糖没有添加，而且特别好溶，温水一冲就开，味道很纯很暖，已经无限回购了。 🥣【做法超简单】 1️⃣ 燕麦 + 奇亚籽 + 桂圆 + 红枣 + 姜粉放入瓶中 2️⃣ 加约4oz温水搅拌一下（帮助姜粉融合） 3️⃣ 微波1分钟后搅匀 4️⃣ 加入牛奶，盖上盖子摇一摇 5️⃣ 放冰箱冷藏一晚 ❤️第二天早上直接开吃！口感是那种微微姜香+红枣桂圆自然甜味，很温润，很适合女生早上吃。 ❤️小心得： ✅不额外加糖，用食材本身的甜味就很够 ✅高蛋白牛奶真的加分，既控糖又补蛋白 ✅这一碗特别适合在calorie deficit阶段吃，干净又有满足感 ❤️最近这种“养生+高蛋白”的搭配我真的越吃越上瘾关键是嘴馋的我，喜欢吃桂圆和红枣这样吃的也很满足，而且又可以控制量！

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❤️最治愈的澳洲小众品牌/像糖果一样的Murphy & Daughters香皂

❤️一次偶然的机会，逛书店的我在 Barnes & Noble 礼品区域发现了Murphy & Daughters澳洲小众品牌 香皂狠狠种草🧼💗 说实话，一开始是被颜值吸引的，像糖果一样的包装，随手买了几个回家就先放衣橱里打开衣橱香味就特别治愈，但用下来才发现——它不只是“好看选手”，香味真的很高级而且很自然，不是那种工业香精感。 ❤️品牌小背景—— Murphy & Daughters 是来自澳洲的一个小众生活方式品牌，主打 clean & simple 的配方，走的是那种很“松弛感”的生活美学路线。很多香味灵感都来自自然植物、花香和果香，用起来就是干干净净又不打扰的那种舒服感，很适合日常提升生活幸福感。 我这次入了几块居然是热门味道，每一块都各有性格⬇️ 🌸 Rose Geranium（玫瑰天竺葵） → 很清新的花香，不甜不腻 适合：早上洗手/洗澡，用完整个人很“干净清醒”，有点法式小优雅的感觉 🌹 Tearose（茶玫瑰） 比普通玫瑰更柔和，有一点点茶感 适合：晚上用或者放衣柜里，当香氛皂也很绝，属于温柔挂 🥛 Milk（牛奶） 最温和的一块，淡淡奶香，很安心 适合：敏感肌/洗脸/秋冬用，或者给小朋友用也很OK 🍊 Pink Grapefruit（粉红葡萄柚） 清爽柑橘调，带一点微微的酸甜 适合：夏天、运动后、或者放浴室提神用，超级清新 ❤️小tips： 这种香皂我其实不只是拿来洗手，有几块会直接放在抽屉、衣橱当天然香氛用，比香包更高级一点，而且味道不会冲。 ❤️总体感受： ✅颜值在线（随便拍都很好看） ✅香味自然高级（不会腻） ✅用途很多（洗手+香氛两不误） ❤️如果你跟我一样是颜控！对香味也喜欢那种天然自然的香味一定要试试他们家的这款香皂，真的是无论是自己留着还是送朋友都特别的适合❗️ ❤️网站上注册首单是15%的折扣

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❤️周末第一顿早午餐770Cal/calorie deficit也能吃得满足+卡路里分配表❤️

💪周末的calorie deficit也可以很有仪式感💪 今天的第一餐也就是早午餐算一下，只有770cal,吃完以后特别饱足碳水纤维蛋白质稳稳的在线！ 
最近在慢慢从128lb往122lb走，不走极端，就靠这种“吃得好但刚刚好”的一餐一餐累积。 ❤️今天的第一餐/ 早午餐大概770 kcal，但吃完真的很满足而且很干净： ✅先来一大碗我很爱的清爽salad🥗—— 
番茄＋红洋葱＋小甜椒＋一点点苹果，加柠檬汁和香菜，简单到不行但特别开胃，属于那种“越吃越清爽”的组合❗️ ✅蛋白质这块我今天配的是—— 
1️⃣Starkist泰式辣味金枪鱼❤️ ⬆️这个在任何美国超市都可以买到，大概是两块钱不到一袋，有时几种口味，我最爱的是这款 ❤️必须要推荐这个牌子，各种金枪鱼的口味，真的是吃起来特别好吃，我最爱的他们家的就是数这款泰国甜辣口味的金枪鱼，根本不想传统的金枪鱼又腥又不好吃，而这种真的是越吃越上瘾，但是要注意量，因为金枪鱼是含银汞含量比较高，一周最好控制在6-8oz之类 金枪鱼真的是低脂肪高蛋白的好物 2️⃣两个全蛋做的舒芙雷❤️ ⬇️做法在这 ‼️“Eat Your Skincare”式治愈早餐❤️我的抗老亮肤精力充沛的源泉‼️ 😍疯狂爱上Guilty Free soufflé/只要三个鸡蛋就能做出超级好吃的舒芙蕾‼️ 
完全没有加面粉，松松软软的口感，吃起来很有满足感但又不会有负担 旁边加了一小碗莓果（草莓＋黑莓）🫐
低糖又抗氧化，再配一小勺自己打的whipping cream，刚刚好有一点点奶香，完全不会腻 ✅最后当然少不了一杯自制拿铁☕️
用的是Organic Valley 2%牛奶，蛋白质高一点，口感也更顺滑⬇️非常推荐这款 Whole Foods 刚出的有机侮乳糖，高蛋白少糖牛奶，这周打折，我又囤了五瓶 ‼️Wholefoods新品/第一次喝到不像“蛋白奶”的有机高蛋白低糖无乳糖鲜牛奶❤️ ❤️这一餐的感觉就是：
高蛋白＋高纤维＋低加工
吃完很饱，但身体是轻松的那种，不会困也不会撑 一会儿去健身房1小时，这种搭配刚刚好有能量又不会太heavy。 现在越来越觉得，减脂真的不是少吃，蛋白质跟得上，选择优质碳水，吃更多的彩虹蔬菜，保证纤维的摄入量保足特别耐饿！ 
❤️减肥减脂期吃对＋吃得刚刚好，慢慢来，但会稳稳变瘦，更会让你瘦了以后不会反弹，让你慢慢地更加爱上这种健康好吃的饮食。

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🏋️‍♀️举铁完立刻开吃/300卡低脂高蛋白午餐+我的宝藏午餐盒！

今天力量训练一结束，直接在健身房开饭～这份自带午餐大概300卡左右，但真的吃得很满足！ ✔️ 高蛋白：虾仁（加一点盐+1T新鲜柠檬汁+香菜，橘色的小甜椒+几颗小番茄以及1/3苹果带皮清爽又提味） ✔️ 高纤维：蔬菜 + 苹果（连皮一起拌进虾仁沙拉，口感更丰富） ✔️ 健康脂肪：半个牛油果 ✔️ 无添加糖：甜味全部来自天然食材 再配上昨晚用自家菜园kale做的kale chips，脆脆的很上头🥬 而且必须说一下我超爱的Our Placee 午餐盒！真的太适合像我这种健身后随时开吃的人了！ ✔️ 自带筷子、勺子、叉子、刀，一盒全搞定 ✔️ 双层设计：一层放主食/沙拉，一层放水果或小零食，完全不会串味 ✔️ 颜值也很在线，带出门心情都变好 ❤️干净饮食+一点点仪式感，真的更容易坚持❗️最近在calorie deficit，这种搭配我可以一直循环吃‼️

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‼️🦵💪Lululemon健身举铁必备三件套‼️

春天来了，意味着露胳膊露腿的第季节快到了！ 最近秤上一称发现自己比去年同期增长了5磅左右。 去年122/123磅，今年128磅。虽然说五六磅没什么，但是我发现最近半年吃的挺多的，而且最近几个月开始做面包因为觉得自己做得好吃，虽然是没有添加糖相对健康的面包，但是还是碳水啊，然后有的时候忍不住就吃了两三片，感觉体重真的是会蹭蹭地涨了。所以说年纪大了，真的不能再像年轻的时候一样，肆无忌惮地吃各种碳水甜品必须得控制住。 所以今天开始正式进行calorie deficit, 把每天的卡路里总摄入量减少300到500卡路里，根据当天的消耗和运动来定。今天的早餐我就吃了472卡⬇️ ❤️动图分享今日低卡高营养早餐｜429卡/22g蛋白质/也能吃超满足！ ⚠️千万不要以为吃这点肚子可饿，其实真的还挺饱的，22克蛋白质429卡路里，各种蔬菜水果，咖啡全都有，要吃对碳水，保持蛋白质的摄入，在减体脂的同时就不会掉肌肉。 希望按照每周能drop 0.5磅速度，8周后能完成目标。 ❤️gym OOTD/ lululemon 露露乐檬 被我称为举铁三件套好物⬇️ ✅上衣小背心——lululemon 露露乐檬檬 这款，我真的太喜欢了，买了黑色紫色浅绿色三种颜色都买了，我这款真的是又舒服又好看，特别是去健身馆，一边健身，一边能看到自己膀子后背线条的变化 ✅运动内衣——❤️今天$49/高强度运动时给的安心与舒适必须是Lululemon这款内衣！❤️️ 这款内衣真的是非常好穿，没有钢圈，但是撑托能力真的特别好，适合大胸运动的时候完全不会晃来晃去！而且很舒服，身上全是汗的时候，后面有扣子解开比那种没有扣子的直接脱开的要容易很多。而且后背交叉设计的袋子非常好看，撑托力也杠杠的。 ✅Leggings— 当然是我最爱的——lululemon 露露乐檬檬 wunder train leggings/它比align 穿着感要稍微紧绷一些，但是就是那种哪哪都把你肉肉兜住的那种，穿起来很舒服，而且还可以隐藏小肚腩，你的小腹看起来更加平坦。 运动的时候特别是高强度运动或者是集体运动的时候，这条裤型是我最爱的！ ❤️春天来了，还等什么？赶紧运动健身起来‼️ 为夏天露胳膊露腿的季节奋斗吧💪🦵

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❤️动图分享今日低卡高营养早餐｜429卡/22g蛋白质/也能吃超满足！

夏天要来了calorie deficit从早饭开始！也就是在一天饮食中间-200到500卡路里的热量训练日常活动照常这样慢慢地减脂的话一周大概0.5到1磅左右，掉秤又健康又容易坚持！其实这种一日三餐很容易做到，今天来和大家分享一下我今天的早餐，不需要减去蛋白质，只是少吃碳水，聪明的碳水保证蛋白质摄入不至于练出的肌肉很快，在掉秤的时候一起掉了。 今天这份早餐我自己都很满意总共 —— ❗️429卡 + 22g蛋白质❗️但吃完是那种很轻盈又很有饱腹感的状态～ ❤️今天早餐的小重点来了！我最近在用一个特别轻松的方法给早餐偷偷加蛋白质：用Cottage Cheese做微波炉无粉Brownie！ 真的就是那种 ✔️ 无面粉✔️ 高蛋白✔️ 微波炉几分钟搞定✔️ 还有点“吃甜品”的快乐感 有空我专门来写一篇关于这个cottage cheese 微波炉快手brownie做法 配上Navitas的可可粉，完全就是健康版小甜点，但营养在线 ❤️其实整体思路很简单⬇️ 高蛋白 + 好脂肪 + 低GI碳水 + 超多蔬果 ❤️我今天的搭配👇 ✔️ Good Culture有机Cottage Cheese（顺便做了无粉brownie） ✔️ 半个牛油果（优质脂肪，饱腹感来源） ✔️ 新鲜浆果拼盘：草莓 + 蓝莓 + 黑莓 + 红莓（抗氧化拉满，微甜但不负担） ✔️ 鸡蛋一个（基础蛋白） ✔️ Cedar’s松子鹰嘴豆泥（抹一点黄瓜立刻好吃很多）✔️ 小黄瓜+小番茄（增加体积感，吃得很满足） ✔️ 再配半杯有机全脂牛奶配一杯挂耳咖啡 ❤️为什么可以控制在400多卡？因为我把“好吃的密度”放在👉 蛋白质 & 健康脂肪而不是高糖/精致碳水 这样吃的好处就是：✔️ 血糖稳定✔️ 不容易饿✔️ 还能顺便养皮肤（真的会有感觉） 💛顺便推荐几个我最近很爱的早餐好物—— 1️⃣ Good Culture organic Cottage Cheese：成分干净又高蛋白 这一款cottage cheese应该是我目前能找到有机的成分干净的唯一一种cottage cheese Whole Foods 入 2️⃣ Navitas organic Cacao Powder：无糖但很香，拌什么都好吃，没有任何添加剂，这款也是在我最爱的 Whole Foods 买到的 3️⃣ Cedar’s organic Hummus：这款也是目前市场上面我发现的唯一款有机的不含种子油的Hommus 健康又能提升幸福感的小神器 4️⃣ 新鲜Mixed Berries（草莓/蓝莓/黑莓/红莓）：低糖又高抗氧化，我家一年四季早餐必备 ❤️这种早餐真的很适合—— ✅控体脂 ✅规律健身 ✅想吃得干净一点但又不想无聊的人

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