以前在家妈妈👩🏻常常都会做红枣鸡蛋圆肉汤，清甜好喝，而且有补血养颜的功效，女孩子月经过后每月喝一次对身体很好。如果补气血还可以加入黄芪当归一起熬煮，不过气味比较像中药，如果不能接受的妹纸建议不要放，我的体质属于热底，偶尔加黄芪当归还可以，不能喝多，不然很容易上火🔥对于寒底的妹纸应该很友好😊
🌟所需材料有：
1️⃣红枣十颗
2️⃣鸡蛋一个
3️⃣圆肉适量
4️⃣当归适量
🌟先把鸡蛋煮熟后，捞出来放进冷水里剥壳（这样做就不会烫手）备用
🌟红枣洗干净后，对半切开，把核拿出（红枣的核是燥热的，所以要去核煲）
🌟圆肉洗干净备用
🌟五碗水下锅，加入圆肉、鸡蛋、红枣、当归，水煮开后，小火🔥煲大概四十五分钟就可以了😁
🌈如果喜欢喝甜汤的小伙伴可以加点冰糖去煲，不过红枣的甜味已经挺清甜的了，剩下的汤渣都建议大家可以吃完，因为还有50%的营养在里面😂😂😂
🔅佛系养生小tips：
❣️长期手脚冰凉的妹纸可以在晚上睡前用热水泡脚，不仅可以改善手脚冰冷，还可以更好入睡，如果家里有闲置的化妆水，还可以加入泡脚水里，这样可以使皮肤更加保湿噢‼️
❣️养成早上起来喝一杯温水的习惯，少喝冰冷的饮料
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