发布原创
  • 206

  • 418

  • 1

  • 140

孕期身体护理、体重控制、健康问题全攻略!安安心心过孕期

孕期身体护理、体重控制、健康问题全攻略!安安心心过孕期

北美美妆君 北美美妆君
本文于212天前发布   69天前更新
优选攻略

孕期保养是一个很大很大的话题!

孕期的面部护理,什么成分安全,什么成分应该避免。身体保养,按摩,怎么按摩能帮助顺产,什么按摩能帮助预防妊娠纹,这些都是需要做的功课。

当然还有孕期会出现的各种健康问题,比如体重暴增,如何控制体重,每日摄入多少营养。还有如果不幸中招了妊娠糖尿病,该怎么应对,饮食如何调节。孕期如何聪明的运动,瑜伽那些动作是对孕妇安全的....等等这些话题也都是大家讨论最多的!

今天这篇合集,就为大家奉上最全的孕期保养话题。大家可以先收藏起来然后慢慢看!

废话不多说,现在就开始吧!

孕期身体保养

怀孕变化最大当然是肚子!所以身体护理必不可少。皮肤起疹子发痒,妊娠纹发痒,会阴按摩促进顺产,胸部保养,全都在这里了~~~

讨论一个羞羞的话题,孕晚期必做的功课——会阴按摩(老公也要学起来)

Dealmoon攻略 by散散Ariel

痒到怀疑人生?孕期 “ 止痒 ” 血泪史肯定能帮到你!

Dealmoon攻略 byYokyChou

妊娠纹,胸下垂...亲身实践告诉你孕期恼人问题怎么办!?

Dealmoon攻略 byVivianzhou423

科学地了解那些孕妇可以做和不可以做的事

Dealmoon攻略 by爱做功课的Rain

孕期好物分享(上)| 孕妈妈身体护理大作战,怀孕首先要对自己好一点

粉丝分享 by哒哒啦啦怪

孕妇可用的护肤&彩妆

经常有人问孕妇可以用这个吗?孕妇可以用那个吗?...其实只要学会看成分表,就能自己判断彩妆或者护肤品孕妇安不安全

下面的文章快快学起来

怀孕可以化妆,美甲,染头发吗?成分党来推荐孕期安全的指甲油和染发剂啦

Dealmoon攻略 by散散Ariel

孕妇用什么护肤品?准妈妈们只要避开这5种成分就OK

Dealmoon攻略 by散散Ariel

孕期也要美美的,护肤品成分分析及科普

粉丝分享 by西雅图小雨帽

孕期穿搭系列

最最最最性感的大肚子时期,谁都不想邋里邋遢的度过!俗话说女人怎么看待自己的,别人就会怎么看待你!

把自己打扮的漂漂亮亮,凹凹造型拍点儿靓照啥的,以后给自己的小宝宝看!看!妈妈怀你的时候也这么美~~~

辣妈养成记|真的需要孕妇装吗?!

粉丝分享 byCC老师儿

拒绝做一个臃肿的孕妇

粉丝分享 by密西R

孕妇更要美美哒!向传统孕期胖丑搓说拜拜!

粉丝分享 byFionaSunnyDay

孕期也要美美的 孕期穿搭

粉丝分享 byYO模YO样

孕期体重管理

怀孕不是喂猪诶!不是吃的越肥越好,孕期体重增长太多,妊娠糖尿病的几率更大,对宝宝危害很大。并且体重增长过快不代表宝宝吸收到营养了

笨笨的人研究怎么把自己吃胖,聪明的人研究怎么吃的更健康。长胎不长肉才是王道!

瘦孕!养胎不养肉!附食谱+实用APP+运动教程

Dealmoon攻略 byChuChu褚

继续瘦孕长胎不长肉之孕中期Youtuber Workout+营养饮食+app推荐!

Dealmoon攻略 byChuChu褚

母亲节专题:孕期随便吃吃就变胖?做到这些生完还是辣妈!

Dealmoon攻略 byVivianzhou423

孕期瑜伽了解一下

粉丝分享 by今非文

如果倒霉的是你中招了妊娠糖尿病,下面粉丝分享的文章也能帮助到你!关于糖妈妈们应该怎么吃~~

给妊娠糖尿病妈妈和所有孕妈的实用饮食tips

粉丝分享 by橙橙Ii

糖妈催产产经 |详细干货总结指南

粉丝分享 byTianQ

另外如果孕期体重涨太多,还有个致命问题就是妊娠纹!虽然说瘦子也可能涨妊娠纹,但是对于体重暴增的妈妈妊娠纹几率呈几何指数增长啊!

下面两篇攻略文也放出来,让大家详细了解身上的“纹”

这就是我们胖过的证据🎼🎤

Dealmoon攻略 by查理Charlie

脂肪纹,妊娠纹,橘皮组织知识点全科普

Dealmoon攻略 by散散Ariel

关于孕期便秘

孕期除了控制体重,保养皮肤,按摩身体之外,还有一个重要的问题!孕期便秘~~~

下面两篇文章会告诉大家便秘时期怎么办,吃什么喝什么!供大家参考啊!

用尽洪荒之力,还是大不出来?深扒关于便秘の那些事!

Dealmoon攻略 byYokyChou

还相信香蕉能通便?当心越吃越便秘!深扒便秘那点儿事儿

Dealmoon攻略 by散散Ariel

孕期药品

关于孕期如何用药相信大家都有很多疑问!并不是所有的药品孕妇都要避免啊,有病不能拖着,该吃药还是要吃药!

孕期区分正常水肿和异常水肿,胎盘前置5大注意,常见不适与用药大百科

市面上的孕妇维生素千万种,能挑花了眼,选什么维生素,怎么吃都是门学问~~~

孕期日记 | 孕产期综合维生素怎么选

写在最后

也欢迎大家关注Youtube频道

6710 418 1 140
 

名字(选填)
Dealmoon.com

北美美妆君 20

  • 文章

  • 众测

  • 晒货

  • 粉丝

  • 关注