孕期保养是一个很大很大的话题！
孕期的面部护理，什么成分安全，什么成分应该避免。身体保养，按摩，怎么按摩能帮助顺产，什么按摩能帮助预防妊娠纹，这些都是需要做的功课。
当然还有孕期会出现的各种健康问题，比如体重暴增，如何控制体重，每日摄入多少营养。还有如果不幸中招了妊娠糖尿病，该怎么应对，饮食如何调节。孕期如何聪明的运动，瑜伽那些动作是对孕妇安全的....等等这些话题也都是大家讨论超多的！
今天这篇合集，就为大家奉上超全的孕期保养话题。大家可以先收藏起来然后慢慢看！
废话不多说，现在就开始吧！
孕期身体保养
怀孕变化超大当然是肚子！所以身体护理必不可少。皮肤起疹子发痒，妊娠纹发痒，会阴按摩促进顺产，胸部保养，全都在这里了~~~
《讨论一个羞羞的话题，孕晚期必做的功课——会阴按摩（老公也要学起来）》
Dealmoon攻略 by散散Ariel
Dealmoon攻略 byYokyChou
《妊娠纹，胸下垂...亲身实践告诉你孕期恼人问题怎么办！？》
Dealmoon攻略 byVivianzhou423
Dealmoon攻略 by爱做功课的Rain
《孕期好物分享（上）| 孕妈妈身体护理大作战，怀孕首先要对自己好一点》
粉丝分享 by哒哒啦啦怪
孕妇可用的护肤&彩妆
经常有人问孕妇可以用这个吗？孕妇可以用那个吗？...其实只要学会看成分表，就能自己判断彩妆或者护肤品孕妇安不安全
下面的文章快快学起来
《怀孕可以化妆，美甲，染头发吗？成分党来推荐孕期安全的指甲油和染发剂啦》
Dealmoon攻略 by散散Ariel
Dealmoon攻略 by散散Ariel
粉丝分享 by西雅图小雨帽
孕期穿搭系列
超超超超性感的大肚子时期，谁都不想邋里邋遢的度过！俗话说女人怎么看待自己的，别人就会怎么看待你！
把自己打扮的漂漂亮亮，凹凹造型拍点儿靓照啥的，以后给自己的小宝宝看！看！妈妈怀你的时候也这么美~~~
粉丝分享 byCC老师儿
粉丝分享 by密西R
粉丝分享 byFionaSunnyDay
粉丝分享 byYO模YO样
孕期体重管理
怀孕不是喂猪诶！不是吃的越肥越好，孕期体重增长太多，妊娠糖尿病的几率更大，对宝宝危害很大。并且体重增长过快不代表宝宝吸收到营养了
笨笨的人研究怎么把自己吃胖，聪明的人研究怎么吃的更健康。长胎不长肉才是王道！
Dealmoon攻略 byChuChu褚
《继续瘦孕长胎不长肉之孕中期Youtuber Workout+营养饮食+app推荐！》
Dealmoon攻略 byChuChu褚
Dealmoon攻略 byVivianzhou423
《孕期瑜伽了解一下》
粉丝分享 by今非文
如果倒霉的是你中招了妊娠糖尿病，下面粉丝分享的文章也能帮助到你！关于糖妈妈们应该怎么吃~~
粉丝分享 by橙橙Ii
粉丝分享 byTianQ
另外如果孕期体重涨太多，还有个致命问题就是妊娠纹！虽然说瘦子也可能涨妊娠纹，但是对于体重暴增的妈妈妊娠纹几率呈几何指数增长啊！
下面两篇攻略文也放出来，让大家详细了解身上的“纹”
Dealmoon攻略 by查理Charlie
Dealmoon攻略 by散散Ariel
关于孕期便秘
孕期除了控制体重，保养皮肤，按摩身体之外，还有一个重要的问题！孕期便秘~~~
下面两篇文章会告诉大家便秘时期怎么办，吃什么喝什么！供大家参考啊！
Dealmoon攻略 byYokyChou
Dealmoon攻略 by散散Ariel
孕期药品
关于孕期如何用药相信大家都有很多疑问！并不是所有的药品孕妇都要避免啊，有病不能拖着，该吃药还是要吃药！
《孕期区分正常水肿和异常水肿，胎盘前置5大注意，常见不适与用药大百科》
市面上的孕妇维生素千万种，能挑花了眼，选什么维生素，怎么吃都是门学问~~~
写在超后
也欢迎大家关注Youtube频道
305
最新评论 2
:收藏量
:❤️❤️❤️