女孩子总是会有那么几天 多少都会有不舒服的情况 如果不爱喝红糖姜水 身体又不舒服 该怎么办呢？
嘿嘿 这就来了 我经期必喝的红糖鸡蛋小米粥 里面还加了大枣和枸杞 暖胃暖子宫的同时 补血又补气
而且简单又上手
男孩子们一看就会 哇要是在女朋友经期不舒服的时候给她来这么一碗红糖小米粥 她肯定会感动要死对你死心塌地的！ 如果还没追到手 那这简直也是加分项啊 瞬间拉近你和她的距离哦
当然 我是没有男朋友的 得自己动手做 好在也简单不费事r 在外读书还是要靠自己的 感兴趣的朋友们学起来吧
材料准备：
小米 红糖 大枣 鸡蛋 枸杞 （两人份）
具体做法：
1.锅中放两碗水 放入两勺红糖 洗好的小米 一把红枣 八到十粒枸杞子 盖上盖大火煮开
2.煮开后转小火 继续煮15分钟
3.小米变大煮熟后打入一颗鸡蛋 再煮三分钟 把鸡蛋煮熟即可
基本上煮成图片这样就好了 我买的是有机黄小米 颗粒更小更好熟一些 华人超市都有
如果是工作党 早上没有太多时间做 怎么办呢
做法：
1.锅里加水 红糖 大枣 枸杞 小米 煮开
2.再打颗鸡蛋煮三分钟 倒进焖烧杯里
带到公司 中午的时候 就可以喝啦 因为是小米 熟得比较快 所以基本上四五个小时就好了
我用的是膳魔师的这个焖烧杯 很好用 也会装煮好的皮蛋瘦肉粥啊 或者排骨汤什么的带到学校吃 容量大 能持续保温让粥熟得更透 通常中午喝的时候都还烫嘴呢 也算是好物推荐啦
学生党也可以早上多做一些 装进保温杯里 带到学校 当午饭什么的
另外给大家推荐一下这个好想你的冻干小米南瓜粥系列 更省事r 一袋r一人份的量
做法：碗里打散一个鸡蛋 倒入开水 边冲边搅拌 （就是冲鸡蛋水） 弄好后加一勺红糖 几颗枣和枸杞子 再加入一袋r这个冻干小米南瓜粥 立马就能喝
我这是从过内带过来的 一袋r合五块钱 带了四五十袋r 基本都快吃完啦 没有打广告的意思哦 就是好物推荐吧相当于嘿嘿
怎么样 简单吧 之前有给朋友做过 她说从来没喝过这个 不爱喝红糖水但是却被这碗红糖鸡蛋小米粥给折服了 还强烈要求下次来我家再给她做呢
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马上放春假了 会多多更新跟大家分享我做的好吃的的做法哒
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最新评论 1
:月经量大的人不可以吃红枣