豆奶🫛配锅贴🥟早餐😁

❤️懒人食谱分享/高蛋白暖胃红枣桂圆姜奶过夜燕麦+我最爱的近期食材分享❤️

恰巴塔的烟熏三文鱼

巨无霸BLT

素卷

卷饼

热量炸弹💣好肥我好喜欢🥰巧克力吐司➕Cookie Butter

纳豆三明治

贝果“汉堡”

酸面包上下夹击

莓果酸奶

早餐盘, 满满当当

First Watch｜早餐打卡

粉嫩的火腿片

别再拿面包糊弄早餐了，这7个高蛋白方案才是打工人的救星！

“草丛”里的烟熏三文鱼

大红大紫干巴三明治

双拼贝果｜烟熏三文鱼+香蕉

鲁班种松饼

香肠法棍