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常备保健品推荐
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常备保健品推荐

手很小的村里人 手很小的村里人
本文于147天前发布   147天前更新
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写在前面

和许多朋友一样,一直觉得保健品就是个噱头,吃个安心,效果甚微。在西方,保健品是许多人药柜里必不可少的东西,无论是满头银发的老人还是正在健身的青壮年,都在服用保健品。

也许在这个环境的熏陶下,村儿家里的保健品也越来越多,在身体不适或是心情浮动的日子,开始查阅身体缺乏的维生素以及矿物质,再买针对性的保健品补充之,发现某些产品真的是有效果的。今天,村儿就来分享几款常年回购给自己和家人,有效果的保健品。

维他命 D3

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图片源于@手很小的村里人
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图片源于@手很小的村里人

维他命D3又称作阳光☀️维生素,因为其来源除了动物的肝脏,就是阳光中的紫外线照射在皮肤上而形成。随着空气污染,或是天气原因,在户外晒太阳的时间日渐减少,尤其在寒冷的冬季,村儿所在的地方大半年下雪,出行全靠车辆,人们最常说的 Winter Blue就是缺乏阳光照射使得身体缺乏D3,使人觉得没有精神,新城代谢变得缓慢,整个人懒懒的没有生机。

这款维他命D3,只需每天补充一颗,伴随食物一起服用即可。胶囊的外形和口味很像鱼肝油,小小一颗很容易吞服。可以帮助降低消化道癌症的风险,以及帮助钙与磷的代谢。如果你也和我一样没什么机会晒太阳,记得补充D3,焕发生机活力!

钙片

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图片源于@手很小的村里人
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图片源于@手很小的村里人

针对老年人,帮助补充身体中需要的钙和矿物质,预防骨质疏松症。这款配有vitamin D,可以促进钙的吸收,更好地补充身体所需的微量元素。

和维骨力,葡萄糖胺一样,是为家中长辈准备的,都说人老从脚开始老,有能买开腿的双脚才有健康快乐的晚年生活。

这罐含有600mg的剂量,一天两次,每次一片,一瓶是两个月的量。

女性维他命软糖

维骨力蓝罐

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图片源于@手很小的村里人
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图片源于@手很小的村里人

Move Free 维骨力,促进关节液分泌、加速软骨组织再生和修复,帮助修补关节,肌健,韧带周围的软骨组织,减轻疼痛。除了新出的白瓶(主打药丸更小,好吞咽),其他四种颜色(红,绿,蓝,紫)可谓是以红色打底(基础预防关节炎),其他颜色依次往上叠加效果。

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图片源于网络

绿瓶=红瓶+MSM,可以帮助缓解疼痛,消炎和活血;

蓝瓶=绿瓶+vitamin D3,更有利于强化骨骼;

紫瓶=红瓶-玻尿酸+褪黑素,在红瓶功能上主打帮助睡眠。

村儿买的这罐是蓝瓶,觉得集预防,治愈加巩固于一身,考虑之后入紫瓶,可以晚间服用。蓝瓶每日两粒,紫瓶也是,恰好一早一晚;白瓶只需每日服用一粒,方便快捷。

Glucosamine 葡萄糖胺

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图片源于@手很小的村里人
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图片源于@手很小的村里人

存在人体软骨与其他结缔组织中的Glucosamine,可以修护受损的软骨组织,改善关节退化,摩擦所引起的肿胀,发炎和酸痛。同样可以作为骨关节炎的辅助保健品。

因为其大多从鱼虾体内提取,对鱼虾过敏人群可能会有过敏症状。这款除了葡萄糖胺还添加了1500mg的MSM,双倍加强关节润滑度,是每次回国必带的产品,对于改善老年人关节疼痛非常有帮助,可谓平价版的维骨力!

每天服用,可以一次吃三颗,也可以分为三餐一餐一个。

膳食纤维素

葡萄籽

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图片源于@手很小的村里人
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图片源于@手很小的村里人

葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等,具有保健、美容之功效。适用于免疫力低下和肌肤问题人群。增加皮肤抵抗力,免疫力,防止皮肤过敏,抵抗辐射及紫外线侵害。

对于现代都市人群,长期坐在电脑前,以及花粉过敏季都可以食用葡萄籽来增加肌肤的抵抗力。

由于这罐的胶囊只有50mg的摄入量,需要一日三次,每次两颗服用,略显繁琐,经常忘记。不过可以感觉到肌肤变得比较有光泽,干燥问题有改善。

写在最后

以上就是村儿会选购的几款保健品啦!保健品的出现的确让大家开始有健康生活的意识,其功效可说是见仁见智,保证健康的生活方式才是最重要的。

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