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青年养生法 | 北鼎养生包测评😊
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青年养生法 | 北鼎养生包测评😊

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本文于122天前发布   73天前更新
众测报告

基本介绍

很开心可以参与这次北鼎养生大礼包的众测活动, 收到了满满两大箱食材!!超满足!用三个形容词来总结这次的养生食材大礼包就是 美味 + 健康 + 便捷!

北鼎这个牌子我个人觉得最出名的产品就是他家的养生壶了~ 其实养生大礼包最好是通过养生壶来制作的! 可惜我家目前还未购入养生壶, 就暂时用普通锅具来代替啦。

大礼包真的是诚意满满 有两种饮料汤料: 酸梅汤, 竹蔗茅根饮

一款三色藜麦杂粮包

三款粥: 三色藜麦海鲜粥, 藜麦粟米瑶柱粥, 紫薯奶香燕麦粥

两款甜羹: 银耳雪梨苹果羹, 蔓越莓银耳羹。

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养生饮品

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先来说说酸梅汤吧。 一大包里面有三小包~这款汤料里面含有山楂, 乌梅, 九制陈皮, 甘草。 包装内是不含糖的, 但我感觉甘草的甜味已经足够啦! 现将各种乌梅、山楂、甘草洗净, 放入养生壶(像我这种没有壶的就用铁锅/汤锅代替), 然后放入陈皮, 加水1200ml, 烹煮60min即可~

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酸甜可口 好美味的夏季饮品!

它的“兄弟饮品”竹蔗茅根饮的味道比他更特殊些!一打开包装袋就能闻到很神奇的甘蔗、蜜枣和白茅根的味道。我本人对白茅根不大熟悉, 查了一下,给大家科普一下!白茅根是白茅的根茎,它主要是生长在路旁或山坡上,它的药用价值很高,对于尿血、吐血等治疗有效, 主治:凉血止血,清热解毒。再说回这款饮品, 它其中除了白茅根, 蜜枣, 甘蔗干以外, 还有无花果, 胡萝卜干, 甘草, 可谓是“干货满满”! 烹煮方式和前一款酸梅汤是一样的啦! 味道呢要更甜一些, 然后有很浓的说不出的甘蔗/茅根的味道, 很独特~ 大家可以试试!

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海鲜粥类

再来说说藜麦粟米瑶柱粥, 一盒里面有两小包, 每小包都可以煮出大大的一碗, 适合1-2人食用呢!~这款的配料包括了大米, 冻干玉米, 瑶柱(干贝), 小米, 糯米, 红萝卜干, 藜麦(黑藜麦

、红藜麦、白藜麦)。 烹煮方式也很简单。 可以自备一个鸡腿, 焯水切小块以后, 取出粥料,放入炖盅并加入鸡腿肉, 然后加水约1000ml, 启动养生汤/粥品/滋补汤模式, 出炉后加入盐调味就好啦!

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另一款类似的粥料是三色藜麦海鲜粥, 配料略有不同, 大米, 响螺片, 虾仁, 糯米, 香菇, 藜麦~ 炖煮的方法也和之前的藜麦粟米瑶柱粥很类似, 都是大概60min出锅~

紫薯奶香燕麦粥

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接下来介绍我个人非常喜欢的一款 紫薯奶香燕麦粥! 也是一盒两小份~配料成分为燕麦片, 紫薯丁, 紫薯粉, 奇亚籽和全脂奶粉~ 煮法很简单, 也比之前介绍的几款更快捷。 在养生壶中加入500ml的水, 将所有食材倒入并搅拌均匀, 然后启动花果茶/水果茶/煮茶模式即可啦~水滚后要记得搅拌哦, 以免糊底~总的大概需要10min就可以出锅啦! 我个人没有加入冰糖, 但加入了估计会更好吃。 不过奶香味和紫薯的微微甜味已经十足美味啦!

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甜羹

另一款银耳雪梨苹果羹我也很喜欢! 配料比较简答, 雪梨干, 银耳, 苹果干, 和百合~煮法也很简单, 原料洗净放入养生壶中, 加水至1200毫升,然后启动养生汤/糖水模式即可啦, 30-60min以后就能出锅了~~

这款好就好在银耳是不需要泡发的!清洗后可以直接烹煮, 这个特点真的省了很多提前准备的时间, 表扬表扬!

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礼包中还有一款甜羹是蔓越莓银耳羹~ 含有蔓越莓干, 红枣, 银耳, 雪梨干和枸杞~炖煮方法也和上一款银耳雪梨苹果羹类似~这里就不赘述啦

三色藜麦杂粮包

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三色藜麦杂粮包也真的是超级养生, 因为杂粮真的是个好东西, 它们含有多种生物活性物质,以及更多维生素与微量元素,这都是对健康有益处的。其中的膳食纤维可能降低胆固醇,也对控制血糖有帮助。它们还能产生饱腹感,这对减肥和控制体重也很有帮助。

一大包中有8小包,感觉够吃8次了!平时都不用煮饭了, 可以用这个替代! 煮法有好几种, 都超级简单~ 如果是按米饭那样煮呢, 80ml的水配一小包米, 煮饭模式30min即可~ 如果是按粥那样呢, 加入养生壶中以后, 注入1000ml的水, 在养生汤/甜品/粥品模式煮60min即可啦!

结语

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北鼎养生大礼包真是让我吃的 放心 开心😊😊 告别重油重盐 香辣冰爽 养生从青年就要做起!🙋

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