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北鼎养生美食大礼包 | 懒人养生就是这么简单~
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北鼎养生美食大礼包 | 懒人养生就是这么简单~

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本文于85天前发布   85天前更新
众测报告

首先,感谢君君和北鼎品牌的信任和支持~今天要测评的是北鼎夏季养生美食大礼包!最开始寄出的美食大礼包,整个包装盒在运输过程中被雨水泡湿了,完全不能用,所以君君联系商家重新寄了一份。几经周折终于收到了丰富的美食包,所以交稿晚了,感谢君君的体谅~

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北鼎养生美食大礼包,能够在很短的时间里快速简单地做出养生的汤饮和粥品,非常适合忙碌的上班族以及厨房小白!先来看看大礼包里面都有什么:

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北鼎清爽饮品系列:

  • (红色)蔓越莓银耳羹
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    (黄色)藜麦粟米瑶柱粥
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    (紫色)紫薯奶香燕麦粥
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    (蓝色)三色藜麦海鲜粥
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    (绿色)银耳雪梨苹果羹
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北鼎养身食品系列:

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  • 竹蔗茅根饮
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    酸梅汤
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    三色藜麦杂粮包
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    每个包装里面的食材均采用独立包装,非常卫生。包装上明确地表明制作步骤,简单明了,厨房小白都能轻松上手。下面就来看看每一款美食的做法吧~
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蔓越莓银耳羹

🌟内含食材:一盒里面有独立包装的各种食材(共75g),包括蔓越莓干、银耳、枸杞、红枣和雪梨干
🌟食用方法:我才用的是instant pot煮法。把除蔓越莓干以外的食材清洗干净,然后放入instant pot,加入1200-1500ml左右的水,加入适量冰糖,按“汤”模式,大约30-45分钟开锅。最后加入蔓越莓干,用余温加热一下,就可以食用啦。热饮冷饮均🉑️。
🌟口感口味:银耳汤是我平时也经常爱做的点心,通常银耳需要提前泡发,然后一般要煮两次银耳才能出胶质。这款银耳汤让我惊艳的地方是——银耳干已经经过特殊处理,所以不需要泡发,而且煮半个小时就能出胶质,非常方便!搭配蔓越莓干别有风味,小姐妹们都可以试试!
⚠️注:银耳羹一定要煮出胶质才有美容效果哟~

藜麦粟米瑶柱粥

🌟内含食材:大米、小米、糯米、冻干玉米粒、瑶柱、萝卜干、三色藜麦(黑/红/白)。一盒里面有两小包,各52g,每包适合1-2人食用。
🌟食用方法:我依然是用砂锅来煮。一包食材搭配1000ml左右的水,大火煮开,然后转小火焖煮45分钟左右。(记得中途要偶尔搅拌一下,免得粘锅)。说明卡片上说可以添加鸡腿肉,家里正好没有,我就加了一些瘦肉末,口感也非常好。
🌟口味口感:瑶柱搭配玉米粒,再加上我加入的瘦肉末,总体口味非常好,有鲜味和肉味,但因为有了粟米的甜味,整体感觉非常清爽。推荐给大家哦~

紫薯奶香燕麦粥

🌟内含食材:一盒里面有两小包食材,每包45克。里面含有燕麦片、紫薯丁、紫薯粉、奇亚籽,以及全脂奶粉。
🌟食用方法:准备一口小锅,加入500ml的水,倒入一包食材,小火煮5-10分钟即可。煮的时候记得多搅拌一下,以防粘锅。食材里面不含糖,所以可以根据自己的口味添加适量的冰糖或白砂糖。(另外还有养生壶做法,具体步骤可以参见盒子里的说明卡片 图7⃣️)
🌟口味口感:里面的燕麦煮过之后变得很软,搭配紫薯口味非常棒!我加了一点糖,淡淡的甜味正正好!如果想要奶味更重的话,可以在煮完再加一点牛奶,奶香味会更浓郁!

三色藜麦海鲜粥

🌟内含食材:米、糯米、虾仁、响螺片、香菇、三色藜麦。一盒里面有两小包,每包各61g,一包煮出来的粥适合1-2人食用。
🌟食用方法:准备一口砂锅,倒入洗净后的食材,加入1000ml左右的水(依据个人喜好,喜欢浓稠的加750ml左右就好了),稍微浸泡一会儿。然后大火煮开,其中还可以加一些瘦肉/肉末、鲜虾仁之类的,然后关小火煮45分钟左右即可。(另有养生壶做法,可以参见说明卡片)
🌟口味口感:这款海鲜粥做起来很方便,但却不影响口感,鲜味十足!我在粥上面还加了一点日式味海苔,既能做点缀,又能增加口感的丰富性,大家也可以试试看~

银耳雪梨苹果羹

🌟内含食材:一盒包含51克食材,包括银耳、苹果干、雪梨干、百合
🌟食用方法:我依旧是用instant pot的煮汤功能。做法非常简单~食材洗净后,放入锅中,加入1000ml左右的水,适量冰糖,煮半个小时即可。
🌟口味口感:跟昨天的蔓越莓银耳羹一样,这款银耳羹也很容易出胶质,搭配苹果和雪梨的水果羹,非常清爽可口🉑️喜欢水果羹的宝宝们,也可以自己再加一点水果哦,或者再加点葡萄干之类的,也很棒~

竹蔗茅根饮

🌟内含食材:一袋里面有三袋小包装,里面有甘蔗干、白茅根、蜜枣、无花果、胡萝卜干,以及甘草。小袋独立包装非常方便,一次拿一袋就ok了~
🌟食用方法:我依旧是用instant pot的煮汤功能。做法非常简单~把一袋食材放入锅中,加入1200ml左右的水,煮一个小时即可。
🌟口味口感:因为里面加了甘蔗干和蜜枣,所以喝起来甜甜的,非常好喝!热饮或者冰镇都很好喝~夏日来点冰镇的茅根饮,降温又去火~完美!

酸梅汤

🌟内含食材:一包里面有三小袋,每袋里面分为两个小包装,一份是乌梅、山楂、甘草,另一份是九制陈皮。(猜测可能是因为陈皮的味道比较浓,所以分开包装吧)
🌟食用方法:把一袋食材放入锅中,加入1200ml左右的水,煮一个小时即可。煲好之后放凉、冰镇,冰冰凉凉的喝起来更可口!
🌟口味口感:食材中不含糖分,所以可以按照自己的需要加一点冰糖。酸梅汤建议冰镇后饮用,酸酸甜甜的超级适合夏日!

三色藜麦杂粮包

🌟内含食材:一包里面有8小袋,每袋80克,分别包含大米、红米、燕麦、荞麦、小麦、三色藜麦(红/白/黑)
🌟食用方法:【煮饭法】食材洗净后,加水一比一(一袋杂粮包加水80ml),电饭锅煮饭即可;【煮粥法】一袋杂粮包加入1000ml左右的水,用砂锅煮一个小时左右。
🌟口味口感:杂粮饭的口感比普通米饭更加丰富,很不错;杂粮粥跟之前的分享的藜麦粥差不多,淡淡的,最好自己加点调味料。以后打算可以加点海参,做成杂粮海参粥,味道肯定非常棒!

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这次的北鼎美食大礼包测评就差不多到这里啦~养生美食是不是做起来也很简单呀!平时辛苦忙碌之余,别忘了给自己吃点好的,养生要从小做起哦!

最后,分享一个爱心送给宝宝们~祝大家身体健健康康的~~

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