健康三明治 不算很快手
缺德舅买了点turkey肉碎 放酱油炒炒熟 然后慢慢的煎一块鸡胸肉 中途发现太大有点慢 用铲子切成几片小的了
清洗生菜叶 番茄切片 再切一点胡萝丝
然后撕一片保鲜膜 撕大一些 底下放上一片生菜 慢慢往上面放准备好的肉类 再放些番茄胡萝卜 然后再盖上一张生菜 用保鲜膜包好 然后如果比较大的话 中间切开 就可以吃啦
真的感觉超级水灵灵 肉汁伴随着番茄汁 都滴下来了
越写越饿…🤤🤤🤤
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