写在前面
最近真的巨晕头转向，事情好多，要做好多功课，主要还是关于宝宝的用品，太多东西要买了，又要考虑价格，又要考虑实用性，又要考虑颜值🤦♀️网上看攻略，听其他妈妈的意见，问的越多越不知道啥样好，毕竟所有人诉求不一样，真是心态爆炸啊💥💥我要是现在中了彩票我也就不纠结了，全都给老娘买来，哈哈哈哈哈，不喜欢的？扔！不好看？扔！孩子不喜欢？扔！我也就做做美梦🤷♀️
唯独每次刷DM的时候心情最平和，现在已经成了我放松解压的一个好场所，每天不来逛逛就感觉少了点什么，太感谢有这么一个平台了，有很多活动可以参加，有好多好妹子可以互相分享！
言归正传，这篇文章呢，是参加“我的减肥故事”这个活动的，虽然现阶段我无需减肥，但是吃的健康营养也是我一贯的追求呀！
食用油
首先呢，就从食用油开始，孕后就换成牛油果油啦！牛油果油好处多多，推荐大家可以购买起来哦～
图片来自乐呵呵的小安生
早餐
这一周的早餐几乎每天都是吃这两样，队友吃不腻，我也没吃腻，以前我们早餐都是吃小笼包、喝小米粥，或来个葱油饼这些中式早餐为主，孕后我还是想着尽量戒一些淀粉，而且那样吃实在是饿的太快了，根本顶不住啊，于是乎，我们早餐就换成了现在这个模式，有时再加个鸡蛋，有时再来几片酱牛肉，吃下去之后能量满满，足够一个早上的消耗。
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午/晚餐
偶尔也要解解馋，做个手擀面来点烧烤什么的😄
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主食
主食也以杂粮饭为主，糙米白米藜麦4:1:2的比例，因为太爱米饭了，完全吃白米饭也不敢多吃，这样吃我就可以多多放纵自己了哈哈
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水果零食加餐
水果一般吃些黄瓜桃子圣女果黄金猕猴桃这些，零食就吃坚果类和酸奶，再饿的时候吃几个饺子，来一把花生和几颗红枣
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写在最后
这不，现在心情老平静了，看着大家都发现着生活中的美好，发掘着美景，享受着美食，仿佛那些美景我也一一去过了，那些美食我也都一一尝过了😄
短暂的逃离现实生活之后还是要回归，继续感受我宝宝们的胎动，很幸福，有时觉得好神奇啊，一个身体，三颗心跳，amazing ~~~惟愿宝宝健健康康，足月出生，顺利生产❤️
很多时候我觉得焦虑是很正常的一件事吧，重要的是懂得如何排解，让自己不那么焦虑，买买买大业慢慢来呗，嘿嘿……始终觉得给宝宝最好的是爸爸妈妈的爱，也一定会朝着这个方向去努力！
现在胃口特别好，吃嘛嘛香，我又要去加餐了！
祝所有的小伙伴们都幸福美满，身体健康！
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最新评论 3
:看中虾滑了
:我很怀念宝宝在子宫里时候的胎动～
:真的好神奇～