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Instant Pot 养生汤品合集,这个秋冬季进补就靠这9款汤品了!

Instant Pot 养生汤品合集,这个秋冬季进补就靠这9款汤品了!

FLORENCEE
FLORENCEE
2820 浏览 2019-11-03 发布

小伙伴们晚上好,你们的懒虫再次上线!这是今天发的第3篇合集,也是最后一篇啦!记得自己上一次这么高产连发几篇文章好像还是去年的事情,怎样都好,金币就是最大的动力啦🤩🤩

今日份的最后一篇合集要和大家分享一波Instant Pot养生汤品,都说秋冬季是最适宜进补的好时机,此时不补更待何时呢,只要有Instant Pot、炖盅和这篇文章在手,想什么时候进补都可以哦😘😘

这篇合集有各种补气活血、润肺止咳、驱寒暖胃的养生汤品,尤其是各位一到冬天就手脚冰凉的妹子们赶紧码住,养生汤安排一波做起来吧!

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虫草花淮山枸杞鸡汤

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当归羊肉汤

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🌿🌸功效:补气养血、祛寒止痛、温中暖胃

🌿🌸食材:羊肉1磅、花生50克、党参10克、北芪10克、当归片10克、淮山30克、红枣6颗、桂圆肉10克、枸杞子10克、姜6片、米酒少许

🌿🌸做法:

1. 把羊肉切成小块后飞水备用,把所有食材(除枸杞子外)洗净泡发后沥干水分备用。

2. 把所有食材放进炖盅里(除枸杞子和米酒外),加入4杯水后盖上盖子。

3. 把2杯水倒进Instant Pot里并架上蒸架,放进炖盅后盖上盖子,在Program点选Soup/Broth,把时间设置为1个小时后点Start。

4. 程序完成后点Cancel, 自然/手动泄压后开盖,打开炖盅并加入洗净的枸杞子焖5分钟左右,用勺子撇掉汤面的浮油,加入少许米酒和盐搅拌均匀后即可享用。

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当归补血汤

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莲藕栗子核桃汤

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黑虎掌菌排骨汤

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霸王花南北杏排骨汤

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羊肚菌虫草花排骨汤

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莲藕排骨汤

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淮山海底椰鸡汤

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🌿🌸淮山海底椰鸡汤🌸🌿

🌿🌸功效:润肺止咳、健脾开胃

🌿🌸食材:鸡腿1磅/三黄鸡半只、海底椰20克、淮山30克、北杏15克、莲子30克(去芯)、无花果干6颗、陈皮1小角、枸杞子10克、姜1小块

🌿🌸做法:

1. 把鸡斩件后飞水备用,把所有食材(除了枸杞子和姜片)洗净泡发备用。

2. 把鸡块和所有食材(除了枸杞子)放进炖盅里,倒入4杯水后盖上盖子。

3. 把2杯水倒入Instant Pot内胆里并架上蒸架,放入炖盅后盖上盖子,在Program点选Soup/Broth, 把时间设置为1小时后点Start。

4. 程序完成后点Cancel, 自然/手动泄压后开盖,打开炖盅后放入洗净的枸杞子并盖盖子焖5分钟左右,最后加入少许盐调味即可。

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❤️最后要感谢各位点进来的小伙伴们,谢谢大家的支持和点赞哦,比心各位,晚安😍😘🥰❤️

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