猪腿肉焖观音豆,正宗客家菜,和白米饭是绝配喔!!!

猪腿肉焖观音豆,正宗客家菜,和白米饭是绝配喔!!!

橡皮姑娘
橡皮姑娘
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先来一张成品照!

主要食材:猪腿肉;观音豆;生姜和蒜少许

调料:椒盐粉、胡椒粉、料酒、红烧汁、老抽

观音豆(又叫花罗豆),作为客家妹子,从小爱吃奶奶种的观音豆,用来焖肉、炖汤都是绝配。这次的观音豆正是奶奶自己种,自己晒的绿色食品。

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晒干的观音豆很硬,所以烹饪的时候需要提前泡水(用冷水泡半个小时),然后放锅里煮它个半个小时。煮好但没有完全软的观音豆。

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选择猪腿肉作为焖豆是因为腿肉肉质不会那么柴,猪腿肉切成比较大块,然后冷水下锅,汆汤一下(记得放一勺料酒去腥),汆汤好的腿肉再用冷水洗净备用即可。

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切一点姜片,热油锅,把洗净的腿肉放进去翻炒,翻炒到两面金黄色,倒入一勺料酒,少许胡椒粉和椒盐粉,接着继续翻炒两分钟,倒入两勺红烧汁,两大碗热水,放几粒大蒜,盖上锅盖焖煮半个小时。(中途水开后记得先把浮末舀除,再倒入一勺老抽上色)  

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 最后五分钟,开大火收汁。

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腿肉香,豆儿酥

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初秋时节,正是贴秋膘的好时候,大快朵颐吃肉,才是幸福的满足。

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谢谢~

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最新评论 5

chengde4fl4

:猪肉吃不起了

2019-11-14
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四夕YY

:我也是客家人🤩

2019-11-13
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