在冷冷冬日泡一杯姜枣茶暖心暖胃暖气色

在冷冷冬日泡一杯姜枣茶暖心暖胃暖气色

Yummyy
Yummyy
1368 浏览

我是一个非常怕冷的人,有可能跟我贫血有关,一到冬天就手脚冰凉,后来发现喝姜枣茶可以暖和身体,驱寒效果非常好,所以就动手自己做。

姜枣茶的功效

具有防治感冒风寒,暖宫,暖胃,驱寒除湿,补血补气、改善手脚冰凉,美容养颜等功效。

生姜具有活血的功能,可以增加身体的温度,体寒或者手脚冰凉的人可以多喝。

红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

在冷冷的冬日泡一杯姜枣茶,马上让身体暖和起来。特别是女生在姨妈期间,喝姜枣茶可以缓解姨妈期的不适。

材料

9a97375ba4efb71b528ea71.jpg
图片来自yummyy

所需材料比较简单,生姜500克,枸杞60克,红糖250克,红枣250克。

制作过程

e18f632dae644964e40ab91.jpg
图片来自yummyy
86d708c717434d79238c504.jpg
图片来自yummyy

1. 红枣去核剁碎,生姜枸杞也剁碎。如果喜欢细腻的口感建议用榨汁机炸生姜,用搅拌机搅碎红枣和枸杞。这样做出来的姜枣茶口感会细腻一些。我做的是剁碎,口感比较粗糙😂。

144d345ced094fd7bd5e5a1.jpg
图片来自yummyy

2. 将红枣和枸杞碎加水放到不粘锅,水没过食材即可。

336bdf29a4f79ce70cb5ada.jpg
图片来自Yummyy

3. 记得用冷水下锅,生姜的味道才会发挥出来,然后开大火煮开。

e3d4a50240b1088405c1a6c.jpg
图片来自Yummyy

4. 煮开后加入红糖,转小火慢慢熬。

1201036146848bad57e6407.jpg
图片来自Yummyy

5. 期间要经常搅拌,以免糊了锅底。

5c5cbdd728bd01a52492ae5.jpg
图片来自yummyy

6. 一直熬到水分蒸发,越来越浓稠为止。

bd0ceeac734cfde896cf5ec.jpg
图片来自yummyy

熬到如上图这样就可以关火了。

da29b717c51d17276c2dab4.jpg
9cbdba6fd464128ed8ad2b1.jpg

等熬好的姜枣茶冷却后,再把它装到密封玻璃器皿里。放在冰箱里冷藏,最少可以保存一个月。

39f53f95cb7f7bd3a793cb3.jpg

想喝的时候,两勺姜枣茶加开水泡开,搅拌一下就可以喝了,是不是非常方便呀。

君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

1368 8 4 2
 

最新评论 4

心晴forever

:好棒,非常养生👍

2019-11-30
删除 | 举报 | | 回复
Seagull168

:好棒呀这天喝这个最好了

2019-11-30
删除 | 举报 | | 回复

扫码下载APP