我是一个非常怕冷的人，有可能跟我贫血有关，一到冬天就手脚冰凉，后来发现喝姜枣茶可以暖和身体，驱寒效果非常好，所以就动手自己做。
姜枣茶的功效
具有防治感冒风寒，暖宫，暖胃，驱寒除湿，补血补气、改善手脚冰凉，美容养颜等功效。
生姜具有活血的功能，可以增加身体的温度，体寒或者手脚冰凉的人可以多喝。
红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。
在冷冷的冬日泡一杯姜枣茶，马上让身体暖和起来。特别是女生在姨妈期间，喝姜枣茶可以缓解姨妈期的不适。
材料
图片来自yummyy
所需材料比较简单，生姜500克，枸杞60克，红糖250克，红枣250克。
制作过程
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1. 红枣去核剁碎，生姜枸杞也剁碎。如果喜欢细腻的口感建议用榨汁机炸生姜，用搅拌机搅碎红枣和枸杞。这样做出来的姜枣茶口感会细腻一些。我做的是剁碎，口感比较粗糙😂。
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2. 将红枣和枸杞碎加水放到不粘锅，水没过食材即可。
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3. 记得用冷水下锅，生姜的味道才会发挥出来，然后开大火煮开。
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4. 煮开后加入红糖，转小火慢慢熬。
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5. 期间要经常搅拌，以免糊了锅底。
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6. 一直熬到水分蒸发，越来越浓稠为止。
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熬到如上图这样就可以关火了。
等熬好的姜枣茶冷却后，再把它装到密封玻璃器皿里。放在冰箱里冷藏，最少可以保存一个月。
想喝的时候，两勺姜枣茶加开水泡开，搅拌一下就可以喝了，是不是非常方便呀。
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