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孕期可以到处跑?帮你制定合理孕期出行计划

孕期可以到处跑?帮你制定合理孕期出行计划

手很小的村里人
手很小的村里人
2102 浏览 07-02 更新 02-04 发布

写在前面

身处美帝的小伙伴发现自己怀孕后,一定都对能否长时间离开进行跨国旅行或探亲有疑问。今天村儿就来谈谈在美国见了OB后,旅行探亲的最佳时机。

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图片源于网络

孕期检查时间表

村儿是根据自己第一胎时的各项检查以及目前处在二胎孕30周的状况,给孕妈妈们列一个孕期重要检查的时间表,不同的医院不同的OB可能略有出入,孕妈妈们可以参考一下。

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图片源于@手很小的村里人

孕中期(Week14-25)是最佳旅行时间

孕中期的具体时间是孕14周到孕27周之间,是整个孕期最舒适的阶段,因为孕早期的孕吐过去,孕妈妈身体不太臃肿而影响行动,胎宝宝在肚子里也稳定发育。

村儿之所以建议出行制定在孕25周前,是因为孕25周是做Big Ultrasound(大排畸)最佳时机的deadline。如果有孕妈妈想把所有大项检查都安排在美国完成,记得返美的时间不要超过孕25周,也记得提早预约Ultrasound(最好在出行前就预约好)。

孕早期的时候村儿也曾经历孕吐,虽然每日一吐但不是太严重,闻到油烟味也很受不了,而且还经历下腹疼痛的一星期,因此孕早期(Week12之前),真的不建议孕妈妈到处走动,有问题一定要及时与OB取得联系。

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图片源于@手很小的村里人

村儿这次是在发现怀孕前就订好了回国的机票,恰好在孕13周的时候飞回国,孕25周的时候回美。在孕24周的时候完成了5日的日本游。

在孕8周第一次见OB的时候,就提到了会长时间离开美国一段时间,得到OB准许,并且交代了回国需要的检查项目,一切都很顺利,该做的检查一个也没落下。接下来村儿会具体分享如何在美做好各项孕早期检查,之后回国女排follow up check up,让孕妈妈们放宽心开启长时间的探亲旅行计划。

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图片源于网络

孕早期在美需要完成的检查

☀️孕8周约见OB做第一次检查

到诊所后需要验尿液,这也是每次见OB的例行工作。第一次约见OB主要是确认胚胎的健康,在美这项检查大部分是通过阴超(因为孕8周的胎宝宝还很小,无法通过照肚子照出来),检查胎心的同时也能知道是单胎宝宝还是多胎宝宝。

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图片源于@手很小的村里人

☀️孕8周 孕前期抽血检查

通常第一次见过OB后,OB就会安排血液测试,见OB的当天直接去Lab抽8管血,做一些例如HIV的检测。

☀️孕11周 唐筛检查

村儿选择通过Ultrasound以及验血进行这项唐氏儿筛查。全程半小时,Ultrasound看小baby的脊椎,之后抽血验血,次日即可出结果。结果会告知唐氏儿的风险高低以及胎宝宝目前吸收的营养是否充足。

☀️孕12周 OB例行检查

在孕早期,通常每隔4周见一次OB,听胎心量腹围,有困扰及时提出。村儿也是在这次见OB的时候再次提到即将回国3个月(一定要自己反复提,OB日理万机,不一定能记住每个孕妈妈的具体情况)。就在这次,OB随即给我列了一个单子,是一些孕中期需要回国做的检查,除了例行产检,主要是Big ultrasound(大排畸)检查。

☀️在孕早期检查的结果都正常的情况下,孕妈妈自己的身体允许就可以放心乘坐长途飞机啦!在此记得将检查报告随身携带,因为航空公司有条例不允许孕36周后的孕妈妈乘坐飞机,看到孕妈妈的大肚子,通常都需要提供医院记录来证明自己的孕期。

孕中期在国内做的检查

现在国内公立医院都需要建档生宝宝,建档需要提供夫妻结婚证等文件,像村儿这种空降做检查的说实话挺不遭人待见的。不过孕中期每隔4周的例行检查还是可以做的,但公立医院不会给你开ultrasound(大排畸检查)的B超单(至少村儿所在的城市不行),想做大排畸,可以预约私立医院。

回国前就咨询了同样怀二胎的闺蜜,她建议提前两个月预约大排畸检查,因为每家公立医院几乎人满为患,许多麻麻都没能及时预约到。但如果去私立医院做大排畸,提前三五天预约即可。

☀️孕15周 回国OB例行检查

村儿在孕13周回国,之后立马预约了2周后的OB例行检查,想着能早日见到OB,预约大排畸检查。没想到公立医院的医生直接黑脸拒绝,但听胎心量腹围还是有完成的,对了,还自己测了血压。

☀️孕19周 OB例行检查

因为经历了上次的黑脸医生,这次提前两周在网上预约了好评率比较高的同家医院的另一位OB,态度好多了,依旧测胎心,量腹围,自己测血压。

☀️孕23周 大排畸检查

因为公立医院无法预约大排畸,于是村儿就预约了私立医院的大排畸,私立医院相较于公立医院的爆满,显得清闲许多,提前三五天预约都可以。国内大排畸的时间和美国有些许不同,在美通常大排畸被安排在孕20周就可以进行,私立医院大多是做4维彩超,被告知最佳时间在孕23周到孕25周之间。因为村儿在25周返回美国,且已经预约了在美的大排畸,国内23周的大排畸主要是想体验一下私人医院的4D彩超设备。

4D彩超的价格在¥500-¥800之间,区别在于看更多细节部位,给更多影像。村儿选择了最低价位款,全程耗费3小时,先检查了20分钟,B超师黑脸说胎宝宝没转过来看不到其他部位就打发孕妈妈出去走路,这一走就是漫长的2小时,之后再照10分钟就完成了。大约等待10分钟会得到报告单,接着到诊室找OB看单子进行解读。一项检查一个早上就泡汤了,说实话体验感非常差。

☀️建议准妈妈们Ultrasound(大排畸)还是回美做,孕20周到孕25周之间做都是合适的时间。

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图片源于@手很小的村里人

回美后继续做检查

☀️孕25周村儿回美,同周做了大排畸,全程舒适愉悦,30分钟搞定。同周约见OB例行检查。

这次见OB需要把国内做的检查报告翻译成英文给OB看,自己翻译是没问题的。OB目前最关心Ultrasound的情况,但得知我回美后已做,就没仔细看国内的报告。次日OB office打电话来反馈Ultrasound一切正常。

☀️孕28周,OB例行检查+血糖测试

例行检查仍旧包括尿检,听胎心,量腹围,测血压。同天就可以预约一小时的血糖测试,次日就会通知检测结果,failed需要立马预约三小时血糖测试,尽量将血糖测试安排在孕28周之前。理论上来说,测血糖的最佳时间在孕24周到孕28周。

☀️孕30周,OB例行检查从原来每隔4周,缩短到每隔2周,会针对孕后期的问题仔细查看胎宝宝的成长,比如村儿作为糖妈就会被要求将血糖自测数据递给OB检查,防止血糖过高,胎宝宝发育过大。

☀️孕36周后,见OB的频率缩短到每隔一周一见,会开始讨论Birth Plan,比如糖妈村儿就有可能在孕39周的时候被安排入院催产,预防胎宝宝过大无法顺产。

写在最后

如果准妈妈有旅行或探亲计划,需要比较长的时间离开美国,是可以把计划安排在孕中期的。整个孕期保持好心情是最重要的,只要合理安排各项检查的时间,对自己和宝宝负责,就可以拥有健康安全的孕期以及家人的陪伴。

希望这篇文章对准妈妈们有帮助,也希望疫情尽早过去,让大家都可以恢复旅行自由!

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