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宅家泡澡指南 | 精致小仙女宅家的正确泡澡方式,泡泡浴、精油浴…美肤助眠好处多

宅家泡澡指南 | 精致小仙女宅家的正确泡澡方式,泡泡浴、精油浴…美肤助眠好处多

来自月球的晒晒君
来自月球的晒晒君
3239 浏览 04-03 更新 02-24 发布

今天又是忙碌的一天吗?回家好好犒劳下自己,泡个美美的热水澡吧!疲惫、坏心情、失眠统统走开,精致的小仙女们绝不允许自己受委屈!

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图片来自于@GIPHY,版权属于原作者

浴缸简直就是灵魂的后花园,泡澡的魔力你得细细品。怎么泡澡最舒服?泡澡怎么泡出高级感?【晒货与攻略】频道里的这些小tips帮助升华你的泡澡时光!一起来看看吧。

*Cover Photo by Mutzii on Unsplash

泡澡的这些好处你知道吗?

身心健康是要靠我们平时的好习惯来维持的。坚持泡澡好处多多,除了可以清洁皮肤外,泡澡还有这些功效:

  • 加快新陈代谢,帮助排毒瘦身
  • 促进血液循环,改善寒性体质
  • 缓解身心疲劳,调节激素水平
  • 缓解关节炎症,促进胶原再生
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图片来自于@GIPHY,版权属于原作者

泡澡都需要什么?

入浴剂

泡澡如果只泡在热水里,白花花的身体一览无余,岂不是很尴尬?这时候就需要入浴剂啦。泡澡可以选择的入浴剂产品有很多样,比如沐浴球、浴盐、精油、爆汗汤、泡泡浴…还可以有花瓣等做点缀。

  • 沐浴球投入水中之后会慢慢溶解,浴缸的水会变成五颜六色,不会产生大量泡泡。
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图片来自于@Irene小囡,版权属于原作者

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yiyi_xxia8查看原帖 ID:817040 复制
自己真的是Lush的脑残粉。女人呀,就是对好看,颜值有高的东西,没有抵抗力。今天先介绍他们的浴球吧。Lush的浴球分为两种,一种就是普通的有颜色滋润型浴球,另外一种是泡泡浴球。 成年人不做选择题,当时是两种浴球都要... 去购买>>
  • 浴盐直接加入充满热水的浴缸中轻搅即可,在浴盐完全融化之前,轻轻打圈按摩手肘、膝盖、脚部,还可以去角质、滋养皮肤。

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今天Big lots全场20% off 去逛了逛发现了这款Dr.Teal‘s pure Epsom salt 特色是添加了褪黑素 哈哈褪黑素是可以被皮肤吸收的吗? 反正价钱便宜就试试好了 3磅重只要4刀,便宜大碗哈哈 查了一下amazon也有卖,也只要5刀 回家马上试了一下 撒了两把浴盐在浴缸里 是薰衣草精油的味道 然后把自己放进去泡20分钟 泡完现在很想睡觉了💤 也不知道是泡澡太舒服还是褪黑素真的起作用了 ... 去购买>>
  1. 精油滴入浴缸中10滴左右即可,可以提供最佳的芳疗效果,薰衣草、佛手柑可以减轻压力、缓身心疲劳,迷迭香、茶树可以提神醒脑、增加活力。

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maggie13查看原帖 ID:794001 复制
🌹red rose bath oil 香调:绿叶花香调 前调:柠檬 薄荷 中调:紫罗兰叶 玫瑰 后调:蜂蜡 属性:女香 调香师:Lucien Piquet, Patricia Bilodeau... 去购买>>
  • 爆汗汤加入了酵素、温泉矿物质、碳酸盐,特别适合平时不怎么出汗的人,水温稍稍调高,加一袋进去,不出几分钟就哗哗流汗。

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Bison爆汗汤味道是淡淡的柑橘清香,确实感觉出汗比别的泡澡球要多一些。浴盐里含有碳酸成分,加入水里的时候能听到噼里啪啦的声音。每次沐浴5-8分钟最好出来休息5分钟,然后再反复把自己扔进浴缸2-3次,但屋子里温度不要太低小心感冒哦... 去购买>>
  • 泡泡浴,小仙女必备入浴剂,能产生最多泡泡的用法是将泡泡浴产品倒入浴缸出水口的下部,将水开至最大,不一会儿就会拥有满池的泡泡了 。

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🎃泡泡浴是俺的最爱了~很多时候一整天的高压回家之后就泡个澡太放松啦~再来刷个剧!👍哇塞完美! 🎃这次买的这一波里面最爱这个!其他都太逊色了~都是普通的泡腾汤,这个好多泡泡而且很细腻~ 🎃泡泡完了之后水都是带金色粉粉哒!... 去购买>>

香氛蜡烛

说到让泡澡一秒变高级的情调利器,香氛蜡烛一定要有姓名。暖暖的烛光,清幽的香气,让时间都不忍心再往前走了。

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图片来自于@GIPHY,版权属于原作者

香氛蜡烛的选择上,每个人都有自己的倾向,这里就推荐几个好评超高的供参考:

  • Diptyque:颜值奇高,入镜超好看。其品牌精神是将热情注入每一件物品并赋予它们灵魂。私心推荐,2020情人节限量版的包装实在是赏心悦目,香调请看@Z_ZZZZZi的晒货↓

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Z_ZZZZZi13查看原帖 ID:861590 复制
♥️DIPTYQUE的情人节限定系列 如约而至 入香坑第三年 Dip香薰重度爱好者的我 每年定不会错过的就是情人节限定 2020的 Diptyque 携手法国插画师、室内设计师和装饰学家 Pierre-Marie(也是H丝巾的合作设计师)共同创作了今年的香氛系列 “花样巴黎” Paris En Fleur ♥️ ... 去购买>>
  • Bath&Body Works:平价中的战斗机,经常有季节性香调,清冷的Frozen Lake、性感的Teakwood、很舒服的Gingham,@Leira快快长大无限回购↓

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Bath & Body Works 蜡烛买二送二,看 @maggie 说还可以叠加满30减10的coupon,我昨天没用coupon,税前49刀买了4个😭 挑了两个季节性的味道,Sweater Weather和Frozen Lake,其中Frozen Lake是回购款,秋冬款很多美食香调,我不太喜欢,这两只都是冷冷清清的味道,喜欢其中一个就一定会喜欢另一个,看下面的香调就能看出Frozen Lake是Sweater Weather的清冷加强版~... 去购买>>
  • Voluspa:性价比超高,使用的蜡都是纯天然提取的椰子蜡,不容易产生黑烟,很适合在晚上点,来看看@陈小花儿怎么说↓

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陈小花儿16查看原帖 ID:804864 复制
Voluspa - 香薰蜡烛(推荐) 新开了香薰蜡烛, 🔻香味:Prosecco Bellini 🔻香调:清新,桃子,银杏,普罗塞克葡萄酒 Voluspa家的香薰蜡烛熔点都比较低,因为他们家使用的蜡都是纯天然提取的椰子蜡,不容易产生黑烟。 香味是特别温暖特别清新的那种,很适合在秋冬的晚上点,扩香也是非常的快,大概20分钟左右整个房间就都是这个味道了。 ... 去购买>>

Last but not least, 提升泡澡幸福感的小物

准备好入浴剂、香氛蜡烛,先别急着跳进浴缸,这些小物会让你泡澡时幸福感爆棚:

  • 浴缸置物架:香氛蜡烛、零食饮料、iPad杂志都可以放在上面,泡澡时也不会无聊啦。
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图片来自于@QUEEND终极宅,版权属于原作者

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yiyuanxuezou6查看原帖 ID:829439 复制
不是很贵,我买的时候才25刀,木头的,比较结实,颜值也高🥰... 去购买>>
  • 一次性泡澡袋:在家泡澡但是懒得刷浴缸?在酒店泡澡担心卫生问题?有了一次性泡澡袋,妈妈再也不用担心我泡不成澡了!

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出门旅行入住酒店特别想要泡澡, 走了一天全身酸疼,泡个澡可以解乏又放松, 但是又担心酒店的卫生问题, 这时候该拿出我的旅行泡澡神器:【一次性泡澡袋】... 去购买>>
  • 浴缸小枕头:躺着泡澡才最幸福,这款浴缸小枕头可以吸附在浴缸上,给颈部支撑,软软的枕着超级舒服,想泡多久就泡多久。

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Daiso买的小枕头,$3而已,面料是吸水的材质,就算湿了也没关系,不会立刻变得湿哒哒,而且外面的一层有拉链,可拆卸可清洗,泡澡吸在浴缸上,躺多久都不觉得累了... 去购买>>

关于泡澡的几个小tips

  • 水温:40度以上的水温不宜超过10分钟,37度的水温可以浸浴20-30分钟。
  • 补充水分:泡澡时体温上升,必然会出很多汗。为了避免身体脱水和体温上升过快,泡澡前一定要注意补水,泡澡中也要及时喝水。
  • “泡澡+饮酒”要量力而行:酒后血糖会大幅下降,而泡澡又不利于酒精的分解,很容易上头。

以上引用@散散Ariel的泡澡攻略:说一说提升幸福感的小事——泡澡,更多泡澡小知识请点击链接查看。

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图片来自于@GIPHY,版权属于原作者

另外,泡澡时全身毛细血管扩张,其中也包括敏感的脸部肌肤,如果是敏感肌的宝宝,泡澡时一定注意防敏,否则脸部肌肤会发红发痒喔。

好了,相信看到这里的你一定已经有了自己的泡澡小计划了,快去享受一下泡澡的快乐吧!如果有什么泡澡好物要推荐,记得来【晒货与攻略】频道分享一下喔!

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