护齿那些事儿(上)-Dental Guard

护齿那些事儿(上)-Dental Guard

zhumiao
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今天决定和@秉风 共同完成“护齿那些事儿”系列文章,和大家聊聊日常我们会使用到的开架护齿产品。

之前室友去看牙医的时候,被牙医问“平时夜里睡觉会不会磨牙(grinding)”,建议准备一个可以夜间保护牙齿不受损的牙套。不幸的是我也有这个毛病,便一起加入了需要保护的行列。

夜间磨牙的发生机制目前并不是很清楚,最终原因是咀嚼肌的紧张使睡眠中发生类似咀嚼的行为,导致牙釉质损伤。目前的治疗方法也多数是对症治疗,比如用过注射肉毒菌素放松咀嚼肌,以及单纯使用柔软材质牙套、在发生磨牙时起到缓冲保护作用。

恰好在Dealmoon上看到了这类产品的介绍,于是就试着在amazon上买了一个。今天做了一下牙套的定型,和大家分享一下~

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牙套外包装

这个就是amazon上买来的牙套,内有多副未定型的牙套与一个便携盒,很完善了~

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附赠的便携盒

牙套分为大小号两款尺寸,可以根据自己牙床宽度进行选择。消小号对我来说略小,但使用时异物感不明显,更容易接受,所以我还是选择了小号的。

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牙套主体呈马蹄状,与上牙槽曲率相仿。侧面呈凹槽状,牙齿可以刚好嵌入。

下面给大家四面八方的看一下它

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牙套顶面
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牙套侧面
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牙套底面
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牙套后面
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牙套正面

牙套的定型

买回来的牙套是通用模型,需要根据说明书指导自行完成定型操作。这个过程不算很复杂,一步步来一定能成功~

首先加热一小锅热水,70℃-80℃为宜,无需沸腾。

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加热一锅热水

水温升至70℃-80℃后立刻关火,将牙套投入水中。大约10秒中后可以观察到热水中的牙套开始变形、坍缩。这时用勺子把它轻轻捞出,放置于一张干净的厨房纸上。

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牙套在热水中开始变形

捞出后的牙套放在厨房纸上降温,大约10秒钟后会降温至手可以触摸的温度。这时将牙套轻轻拿起,对着镜子套在牙齿上。

友情提醒:最好提前在厨房里准备一面小镜子。因为牙套制作过程极快,几秒钟时间来不及从厨房飞奔到卫生间。

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加热后坍缩的牙套,正在降温

柔软的牙套放入后闭上嘴巴,用手指在嘴唇上按压牙套外侧面使它于牙齿的形状贴合,内侧面用舌头轻轻抵压即可与牙齿贴合。大约10秒钟后牙套就会固定成型。

此时取下牙套,放入一碗冷水中浸泡一会儿,就完成啦!

下面是做好的牙套

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保护牙齿不容小觑,这款高性价比的简易牙套是个不错的选择。希望大家都有一副好牙齿,吃嘛嘛香!

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最新评论 3

秉风

:怎么知道自己夜里会不会磨牙呢??不都睡着了吗?

2020-02-24
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