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终于还是在家闷了
外面病毒🦠肆虐
温暖的家还是最安全的
天天吃饱了睡睡饱了吃
从房间到洗手间 从洗手间到厨房
从厨房到客厅 从客厅回到房间
如此这般 周而复始 循环♻️运作
起床问早饭吃什么 午饭吃什么 晚饭呢
这是个好问题🧚🏻♂️🧚🏻♂️🧚🏻♂️
虽然不知道 但是绝对不能含糊
居家BBQ了解一下咯
必不可少的火锅🍲烧烤两用锅
鸡翅大虾🍤西兰花🥦
年糕猪肉🐷鸡腿菇
有你想要的吗
胖十斤都不可放过的爱
管不住的嘴👄
回馈你的就是一身软趴趴肉呼呼的赘肉
出来混总是要还的
桃胶皂角米银耳炖牛奶
胶原蛋白🈵️出来
每周必须进补的甜品🍮
希望岁月对我温柔以待
来的慢一点 再慢一点
地心引力 坚决抵抗💪
让皮肤逆生长
原谅我这弯曲的腿
细长直会有的 好身材会有的
不忍直视的肉乎乎的腿
肉乎乎的腰
生命不止 运动🏀不息
每天3组 每组1分钟
你就是最靓的仔💋
跟着KEEP有计划的上完课
只想瘫着 葛优瘫 北京瘫
目标——梦想中的马甲线 细长直的腿
会有的 梦想总要🈶️的
万一实现了呢？
坚持✊
好了 吃饭时间又到了
吃饱了继续运动
饭不能停🤚 运动仍要继续
🌸🌸🌸
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