韩式泡菜制作分享

韩式泡菜制作分享

ivyliuuuu
ivyliuuuu
796 浏览

泡菜是韩国的传统发酵食品,泡菜卡路里低,富含纤维素和维生素A、B、C,被评为“世界五大最健康食品”之一。

今天我的韩式泡菜是根据我很喜欢的韩国YouTube频道“Maangchi”里面她分享的食谱。她是一位专门分享各种韩国传统美食的YouTuber,我的韩国菜都是在她的频道里面学的。非常推荐大家可以去她的频道看看!

86272dd1d16a79894ae0f48.jpg

选取新鲜的大白菜🥬,从根部切两刀,然后撕成4瓣(不要把根部切掉)。

4fdad35af9f58e7b6bdc573.jpg

把白菜一片一片地全部且均匀涂上盐巴,腌制2个小时(可以拿一个重物压在上面,有利于出水)。

c927c57c174483611704414.jpg

2个小时以后,白菜出水变软,切掉根部,用清水将用盐腌制过的白菜洗干净然后沥干水分。

6f44ecec5a8a902037030d9.jpg

煮糯米糊:适量的水➕糯米粉搅拌均匀,开大火🔥煮,煮开以后转小火,过程中需要不停地搅拌,直到成米糊状,放凉备用(糯米糊可以让泡菜辣酱粘在泡菜上,更有利于入味)!

3fdf1fe1fbd40d23222a16e.jpg

一颗苹果、一颗韩国梨、大蒜、姜和洋葱放到料理机里打碎成糊状。

青葱切成段备用。

2e142b5e570d5f92cc0b5d2.jpg

泡菜辣酱:将料理机混合打碎的倒入放凉的糯米糊中,再加入韩国辣椒粉和葱段,然后加入鱼露和糖搅拌均匀!

b18f7a9f1608a19359131d2.jpg

戴上手套将拌好的辣酱均匀地涂抹在每一片沥干水分的白菜叶上。

228481ae6a5f219128f4a22.jpg

将制作好的泡菜放入容器中,放入冰箱冷藏!

等待几天以后就可以开吃啦!

君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

796 0 0 0
 

扫码下载APP